![三蔬煎饼怎么做-三蔬煎饼的做法]( "三蔬煎饼怎么做-三蔬煎饼的做法")
- 食材明细主料洋葱（一个）胡萝卜（一根）菜椒（一个）鸡蛋（2个）调料面粉（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三蔬煎饼的做法步骤1、菜椒，洋葱，胡萝卜切丝放入碗中。2、加入鸡蛋，面粉，盐，胡椒粉，适量水搅拌均匀。3、锅里热油，倒入锅里小火慢煎，盖盖子。4、翻面煎至金黄...
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![蔬菜煎饼的做法 二月二龙抬头【蔬菜煎饼】 蔬菜煎饼怎么做]( "蔬菜煎饼的做法 二月二龙抬头【蔬菜煎饼】 蔬菜煎饼怎么做")
- “二月二龙抬头（摘自网络）在我国北方，广泛地流传着这样的一个民间传说，每逢农历二月初二，是天上主管云雨的龙王抬头的日子；从此以后，雨水会逐渐增多起来。因此，这天就叫“春龙节”。中国北方广泛的流传着“二月二，龙抬头；大仓满，小仓流。”的民谚。二月初一前后为“惊蛰”。青蛙、蛇...
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![蔬菜煎饼的做法 绿色健康蔬菜煎饼 蔬菜煎饼怎么做]( "蔬菜煎饼的做法 绿色健康蔬菜煎饼 蔬菜煎饼怎么做")
- “用混合式蔬菜和蔬菜汁，做出了让眼睛也能享受的可爱薄饼。即使是不喜欢蔬菜的孩子，因为味道温和，颜色鲜艳，肯定会大口地吃。根据喜好加上糖浆等也可以作为甜点食用。”食材明细主料面粉（150克）发酵粉（1小勺）鸡蛋（1个）辅料蔬菜粒（30克（依喜好添加））蔬菜汁（120毫升（无盐））色拉油（1小勺）黄油（2小...
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![蔬菜蛋煎饼怎么做-蔬菜蛋煎饼的做法]( "蔬菜蛋煎饼怎么做-蔬菜蛋煎饼的做法")
- 食材明细主料中筋面粉（适量）鸡蛋（2个）胡萝卜丝（适量）白菜丝（适量）虾米（适量）辅料食用油、水（适量）调料盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蔬菜蛋煎饼的做法步骤1、把白菜和白萝卜切成丝，加入虾米，在加入鸡蛋，再加入盐调味。(你们知道为什么没有看到虾米吗？因为我忘记加了。)2、加入...
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![杂蔬海鲜煎饼的做法 【杂蔬海鲜煎饼】 杂蔬海鲜煎饼怎么做]( "杂蔬海鲜煎饼的做法 【杂蔬海鲜煎饼】 杂蔬海鲜煎饼怎么做")
- “自家里做菜，有时候难免留下点边角料的，你说这些边角料吧~丢了可惜，要是做起菜来，貌似又很不好安排，料少了也不好做啊。某天翻冰箱的时候，看到吃火锅剩下的一点海蛎，还有一点做菜剩下的小鱿鱼头，还有一些当配菜剩的蔬菜，这也太占冰箱位置，而且再不做就真的要坏了~突然想起以前看到...
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![健康蔬菜煎饼的做法 DIY健康蔬菜煎饼 健康蔬菜煎饼怎么做]( "健康蔬菜煎饼的做法 DIY健康蔬菜煎饼 健康蔬菜煎饼怎么做")
- “只从上次在麦当劳吃过一次五彩煎饼后，就一直念念不忘那，今年赶紧实验一把，事实证明煎饼还是又脆又薄好吃那。。”食材明细主料番茄（1个）面粉（适量）烤肠（1个）鸡蛋（1个）咸菜（适量）黄瓜（适量）辅料辣酱（适量）中辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）健康蔬菜煎饼的做法步骤1、备好材料。2、番茄切...
