![蚝油牛肉丝怎么做-蚝油牛肉丝的做法]( "蚝油牛肉丝怎么做-蚝油牛肉丝的做法")
- “牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效.吃了几天素菜，家中的"食肉动物"提抗议了，想吃肉肉了,这不买了牛肉,做了这道蚝油牛肉丝,吃完了直夸：加了蚝油的菜呀,真鲜美.”食材明细主料...
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![蚝油肉片丝瓜怎么做-蚝油肉片丝瓜的做法]( "蚝油肉片丝瓜怎么做-蚝油肉片丝瓜的做法")
- “丝瓜夏季蔬菜，所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具；还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。丝瓜中含防止...
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![蚝油牛肉的做法 开胃下饭菜【蚝油牛肉】 蚝油牛肉怎么做]( "蚝油牛肉的做法 开胃下饭菜【蚝油牛肉】 蚝油牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（500克）青葱（适量）姜（适量）辅料李锦记鲜味酱油（1汤匙）绍兴酒（1茶匙）鸡精粉（适量）清水（3汤匙）玉米粉（2汤匙）配料李锦记鲜味蚝油（2汤匙）糖（1茶匙）胡椒粉（少许）李锦记胡麻油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油牛肉的做法步骤1、牛肉逆纹成薄片用腌料腌制10分钟。2、姜切丝，...
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![蚝油牛肉的做法 十分钟的快手养生菜-----蚝油牛肉 蚝油牛肉怎么做]( "蚝油牛肉的做法 十分钟的快手养生菜-----蚝油牛肉 蚝油牛肉怎么做")
- “提到养生菜一般人总会想到用炖的方法或是用老火煲汤，慢火长时间的熬煮，让食材的营养完全地释放起到滋补的效果。其实也有很多菜也是可以非常快捷又兼具营养的，今天做的这道蚝油牛肉就是一道快手的家常菜，从牛肉切片腌制到出锅十分钟足亦，菜中添加了耗油使得菜的味道鲜香，牛肉...
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![蚝油牛肉粒怎么做-蚝油牛肉粒的做法]( "蚝油牛肉粒怎么做-蚝油牛肉粒的做法")
- “好多天没更新了，今天上肉菜。北方寒冷的冬季很适合吃肉，尤其是今年的冬季，气温持续偏低，多吃点肉菜补充一些热量能增加肌体的耐寒力。牛肉的营养价值高，古有“牛肉补气，功同黄芪”之说。牛肉被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。凡体弱乏力、筋骨酸软、气虚自汗者，吃牛肉...
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![蚝油牛肉焖面怎么做-蚝油牛肉焖面的做法]( "蚝油牛肉焖面怎么做-蚝油牛肉焖面的做法")
- “关于这道菜，其实一直想尝试的是豆角焖面，可是一方面尿酸高豆角不敢吃，二个家里也没有豆角，本来牛肉早上腌着是准备直接炒菜的，想想还要煮米饭，干脆，冰箱拿点湿面条，用豆角焖面的方法做了，没想到出奇的好吃呢”食材明细主料洋葱（75g）生牛肉（75g）青椒（75g）湿圆面条（100g）辅料蚝油（10ml）油（12m...
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![蚝油嫩牛肉怎么做-蚝油嫩牛肉的做法]( "蚝油嫩牛肉怎么做-蚝油嫩牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（200g）辅料干辣椒（10g）配料蚝油（2大勺）白糖（1勺）胡椒粉（小半勺）黄酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油嫩牛肉的做法步骤1、我们先看一下具体的调料，从头到尾，依次是：胡椒粉、白糖、黄酒、蚝油、然后配料是姜和花椒，建议大家可以切点葱待会儿爆料更香。由于本人...
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![蚝油炒牛肉怎么做-蚝油炒牛肉的做法]( "蚝油炒牛肉怎么做-蚝油炒牛肉的做法")
- “牛肉在我们家饭桌上出现的频率比较高，一般都是泡椒牛肉、酸笋牛肉或者是酸菜牛肉，今天来个广式的吧！”食材明细主料红椒（1个）黄瓜（1根）青椒（1个）姜丝（少许）牛肉（200g）辅料植物油（适量）料酒（1匙）蚝油（3匙）盐（少许）香油（半匙）生抽（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油炒牛肉的做法步骤1、新...
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![红酒蚝油牛肉的做法 红酒蠔油牛肉 红酒蚝油牛肉怎么做]( "红酒蚝油牛肉的做法 红酒蠔油牛肉 红酒蚝油牛肉怎么做")
- “红酒配牛肉，颇象才子配佳人，绝配，美味！”食材明细主料牛肉（约250克）辅料蘑菇（6-8朵）配料红酒（4汤匙）蚝油（2汤匙）海鲜酱（1/2汤匙）糖（11/2茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）玉米淀粉（约1茶匙）高汤（1/3饭碗）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红酒蚝油牛肉的做法步骤1、牛肉逆纹均匀地切成薄片，放在大碗里，先放...
