![干煎虱目鱼怎么做-干煎虱目鱼的做法]( "干煎虱目鱼怎么做-干煎虱目鱼的做法")
- 食材明细主料虱目鱼肚（一片约180克）辅料蒜末（少许）姜末（少许）调料油（适量）胡椒盐（少许）酱油（少许）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干煎虱目鱼的做法步骤1、准备:虱目鱼肚。2、清洗干净后裹上一层生粉。3、准备:姜，蒜。4、热锅放油，放鱼肚下去中小火煎至两面金黄约五分钟。5、撒点椒盐...
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![炝虱目鱼头如何做简单又好吃]( "炝虱目鱼头如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料虱目鱼头：1个荫鼓：5g姜片：2片红辣椒：1/2条葱：1/2根广东A菜：2片蒜苗：少许酱油：2大匙乌醋：1大匙糖：1大匙米酒：2大匙水：200㏄辅料具体步骤1.将红辣椒切片；葱切段；蒜苗切丝；虱目鱼头切对半；广东A菜洗净后、沥干铺于盘上备用。...
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![香煎虱目鱼肚怎么做-香煎虱目鱼肚的做法]( "香煎虱目鱼肚怎么做-香煎虱目鱼肚的做法")
- “虱目鱼肚是鱼最精华的部位，香煎很美味。”食材明细主料虱目鱼肚（一份约200克）辅料姜片（少许）调料油（少许）蚝油（少许）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎虱目鱼肚的做法步骤1、冰鲜虱目鱼肚清洗干净，用厨房纸吸去水分。2、热锅放油，油温六成热时放入鱼肚中小火煎制。3、约五分钟...
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![这种鱼做出来味道还不错！-虱目鱼的做法大全]( "这种鱼做出来味道还不错！-虱目鱼的做法大全")
- 鱼，属于是一种在餐桌上面常可以看得到的一种海洋生物，鱼的种类是比较多的，不同的鱼可以经过烹饪调配出各种味道。虱目鱼，是生存在海洋中的一种鱼，在沿海城市有被养殖。虱目鱼还有另外的几个另名，如遮目鱼，海港鱼都是说得虱目鱼。虱目鱼是很有特色的一种鱼，小编以下会介绍到虱目鱼...
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![干煎鳎鱼段的做法 #家常下饭菜#干煎鳎鱼段 干煎鳎鱼段怎么做]( "干煎鳎鱼段的做法 #家常下饭菜#干煎鳎鱼段 干煎鳎鱼段怎么做")
- 食材明细主料鳎鱼（1条）辅料油（适量）黄酒（适量）姜（适量）葱（适量）盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）干煎鳎鱼段的做法步骤1、鳎鱼去肠洗净沥干水份2、将鳎鱼切段放入盆中3、放入黄酒、盐、葱和姜腌制半小时4、然后取出沥干5、起油锅加热，放入鱼段煎6、煎至两面金黄出锅7、成品图...
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![如何挑选新鲜的虱目鱼-虱目鱼营养价值有哪些]( "如何挑选新鲜的虱目鱼-虱目鱼营养价值有哪些")
- 虱目鱼，广泛分布在太平洋和印度洋的热带和亚热带地区，一般这种鱼被广泛加工成鱼罐头来进行售卖。那么，你知道虱目鱼营养价值有哪些呢?如何才能挑选出新鲜的虱目鱼呢?一、虱目鱼营养价值不要觉得虱目鱼的名字不是特别好听，但是虱目鱼的营养却是毋庸置疑的。据研究统计，虱目鱼含...
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![家常煎带鱼怎么做-家常煎带鱼的做法]( "家常煎带鱼怎么做-家常煎带鱼的做法")
- “ 带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，只有中间一条大骨，无其他细刺，食用方便。小儿子，还小，不会吃刺，带鱼最方便了，就这样煎着吃，香，煎得老点，还脆。”食材明细主料带鱼（3条）辅料定粉（15克）盐（3勺）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常煎带鱼的做法步骤1、带鱼，收拾干净，控干水分2、在盆里，直接放三...
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![煎比目鱼怎么做-煎比目鱼的做法]( "煎比目鱼怎么做-煎比目鱼的做法")
- 食材明细主料比目鱼（一条）辅料盐（3匙）面粉（大约半瓢，放入3、4两，净用50克）黑胡椒粉（适量）香菜（半根）油（前后一共可能要200ml）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）煎比目鱼的做法步骤1、比目鱼一条剔肉，可以把整条鱼剔成两块无骨肉和一扇鱼骨，我用的是一条长35厘米，厚4、5厘米的相对大的鱼，所...
