![鸽肉版生菜三明治怎么做-鸽肉版生菜三明治的做法]( "鸽肉版生菜三明治怎么做-鸽肉版生菜三明治的做法")
- “瘦身三明治，低碳饮食。”食材明细主料生菜（4片）鸽胸肉（1块）辅料胡萝卜（几片）黄瓜（几片）鸡蛋（1个）食用油（小许）调料食盐（小许）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸽肉版生菜三明治的做法步骤1、生菜洗净。2、把梗留下备用。3、叶子铺盘子上。4、取鸽子肉。5、胡萝卜和黄瓜打片。6、胡...
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![鸽肉拌土豆丝怎么做-鸽肉拌土豆丝的做法]( "鸽肉拌土豆丝怎么做-鸽肉拌土豆丝的做法")
- “基本一只鸽子，吃到最后就是剩下鸽胸肉，我喜欢用它来做个别的菜品，老是吃炖鸽子都吃够啦，好在每天的炖鸽子都搭配不同的配菜。”食材明细主料鸽胸肉（1个）土豆（1个）辅料胡萝卜（40克）葱叶（10克）调料食盐（0.5克）鸡精（0.5克）蟹醋（3克）生抽（3克）白糖（3克）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸽肉拌土...
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![鸽子焖饭的做法 鸽子焖饭(电饭煲版) 鸽子焖饭怎么做]( "鸽子焖饭的做法 鸽子焖饭(电饭煲版) 鸽子焖饭怎么做")
- “米饭QQ的，鸽子肉鲜嫩，两者结合太美味了。”食材明细主料鸽子（1只）珍珠米（1.5杯）辅料红枣（2颗）蚝油（少许）姜丝（少许）胡椒粉（少许）油（少许）葱花（少许）生粉（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鸽子焖饭的做法步骤1、珍珠米洗净用少许油和盐拌一下静放1小时。2、加入适量水(比平时煮飯的水...
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![玉带鸽肉怎么做-玉带鸽肉的做法]( "玉带鸽肉怎么做-玉带鸽肉的做法")
- “马沟芹菜，撕开就是一条条的，一般这边饭店都把它叫做玉带。一个吉祥如意的别名哦。”食材明细主料马沟芹菜（1棵）大王鸽肉（适量）辅料胡萝卜（小许）调料食盐（半克）松茸香覃（1匙）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉带鸽肉的做法步骤1、取芹菜。2、洗净3、撕成条。4、切段。5、洗净的胡...
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![鸽肉饭团怎么做-鸽肉饭团的做法]( "鸽肉饭团怎么做-鸽肉饭团的做法")
- “剩菜剩饭的华丽变身，如果用的食材可以生吃，完全可以不动烟火，特适合夏天。”食材明细主料米饭（适量）鸽肉（1个胸脯）辅料鸡蛋（1个）火腿（1片）菜心（3根）红椒（小许）调料食盐（0.5克）拌饭醋（3克）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸽肉饭团的做法步骤1、菜心洗净，红椒洗净，切末。2、火腿切末。3、打...
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![栗子鸽肉煲的做法 【冬季养生菜】栗子鸽肉煲 栗子鸽肉煲怎么做]( "栗子鸽肉煲的做法 【冬季养生菜】栗子鸽肉煲 栗子鸽肉煲怎么做")
- “冬季养生的重要原则是“养肾防寒”，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。冬季正是吃栗子、鸽子的好时节，栗子具有益气补脾、厚补胃肠、补肾强筋，活血止血、抵抗衰老、延年益寿的作用。而鸽子民间称为“益血动物”，具有滋阴壮阳、补肝壮肾、益气补血、祛风解毒、生津止渴、健脑补...
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![鸽子肉应该怎么吃-鸽子肉能吃吗]( "鸽子肉应该怎么吃-鸽子肉能吃吗")
- 人们随着生活质量环境的提高，越来越多的人也渐渐提高了对日常的食材的要求，鸽子是比较常见的一种的鸟类，鸽子肉能吃吗?可以吃的，它是非常美味的一道美食，而且营养丰富的的一种食材，鸽子肉经常吃所带来的营养比鸡肉要高，九只鸡抵不过一只鸽，鸽子肉中蛋白质所含比较高，脂肪也跟其他...
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![椰肉椰汁炖乳鸽的做法 香浓椰肉椰汁炖乳鸽 椰肉椰汁炖乳鸽怎么做]( "椰肉椰汁炖乳鸽的做法 香浓椰肉椰汁炖乳鸽 椰肉椰汁炖乳鸽怎么做")
- “市面上有各种各样的椰子炖鸡或者椰子炖乳鸽，有的是原只椰子炖的，有的是只用椰汁炖的，有的是椰汁和椰肉块炖的，以下这款，你喝过吗？原汁原味的味道，一试难忘，我认为是最好喝的椰子炖汤！”食材明细主料鸽子（1只）瘦肉（1块）辅料盐（微量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）椰肉椰汁炖乳鸽的做...
