![冰镇蓝莓酱苦瓜怎么做-冰镇蓝莓酱苦瓜的做法]( "冰镇蓝莓酱苦瓜怎么做-冰镇蓝莓酱苦瓜的做法")
- “菜菜屋特别爱吃苦。。。瓜，还记得上次也分享了一篇关于苦瓜的菜谱——《辣白菜炒苦瓜》，酸辣开胃的辣白菜，香喷喷的鸡蛋和苦瓜组合在一起就是一盘下饭的菜。小时候菜菜屋最不爱吃苦瓜，还一度怀疑有谁愿意吃和药一样发苦的东西呢。没想到随着时间的变迁，自己的口味也一度改变...
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![自己做的冰镇苦瓜如何做简单又好吃]( "自己做的冰镇苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：300辅料冰块：适量蜂蜜水：适量具体步骤1.苦瓜切开后用勺子挖去里面的籽和白色膜用盐腌制十分钟2.锅内水开后把苦瓜绰水1分钟捞起3.放进冷水中4.准备冰块5.直接用装苦瓜的盆放入刨成冰碎6.把苦瓜切片...
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![蓝莓酱手搓冰粉怎么做-蓝莓酱手搓冰粉的做法]( "蓝莓酱手搓冰粉怎么做-蓝莓酱手搓冰粉的做法")
- 食材明细主料冰粉籽（50g）石灰（5g）辅料凉开水（1500ml）自制蓝莓酱（适量）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蓝莓酱手搓冰粉的做法步骤1、准备好原料冰粉籽50g、石灰5g、凉开水200g2、将石灰放入200ml凉开水中搅匀，静置15钟后取上清液。3、将50g冰粉籽放入纱布袋4、扎紧纱布袋5、纱...
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![可口的冰镇焦糖苦瓜如何做简单又好吃]( "可口的冰镇焦糖苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟可口的冰镇焦糖苦瓜，其清爽诱人的口感，为你带来不一样的舌尖体验，其做法不仅做法简单，而且营养丰富，口感鲜美。苦瓜具有清热解暑的功效，西瓜水分居多，经过冷冻过后的冰镇焦糖苦瓜，层次感分明。而柠檬汁和西瓜也可...
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![冰镇雪碧苦瓜怎么做-冰镇雪碧苦瓜的做法]( "冰镇雪碧苦瓜怎么做-冰镇雪碧苦瓜的做法")
- ““以前我很不喜欢吃苦瓜，认为生活这么苦了，为啥还要吃苦瓜，后来我知道了吃了苦瓜更能忆苦思甜，而且苦瓜还能下火败火呢！雪碧+苦瓜绝对颠覆味觉想象，清甜、冰凉、爽脆，而且还不苦啦，完全神仙口感啊～””食材明细主料苦瓜（1根）雪碧（300ml）桂花蜜（3勺（蜂蜜））辅料红枣（几颗）柠檬（半颗）酸甜（口味）煮...
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![蓝莓酱冰淇淋怎么做-蓝莓酱冰淇淋的做法]( "蓝莓酱冰淇淋怎么做-蓝莓酱冰淇淋的做法")
- “山药的功效：1、补中益气：铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”之说。2、消渴生津：该山药有消渴生之功效：中医治疗虚...
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![蓝莓酱的做法 自制蓝莓酱 蓝莓酱怎么做]( "蓝莓酱的做法 自制蓝莓酱 蓝莓酱怎么做")
- “青岛胶南的蓝莓种植基地真为岛城百姓做了大贡献，贵族水果现今年真便宜，二十元到四五十元一斤不等的价格，比照飞涨的物价也算是很实惠了，终于可以拿来做果酱了。”食材明细主料蓝莓（500克）辅料白砂糖（25克）冰糖（25克）淀粉（2茶匙）柠檬汁（数滴）清水（250克）鱼胶粉（半茶匙）咸甜（口味）煮（工艺）一小...
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![草莓蓝莓果酱的做法 草莓蓝莓果酱 Strawberry & Blueberry Jam 草莓蓝莓果酱怎么做]( "草莓蓝莓果酱的做法 草莓蓝莓果酱 Strawberry & Blueberry Jam 草莓蓝莓果酱怎么做")
- “酸甜的滋味，点缀生活中的幸福。”食材明细主料草莓（500g）蓝莓（100g）辅料柠檬汁（70ml）冰糖（250g）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）草莓蓝莓果酱的做法步骤1、将草莓洗净，去蒂，沥干，然后切半备用。2、将切好的草莓，加入蓝莓、冰糖、柠檬汁，混合均匀，置入冰箱4小时以上，或过夜亦可。3、将...
