![冻豆腐烧胡萝卜怎么做-冻豆腐烧胡萝卜的做法]( "冻豆腐烧胡萝卜怎么做-冻豆腐烧胡萝卜的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（320克）冻豆腐（155克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冻豆腐烧胡萝卜的做法步骤1、食材：胡萝卜（已清洗去皮切开）、冻豆腐。2、将冻豆腐放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入胡萝卜翻炒一下。4、接着，合入切好的冻豆腐。5...
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![腐竹烧胡萝卜怎么做-腐竹烧胡萝卜的做法]( "腐竹烧胡萝卜怎么做-腐竹烧胡萝卜的做法")
- 食材明细主料腐竹（90克）胡萝卜（415克）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）腐竹烧胡萝卜的做法步骤1、食材：腐竹（已提前数小时泡发开）。2、胡萝卜（已清洗去皮切成片）。3、将泡发开的腐竹放在案板上切开。4、起锅倒油烧热，下入胡萝卜翻炒翻炒。5、接着，合入切...
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![干豆腐胡萝卜的做法 简单小拌菜——干豆腐胡萝卜 干豆腐胡萝卜怎么做]( "干豆腐胡萝卜的做法 简单小拌菜——干豆腐胡萝卜 干豆腐胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料干豆腐（250克）胡萝卜（适量）香菜（适量）葱丝（适量）辅料盐（适量）辣椒油（适量）麻油（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干豆腐胡萝卜的做法步骤1、葱切丝，香菜切末2、干豆腐胡萝卜分别切丝3、锅放水烧开把干豆腐胡萝卜焯烫一下4、捞出过一下凉，放盆里放上盐...
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![螃蟹胡萝卜豆腐汤的做法 梭子蟹胡萝卜豆腐汤 螃蟹胡萝卜豆腐汤怎么做]( "螃蟹胡萝卜豆腐汤的做法 梭子蟹胡萝卜豆腐汤 螃蟹胡萝卜豆腐汤怎么做")
- “豆腐与梭子蟹的搭配，我已经做过几次了，尤其是用砂锅做，在冬天更是吃的浑身发暖，赶走了寒意。”食材明细主料梭子蟹（500克）豆腐（1块）胡萝卜（70克）辅料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）葱（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）螃蟹胡萝卜豆腐汤的做法步骤1、梭子蟹洗净，瓣开，去...
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![胡萝卜豆腐包怎么做-胡萝卜豆腐包的做法]( "胡萝卜豆腐包怎么做-胡萝卜豆腐包的做法")
- 食材明细主料北豆腐（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）辅料盐（适量）葱油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜豆腐包的做法步骤1、北豆腐、胡萝卜、花菇切成小丁，加葱油、盐、生抽、蚝油拌匀。2、面粉和酵母混合，加水和成光滑的面团，盖湿布放温暖处发酵至两倍大。...
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![胡萝卜丝烧豆腐怎么做-胡萝卜丝烧豆腐的做法]( "胡萝卜丝烧豆腐怎么做-胡萝卜丝烧豆腐的做法")
- “喜欢吃煎的黄黄的豆腐，这次又加了胡萝卜在里面口感上有点点甜味，还放一点点辣椒酱油，味道很下饭呢~”食材明细主料豆腐（四大块）胡萝卜（两条）辅料生抽（适量）蒜米（适量）味精（适量）辣椒酱油（适量）水淀粉（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝烧豆腐的做法步骤1、豆腐切大块备用。...
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![胡萝卜豆腐蛋饼的做法 胡萝卜🥕豆腐蛋饼 胡萝卜豆腐蛋饼怎么做]( "胡萝卜豆腐蛋饼的做法 胡萝卜🥕豆腐蛋饼 胡萝卜豆腐蛋饼怎么做")
- “胡萝卜🥕，豆腐，鸡蛋等都是孩子们的美味辅食，营养超高。但是很多孩子不爱吃，这样做个早餐蛋饼。简单，美味，营养全面，软嫩的蛋饼也超级适合孩子。加个番茄酱🍅更是美味😋。大人吃也可以＋个辣酱，想想都美味😋”食材明细主料鸡蛋（3个）豆腐（60克）胡萝卜（半根）洋葱（1块）辅料面粉（2大勺）水（少许）调...
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![肉片烧千叶豆腐胡萝卜怎么做-肉片烧千叶豆腐胡萝卜的做法]( "肉片烧千叶豆腐胡萝卜怎么做-肉片烧千叶豆腐胡萝卜的做法")
- 食材明细主料千叶豆腐（适量）胡萝卜（适量）肉片（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）糖（适量）葱（适量）生抽（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉片烧千叶豆腐胡萝卜的做法步骤1、千叶豆腐切薄片。2、胡萝卜改刀切成薄片。3、这是昨晚外出吃饭带回的肉片也别浪费就用它来炒。4...
