![秘制山药怎么做-秘制山药的做法]( "秘制山药怎么做-秘制山药的做法")
- 食材明细主料山药（400g）辅料白糖（50g）冰糖（80克）桂花（少许）枸杞（少许）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秘制山药的做法步骤1、山药去皮洗净切段。2、高压锅加入400毫升矿泉水，放入白糖、冰糖、山药。3、加盖大火烧至上气转小火叫3分钟左右，关火出完气，打开捞出山药。高压锅不加盖，放...
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![揭开山药豆的小秘密-山药豆发芽能吃吗]( "揭开山药豆的小秘密-山药豆发芽能吃吗")
- 大家都吃过山药吧，很多人对山药比较熟悉，但是对山药豆却非常陌生。其实山药豆和山药差不多，但是山药是长在地底下的，而山药豆主要是长在它的藤上面，所以山药豆很多人都不熟悉。那么山药豆发芽能吃吗？今天我们就一起来了解一下山药豆。一、山药豆发芽能吃吗其实山药豆发芽是可以...
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![秘制拔丝山慈姑如何做简单又好吃]( "秘制拔丝山慈姑如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料山慈姑：400芝麻：10鸡蛋清：80白砂糖：100植物油：40淀粉(豌豆)：20辅料具体步骤1.山慈姑去皮，切块。2.鸡蛋清放入适量干淀粉和水做糊，将山慈姑放入糊中挂芡，再逐块蘸上干淀粉后待用。3.将山慈姑块放入油锅中炸至金黄色...
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![「自制」山药糕如何做简单又好吃]( "「自制」山药糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：600公克在来米粉：300公克猪绞肉：200公克虾米：30公克水：1200cc奶粉：3大匙盐：1大匙糖：1小匙白胡椒粉：1/3大匙辅料具体步骤1.将山药洗净，去皮后切小丁；虾米洗净后泡软，切末备用。2.在来米粉放入大碗中，加入400cc水调...
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![吃山药便秘是真的吗？]( "吃山药便秘是真的吗？")
- 山药，属于是人们在日常生活中经常性的会遇到的一种食材，喜欢吃山药的人们也是非常之多的。那么经常性的会有人说吃山药会便秘，这是真的吗？以下小编就这个问题为大家进行一下简答。当然还有山药对人体的一些作用也是会讲到的，一起来看看吧！一、吃山药便秘是真的吗1.便秘的人是不...
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![秘制山药炖乌鸡如何做简单又好吃]( "秘制山药炖乌鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料乌骨鸡：1200山药：300辅料料酒：15盐：10味精：2香油：5大葱：5姜：5具体步骤1.将乌鸡宰杀煺毛，除去内脏，洗净后剁成大块；2.山药洗净，削去皮，切成滚刀块；3.葱切段、姜切片；4.将锅置于旺火上，放入乌鸡块和清水烧沸，撇净浮沫；5.?将锅...
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![拔丝山药的做法 如何制作拔丝山药 拔丝山药怎么做]( "拔丝山药的做法 如何制作拔丝山药 拔丝山药怎么做")
- “拔丝山药的做法，神仙颜值。”食材明细主料山药（2-3根）淀粉（少许）辅料白醋（少量）盐（少许）调料食用油（少量）甜香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）拔丝山药的做法步骤1、将山药去皮切滚刀块。2、下开水加入白醋和盐炒三分钟捞出控干水分。3、水中捞出控干水份。4、把控干水分的山药裹上...
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![秘制山药馅糯米滋如何做简单又好吃]( "秘制山药馅糯米滋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟秘制山药馅糯米滋其实是一道美味的小吃，山药本身含有比较丰富的营养价值，既可以当作药物治疗，也可以当作食物来做菜，对身体很好。而且糯米粉的话是很糯的，有一定的粘性，很有嚼劲，再粘上一丁点的椰丝奶香味儿十足...
