![灯芯草麦冬水怎么做-灯芯草麦冬水的做法]( "灯芯草麦冬水怎么做-灯芯草麦冬水的做法")
- 食材明细主料灯芯草（适量）辅料麦冬（适量）调料清水（适量）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）灯芯草麦冬水的做法步骤1、准备适量麦冬和灯芯草洗净备用。2、洗净的材料放入养生壶中。3、加入适量的清水。4、养生壶启动煲10分钟左右即可，喜欢甜的可以适当加点冰糖。5、成品。6、成品...
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![麦冬泡水喝的功效]( "麦冬泡水喝的功效")
- 现在生活压力过大，人们也渐渐开始注重养生，会用各种中药来泡水或者煎成药液服用，以此达到恢复身体健康跟养生的作用。其中麦冬是一种常见的能润肺止咳、养胃开胃的中药。使用麦冬的方法有很多种可以直接用水泡，也可以直接煎成药液来服用。其中用麦冬泡水是最常见跟最简单的一...
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![麦芯粉适合做什么]( "麦芯粉适合做什么")
- 高级面点，面条，馄饨，水饺，馒头，包子等。麦芯粉的制作原料是小麦最中心的部分，所以研磨出来的面粉非常的细腻，颜色也是洁白的。面筋的含量很高，比较适合用来制作各种各样的高档面点。平时包饺子，制作家常面食的时候也适合使用，但不适合制作蛋糕。...
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![虫草菇炒菜芯怎么做-虫草菇炒菜芯的做法]( "虫草菇炒菜芯怎么做-虫草菇炒菜芯的做法")
- 食材明细主料菜芯（260克）虫草菇（120克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虫草菇炒菜芯的做法步骤1、食材：菜芯、虫草菇（已清洗）2、将菜芯洗净。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒翻炒。5、接着，合入已清洗好的虫草菇，加适量的清水。6、翻炒...
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![鸡蛋芯黑麦吐司怎么做-鸡蛋芯黑麦吐司的做法]( "鸡蛋芯黑麦吐司怎么做-鸡蛋芯黑麦吐司的做法")
- 食材明细主料黑麦吐司（1块）辅料鸡蛋（1只）调料植物油（少许）番茄沙司（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋芯黑麦吐司的做法步骤1、取一个大小合适的容器把黑麦吐司中心部分刻出来。2、把空心的吐司放入美的早餐机里空心处滴些植物油。早餐机是不沾烤盘不放油也没事，放些油会...
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![灯芯草炖鸭心汤如何做简单又好吃]( "灯芯草炖鸭心汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无灯心草炖鸭心汤是一道滋阴补肾的汤品，有一定的食疗作用。灯心草经常做药用，也可做食疗。对于心火旺有一定的治疗效果，鸭心本身味道就很鲜美，熬成汤后汤的味道鲜上加鲜，非常滋补身体，是一种非常好的养生食疗汤品。主料红...
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![菜芯炒荞麦粑粑怎么做-菜芯炒荞麦粑粑的做法]( "菜芯炒荞麦粑粑怎么做-菜芯炒荞麦粑粑的做法")
- 食材明细主料荞麦粑粑（1个）菜芯（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜芯炒荞麦粑粑的做法步骤1、食材：荞麦粑粑、菜芯（已清洗切开）。2、将荞麦粑粑放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入菜芯翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水。5、翻炒翻炒至菜梗熟软。6、...
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![菜芯年糕荞麦面怎么做-菜芯年糕荞麦面的做法]( "菜芯年糕荞麦面怎么做-菜芯年糕荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（80克）年糕（100克）菜芯（150克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菜芯年糕荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、年糕（已切开）、菜芯（已清洗）2、将菜芯放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒翻炒。4、接着，合入年糕和荞麦面，加适量的清水...
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![灯芯草玉竹骨头汤的做法 三伏天初伏宜喝灯芯草玉竹骨头汤 灯芯草玉竹骨头汤怎么做]( "灯芯草玉竹骨头汤的做法 三伏天初伏宜喝灯芯草玉竹骨头汤 灯芯草玉竹骨头汤怎么做")
- “三伏天初伏主打喝什么汤滋补身体好呢？那就来个灯芯草玉竹骨头汤吧，它的功效是调理脾胃，消内热，安眠，美容养颜…………”食材明细主料猪骨头（20块钱💰）辅料玉竹（30g）芡实（30g）莲子（30g）麦冬（30g）灯芯草（10g（纯芯））姜片（10g）凉薯（300g）调料鸡精（一勺）盐（适量）白酒（一勺）清淡（口味）煨（工艺）一小时（耗时）简单（难...