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![烧肉萝卜炖豆腐的做法 “萝卜”烧肉萝卜炖豆腐 烧肉萝卜炖豆腐怎么做]( "烧肉萝卜炖豆腐的做法 “萝卜”烧肉萝卜炖豆腐 烧肉萝卜炖豆腐怎么做")
- “决定给某人做个忆苦思甜的炖萝卜。貌似嫁给他20年，第一次做炖萝卜。没想到，他说太好吃，一盘子全吃光了。我觉得，好吃可能是因为我用的烧肉且放了干辣椒的原因。”食材明细主料萝卜（300克）豆腐（300克）干辣椒（2个）烧肉（适量）食盐（1.5克）鸡精（1克）辅料清水（300克）中辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简...
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![油菜胡萝卜烧豆腐怎么做-油菜胡萝卜烧豆腐的做法]( "油菜胡萝卜烧豆腐怎么做-油菜胡萝卜烧豆腐的做法")
- “油菜的营养价值1、油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。中医认为油菜能活血化瘀,用于治疗疖肿、丹毒。2、油菜中所含的植物激素,能够增加酶的形成,对进入人体内的致癌物质有吸...
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![胡萝卜烧腐乳红肉怎么做-胡萝卜烧腐乳红肉的做法]( "胡萝卜烧腐乳红肉怎么做-胡萝卜烧腐乳红肉的做法")
- “时常，美食家们喜爱将腐乳同烧肉联系在一起。确实，在烧肉中加入了腐乳的着色和提香，使菜肴变得更加的好吃。”食材明细主料五花肉（300克）胡萝卜（1根）辅料食盐（半勺）五香粉（1/4勺）自制味精（1/4勺）酱油（适量）蚝油（适量）葱末（适量）蒜末（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜烧腐...
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![胡萝卜炒豆腐怎么做-胡萝卜炒豆腐的做法]( "胡萝卜炒豆腐怎么做-胡萝卜炒豆腐的做法")
- 食材明细主料北豆腐（500克）胡萝卜（1根）辅料葱（适量）蒜苗（适量）豆瓣酱（适量）生抽（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒豆腐的做法步骤1、豆腐切成长方条，电饼铛内刷油，煎至两面金黄色。这一步是为了给豆腐定型，不然翻炒过程中容易碎，品相不好。2、煎豆腐的同时，将葱、...
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![萝卜丝冻豆腐汤怎么做-萝卜丝冻豆腐汤的做法]( "萝卜丝冻豆腐汤怎么做-萝卜丝冻豆腐汤的做法")
- 食材明细主料萝卜（适量）冻豆腐（适量）辅料葱花（少许）生抽（适量）香菜末（少许）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜丝冻豆腐汤的做法步骤1、红萝卜(白萝卜、绿萝卜也可)洗净、切丝。2、准备些冻豆腐。3、锅里注油烧热，下葱花爆香。4、下萝卜丝，翻炒一两分钟。5、加少许生抽。6、...
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![胡萝卜烧千页豆腐怎么做-胡萝卜烧千页豆腐的做法]( "胡萝卜烧千页豆腐怎么做-胡萝卜烧千页豆腐的做法")
- 食材明细主料千页豆腐（适量）胡萝卜（适量）尖椒（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜烧千页豆腐的做法步骤1、千叶豆腐切片2、胡萝卜，尖椒切片3、锅中热油下入千叶豆腐煎制金黄4、盛出备用5、锅中热油下入葱花，胡萝卜，尖椒翻炒6、加生抽...
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![青萝卜炖冻豆腐怎么做-青萝卜炖冻豆腐的做法]( "青萝卜炖冻豆腐怎么做-青萝卜炖冻豆腐的做法")
- “东北炖菜~~好吃又营养哦~~青萝卜富含人体所需的营养物质，淀粉酶含量很高，肉质致密，色呈淡绿色，水多味甜、微辣。除生食外，还可做汤，干腌、盐渍和制做泡菜等。冻豆腐是就是把豆腐冷冻以后再食用。冷冻后的豆腐发生了物理变化，出现了很多小蜂窝。这样的豆腐吃上去的口感很有层次...
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![冻豆腐炒萝卜怎么做-冻豆腐炒萝卜的做法]( "冻豆腐炒萝卜怎么做-冻豆腐炒萝卜的做法")
- 食材明细主料冻豆腐（230克）萝卜（335）辅料蒜段（适量）盐（适量）白糖（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冻豆腐炒萝卜的做法步骤1、食材：冻豆腐、萝卜（已清洗去皮切片）、蒜段2、将冻豆腐放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入萝卜翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水。...
