![油豆腐肉片煲怎么做-油豆腐肉片煲的做法]( "油豆腐肉片煲怎么做-油豆腐肉片煲的做法")
- 食材明细主料油豆腐（适量）瘦肉（适量）辅料姜（少许）蒜头（少许）葱花（少许）调料油（少许）黄豆酱（少许）豆瓣酱（少许）糖（少许）腌料酱油（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）花生油（少许）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油豆腐肉片煲的做法步骤1、准备油豆腐。2、将油豆腐对半切，备姜，蒜头，葱花，胡萝卜片。3、调碗汁：...
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![肉片油豆腐烧白萝卜怎么做-肉片油豆腐烧白萝卜的做法]( "肉片油豆腐烧白萝卜怎么做-肉片油豆腐烧白萝卜的做法")
- 食材明细主料白萝卜（适量）肉片（适量）油豆腐（适量）辅料芹菜（适量）蒜末（少许）油（少许）盐（少许）腌料酱油（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）生粉（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉片油豆腐烧白萝卜的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、瘦肉切片放腌料抓匀腌制10分钟。3、白萝卜切片，芹...
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![油豆腐塞肉的做法 有内涵的油豆腐——油豆腐塞肉 油豆腐塞肉怎么做]( "油豆腐塞肉的做法 有内涵的油豆腐——油豆腐塞肉 油豆腐塞肉怎么做")
- “这道油豆腐看上去是素菜，可夹一个放在嘴里，包裹着肉香的汤汁不得不让你惊喜它的内涵。”食材明细主料油豆腐（适量）肥瘦肉馅（适量）辅料生姜（适量）香葱（适量）配料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）鸡精（适量）高汤（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）油豆腐塞肉的做法步骤1、...
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![油豆腐粉丝煲怎么做-油豆腐粉丝煲的做法]( "油豆腐粉丝煲怎么做-油豆腐粉丝煲的做法")
- 食材明细主料油豆腐（适量）粉丝（1捆）虾干（4只）小白菜（1颗）辅料大蒜（2颗）调料生抽（1勺）蚝油（1勺）黄豆酱（1勺）其他（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油豆腐粉丝煲的做法步骤1、准备所有材料，粉丝用冷水先泡下，不用泡的太软。2、油热，先放大蒜。3、放小白菜，稍微炒软。4、放入油豆腐，翻炒均匀后，加入生...
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![白菜油豆腐猪红煲怎么做-白菜油豆腐猪红煲的做法]( "白菜油豆腐猪红煲怎么做-白菜油豆腐猪红煲的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）油豆腐（适量）猪红（适量）辅料蒜（少许）姜（少许）调料油（少许）酱油（适量）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜油豆腐猪红煲的做法步骤1、准备:猪红，油豆腐，白菜邦，姜，蒜2、电煮锅热锅放油，下姜蒜炒香3、放入白菜邦炒断生4、然后放入油豆腐，猪红5、调适量的酱油...
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![豆腐干炒肉片的做法 油炸豆腐的变身---豆腐干炒肉片 豆腐干炒肉片怎么做]( "豆腐干炒肉片的做法 油炸豆腐的变身---豆腐干炒肉片 豆腐干炒肉片怎么做")
- “豆腐干事孩子最喜欢的菜了，有的时候我都觉得他上火排除在外。但是孩子喜欢下饭，偶尔做做味道还不错。、”食材明细主料豆腐干（250克）腿肉（200克）辅料香葱（1棵）配料料酒（1汤勺）生抽（1汤勺）盐巴（适量）味精（适量）十三香（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐干炒肉片的做法步骤1、材料...
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![肉片蒸豆腐怎么做-肉片蒸豆腐的做法]( "肉片蒸豆腐怎么做-肉片蒸豆腐的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！下饭菜适合懒人，和饭一起蒸，一个人一个菜足矣😄”食材明细主料猪腿肉（50g）白豆腐（2块）辅料红线椒（1个）小米椒（2个）香葱（少许）调料植物油（3g）盐（2g）生抽（1勺）老抽（少许）蒸鱼豉油（1勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）肉片蒸豆腐的做法步骤...
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![蚝油肉酿豆腐煲怎么做-蚝油肉酿豆腐煲的做法]( "蚝油肉酿豆腐煲怎么做-蚝油肉酿豆腐煲的做法")
- “看着剩下的肉馅和香菇，想着做个能泡饭的菜，呵呵，就是这个蚝油豆腐煲了。不过稍稍改良一下，综合煎酿豆腐和豆腐煲两者的口味与一身，当菜吃，或泡饭吃，都香甜无比啊。”食材明细主料豆腐（一块）肉馅（适量）辅料香菇（适量）胡萝卜（一根）湿淀粉（适量）葱（适量）配料蚝油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时...