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![无花果灯芯球瘦肉汤怎么做-无花果灯芯球瘦肉汤的做法]( "无花果灯芯球瘦肉汤怎么做-无花果灯芯球瘦肉汤的做法")
- “这是给儿子做的辅食，汤！灯心球清心火，婴孩夜睡不宁使用最好；另外，无花果润肺，南北杏止咳化痰，此汤清甜不油腻，真的很适合小孩子饮用！当然，成年人也可以饮用，因为亚健康，夜睡等，加上现在秋天干燥，所以也一同滋润一下哈～”食材明细主料无花果（5颗）灯芯球（2小把）瘦肉（400G）南北杏（35G）辅料姜（适量）...
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![麦冬灯芯草玉竹猪心汤怎么做-麦冬灯芯草玉竹猪心汤的做法]( "麦冬灯芯草玉竹猪心汤怎么做-麦冬灯芯草玉竹猪心汤的做法")
- 食材明细主料扇骨（500g）猪心（半个）辅料灯芯草（一小把）麦冬（20g）玉竹（15g）黄芪（15g）枸杞子（15g）调料盐（适量）鸡精（少许）清水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）麦冬灯芯草玉竹猪心汤的做法步骤1、扇子骨，店家给剁好，焯水后清洗干净。2、猪心切片，焯水后捞出备用。3、灯芯草、麦冬、玉竹、黄...
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![灯芯草作用价值有哪些]( "灯芯草作用价值有哪些")
- 灯芯草是一种有很高的药理作用的一种药材、我们所知道的灯芯草的营养价值很好。而且还有强身健体的作用。灯芯草作为补品，补充的方面是多种多样的，灯芯草作为一种强补的药材，灯芯草作用、药用价值是哪些呢？那么今天就来看看灯芯草的作用是什么吧。灯芯草灯芯草是一种中药材，中...
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![冬笋天菜芯羹怎么做-冬笋天菜芯羹的做法]( "冬笋天菜芯羹怎么做-冬笋天菜芯羹的做法")
- “天菜芯，是宁波地区特产的冬春季蔬菜品种，故又名宁波天菜。天菜芯微苦，且很清香。有解毒消肿，开胃消食之功效。”食材明细主料冬笋（95克）天菜芯（200克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬笋天菜芯羹的做法步骤1、食材：冬笋（已煮熟切开）、天菜芯（已洗净...
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![灯心草麦冬炖鸭心如何做简单又好吃]( "灯心草麦冬炖鸭心如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时灯心草麦冬炖鸭心是一道非常健康美味的养生汤品，有着食疗的功效。灯心草和麦冬都可做药用，对于气虚有一定的功效，还可以清肺养肺。鸭心是就是鸭子的心脏，鸭心营养价值很高，不仅有着亮发的作用，而且还可以健脾补...
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![西红柿菜芯乌冬面怎么做-西红柿菜芯乌冬面的做法]( "西红柿菜芯乌冬面怎么做-西红柿菜芯乌冬面的做法")
- “微辣，咸鲜。”食材明细主料乌冬面（适量）菜芯（适量）西红柿（一个）金针菇（适量）辅料玉米油（适量）姜蒜（适量）干红辣椒（几粒）盐（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿菜芯乌冬面的做法步骤1、西红柿，菜芯，金针菇。2、锅内适量油烧热，姜蒜，干红辣椒炒香。3、西红柿放...
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![灯芯麦冬瘦肉汤怎么做-灯芯麦冬瘦肉汤的做法]( "灯芯麦冬瘦肉汤怎么做-灯芯麦冬瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料灯芯（8g）麦冬（20g）枸杞子（10g）猪肉（250g）辅料水（1000ml）盐（1匙）鸡精（少许）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）灯芯麦冬瘦肉汤的做法步骤1、汤料:灯芯、麦冬、枸杞子。2、肉剁成末。3、把肉辅在汤盅最底层，把汤料也倒入。4、加适量的水和一勺盐。5、放入电压力锅，启动煲汤键。6...
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![百合麦冬瘦肉水怎么做-百合麦冬瘦肉水的做法]( "百合麦冬瘦肉水怎么做-百合麦冬瘦肉水的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）百合（适量）麦冬（适量）辅料枸杞（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）百合麦冬瘦肉水的做法步骤1、瘦肉剁碎。2、加入两片姜和矿泉水。3、加入泡好的麦冬。4、加入百合。5、加入枸杞。6、大火转小火，炖40分钟。7、调味即可。8、开动啦。...
