![花生猪蹄汤的做法 下奶汤系列之花生猪蹄汤 花生猪蹄汤怎么做]( "花生猪蹄汤的做法 下奶汤系列之花生猪蹄汤 花生猪蹄汤怎么做")
- “给宝宝满满的爱”食材明细主料猪蹄（适量）花生（适量）辅料姜（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生猪蹄汤的做法步骤1、花生清水中浸泡片刻,洗净2、猪蹄去毛刮皮斩块沸水中焯烫出血沫,捞出洗净3、汤锅加水没过猪蹄,大火烧开,放入花生,姜,料酒,转小火炖煮2...
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![花生猪蹄汤怎么做-花生猪蹄汤的做法]( "花生猪蹄汤怎么做-花生猪蹄汤的做法")
- “花生和猪脚熬出来的汤，汤色乳白，味道鲜香，口感浓厚，非常美味。猪脚口感既软韧又脆嫩，还有点糯糯的感觉，熬汤既很好地保留了猪脚的营养成分，又沉淀了汤料的各种的营养元素，能够有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润的状态，防止皮肤过早地褶皱，延...
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![花生猪蹄汤的做法 【花生猪蹄汤】 花生猪蹄汤怎么做]( "花生猪蹄汤的做法 【花生猪蹄汤】 花生猪蹄汤怎么做")
- “菜脯在潮汕地区是特有的酌食小吃，也就是晒干的咸萝卜具体大家可以百度一下，这里我就不多罗嗦啦猪蹄本油腻，加入花生的香糯，再以菜脯的鲜咸来提鲜有利帮助消化助食欲，也中和了猪蹄的腻口”食材明细主料猪蹄（1个）红皮花生（150克）潮汕菜脯（1个）辅料味精（1小勺）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时...
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![花生猪蹄汤 花生猪蹄汤怎么做-花生猪蹄汤的做法 补气养血－－－]( "花生猪蹄汤 花生猪蹄汤怎么做-花生猪蹄汤的做法 补气养血－－－")
- “花生的香糯、猪脚的柔滑，一对绝妙的组合。猪蹄含有丰富的胶原蛋白，对于爱美的女孩子来说非常重要。此汤既可以美白，又能增加我们皮肤的弹性，花生更能提升血色和神气。经常食用这款汤，不用化妆就能漂漂亮亮的出门了!”食材明细主料猪蹄（1只）辅料花生仁（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（适量...
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![花生仁莲子猪蹄汤怎么做-花生仁莲子猪蹄汤的做法]( "花生仁莲子猪蹄汤怎么做-花生仁莲子猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（665克）花生仁（120克）莲子（95克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生仁莲子猪蹄汤的做法步骤1、食材：猪蹄（已焯水）、花生仁（已泡发）、莲子（已泡发）2、将已泡发好的花生仁淘洗一下，待用。3、将已泡发好的莲子淘洗一下，待用。4、将已焯水的猪...
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![莲藕玉米花生猪蹄汤怎么做-莲藕玉米花生猪蹄汤的做法]( "莲藕玉米花生猪蹄汤怎么做-莲藕玉米花生猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（适量）莲藕（适量）玉米（一个）花生（少许）辅料姜（少许）胡萝卜（适量）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲藕玉米花生猪蹄汤的做法步骤1、准备所需食材:如图所示。2、猪蹄加料酒姜焯水10分钟，清洗一下。3、莲藕，玉米，胡萝卜改刀切好。4、将所有食材放入砂...
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![红枣花生猪蹄汤的做法 享滋补汤品——『红枣花生猪蹄汤』 红枣花生猪蹄汤怎么做]( "红枣花生猪蹄汤的做法 享滋补汤品——『红枣花生猪蹄汤』 红枣花生猪蹄汤怎么做")
- “这座城市天一凉，就不单是寒冷能形容的了，空气中缺少水分，人也同样缺少水分。尤其女人，皮肤失去水分就会干燥紧绷，所以我们要更疼爱自己哦。不用担心是否花费多，三两红枣小把花生一个猪蹄，费用不超20块钱。红枣益气补血，花生性平味甘，猪蹄含有丰富的胶原蛋白，煲出来的汤不仅益气补...
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![花生薏米猪蹄汤怎么做-花生薏米猪蹄汤的做法]( "花生薏米猪蹄汤怎么做-花生薏米猪蹄汤的做法")
- “……”食材明细主料猪蹄（2个）薏米（100克）味精（适量）料酒（适量）辅料花生（100克）盐（适量）生姜（适量）清淡（口味）砂锅（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生薏米猪蹄汤的做法步骤1、猪蹄焯水后，捞出洗净。2、锅内放入足量的水，把猪蹄和生姜放入锅内大火煮开，煮开后加入浸泡好的花生、薏米和料酒。3、大火...