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![香煎蔬菜饼怎么做-香煎蔬菜饼的做法]( "香煎蔬菜饼怎么做-香煎蔬菜饼的做法")
- 食材明细主料卷心菜（半颗）辅料西红柿（1个）调料鸡蛋（3个）面粉（1大勺）盐（1勺）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎蔬菜饼的做法步骤1、准备好食材备用。2、碗中放入卷心菜，西红柿丁，打入三个鸡蛋。3、放入一大勺面粉。4、放入一勺盐搅拌均匀备用。5、电饼铛预热，刷上一层油...
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![无油蔬菜煎饼的做法 健康无油蔬菜煎饼 无油蔬菜煎饼怎么做]( "无油蔬菜煎饼的做法 健康无油蔬菜煎饼 无油蔬菜煎饼怎么做")
- 食材明细主料芹菜（适量）面粉（适量）辅料红萝卜（适量）配料盐（适量）其他（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）无油蔬菜煎饼的做法步骤1、将芹菜洗干净切碎放入搅拌机里打碎。2、红萝卜也一样切丝后入入搅拌机里打碎。3、然后倒入和面粉的器皿里搅拌均匀。4、掺入适量面粉以及少许盐。5、注...
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![蔬菜煎饼的做法 好吃不腻营养丰富的蔬菜煎饼 蔬菜煎饼怎么做]( "蔬菜煎饼的做法 好吃不腻营养丰富的蔬菜煎饼 蔬菜煎饼怎么做")
- “口感柔软而不失营养，从用料到制作过程都极其简单，不需要过多精心准备，想吃即刻动手便成。”食材明细主料面粉（150g）蔬菜（一小把）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）剁椒（两勺）植物油（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜煎饼的做法步骤1、青菜洗净，用沸水焯烫后捞出晾凉2、蔬菜杆如果太硬，切...
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![时蔬炒煎饼怎么做-时蔬炒煎饼的做法]( "时蔬炒煎饼怎么做-时蔬炒煎饼的做法")
- 食材明细主料全麦煎饼（两张）鸡蛋（两个）辅料韭菜（适量）土豆（适量）青椒（适量）蒜苗（适量）腊肠（适量）粉条（适量）调料剁椒（适量）老干妈豆豉（适量）五香粉（适量）油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）时蔬炒煎饼的做法步骤1、韭菜洗净切段，鸡蛋打散拌入韭菜，五香粉和盐搅拌均匀。2、土豆...
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![时蔬煎饼的做法 #街头小吃#时蔬煎饼 时蔬煎饼怎么做]( "时蔬煎饼的做法 #街头小吃#时蔬煎饼 时蔬煎饼怎么做")
- “春卷含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、硒等矿物质，因卷入的馅料不同，营养成分也有所不同。春卷具有祛脂降压、解毒、利尿消肿、提高免疫力、补充能量的功效。春卷含有丰富的蛋白质和钙质，而且还有纤维素和维生素，可以促进食欲，同时也可以有降压降脂的...
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![三色煎饼怎么做-三色煎饼的做法]( "三色煎饼怎么做-三色煎饼的做法")
- “给宝贝做的花样早餐，不爱吃西葫芦的他，不知不觉也吃了不少呢。”食材明细主料西葫芦（半根）胡萝卜（半根）鸡蛋（1个）辅料面粉（适量）调料十三香（少许）盐（1匙）鸡精（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三色煎饼的做法步骤1、准备材料。2、胡萝卜🥕西葫芦擦丝加盐，腌出水。3、加鸡蛋，面粉，鸡...
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![蛋蔬煎饼怎么做-蛋蔬煎饼的做法]( "蛋蔬煎饼怎么做-蛋蔬煎饼的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（一颗）面粉（200g）胡萝卜（一段）青菜（适量）辅料十三香（1g）鸡粉（1g）盐（1g）油（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蛋蔬煎饼的做法步骤1、准备食材。2、青菜切末。3、同样把胡萝卜切末，越碎越好。4、面粉放碗里，加水调成面糊，不能太稀。5、把菜末种鸡蛋放进去，一并放入盐，十...