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![蓝莓酱的做法 蓝莓酱，细腻由心而生 蓝莓酱怎么做]( "蓝莓酱的做法 蓝莓酱，细腻由心而生 蓝莓酱怎么做")
- “转眼进入八月中旬，距离多宝上幼儿园的日子越来越近了上周错过了第一次的“新生说明会”心里有点小不爽。总想着多宝快点长大，但时间的确无情，赠予我们成长的经历，也加快了我们和孩子的分离～无意中翻看美食博客，看到其他妈妈的爱心食谱，也许为多宝留下再多的财富也不及妈妈曾经...
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![草莓蓝莓冰沙怎么做-草莓蓝莓冰沙的做法]( "草莓蓝莓冰沙怎么做-草莓蓝莓冰沙的做法")
- 食材明细主料草莓果酱（2勺）蓝莓果酱（2勺）辅料冰块（600g）炼乳（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓蓝莓冰沙的做法步骤1、料理机中加入冰块。2、放入一勺蓝莓果酱。3、在放入一勺蓝莓果酱。4、在放入两勺草莓果酱。5、启动料理机。6、杯子壁抹上炼乳。7、打好的冰沙倒入...
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![冰镇草莓的做法 纯天然冰镇草莓 冰镇草莓怎么做]( "冰镇草莓的做法 纯天然冰镇草莓 冰镇草莓怎么做")
- 食材明细主料草莓（若干）辅料40%的糖水（一杯）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰镇草莓的做法步骤1、草莓洗净，去蒂2、将洗净的草莓放入糖水中，浸泡5分钟3、捞出草莓，沥去水分。再将处理好的草莓装入容器中，放入冰箱冷冻室冷冻（如有速冻更好）...
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![美味冰镇树子苦瓜如何做简单又好吃]( "美味冰镇树子苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料绿苦瓜：450公克姜末：20公克树子：50公克盐：1/2小匙糖：1小匙鸡粉：1/2小匙水：200㏄米酒：1大匙辅料具体步骤1.绿苦瓜洗净切成长条状，并去除内部白膜及籽，再放入沸水中汆烫至熟，捞起沥干盛盘备用。2.热锅，放入姜末、树子及...
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![蓝莓怎么做蓝莓酱]( "蓝莓怎么做蓝莓酱")
- 随着人们生活水平的不断提高，人们对生活质量的要求也越来越高，对饮食的要求也从满足温饱到营养均衡。水果已经成为人们生活中离不开的一种食品，水果的品种有很多种，不同品种的水果，不仅长得不一样，味道跟营养也不尽相同，今天小编就跟大家聊一聊蓝莓这种水果。一、蓝莓简介英文名...
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![冰镇苦瓜怎么做-冰镇苦瓜的做法]( "冰镇苦瓜怎么做-冰镇苦瓜的做法")
- “大多数朋友都不爱吃苦瓜，那是因为烹饪方法不对，其实苦瓜有丰富的营养价值，最主要的作用就是去火。”食材明细主料苦瓜（一根）大枣（五个）枸杞（少许）辅料蜂蜜（一勺）雪碧（150ml）调料食盐（半勺）小苏打（小半勺）苦味（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰镇苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗干净剖开，去瓤去籽。...
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![冰镇蜜汁苦瓜怎么做-冰镇蜜汁苦瓜的做法]( "冰镇蜜汁苦瓜怎么做-冰镇蜜汁苦瓜的做法")
- “老人常说，夏天要吃点苦瓜才好，这是他们的生活智慧所在。1.苦瓜又名凉瓜，富含粗纤维、维生素C、钙、铁等丰富的营养素，又具有多种药用价值：2.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，还可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原。3.苦瓜中的苦瓜素被誉为“...
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![自制蓝莓酱-蓝莓酱]( "自制蓝莓酱-蓝莓酱")
- “蓝莓果实中含有丰富的营养成分，尤其富含花青素，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能。蓝莓栽培最早的国家是美国，但至今也不到百年的栽培史。因为其具有较高的保健价值所以风靡世界，是世界粮食及农业组织推荐的五...
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![蓝莓酱怎么做-蓝莓酱的做法]( "蓝莓酱怎么做-蓝莓酱的做法")
- 食材明细主料蓝莓（500g）辅料冰糖（适量）果味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蓝莓酱的做法步骤1、蓝莓用小苏打水泡两分钟，洗净沥干备用。2、蓝莓放入锅内。3、加入冰糖，中小火煮。间断搅拌。4、下汤后火稍微调小一点火。继续搅拌。5、搅拌至粘稠关火。6、玻璃罐开水烫一下擦干，倒入...