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![家常煎鱼怎么做-家常煎鱼的做法]( "家常煎鱼怎么做-家常煎鱼的做法")
- “鱼类食品是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的优质食品，它含人体所需的多种氨基酸、维生素和微量元素，具健脑强身，延年益寿，保健美容之功效。生在沿海地区的我家里自然几乎是每天都还海鲜，离开家乡后却很少吃到，每次回家老妈都会买来新鲜的草鱼腌好盐给我们带回来。今天就教大家...
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![虱目鱼哪些部分可以吃-虱目鱼好吃吗]( "虱目鱼哪些部分可以吃-虱目鱼好吃吗")
- 鱼类有很多种，像什么草鱼，鲫鱼，罗非鱼都是比较常见的一些鱼类，而关于虱目鱼这种鱼光是它的名字就很少有人听过，就别说吃过了。那么，虱目鱼好吃吗?虱目鱼哪些部分可以吃?一、虱目鱼好吃吗虱目鱼主要是在夏秋季产出上市的，主要的种植地则是在中国的南部和中国台湾的南部沿海，虱目鱼...
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![虱目鱼肚可以怎么吃-虱目鱼肚是什么]( "虱目鱼肚可以怎么吃-虱目鱼肚是什么")
- 虱目鱼肚是台湾的有名小吃，虱目鱼肚是指虱目鱼肚子上的那些肉，其味道鲜美，肉质鲜甜。平时我们很少听到这个词，今天我就来给大家介绍一下虱目鱼肚是什么?虱目鱼可以怎么吃?一、虱目鱼肚是什么虱目鱼肚的肚不是我们平常所理解的鱼鳔，而是指虱目鱼肚子上的那块肉。这块鱼肉味道鲜...
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![煎虱目鱼肚如何做简单又好吃]( "煎虱目鱼肚如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料虱目鱼肚：1块沙拉油：100㏄柠檬块：2块柠檬片：2片盐：1小匙胡椒盐：适量辅料具体步骤1.虱目鱼肚洗净，以纸巾吸干水份，均匀抹上盐，备用。2.热锅，倒入100㏄的沙拉油烧至冒白烟时，放入作法1的虱目鱼肚，改以中小火煎至两面呈...
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![虱目鱼汤如何做简单又好吃]( "虱目鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:23分钟鱼肉，肉质鲜嫩，而且非常的有弹性，有助于促进人体胃肠道蠕动作用，可以成家人对她的意义中处于社区的一种方法，我平常就非常的喜欢你吃鱼，因为它可以提升英语，我的这里的发展以及中枢神经系统的发育等等作用非常的多。...
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![咸香虱目鱼怎么做-咸香虱目鱼的做法]( "咸香虱目鱼怎么做-咸香虱目鱼的做法")
- “大家知道鱼的做法，可以炸的、蒸的、煮汤的，今天我来分享煎煮的，先煎后煮咸香口味很下饭。操作起来也简单，请跟我一起学习下”食材明细主料虱目鱼头（300g）辅料破布子（5g）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咸香虱目鱼的做法步骤1、首先将食材准备好2、秘密武器来了3、热锅倒入少...
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![煎鳎目鱼怎么做-煎鳎目鱼的做法]( "煎鳎目鱼怎么做-煎鳎目鱼的做法")
- 食材明细主料小鳎目鱼（适量）辅料葱（适量）料酒（适量）盐（适量）油（适量）面粉（少许）姜（适量）丝（适量）咸香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）煎鳎目鱼的做法步骤1、小鳎目鱼🐠（我是从冰箱里拿出来的，解冻）2、撕去表面的皮和腮，洗净，控水3、准备葱姜丝4、准备白醋，料酒5、将鳎目鱼放入盆里，加入葱姜丝，少许...
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![香煎比目鱼怎么做-香煎比目鱼的做法]( "香煎比目鱼怎么做-香煎比目鱼的做法")
- “比目鱼富含蛋白质、维生素A、维生素140D、钙、磷、钾等营养成分，尤其维生素B6的含量颇丰，而脂肪含量较少，另外，比目鱼还富含大脑的主要组成成分DHA，经常食用可增强智力。比目鱼具有祛凤湿、活血通络等功效。所含的不饱和脂肪酸易被人体吸收，有助降低血中胆固醇，增强体质。”食...
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![虱目鱼怎么做最好吃]( "虱目鱼怎么做最好吃")
- 虱目鱼其实盒普通鱼一定肉质，就是看产地不一样，它喂养环境盒水源及土质等等都有关系的，还有它在本地特殊特产，就不一样了。这与一个人吃法和作废也有关系的，鱼本身酒脂肪含量就不高，对高血压，高脂肪的人群适合，也对产妇下奶很有帮助的。了解一下当归煲虱目鱼的功效与做法，虱目鱼是...