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![油豆腐小黄鱼煲怎么做-油豆腐小黄鱼煲的做法]( "油豆腐小黄鱼煲怎么做-油豆腐小黄鱼煲的做法")
- “鱼与豆腐是最佳搭档！所以，用油豆腐来炖鱼，营养与口感都是一流的！黄鱼含有丰富的蛋白质、对人体有很好的补益作用，尤其对体质虚弱和中老年人来说，会收到很好的食疗效果”食材明细主料小黄鱼（3条）油豆腐（200克）窝笋（100克）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）鲜抽（适量）糖（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）...
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![肉片豆腐怎么做-肉片豆腐的做法]( "肉片豆腐怎么做-肉片豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（一块）瘦肉（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）蒜苗（适量）剁椒（适量）调料盐（适量）油（适量）蛋清（适量）耗油（适量）淀粉（适量）豆瓣酱（适量）淀粉水（适量）微辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片豆腐的做法步骤1、豆腐切块滴干水分。2、瘦肉切片加入盐，耗油，蛋清，酱油，淀粉抓匀，再加适量油拌匀腌制一下...
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![豆腐炒肉片的做法 快捷家常菜“豆腐炒肉片” 豆腐炒肉片怎么做]( "豆腐炒肉片的做法 快捷家常菜“豆腐炒肉片” 豆腐炒肉片怎么做")
- 食材明细主料水豆腐（适量）瘦猪肉（适量）辅料红菜椒（适量）配料蚝油（适量）鸡精（适量）盐（适量）麻油（适量）生抽（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐炒肉片的做法步骤1、材料：水豆腐，猪肉，红菜椒。2、将猪肉切片，并用生抽，生粉，麻油腌制片刻。3、水豆腐切块，放入碟里，让它出水。4、红菜椒切片（菱...
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![白虾肉片豆腐煲如何做简单又好吃]( "白虾肉片豆腐煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无白虾是一种味道极其鲜美，色泽美丽的海虾。白虾肉片豆腐煲这道菜充分的体现出了白虾的鲜美口感，加入肉片可使这道汤煲的口感更为美味。品尝一口，那鲜美的豆腐，喷香的肉片以及鲜美的白虾，无论是哪一种都能使你食欲大开。...
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![蛋饺油豆腐排骨煲怎么做-蛋饺油豆腐排骨煲的做法]( "蛋饺油豆腐排骨煲怎么做-蛋饺油豆腐排骨煲的做法")
- 食材明细主料排骨（395克）油豆腐（155克）蛋饺（6只）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）蛋饺油豆腐排骨煲的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、油豆腐、蛋饺。2、将排骨放入高压锅里。3、随后，加适量的清水。4、加适量的料酒。5、盖上盖、上气烧煮...
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![肉片烧豆腐怎么做-肉片烧豆腐的做法]( "肉片烧豆腐怎么做-肉片烧豆腐的做法")
- “上班族快手营养菜！”食材明细主料嫩豆腐（适量）肉片（适量）大蒜（几片）辅料玉米油（适量）盐（2克）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉片烧豆腐的做法步骤1、准备材料.2、油锅烧热倒入玉米油。倒入豆腐。3、煎至两面偏黄捞出。4、锅内留底油倒入大蒜和肉片炒最后加入豆腐，加入一勺盐。5...
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![豆腐焖肉片怎么做-豆腐焖肉片的做法]( "豆腐焖肉片怎么做-豆腐焖肉片的做法")
- “好久没吃这种豆腐了，咬下去有肉的香味。”食材明细主料猪腿肉（200g）油豆腐（350g）辅料青辣椒（2根）红辣椒（1根）胡椒（适量）酱油（适量）生抽（适量）香油（适量）大菽（1根）微辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐焖肉片的做法步骤1、把豆腐洗干净。2、把青红辣椒、大蒜切好备用。3、把肉切成肉，用生粉...
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![蚝油豆腐片怎么做-蚝油豆腐片的做法]( "蚝油豆腐片怎么做-蚝油豆腐片的做法")
- “蚝油豆腐片，取适量的白豆腐片切长条。放进油锅里酥至两面金黄，捞出摆盘。用花菜过开水烫熟围边，淋上蚝油，蒸鱼豉油提鲜。豆腐切长条撒上小量的精盐炝一小会。锅里倒进食用油烧热关小火，分别放进炝好的豆腐油炸。两面炸黄捞出待用。花菜一个扳成花瓣用清水冲冼。放进放好盐的...
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![鱼腩油豆腐煲怎么做-鱼腩油豆腐煲的做法]( "鱼腩油豆腐煲怎么做-鱼腩油豆腐煲的做法")
- “草鱼的俗称有：鲩、油鲩、草鲩、白鲩、草鱼、草根（东北）、混子、黑青鱼等。草鱼味甘性温，有平肝、祛风、泊痹、暖胃、中平肝、祛风等功能，是温中补虚的养生食品.草鱼肉富含晒元素，有抗衰老、养颜的功效，还能预防肿瘤。草鱼中的不饱和脂肪酸含量非常高，促进血液循环，对于患有心血...