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![猪蹄汤冻花生豆怎么做-猪蹄汤冻花生豆的做法]( "猪蹄汤冻花生豆怎么做-猪蹄汤冻花生豆的做法")
- “猪蹄性平味甘咸。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙磷镁铁、钾硒维生素ADEK膳食纤维、胡萝卜素等成份猪蹄含有大量胶原蛋白，它在烹调过程中转化为明胶。明胶能增强细胞生理代谢、有效的改善肌体功能和皮肤组织细胞的储水功能使细胞得到滋润延缓皮肤衰老。猪蹄对经常四肢...
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![猪蹄煲花生汤怎么做-猪蹄煲花生汤的做法]( "猪蹄煲花生汤怎么做-猪蹄煲花生汤的做法")
- “猪蹄和猪皮中含有丰富的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶可以增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失...
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![花生焖猪蹄的做法 红烧版----花生焖猪蹄 花生焖猪蹄怎么做]( "花生焖猪蹄的做法 红烧版----花生焖猪蹄 花生焖猪蹄怎么做")
- “花生，猪蹄，健康，美味，回味无穷”食材明细主料猪蹄（1000G）辅料花生（适量）配料盐（适量）冰糖（适量）八角（适量）香叶（适量）小茴香（适量）干辣椒（适量）豆豉（适量）鸡精（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）老抽（适量）生抽（适量）蚝油（适量）花椒（适量）料酒（适量）咸甜（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生焖猪蹄的做法步骤1、花生洗...
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![最正宗的猪蹄做法-猪蹄怎么炖好吃]( "最正宗的猪蹄做法-猪蹄怎么炖好吃")
- 猪蹄的胶原蛋白是很高的，人们食用之后，对皮肤的好处大，于是女性都比较喜欢购买猪蹄。常见的猪蹄做法，便是猪蹄煲烫了。可以搭配猪蹄的食材也是比较多的。猪蹄在炖的时候，若是处理的不得当，炖出来过油或者是过腥了，那便不好了。猪蹄怎么炖好吃呢?以下小编就有为大家整理到相关猪...
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![花生猪蹄怎么做-花生猪蹄的做法]( "花生猪蹄怎么做-花生猪蹄的做法")
- “俗话说：吃啥补啥！前段时间老公打球将右脚跟腱拉伤了，所以去超市买了猪蹄来做，给老公补补，让他快点好起来！”食材明细主料猪蹄（4个）辅料花生（适量）配料葱段（适量）姜片（适量）大料（适量）花椒（适量）老抽（适量）料酒（适量）冰糖（适量）番茄酱（适量）盐（适量）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花生猪蹄的做法...
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![萝卜花生猪蹄汤怎么做-萝卜花生猪蹄汤的做法]( "萝卜花生猪蹄汤怎么做-萝卜花生猪蹄汤的做法")
- “猪蹄有丰富骨胶”食材明细主料猪蹄（半只）萝卜（1个）辅料花生（适量）黄豆（适量）红枣（适量）盐（适量）料酒（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）萝卜花生猪蹄汤的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、猪蹄出水，捞起备用。3、事前泡好黄豆，花生，红枣。4、开水先下黄豆花生煮。5、水开了放猪蹄。...
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![猪蹄花生汤怎么做-猪蹄花生汤的做法]( "猪蹄花生汤怎么做-猪蹄花生汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（1/2）辅料花生（200g）调料姜（一小块）米酒（30毫升）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）高级（难度）猪蹄花生汤的做法步骤1、猪蹄洗干净放拍好的姜，30毫升米酒焯水去腥。2、煮开捞出。3、洗去杂质放入砂锅，放姜。4、去皮的花生（提前一两个钟泡软去皮），不去皮也可以，我喜欢去皮的...
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![正宗花生猪脚汤如何做简单又好吃]( "正宗花生猪脚汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟花生猪脚汤是一道非常养生的美味汤品，是以猪脚为主要食材，花生为配料熬制而成。猪脚本身含有丰富的蛋白质等营养物质，尤其是胶原蛋白含量丰富，不仅补身健体更能美容养颜，加以花生，营养倍增，花生猪脚汤还能下奶，是...
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![花生莲子猪蹄汤怎么做-花生莲子猪蹄汤的做法]( "花生莲子猪蹄汤怎么做-花生莲子猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（适量）花生（适量）莲子（适量）辅料姜（少许）葱花（少许）调料盐（少许）米酒（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生莲子猪蹄汤的做法步骤1、准备:新鲜的猪蹄。2、先把猪蹄加姜片，米酒焯水十分钟。3、撇去表面的浮沫。4、用温水清洗干净。5、莲子。6、花生提前泡了两小时...