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![冬瓜菜芯鸡腿汤怎么做-冬瓜菜芯鸡腿汤的做法]( "冬瓜菜芯鸡腿汤怎么做-冬瓜菜芯鸡腿汤的做法")
- “儿子喜欢的菜菜。。。”食材明细主料鸡腿（495克）菜芯（250克）冬瓜（190克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜菜芯鸡腿汤的做法步骤1、食材：鸡腿（已清洗焯水）、冬瓜（已去籽去皮清洗切片）、菜芯（已洗净）2、将已焯好的鸡腿下入高压锅中。3、加入一些清水。4、加适...
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![鱼子蛋菜芯冬瓜汤怎么做-鱼子蛋菜芯冬瓜汤的做法]( "鱼子蛋菜芯冬瓜汤怎么做-鱼子蛋菜芯冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料鱼子蛋（120克）冬瓜（420克）菜芯（125克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼子蛋菜芯冬瓜汤的做法步骤1、食材：鱼子蛋、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、菜芯（已清洗切开）。2、起锅倒油烧热，下入冬瓜翻炒翻炒。3、接着，合入鱼子蛋，加适量的清水煮开、煮至冬瓜熟...
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![灯芯草清热汤的做法 如果你心烦失眠，就试试——灯芯草清热汤 灯芯草清热汤怎么做]( "灯芯草清热汤的做法 如果你心烦失眠，就试试——灯芯草清热汤 灯芯草清热汤怎么做")
- “这道汤清热解毒，养阴生津润肺，下火利尿，特别适合心烦失眠，口干舌燥的人儿。小孩子睡眠质量不好，起夜频繁，烦躁不安也可以饮用这道汤哦。”食材明细主料灯芯草清热汤包（1包）排骨（150g）辅料盐（少许）原味（口味）未知（难度）灯芯草清热汤的做法步骤1、小仙女特配的灯芯草清热汤包。2、汤包食...
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![灯芯草麦冬猪心汤怎么做-灯芯草麦冬猪心汤的做法]( "灯芯草麦冬猪心汤怎么做-灯芯草麦冬猪心汤的做法")
- “清心火，祛烦躁，养阴生津，清心润肺，春秋适宜汤水。”食材明细主料麦冬（20g）猪心（1个）灯芯草（5g）玉竹（20g）辅料蜜枣（1粒）清水（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）灯芯草麦冬猪心汤的做法步骤1、猪心洗净切片，去掉血块。麦冬玉竹灯心草浸泡洗净。2、冷水下锅，倒一勺料酒入锅内，先把切片的...
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![麦芯粉吐司怎么做-麦芯粉吐司的做法]( "麦芯粉吐司怎么做-麦芯粉吐司的做法")
- “做面包要用面包专用粉或者是高筋面包粉，不是超市里常见的5KG一袋的，上面也写着高筋小麦粉，这个做不了面包，只适合做馒头包子面条等等。我用的这款面粉就可以做面包，过去用它做餐包，这次用面包机试做了一次，脑子里设想的是不会超过面包桶的高度，看到成品起发真好，做好之后算是给...
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![灯芯草猪心汤怎么做-灯芯草猪心汤的做法]( "灯芯草猪心汤怎么做-灯芯草猪心汤的做法")
- “灯芯草清心降火，麦冬清心润肺，养阴生津，玉竹润燥止渴，三样加起来与猪心一起炖汤，适合天气干燥的季节。”食材明细主料麦冬（适量）猪心（半个）灯芯草（1把）玉竹（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）灯芯草猪心汤的做法步骤1、猪心洗净，切成薄片。2、冷水下锅，把猪心焯水。3、...
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![麦冬灯芯草炖瘦肉如何做简单又好吃]( "麦冬灯芯草炖瘦肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料瘦肉：适量麦冬，灯芯草，枸杞子：适量辅料具体步骤1.麦冬，灯芯草，枸杞子洗干净，瘦肉切好2.加适量的水，放蒸锅隔水炖1个钟3.一个钟后，炖好啦，汤很清很甜烹饪技巧这个汤具有养阴生津，清心降火的功效，瘦肉也可以换成猪心...
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![家常灯芯草莲子糖水如何做简单又好吃]( "家常灯芯草莲子糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料灯芯草：10莲子：10百合：10苡仁：10淮山：10辅料冰糖：适量具体步骤1.将所有材料用温水浸泡2小时，洗净待用2.所有材料下锅，放2升冷水。3.先用大火把糖水煮开，然后调成小火煮一小时，起锅前加入适量冰糖烹饪技巧药房买...
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味味甜