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![Verde 香煎三文鱼配蔬菜怎么做-香煎三文鱼配蔬菜的做法 香煎三文鱼和蔬菜配Salsa]( "Verde 香煎三文鱼配蔬菜怎么做-香煎三文鱼配蔬菜的做法 香煎三文鱼和蔬菜配Salsa")
- “份量：4人内容只是提供参考可以随时更改，蔬菜类可按自己喜欢颜色和味道加入。”食材明细主料三文鱼（4片）小胡萝卜（140克）红萝卜（120克(RedRadish)）甜豆（12条）芦笋（4条）黑胡椒（适量）蒜（8片）麝香草（20克）牛油（40克）干白葡萄酒（120毫升）芫茜（40克）欧芹（40克）凤尾鱼（8小片(anchovies)）驴蹄草（20克）柠檬汁（40...
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![蔬菜煎蛋三明治怎么做-蔬菜煎蛋三明治的做法]( "蔬菜煎蛋三明治怎么做-蔬菜煎蛋三明治的做法")
- “三明治当早餐或野外带餐都是很不错的选择，简单营养又快手。简单既是快乐,松脆的培根，搭配清脆的紫甘蓝和胡萝卜，营养丰富的煎蛋，热融的奶酪，再加上自己喜欢的酱料，满足从简约开始。”食材明细主料吐司（2片）胡萝卜（1/3个）紫甘蓝（2片）鸡蛋（1个）芝士（1片）培根（2片）辅料沙拉酱（适量）咸鲜（口味）烤（...
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![什锦蔬菜煎饼怎么做-什锦蔬菜煎饼的做法]( "什锦蔬菜煎饼怎么做-什锦蔬菜煎饼的做法")
- 食材明细主料火腿（40g）黄瓜（40g）胡萝卜（40g）鸡蛋（2个）辅料白菜叶（适量）面粉（适量）配料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）五香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦蔬菜煎饼的做法步骤1、火腿、黄瓜、胡萝卜分别切成小丁。2、白菜叶也切碎。3、面粉中加入一个鸡蛋，加水搅拌成面糊。4、再把火腿丁、...
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![香煎蔬菜三文鱼泥的做法 宝宝辅食香煎蔬菜三文鱼泥 香煎蔬菜三文鱼泥怎么做]( "香煎蔬菜三文鱼泥的做法 宝宝辅食香煎蔬菜三文鱼泥 香煎蔬菜三文鱼泥怎么做")
- “变着法给宝宝做吃的，直接煎三文鱼的方法已经交给大家，现在创新，做个香煎蔬菜三文鱼泥。今天吃的是蔬菜三文鱼泥，番茄打卤面，哈密瓜。”食材明细主料三文鱼（1个）辅料豌豆（适量）莴笋叶（适量）西红柿（半个）原味（口味）未知（难度）香煎蔬菜三文鱼泥的做法步骤1、准备食材，除豌豆外都切成小块。2...
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![蔬菜煎饼的做法 手抓饼版-蔬菜煎饼 蔬菜煎饼怎么做]( "蔬菜煎饼的做法 手抓饼版-蔬菜煎饼 蔬菜煎饼怎么做")
- “最近特别想吃手抓饼，主要是因为手抓饼做起来简单，不用早起。昨晚的剩菜不想浪费，用手抓饼包起来煎饼吃居然很好吃，突然发现我真的是太勤俭持家了有木有。”食材明细主料剩菜（1小碗）辅料手抓饼（1张）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜煎饼的做法步骤1、拿出一张手抓饼，放置一...