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![蚝油黑椒牛肉怎么做-蚝油黑椒牛肉的做法]( "蚝油黑椒牛肉怎么做-蚝油黑椒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛里脊肉（适量）黑胡椒汁酱（1大匙）蛋清（1个）淀粉（1小匙）尖椒（1根）圆葱（1/4个）辅料生抽（适量）蚝油（1大匙）黑胡椒碎（少许）葱（适量）姜（适量）其他（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蚝油黑椒牛肉的做法步骤1、牛里脊肉，已切片2、加入1大匙李锦记黑胡椒酱，抓匀3、加入一个鸡蛋的蛋清，再加点淀粉，抓...
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![蚝油草菇牛肉的做法 蠔油草菇牛肉 蚝油草菇牛肉怎么做]( "蚝油草菇牛肉的做法 蠔油草菇牛肉 蚝油草菇牛肉怎么做")
- “蠔油草菇牛肉是经典的粤菜，由于地域限制，买不到新鲜草菇，只好用罐装草菇代替了。”食材明细主料牛肉（200克）草菇（300克）姜丝（1小撮）辅料生抽（1汤匙）苏打粉（1/4茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）料酒（1汤匙）蚝油（2汤匙）玉米淀粉（2茶匙）芝麻油（1/2汤匙）盐（1/4茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蚝油草菇牛...
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![蚝油青椒牛肉怎么做-蚝油青椒牛肉的做法]( "蚝油青椒牛肉怎么做-蚝油青椒牛肉的做法")
- “春意盎然，来一道简单快捷、美味可口的家常菜，吃起来，让这个春天更有爱！”食材明细主料牛肉（350克）青椒（30克）辅料白糖（1茶匙）盐（1茶匙）生粉（1茶匙）姜末（3克）配料上等蚝油（2茶匙）油（2茶匙）料酒（1茶匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油青椒牛肉的做法步骤1、1.牛肉洗净切成丁，放入生粉、料...
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![蚝油牛肉怎么做-蚝油牛肉的做法]( "蚝油牛肉怎么做-蚝油牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（半斤）辅料洋葱（半个）青椒（适量）红椒（适量）调料蚝油（2勺）生抽（15ml）料酒（20ml）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油牛肉的做法步骤1、牛肉准备。2、切片放淀粉，料酒腌制10分钟。3、洋葱，青红椒切丝。4、锅中放油大火炒牛肉片至变色捞出。5、锅中留油炒洋葱出香味。6、...
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![红椒蚝油牛肉怎么做-红椒蚝油牛肉的做法]( "红椒蚝油牛肉怎么做-红椒蚝油牛肉的做法")
- 食材明细主料新鲜牛肉（250克）辅料红辣椒（两个）姜（适量）小芹菜（1棵）配料油（适量）盐（适量）生粉（适量）蚝油（1茶匙）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红椒蚝油牛肉的做法步骤1、辣椒和小芹菜，先清洗干净2、牛肉冲洗干净，横纹切成薄片，用生粉，姜，盐，油调味。放10来分钟。3、辣椒芹菜切好。4、热锅下...
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![蚝油肉丝海带怎么做-蚝油肉丝海带的做法]( "蚝油肉丝海带怎么做-蚝油肉丝海带的做法")
- “以前我做海带都是烧或炖，今天咱来改变下炒一道“蚝油肉丝海带”。在炒这道菜时，千万不要炒的太干，否则吃到嘴里就感觉海带很干，要带点汁。在这个干燥的季节，吃着很滋润。”食材明细主料海带（适量）猪肉（适量）辅料青红椒（适量）配料蚝油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜末（适量）胡椒粉（适量）醋（适量）微辣...
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![蚝油肉丝打卤面怎么做-蚝油肉丝打卤面的做法]( "蚝油肉丝打卤面怎么做-蚝油肉丝打卤面的做法")
- “自从我家小朋友吃过一次他爸同学喂的一小口炒面之后，调料只有少许盐的食物一口都不愿意吃了。可能是我对于他的饮食有点苛刻，家人常说我这不给他吃那不给他吃，好吧，反正小朋友快2岁了，于是应了他的小思想，以后顿顿都是往小大人口味发展。今天做的这道打卤面，味道很是美味，小朋...
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![蚝油肉丝炒面的做法 简单而美味--蚝油肉丝炒面 蚝油肉丝炒面怎么做]( "蚝油肉丝炒面的做法 简单而美味--蚝油肉丝炒面 蚝油肉丝炒面怎么做")
- 食材明细主料面条（适量）辅料肉丝（适量）大蒜（适量）姜（适量）小葱（适量）洋葱（适量）朝天椒（适量）生菜（适量）配料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）味精（适量）白糖（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油肉丝炒面的做法步骤1、面下锅里煮好捞起放入冷水中过凉。2、洋葱小辣椒大蒜姜小葱分别切好备用！3...