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![自制山药粥如何做简单又好吃]( "自制山药粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟山药粥属于药膳，由粳米和山药熬制而成的。在很久之前，人们就用山药熬粥来治疗疾病，由于效果极佳，因此还有“神仙粥”的称号。山药粥流传至今，仍然受到很多的喜欢。山药不仅可以熬粥，也可以炖汤或者炒肉，都是很不...
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![山药豆糖串的做法 自制山药豆糖串 山药豆糖串怎么做]( "山药豆糖串的做法 自制山药豆糖串 山药豆糖串怎么做")
- “孩子喜欢吃，以前老从外面买，有一次吃出点脏东西，就再也不敢买了。今天去菜市场看有卖山药豆的，就想买回来自己做做试试，不管成不成功，总比外面的干净吧，如今这食品安全还真是不安全啊！”食材明细主料山药豆（适量）辅料冰糖或白糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药豆糖串的...
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![秘制山芋菜如何做简单又好吃]( "秘制山芋菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道秘制山芋菜是一道地地道道的素菜，不要以为是芋头做的菜，它的名字就叫山芋菜，很特别对吧。这道菜其实不管在做法还是调料上面都没有特别有难度的地方，但是制作起来却是十分的快速哦，而且味道很爽口，很适合用...
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![自制山药泥如何做简单又好吃]( "自制山药泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料铁棍山药：1根辅料牛奶：适量盐：少量柠檬蜂蜜：适量具体步骤1.铁棍山药洗净……切断……上锅蒸熟2.蒸熟后去皮……3.加入牛奶……盐……拌匀4.用勺子把山药碾碎……成泥状5.用心形模具定型……浇上柠檬蜂蜜...
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![那吃什么治便秘呢-便秘吃山药没用]( "那吃什么治便秘呢-便秘吃山药没用")
- 无辣不欢这个词对于不吃辣的朋友来说可能理解不到其中的乐趣，但是对于爱吃辣的朋友来说真的是非常爽的事情；吃辣吃的时候到时很爽，但是吃过后可能身体会出现一些不舒服，比如：上火、长痘、便秘这些都是很常见的。所以每当这个时候遇到便秘啊这些问题的时候，那有哪些简单快捷的方...
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![蓝莓山药的做法 秋吃山药好处多——【蓝莓山药】 蓝莓山药怎么做]( "蓝莓山药的做法 秋吃山药好处多——【蓝莓山药】 蓝莓山药怎么做")
- “买回的山药，还是先做了我钟情的甜食，这也许是菜式里面步骤最简单的了，山药焯水加蓝莓酱齐活儿。好吃又好看，算得上餐桌上的一道亮丽风景了！”食材明细主料山药（适量）辅料蓝莓酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓山药的做法步骤1、山药去皮先切段，再切成小条。2、锅中坐...
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![秘制培根山药卷如何做简单又好吃]( "秘制培根山药卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料山药：1根培根：4片辅料香菜：适量具体步骤1.备好培根，山药要选淮山药，这种山药水分小，而且不易氧化发黑2.山药上笼蒸熟，我顺便蒸了点紫薯，节约能源，哈哈3.蒸好的山药去皮，培根切成两段4.把山药切成和培根宽窄相同...
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![蜂蜜与山药怎么制作才好吃]( "蜂蜜与山药怎么制作才好吃")
- 大家都知道蜂蜜是有美容养颜的功效的，因此蜂蜜在我们日常生活中是非常的受欢迎的哦。而且蜂蜜还可以润润嗓子哦，是非常适合一些需要长期大力度的使用嗓子的人群了。山药众所周营养价值是很高的，那么蜂蜜和山药会擦出怎样的火花呢？一、蜂蜜与山药怎么制作才好吃1.准备好食材：山...
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![如何做简单又好吃-秘制山药红枣莲子粥]( "如何做简单又好吃-秘制山药红枣莲子粥")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道秘制山药红枣莲子粥，食材都是超级的，有营养，比如山药既可以用来当做药材，同时也可以当做食物来食用，而红枣也可以起到一定的补血的功能，贫血的人可以多吃红枣，对身体有好处，莲子粥也是超级的营养的，很适合用来...