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![时蔬小煎饼怎么做-时蔬小煎饼的做法]( "时蔬小煎饼怎么做-时蔬小煎饼的做法")
- “软糯的时蔬小煎饼，既有碳水化合物又有蔬菜，美味健康适合老人和小朋友吃哦。”食材明细主料面粉（200g）蛋清（两个）辅料香菜（适量）香葱（适量）配料盐（一小勺）花生油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬小煎饼的做法步骤1、蛋清两只，也可以直接用鸡蛋两只，樨儿把蛋黄做冰激凌用掉了，...
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![杂蔬小煎饼怎么做-杂蔬小煎饼的做法]( "杂蔬小煎饼怎么做-杂蔬小煎饼的做法")
- “儿子喜欢吃带馅的小磨牙吃这个小煎饼刚刚好家里炒的蔬菜拿几根就够了无油低盐健康好味道”食材明细主料面粉（2勺）西兰花（4支）西红柿（5/1个）鸡蛋（1个）胡萝卜（1段）木耳（2棵）辅料橄榄油（1勺）盐（4/1匙）蚝油（2/1勺）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂蔬小煎饼的做法步骤1、1，因为我这是炒熟的...
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![蔬菜煎饼怎么做-蔬菜煎饼的做法]( "蔬菜煎饼怎么做-蔬菜煎饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料油白菜叶（适量）鸡蛋（1个）调料油（适量）盐（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜煎饼的做法步骤1、油白菜叶洗净切碎备用。2、鸡蛋打在面糊里。3、白莱叶碎倒在面糊里搅匀。4、这样的。5、电饼铛加热。6、刷油:倒入一勺菜糊定型。7、翻面在烙金黄...
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![三色蔬菜煎蛋的做法 #夏日懒人餐#三色蔬菜煎蛋 三色蔬菜煎蛋怎么做]( "三色蔬菜煎蛋的做法 #夏日懒人餐#三色蔬菜煎蛋 三色蔬菜煎蛋怎么做")
- “简单营养的快手菜，还一点儿都不浪费食材。”食材明细主料芹菜叶（适量）木耳（适量）胡萝卜（1段）鸡蛋（3个）辅料葱花（少许）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色蔬菜煎蛋的做法步骤1、新鲜芹菜叶。2、洗净焯水。3、过凉水。4、芹菜叶、木耳、胡萝卜分别切碎。5、加入3个鸡蛋、葱...
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![煎饼蔬菜卷怎么做-煎饼蔬菜卷的做法]( "煎饼蔬菜卷怎么做-煎饼蔬菜卷的做法")
- “朋友给我带来老家东北的煎饼，用粗粮加工制成，口感筋道、韧性很足，是一种健康的食品。不过在南方来说，煎饼可是稀罕物，家里很少吃，我就按照春卷的做法，在里面加上香肠、胡萝卜、豆干、莴笋、杏鲍菇等，这样味道更好，营养也更全面。”食材明细主料东北煎饼（适量）香肠（适量）胡萝卜（适量）莴...
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![三色蔬菜煎饼怎么做-三色蔬菜煎饼的做法]( "三色蔬菜煎饼怎么做-三色蔬菜煎饼的做法")
- 食材明细主料紫甘蓝（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）面粉（适量）辅料葱（适量）盐（适量）五香粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色蔬菜煎饼的做法步骤1、土豆，胡萝卜，紫甘蓝切细丝，葱切碎2、加入面粉，盐，五香粉，多次少量加水搅拌均匀3、平底锅放油烧微热，放入面糊摊开4、煎至两面金黄即可。...
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![时蔬煎饼怎么做-时蔬煎饼的做法]( "时蔬煎饼怎么做-时蔬煎饼的做法")
- “蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。”食材明细主料鸡蛋（3个）面粉（100g）胡萝卜（50g）黄瓜（50g）金针菇（50g）香菇（50g）香葱（10g）辅料油（适量）盐（1勺）味精（0.2匙）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分...
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味味甜