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![胡萝卜烧豆腐怎么做-胡萝卜烧豆腐的做法]( "胡萝卜烧豆腐怎么做-胡萝卜烧豆腐的做法")
- “胡萝卜硬、豆腐软，所以二者搭配烹制菜肴的不多，但是这道“胡萝卜烧豆腐”确实不错，二者的口感达到平衡。是一道价格便宜、老少皆宜的家常菜。”食材明细主料豆腐（1块）胡萝卜（1根）辅料油（30克）盐（4克）蚝油（15克）五香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜烧豆腐的做法步骤1、把豆腐切块...
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![豆腐炖胡萝卜怎么做-豆腐炖胡萝卜的做法]( "豆腐炖胡萝卜怎么做-豆腐炖胡萝卜的做法")
- “豆腐是有着“豆中之王”美誉的黄豆制品，质地很细腻，其营养价值很高，富含B族维生素，还含有多种矿物质与丰富的铁，以及多种氨基酸，植物蛋白含量也很高，被称做“植物肉”。豆腐的保健功效更是数不胜数，具有补钙，补铁，益气和胃，降糖，降脂，防癌，保护心脏，增强机体免疫功能等作用。胡萝卜含...
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![青蒜烧胡萝卜豆腐怎么做-青蒜烧胡萝卜豆腐的做法]( "青蒜烧胡萝卜豆腐怎么做-青蒜烧胡萝卜豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）胡萝卜（适量）蒜苗（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蒜烧胡萝卜豆腐的做法步骤1、胡萝卜切片，蒜苗切段2、豆腐切片3、锅中放油烧热放入豆腐煎至两面微黄4、底油放入胡萝卜微煎至油发黄色，（豆腐一锅没煎完，所以一半胡萝卜，一...
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![鱼豆腐烧胡萝卜怎么做-鱼豆腐烧胡萝卜的做法]( "鱼豆腐烧胡萝卜怎么做-鱼豆腐烧胡萝卜的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（185克）鱼豆腐（140克）辅料酱油（适量）蚝油（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱼豆腐烧胡萝卜的做法步骤1、食材：胡萝卜（已洗净去皮切成块）、鱼豆腐2、烧锅倒油烧热，下入胡萝卜和鱼豆腐翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水。4、加适量的酱油。5、加适...
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![胡萝卜烧油豆腐怎么做-胡萝卜烧油豆腐的做法]( "胡萝卜烧油豆腐怎么做-胡萝卜烧油豆腐的做法")
- “油豆腐的炸制食品，既可作烧、炒、煮汤之主菜，又可为各种肉食或素菜的配料，腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙的含量也很高。”食材明细主料油豆腐（190克）胡萝卜（335克）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜烧油豆腐的做法...
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![胡萝卜豆腐粥怎么做-胡萝卜豆腐粥的做法]( "胡萝卜豆腐粥怎么做-胡萝卜豆腐粥的做法")
- “此粥味道清淡，营养丰富胡萝卜不仅营养全面，也有很好的药用价值具有健脾化湿、下气补中、利胸隔、安肠胃等功效豆腐的蛋白质含量丰富，营养价值高心脏病患者可以经常食用这道粥”食材明细主料胡萝卜（适量）豆腐（适量）大米（适量）辅料芹菜（适量）香菜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时...
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![胡萝卜豆腐皮怎么做-胡萝卜豆腐皮的做法]( "胡萝卜豆腐皮怎么做-胡萝卜豆腐皮的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）辅料豆腐皮（适量）肥肉（适量）调料韭菜（适量）蒜末（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜豆腐皮的做法步骤1、胡萝卜豆腐皮清洗备用。2、胡萝卜切丝。3、豆腐皮切丝。4、韭菜切段。5、肥肉煸出油。6、倒入胡萝卜翻炒变软。7、加入豆...
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![酸萝卜冻豆腐怎么做-酸萝卜冻豆腐的做法]( "酸萝卜冻豆腐怎么做-酸萝卜冻豆腐的做法")
- “一锅大杂烩，用现有的材料制成的。”食材明细主料冻豆腐（1块）辅料酸萝卜（适量）木耳（适量）青瓜皮（适量）配料盐（适量）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸萝卜冻豆腐的做法步骤1、自制的酸菜坛中的酸萝卜，取出少许切片，和冷水一起煮2、放入泡发的黑木耳3、再放入切好的冻豆腐，加入适量盐...
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![胡萝卜酱香冻豆腐怎么做-胡萝卜酱香冻豆腐的做法]( "胡萝卜酱香冻豆腐怎么做-胡萝卜酱香冻豆腐的做法")
- “胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。它富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。另：胡萝卜汁还可以祛斑美白。再来说黑木耳，它有滋润强壮，润肺补脑，轻身强志，和血养荣，补血活血，镇静止痛等功效，...
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味味甜