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![蓝莓山药的做法 自制蓝莓山药 蓝莓山药怎么做]( "蓝莓山药的做法 自制蓝莓山药 蓝莓山药怎么做")
- “简单来说分为2部分，蓝莓酱和山药泥！酸甜可口！”食材明细主料蓝莓（适量）山药（适量）辅料白糖（适量）柠檬汁（适量）牛奶（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蓝莓山药的做法步骤1、山药（要买面的，铁棍山药）洗净，去皮，上锅蒸20分钟2、蓝莓，洗净3、加糖打碎4、加柠檬汁5、放入小锅小火熬，熬到感...
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![雪梨山药蜜的做法 雪梨山药秘 雪梨山药蜜怎么做]( "雪梨山药蜜的做法 雪梨山药秘 雪梨山药蜜怎么做")
- “雪梨清肺润喉，冬季最好蒸煮食用，缓解呼吸道疾病，老少皆宜。山药性温益气。山楂活血，红薯缓解便秘防癌。”食材明细主料山药（一段）红薯（随意）雪梨（半个）山楂（四五枚）辅料蜂蜜柚子茶（三勺）冰糖（少许）枸杞（少许）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪梨山药蜜的做法步骤1、把雪梨去核儿，切块。2...
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![蒸山药自制如何做简单又好吃]( "蒸山药自制如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料山药：300辅料白糖：适量具体步骤1.将新鲜的山药去皮。2.将去皮的山药切成小快。3.将蒸锅放适量的水准备好。4.将切好的山药小块放屉上/5.盖上锅盖。6.蒸大约10分钟后打开锅盖。7.将山药装盘子里。8.加适...
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![山药怎么做更好吃？-山药是什么]( "山药怎么做更好吃？-山药是什么")
- 山药，相信大家都不会感到很陌生吧，山药既是一种药材，也是一种食材。作为药材，山药有一定的药效作用，而作为食材来食用时，山药又是一种不可多得的美味。今天本篇文章就为大家详细介绍一下山药是什么，以及山药怎么做才会更加美味呢？一、山药是什么1、山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、...
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![秘制鸡腿炖山药的做法如何做简单又好吃]( "秘制鸡腿炖山药的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟鲜香的鸡腿看起来十分光滑，那白色的肉质嚼起来颇有弹性，继续吃下去感觉心情大好。而山药的模样呈现乳白色，经过一番翻炒和炖煮变得更加更加软糯，吃起来还有些粘连呢。这两个食材搭配在一起所做出来的鸡腿炖山...
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![秘制山鸡炖土豆如何做简单又好吃]( "秘制山鸡炖土豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆（黄皮）：350g酱油：20g盐：8g味精：5g大葱：10g姜：10g猪油（炼制）：30g花椒：5g白砂糖：20g辅料具体步骤1.将山鸡肉剁成块，用清水冲净后，用沸水焯透，捞出备用；2.将土豆去皮，切成滚刀块；3.将锅置于旺火上，放入猪油烧热，加上白糖熬成...
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![什么是菜山药-山药知识大揭秘]( "什么是菜山药-山药知识大揭秘")
- 说到山药想必很多朋友们都不会觉得陌生，它是我们日常生活中经常吃到的一种营养价值极高的粗粮食物，不仅如此，它的药用价值也是很高的，那么，山药有哪些分类呢，什么是菜山药？不妨就让我们带着对这个问题的疑问一起去了解一下吧。一、什么是菜山药菜山药，它的特点是较粗，表皮无“锈斑...
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![「自制」山药粥如何做简单又好吃]( "「自制」山药粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：3两韭菜花：3支海苔：1张葱：半条白粥：半碗高汤：1碗盐：1茶匙辅料具体步骤1.山药去皮洗净后，切成条状放入滚水中川烫取出备用；葱切成葱花备用；海苔用剪刀剪成条状备用；韭菜花切段备用。2.取一汤锅，放入高汤、韭菜花...
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味味甜