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![椰肉椰汁炖乳鸽的做法 浓香椰肉椰汁炖乳鸽 椰肉椰汁炖乳鸽怎么做]( "椰肉椰汁炖乳鸽的做法 浓香椰肉椰汁炖乳鸽 椰肉椰汁炖乳鸽怎么做")
- “市面上有各种各样的椰子炖鸡或者椰子炖乳鸽，有的是原只椰子炖的，有的是只用椰汁炖的，有的是椰汁和椰肉块炖的，以下这款，你喝过吗？原汁原味的味道，一试难忘，我认为是最好喝的椰子炖汤！”食材明细主料乳鸽（1只）瘦肉（适量）椰子（1只）辅料枸杞（适量）配料盐（少量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难...
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![鸽肉拌秋葵的做法 “凉菜”鸽肉拌秋葵 鸽肉拌秋葵怎么做]( "鸽肉拌秋葵的做法 “凉菜”鸽肉拌秋葵 鸽肉拌秋葵怎么做")
- “卖秋葵的人是个90多岁的老人，据说儿女不孝，种着他的田地，不给钱，只给口吃的，他就自己开了荒，种点蔬菜来卖。老人很有骨气，别人送他东西啥的都是坚决不要。我不知道他真实情况，但只看他跟乞丐差不多的样子就觉得心里疼。他又不接受救济，所以，每次买菜，如果他在市场，我就尽量买他的，有...
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![脆皮乳鸽的做法 脆皮乳鸽/空气炸锅版 脆皮乳鸽怎么做]( "脆皮乳鸽的做法 脆皮乳鸽/空气炸锅版 脆皮乳鸽怎么做")
- “空气炸锅版🔥脆皮乳鸽，皮脆多汁肉嫩。用空气炸锅，做了道烤脆皮乳鸽，简单方便又非常好吃，焦香的脆皮，肉质鲜嫩多汁！”食材明细主料乳鸽（1只）辅料洋葱（半个）生姜（1小块）调料味达美臻品料酒（2勺）味达美味极鲜酱油（3勺）味达美臻品蚝油（1勺）胡椒粉（1克）奥尔良腌料（5g）黄油（5g）蜂蜜（1小勺）酱香（口味）炸（工...
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![炖鸽子的简单版方法图解]( "炖鸽子的简单版方法图解")
- 对于大病初愈的人来说，身体需要补一补，但是又不能吃太油腻的东西，这时候可以考虑鸽子汤。鸽子汤能有效的补充人体所需的蛋白质、胶原蛋白以及微量元素。而且鸽子汤的汤汁非常的浓郁，鸽子肉吃起来也很鲜嫩，制作的方法也比较简单，有想法的朋友可以做起来哦！主料鸽子：1只红枣：5g辅料...
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![乳鸽瘦肉汤如何做简单又好吃-家庭版]( "乳鸽瘦肉汤如何做简单又好吃-家庭版")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料瘦肉：250乳鸽：2只辅料姜：适量当归：适量红枣：10粒盐：适量红参：适量具体步骤1.菜市场买两只乳鸽，让染斩好。再称点瘦肉。2.烧温水洗乳鸽一次，再用清水冲洗两次。3.洗好的乳鸽放入高压锅。4.温水洗瘦肉一次，再用清...
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![包菜拌鸽胸肉怎么做-包菜拌鸽胸肉的做法]( "包菜拌鸽胸肉怎么做-包菜拌鸽胸肉的做法")
- “我的瘦身菜。”食材明细主料鸽胸（一个）包菜（3片）调料食盐（半克）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）包菜拌鸽胸肉的做法步骤1、取鸽胸撕成条。2、取包菜。3、取三片洗净。4、切丝。5、锅烧开水。6、放包菜丝焯水。7、开锅捞出。8、直接放鸽胸肉里。9、趁热放食盐。10、拌匀即可...
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![鸽肉拌人参苗的做法 “凉菜”鸽肉拌人参苗 鸽肉拌人参苗怎么做]( "鸽肉拌人参苗的做法 “凉菜”鸽肉拌人参苗 鸽肉拌人参苗怎么做")
- “今年雨水丰沛，院子里长满了土人参苗，嫩嫩绿绿的，很是诱人。土人参别名假人参、参仔叶、东洋参、紫人参，属马齿苋科多年生草本植物。因其根与人参相似而得名。历史上采收其根作药用根为滋补强壮药，补中益气，润肺生津。叶消肿解毒，治疔疮疖肿。特别适合暑热的夏季食用。”食材明...
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![鸽肉拌时蔬怎么做-鸽肉拌时蔬的做法]( "鸽肉拌时蔬怎么做-鸽肉拌时蔬的做法")
- “鸽胸肉的各种吃法，因为是熟的，基本就是各种方便的拌菜（包括沙拉）。”食材明细主料鸽胸肉（1个）辅料洋葱（50克）黄瓜（80克）红椒（20克）调料食盐（小许）鸡精（小许）香醋（3克）生抽（3克）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸽肉拌时蔬的做法步骤1、鸽胸肉备好。2、黄瓜洋葱洗净，切条。3、黄瓜摆在盘底。...