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![蓝莓果酱冰淇淋怎么做-蓝莓果酱冰淇淋的做法]( "蓝莓果酱冰淇淋怎么做-蓝莓果酱冰淇淋的做法")
- “夏天到了，各种冰品、冷饮最受欢迎也是最最畅销了；哈哈：作为吃货的我们也不能逊色，在家悄悄地行动起来了。看看家里已开的一袋蓝莓果酱还剩下大半，想着来做次“蓝莓果酱冰淇淋“消耗最快了；也许是酱料不够多，做出来的颜色不如想象的漂亮，不过味道确实不错了，关键是自己做的，更放心...
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![蓝莓沙冰怎么做-蓝莓沙冰的做法]( "蓝莓沙冰怎么做-蓝莓沙冰的做法")
- “降温解暑的佳品。雪糕饮料高糖高脂长肉，那就来一杯低脂营养的蓝莓酸奶沙冰吧，让沙沙的冰，含在口中慢溶，一勺一勺进肚，丝毫不会产生又长肉的罪恶感，一起来吧！”食材明细主料酸奶（150克）蓝莓（100克）辅料炼乳（适量）糖（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓沙冰的做法步骤1、准备...
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![冰镇苦瓜丝的做法 【夏日小凉菜】冰镇苦瓜丝 冰镇苦瓜丝怎么做]( "冰镇苦瓜丝的做法 【夏日小凉菜】冰镇苦瓜丝 冰镇苦瓜丝怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（适量）辅料碳酸饮料（适量）冰块（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰镇苦瓜丝的做法步骤1、苦瓜洗净，对半剖开，去瓤去籽。2、用刨刀顺边将苦瓜刨成丝。3、苦瓜丝中加少许盐，抓匀，腌五分钟。4、用清水漂净盐分，沥开水分。苦瓜丝放碗中，加入碳酸饮料，我用的雪碧，将苦...
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![冰镇焦糖苦瓜如何做简单又好吃]( "冰镇焦糖苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:15分钟冰镇焦糖苦瓜算是一道甜品吧，很多人一看到苦瓜，就望而却步。觉得苦瓜很苦，吃不进去。其实，夏天吃苦瓜特别的好。清热解毒降火。加入了西瓜，实际上味道就会变得清甜可口。再加入有一些柠檬汁作为调味，味道也会中...
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![哈哈苦瓜 1 冰镇苦瓜佐五味酱 怎么做-冰镇苦瓜佐五味酱 的做法 冰镇苦瓜佐五味酱 ♥]( "哈哈苦瓜 1 冰镇苦瓜佐五味酱 怎么做-冰镇苦瓜佐五味酱 的做法 冰镇苦瓜佐五味酱 ♥")
- “无坚不摧的五味酱，不只擅长对付海鲜、肉类，拌蔬菜色拉一样吓吓叫。连人缘不佳的苦瓜，也能变身欢乐Bar，保证吃了不会苦瓜脸喔~”食材明细主料苦瓜（1个）辅料西红柿酱（3大匙）糖（2小匙）醋（1/2小匙）酱油（1/2小匙）葱（适量）蒜末（适量）姜（适量）麻油（1小匙）香菜（1小束）辣椒（1根）酱香（口味）技巧（工艺）一小时（耗时...
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![蓝莓酱南瓜花卷怎么做-蓝莓酱南瓜花卷的做法]( "蓝莓酱南瓜花卷怎么做-蓝莓酱南瓜花卷的做法")
- “吃惯了咸味花卷，尝试做甜味的花卷，面团放了南瓜粉和面，金黄的颜色让人食欲大开，里面摸了蓝莓酱，蒸出来的花卷甜甜的，我家妞最喜欢吃了。”食材明细主料中筋面粉（750克）南瓜粉（50克）北极蓝蓝莓酱（100克）辅料炼乳（30克）白糖（40克）温水（450克）酵母（8克）糯米粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通...
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![家常版如何做简单又好吃-冰镇蜜汁苦瓜]( "家常版如何做简单又好吃-冰镇蜜汁苦瓜")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:17分钟主料苦瓜：一条辅料蜂蜜：适量具体步骤1.将苦瓜切成薄片，用盐腌制10分钟。2.把腌制的苦瓜用清水冲洗一遍，去除咸味。3.烧开水将洗过的苦瓜在热水中汆一遍，捞出冷却。烹饪技巧1：苦瓜用盐抓过能去除苦味。...
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![冰镇翠玉苦瓜沙拉怎么做-冰镇翠玉苦瓜沙拉的做法]( "冰镇翠玉苦瓜沙拉怎么做-冰镇翠玉苦瓜沙拉的做法")
- “苦瓜，以白绿色或青绿色、有光泽、有棱和瘤状突起的嫩瓜为佳。苦瓜或出现红黄色，就是熟透了，种子已经发红变硬，食用时口感较差。苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，也对治疗痢疾、中暑发热、痱子、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜的维生素C含量很高，具有预...
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味味甜