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![芋头肉末油豆腐煲怎么做-芋头肉末油豆腐煲的做法]( "芋头肉末油豆腐煲怎么做-芋头肉末油豆腐煲的做法")
- 食材明细主料芋头（适量）肉末（适量）油豆腐（适量）辅料蒜末（少许）香菜（少许）葱段（少许）调料油（适量）黄豆酱（一勺）咸香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芋头肉末油豆腐煲的做法步骤1、准备:芋头，油豆腐，肉末，香菜，葱段，蒜末。2、热锅放油，中小火将芋头块煎两面金黄盛出备用。3、另起锅放油，下肉末炒至变...
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![牛肉豆腐煲怎么做-牛肉豆腐煲的做法]( "牛肉豆腐煲怎么做-牛肉豆腐煲的做法")
- 食材明细主料牛肉片（150克）炸豆腐（350克克）辅料胡萝卜（少许）蒜末（少许）调料油（少许）碗汁:（适量）酱油（少许）糖（少许）生粉（少许）腌料:（适量）胡椒粉（少许）盐（少许）花生油（少许）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉豆腐煲的做法步骤1、准备好食材:如图所示(牛肉片放腌料抓匀腌制10分钟)。2、炸豆腐，胡...
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![肉片煎豆腐怎么做-肉片煎豆腐的做法]( "肉片煎豆腐怎么做-肉片煎豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（150g）五花肉（100g）辅料青蒜（2棵）调料盐（适量）黄酒（1勺）酱油（1勺）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉片煎豆腐的做法步骤1、老豆腐冲洗一下切片。2、五花肉洗干净去皮，切成片。3、热锅倒油，豆腐下锅煎。4、豆腐煎至两面金黄。5、锅中留底油，五花肉下锅煸炒。6、加点黄...
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![肉烩豆腐片的做法 【鲜美无敌豆腐吃法】肉烩豆腐片 肉烩豆腐片怎么做]( "肉烩豆腐片的做法 【鲜美无敌豆腐吃法】肉烩豆腐片 肉烩豆腐片怎么做")
- “豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；豆腐内含植物雌激素，能保护血管内皮细胞不被氧化破坏，常食可减轻血管系统的破坏，预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生，是更年期妇女的保护神；此外，豆...
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![肉末豆腐煲怎么做-肉末豆腐煲的做法]( "肉末豆腐煲怎么做-肉末豆腐煲的做法")
- 食材明细主料老豆腐（500g）辅料红椒（1个）小葱（2根）肉末（10g）调料盐（3g）生抽（5g）黄酒（10g）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉末豆腐煲的做法步骤1、准备以上食材，豆腐要老豆腐。2、豆腐切厚片。3、下锅煎。4、煎至两面金黄。5、放入砂锅，肉末炒香放上面。6、加入灵魂调料汁。7、煮煮煮。8...
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![油豆腐酿肉汤煲怎么做-油豆腐酿肉汤煲的做法]( "油豆腐酿肉汤煲怎么做-油豆腐酿肉汤煲的做法")
- “一道很清淡的杭州传统汤菜。杭州人一般将油豆腐与猪肉红烧或将肉馅塞入，与青菜炖汤，制做起来非常简单，既营养，又美味。”食材明细主料豆腐（200克）肉馅（150克）辅料油菜（适量）火腿肠（50克）配料鸡精（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）油豆腐酿肉汤煲的做法步骤1、...
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![蚝油豆腐煲的做法 春天里的养生菜----蚝油豆腐煲 蚝油豆腐煲怎么做]( "蚝油豆腐煲的做法 春天里的养生菜----蚝油豆腐煲 蚝油豆腐煲怎么做")
- “萧索单调的冬季里，总是在盼望春天。春天是一年中最美丽的季节，也是一桢浸染着生命色彩的画布，新绿、嫩绿、鲜绿、翠绿，满眼的绿色，温柔着我们的视线。还有那一点点红、一点点黄、一点点粉、一点点紫呀，惊喜着我们的双眼。姹紫胭红的春天悄悄来到了我们身边，而我们的餐桌也应该...
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![豆腐酿肉煲怎么做-豆腐酿肉煲的做法]( "豆腐酿肉煲怎么做-豆腐酿肉煲的做法")
- “豆腐酿肉，一道材料普通、制作简单的快手菜。肉香与豆腐香完美结合，绝对是米饭的杀手。最主要的是零厨艺也可完成的拿手菜。”食材明细主料北豆腐（一块）猪肉（150克）辅料生抽（1勺）蚝油（1勺）黄豆酱（2勺）白砂糖（适量）料酒（适量）水淀粉（适量）葱（适量）红辣椒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度...
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味味甜