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![蚝油蘑菇牛肉怎么做-蚝油蘑菇牛肉的做法]( "蚝油蘑菇牛肉怎么做-蚝油蘑菇牛肉的做法")
- “蠔油草菇牛肉是出了名的粤菜，可是我们这里找不到草菇，以前还可以找到罐头的，现在连罐头的都不见了，没法，只能用蘑菇代替，蘑菇处理得当，也是很鲜甜的。”食材明细主料牛肉（约75克）蘑菇（15枚）辅料姜片（5片）腌肉调料玉米淀粉（1小匙）李锦记蚝油（1/2大匙）生抽（1大匙）胡椒粉（1/4小匙）白糖（1/4小匙）小...
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![蚝油牛肉盖浇饭的做法 《蚝油牛肉》+《大米饭》=《蚝油牛肉盖浇饭》 蚝油牛肉盖浇饭怎么做]( "蚝油牛肉盖浇饭的做法 《蚝油牛肉》+《大米饭》=《蚝油牛肉盖浇饭》 蚝油牛肉盖浇饭怎么做")
- “《蚝油牛肉》+《大米饭》=《蚝油牛肉盖浇饭》厨房油烟的危害，越来越引起人们的重视，如何避免油烟又烹饪出，色、香、味、美、健康营养的佳肴，更是人们在不断努力追寻的.....烹饪简介：《蚝油牛肉》《蚝油牛肉盖浇饭》便是采用低油温，无油烟烹饪的菜肴，烹饪方法极为简单，将浆制好...
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![蚝油牛肉菠菜粉丝怎么做-蚝油牛肉菠菜粉丝的做法]( "蚝油牛肉菠菜粉丝怎么做-蚝油牛肉菠菜粉丝的做法")
- “这是蚝油牛肉菠菜粉丝，有肉有菜，清爽可口，少油盐的饮食，特别适合上班族。调理过的牛肉非常嫩，粉丝滑溜溜，甭管是吃米饭还是吃面食，都是一道营养丰富的快手汤菜。”食材明细主料蚝油牛肉片（300克）菠菜（1把）红薯粉丝（1把）辅料青蒜（1棵）盐（少许）香油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝...
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![蚝油野笋肉丝怎么做-蚝油野笋肉丝的做法]( "蚝油野笋肉丝怎么做-蚝油野笋肉丝的做法")
- “耗油野笋肉丝，鲜香！营养丰富，口感独特！”食材明细主料野笋（适量）肉丝（适量）干椒（适量）辅料蚝油（适量）姜（适量）毛葱（适量）胡椒粉（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蚝油野笋肉丝的做法步骤1、野笋洗干净！2、改刀，切片！3、改刀！肉丝适量，姜丝适量，干椒适量，毛葱适量！4、锅里少许油，姜葱...
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![洋葱蚝油牛肉怎么做-洋葱蚝油牛肉的做法]( "洋葱蚝油牛肉怎么做-洋葱蚝油牛肉的做法")
- “每天买菜是件很头疼的事情,菜市场的菜很多,买了牛肉可是又不知道牛肉怎么做好吃，有些不知所措呢?上网搜了一下，蚝油牛肉做法较合我意，加了蚝油味道真的不错呢。”食材明细主料牛肉（300克）洋葱（100克）青椒（80克）辅料油（适量）盐（适量）水淀粉（适量）蚝油（1大勺）黄酒（适量）蛋清（适量）姜（适量）蒜（适量...
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![蚝油洋葱牛肉怎么做-蚝油洋葱牛肉的做法]( "蚝油洋葱牛肉怎么做-蚝油洋葱牛肉的做法")
- “洋葱与牛肉是绝配，每次买牛肉我都会想到洋葱，家人也喜欢吃洋葱炒肉这道菜。洋葱营养丰富，吃洋葱对身体健康有许多好处，家人喜欢吃洋葱让我很欣慰。今天做洋葱炒肉时还放了一些蚝油来调味，炒出来的牛肉蚝味鲜浓，肉质香滑鲜嫩，这道菜简单易做，有营养，味道鲜美。”食材明细主料牛肉...
- 27770
![黑椒蚝油牛肉怎么做-黑椒蚝油牛肉的做法]( "黑椒蚝油牛肉怎么做-黑椒蚝油牛肉的做法")
- “今天闲话少说，直接上菜，因为是拍的视频，所以截图下来，可能没有直接拍来的效果好”食材明细主料牛肉（适量）小油菜（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料盐（3克）生抽（一茶匙）老抽（一茶匙）蚝油（一茶匙）水（2茶匙）咸鲜（口味）扒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑椒蚝油牛肉的做法步骤1、主料展示，牛肉和小油菜，选用牛里脊...
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![蚝油牛肉炒饼怎么做-蚝油牛肉炒饼的做法]( "蚝油牛肉炒饼怎么做-蚝油牛肉炒饼的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）饼（适量）辅料蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油牛肉炒饼的做法步骤1、准备材料.2、饼切块备用.3、牛肉切成片,到入蚝油抓匀腌10分钟.4、热锅入油,放入肉片.5、翻炒至变色.6、在放入饼.7、炒两三分钟.8、到入蚝油.9、翻炒均匀即可....
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味味甜