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![猪蹄鸡爪花生汤怎么做-猪蹄鸡爪花生汤的做法]( "猪蹄鸡爪花生汤怎么做-猪蹄鸡爪花生汤的做法")
- “天气渐渐转凉，皮肤也感觉到有点干，这不，九阳粉小甜养生壶来了，这道能提高免疫力、防癌、头脑聪明、提高精力又能补充满满胶原蛋白的汤也就来了，特别是对儿童的成长、提高免疫力非常有好处。以前做这汤，我只用猪蹄，偶然发现猪蹄和鸡肉很搭，特意放了鸡爪，这样就巧妙的掩盖了猪蹄的...
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![火龙花花生猪蹄汤怎么做-火龙花花生猪蹄汤的做法]( "火龙花花生猪蹄汤怎么做-火龙花花生猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（半个）辅料花生（300g）火龙花（2朵）姜（2片）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）火龙花花生猪蹄汤的做法步骤1、猪蹄斩大块加水置锅中，加两片姜煮十分钟2、火龙花用水泡软，花生洗净，泡五分钟3、猪蹄煮十分钟后，加入花生米，煮半小时4、再加入火龙花煮十分钟，之后，加盐，鸡精，少许...
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![黄豆花生猪蹄汤怎么做-黄豆花生猪蹄汤的做法]( "黄豆花生猪蹄汤怎么做-黄豆花生猪蹄汤的做法")
- “很多月子餐都是少盐忌辣忌生冷。但是月子餐确实很好吃，今天这道黄豆花生猪蹄汤还有下奶的功效，虽然咱们有的人不需要但也架不住它美味又营养啊。”食材明细主料猪脚（2只）花生（80g）黄豆（80g）姜（1块）八角（1个）香叶（2片）小葱（适量）辅料料酒（3汤勺）盐（2茶匙）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黄...
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![花生天麻猪蹄汤怎么做-花生天麻猪蹄汤的做法]( "花生天麻猪蹄汤怎么做-花生天麻猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料花生（50g）猪蹄（600g）天麻（2颗切片）辅料浓汤宝（1颗）生姜（3片）枸杞（10g）调料料酒（1勺）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生天麻猪蹄汤的做法步骤1、焯水的猪蹄放入砂锅，加入花生，天麻，水（水没过食材）。2、加入枸杞，料酒，生姜，浓汤宝。3、盖上盖炖煮2个钟即可！...
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![花生黄豆猪蹄汤怎么做-花生黄豆猪蹄汤的做法]( "花生黄豆猪蹄汤怎么做-花生黄豆猪蹄汤的做法")
- “唠嗑时间！哦对了，想找我聊聊的也可以搜我的微信公众号“恬萝姑娘”哈~这几个星期忙的像一个陀螺，还是不停的被抽的那种……好就好在，自己记性特别好，大概半个月前有人给我提过一句11月第二周末立冬，今儿早上爬起来觉得估计是立冬的时间了一瞅果真是。秋天上海还是有点热的，油...
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![花生烧猪蹄的做法 【花生烧猪蹄】 花生烧猪蹄怎么做]( "花生烧猪蹄的做法 【花生烧猪蹄】 花生烧猪蹄怎么做")
- “花生，又名长寿果。大过节里一家人围着团聚，啃猪蹄就是任性。讨个【长寿平安】的好彩头呗！”食材明细主料猪蹄（一只）花生仁（200g）辅料油（适量）盐（一茶匙）糖（少许）蚝油（两汤匙）花椒（一茶匙）干辣椒（三个）蒜（三大瓣）姜（一块）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花生烧猪蹄的做法步骤1、花生仁提前半...
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![山药玉米花生猪蹄汤怎么做-山药玉米花生猪蹄汤的做法]( "山药玉米花生猪蹄汤怎么做-山药玉米花生猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料黑土猪蹄（1只）辅料玉米（适量）山药（适量）红枣（适量）枸杞（适量）生姜（适量）料酒（适量）香叶（适量）盐（适量）桂圆（适量）花生（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药玉米花生猪蹄汤的做法步骤1、去味：猪蹄洗净入锅加水没过表面，加姜4片，香叶2片，料酒1勺煮开2分钟后过水冲洗浮沫。2、花生...
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![莲藕花生猪蹄汤怎么做-莲藕花生猪蹄汤的做法]( "莲藕花生猪蹄汤怎么做-莲藕花生猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（750g）莲藕（一节）花生（50g）辅料红枣（3~4粒）姜（2片）调料盐（适量）胡椒粉（1匙）开水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕花生猪蹄汤的做法步骤1、猪蹄先用葱、姜、料酒焯水十分钟。2、莲藕去皮切成大块。3、花生、红枣。4、所有食材放入砂锅，再放入两片姜。5、加入开...
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味味甜