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![豆豉虱目鱼怎么做-豆豉虱目鱼的做法]( "豆豉虱目鱼怎么做-豆豉虱目鱼的做法")
- “看到超市有冰鲜虱目鱼卖，就买了一条，是因为名字很怪，而且又没有尝过，营业员说是产自台湾的鱼，那更要尝尝宝岛台湾的，有“台湾第一鱼”之称的——虱目鱼。”食材明细主料虱目鱼（1条约620克）辅料食用油（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）糖（适量）料酒（适量）生粉（适量）豆豉酱（适量）郫县豆瓣酱（适量...
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![家常椒盐虱目鱼如何做简单又好吃]( "家常椒盐虱目鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料虱目鱼：一条柠檬：适量盐：适量胡椒：适量花椒：适量太白粉：适量辅料具体步骤1.先将鱼两面撒上一层薄薄的太白粉。2.放入180℃的油锅中大火油炸，炸至鱼浮出油面，即可翻面，再炸1分钟。3.直到鱼呈现金黄色，即捞起将油...
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![好吃的虱目鱼肚如何做简单又好吃]( "好吃的虱目鱼肚如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天休假在家，突然想起好久没给家人做顿家常便饭了，心里很愧疚。上次同事说虱目鱼肚还蛮好吃的，我就今天去市场买食材，做虱目鱼肚吧。我家人不是那么爱吃辣的，所以我放少了点辣椒，做出的虱目鱼肚还是挺美味的噢...
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![家常煎鱼的做法 家常煎鱼-----一道简单的煎鲈鱼 家常煎鱼怎么做]( "家常煎鱼的做法 家常煎鱼-----一道简单的煎鲈鱼 家常煎鱼怎么做")
- “鱼的做法太多了，但我们日常做的不可能都非得那么讲究。这种做法即简单又能够保留鱼的原味，不妨试做下。省时又省力。”食材明细主料鲈鱼（350克）辅料青椒（少许）红椒（少许）配料味事达蒸鱼鼓油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常煎鱼的做法步骤1、鱼清洗干净。2、两面斜切...
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![香煎干辣鱼的做法 家常菜肴@@香煎干辣鱼 香煎干辣鱼怎么做]( "香煎干辣鱼的做法 家常菜肴@@香煎干辣鱼 香煎干辣鱼怎么做")
- “这就是我们所谓的甘望鱼（IkanKembong)。我很久没有买来吃了。甘望鱼其实鱼身比较软。煎到脆脆干干很好吃的，今天在菜市场看到很新鲜，就买了配搭自制辣椒糊做来吃。嗯很开胃地说....自制辣椒糊可以看连接自制辣椒糊”食材明细主料甘望鱼（适量）大葱（适量）辅料自制辣椒糊（适量）超辣...
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![盐烤虱目鱼如何做简单又好吃]( "盐烤虱目鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料虱目鱼腹：适量沙拉油：适量盐：适量柠檬：适量辅料具体步骤1.取锅擦干表面，热锅至微温后，先抹上一层薄薄油于锅面，再将虱目鱼腹鱼皮部分朝下放入锅中。2.于作法1虱目鱼腹表面撒上约1/2份量的盐，盖上锅盖以小火干煎约...
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![酸菜蒸虱目鱼肚怎么做-酸菜蒸虱目鱼肚的做法]( "酸菜蒸虱目鱼肚怎么做-酸菜蒸虱目鱼肚的做法")
- 食材明细主料虱目鱼（适量）酸菜（适量）辅料葱姜（适量）酸咸（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸菜蒸虱目鱼肚的做法步骤1、先将虱目鱼肚的黑膜清理干净，抹干水分。2、姜切片，葱切段。3、并铺在盘子底部。4、再放些酸菜。5、然后放进鱼肚，淋点蒸鱼鼓汁，一点点就好哦。6、然后再撒上酸菜和酸...
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![豆豉虱目鱼如何做简单又好吃]( "豆豉虱目鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料虱目鱼肚：适量姜丝：适量蒜末：适量辣椒：适量葱花：适量豆豉：适量蚝油：适量酱油：适量米酒：适量细糖：适量水：适量辅料具体步骤1.虱目鱼肚洗净置于深盘上；辣椒切片，备用。2.豆豉洗净沥干后，与姜丝、蒜末、作法1的辣椒片及其...
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味味甜