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![鸽子肉怎么吃]( "鸽子肉怎么吃")
- 鸽子是和平的象征，也是市场上卖的比较常见的家禽之一。不知道你们有没有尝试过吃鸽子的肉呢？有些人可能会纳闷鸽子肉怎么吃呢，是不是好吃呢。没关系的，请带上这些疑问去阅读下面这篇科普文章就可以帮你解答疑惑了。一、鸽子肉怎么吃清洗干净鸽子。准备好党参，南姜，老姜，红枣，枸杞...
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![鸽胸肉炒韭苔怎么做-鸽胸肉炒韭苔的做法]( "鸽胸肉炒韭苔怎么做-鸽胸肉炒韭苔的做法")
- “炖的鸽子剩下一些鸽胸肉，打算炒韭苔，就顺便放一起炒了。”食材明细主料韭苔（250g）鸽胸肉（适量）辅料食用油（半匙）红椒（1个）调料食盐（1.5g）鸡精（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸽胸肉炒韭苔的做法步骤1、韭苔洗净。2、切段。3、红椒洗净切丝。4、取鸽胸肉。5、撕成细条。6、热锅...
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![鸽子肉怎么炒]( "鸽子肉怎么炒")
- 现在的人们生活吃饭时离不开肉，那可谓是无肉不欢，可不像以前那么贫困，好久好久才能吃上一次。猪肉，羊肉，牛肉大家几乎都快吃厌烦了吧。都等着能够尝尝什么新鲜家伙。下面我就交给大家鸽子肉怎么炒，大家可以试着学学。鸽子肉怎么炒1、松仁炒鸽肉做法详细步骤1.将青红柿子椒去蒂...
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![空气炸锅版脆皮乳鸽怎么做-空气炸锅版脆皮乳鸽的做法]( "空气炸锅版脆皮乳鸽怎么做-空气炸锅版脆皮乳鸽的做法")
- 食材明细主料乳鸽（2只）辅料姜（4-5片）腌料蚝油（1大匙）生抽（2大匙）糖（1茶匙）料酒（1大匙）盐（半茶匙）白胡椒粉（半茶匙）咸鲜（口味）烤（工艺）一天（耗时）简单（难度）空气炸锅版脆皮乳鸽的做法步骤1、乳鸽清洗干净，把胸部剪开，里面也清洗干净。2、放入腌料和姜片抓捏均匀，腌8小时，也可腌一个晚上，途中翻面2-3次。...
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![鸽肉丝小米粥怎么做-鸽肉丝小米粥的做法]( "鸽肉丝小米粥怎么做-鸽肉丝小米粥的做法")
- “利用煲汤的鸽子肉加小米熬粥，味道还不错哦，家里煲汤只喝汤肉肉都不爱吃，把汤渣就这么扔了很浪费的，可换个法吃进肚子里。”食材明细主料鸽肉丝（适量）小米（适量）四色小米（适量）辅料姜丝（少许）调料盐（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸽肉丝小米粥的做法步骤1、将小米...
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![鸽肉有什么营养-鸽子炖什么好]( "鸽肉有什么营养-鸽子炖什么好")
- 有句老话是这样说的，一鸽胜九鸡。说的就是鸽子的营养，一只鸽子可以顶十只鸡的营养，可见鸽子的营养价值之高，因此鸽子炖汤非常受欢迎，很多人第一次炖鸽子的时候并不知道要放哪些材料，接下来就让小编告诉大家鸽子炖什么好，鸽肉有什么营养。一、鸽子炖什么好以下这些都可以和鸽子一...
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![鸽子肉蒸多久]( "鸽子肉蒸多久")
- 蒸1个半小时。鸽子在蒸的时候通常是整只蒸，因此需要蒸的时间较长，至少要1个半小时才能保证鸽子肉蒸软。鸽子蒸的时候可以加上天麻、五指毛桃等一起蒸，蒸的过程中食材的香味会逐渐和鸽子肉融合，这样蒸出来的鸽子肉香味更加丰富。...
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![鸽子肉怎么炖]( "鸽子肉怎么炖")
- 日常生活中，鸽子肉是深受广大朋友欢迎的一种肉类食物。鸽肉富有营养，具有保健、延缓衰老、增强记忆力等多种功效。普通居民家庭一般选择炖鸽子肉。那么，究竟鸽子肉怎么炖呢？下面小编就来为大家解答一下这个问题，各位感兴趣的朋友快来看看吧！鸽子肉怎么炖炖鸽原料：川贝母10克，生梨...
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![鸽胸肉拌黄瓜怎么做-鸽胸肉拌黄瓜的做法]( "鸽胸肉拌黄瓜怎么做-鸽胸肉拌黄瓜的做法")
- 食材明细主料鸽胸（一个）旱黄瓜（半根）调料大蒜（1颗）食盐（半克）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸽胸肉拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净。2、切片。3、大蒜切末。4、蒜末和食盐放黄瓜里拌匀。5、取鸽胸肉。6、把鸽胸肉撕成块，放黄瓜里整理一下即可。...
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味味甜
