![椒油麻酱拌时蔬的做法 茄子——椒油麻酱拌时蔬 椒油麻酱拌时蔬怎么做]( "椒油麻酱拌时蔬的做法 茄子——椒油麻酱拌时蔬 椒油麻酱拌时蔬怎么做")
- “跟着电视里的美食节目，学了一个拌凉菜的万能料汁，味道不错。今儿做凉拌两样当季的食材，茄子和豆角。”食材明细主料圆茄子（适量）豆角（适量）大蒜（适量）辅料芝麻酱（适量）花椒（适量）生抽（适量）醋（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椒油麻酱拌时蔬的做法步骤1、主要原料...
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![麻酱椒油凉面怎么做-麻酱椒油凉面的做法]( "麻酱椒油凉面怎么做-麻酱椒油凉面的做法")
- 食材明细主料面条（500g）辅料黄瓜（1根）大蒜（半头）芝麻酱（30g）花椒（10几粒）调料酱油（少许）油（少许）盐（少许）白醋（少许）糖（少许）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱椒油凉面的做法步骤1、大蒜剥皮捣碎。2、蒜中放入2勺酱油。3、小火将花椒炸香（不要炸糊了）先将花椒捞出然后继续加热，油冒烟后立刻...
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![时蔬拌饭怎么做-时蔬拌饭的做法]( "时蔬拌饭怎么做-时蔬拌饭的做法")
- “把各种新鲜的蔬菜简单的炒一下和饭拌在一起吃，营养美味又暖和。”食材明细主料米饭（一碗）白萝卜（一根）青豆（少许）蒜苗（一根）娃娃菜（半个）辅料盐（少许）猪板油（半匙）鸡精（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬拌饭的做法步骤1、青豆洗干净清水煮熟2、蒜苗洗净切好3、白萝卜切丁，娃娃...
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![芝麻酱拌油麦菜怎么做-芝麻酱拌油麦菜的做法]( "芝麻酱拌油麦菜怎么做-芝麻酱拌油麦菜的做法")
- “不错。”食材明细主料油麦菜（2颗）芝麻酱（3勺）辅料盐（1/5勺）水（1.5勺）生抽（1/5勺）香油（1/5勺）熟白芝麻（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱拌油麦菜的做法步骤1、油麦菜。选嫩的，不要根很粗的。摘掉老叶，洗净，切段。那些摘掉的老叶可以以后炒或者煮面条。2、切好的油麦菜摆入盘...
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![麻酱鲜虾拌杂蔬怎么做-麻酱鲜虾拌杂蔬的做法]( "麻酱鲜虾拌杂蔬怎么做-麻酱鲜虾拌杂蔬的做法")
- “炎炎夏日，酸、甜、辣、香的凉菜最为抢手。虾的鲜甜，黄瓜的清爽，玉米的甜嫩，金针菇的爽脆，加上芝麻花生酱的香浓、鲜炸辣椒油的香辣和柠檬汁的果香，形成了一道荤素搭配的开胃凉菜。黄瓜飘逸的造型，让菜品显得更生动，也渗透着夏日的清凉，不失为一道宴客菜。”食材明细主料麻虾（250...
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![葱油麻酱拌面怎么做-葱油麻酱拌面的做法]( "葱油麻酱拌面怎么做-葱油麻酱拌面的做法")
- “春食野菜香，大宝自封找葱小能手，我俩闲来无事就能在小区周边找到一大把香香的小野葱，试过野葱鸡蛋盒子，野葱肉饺子，野葱爆炒鸡蛋，今天中午是野葱麻酱葱油拌面。是不是隔着屏幕都能闻到野葱香哈哈哈哈哈馋了来我家吃吧”食材明细主料面条（100克）葱（适量）麻酱（适量）辅料油（适量）盐（适量）...
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![凉拌麻酱油麦菜怎么做-凉拌麻酱油麦菜的做法]( "凉拌麻酱油麦菜怎么做-凉拌麻酱油麦菜的做法")
- 食材明细主料油麦菜（适量）辅料麻酱（适量）调料辣椒油（适量）生抽（适量）蒜油（适量）盐（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌麻酱油麦菜的做法步骤1、成品图。2、适量油麦菜洗干净备用。3、油麦菜冷水下锅，焯断生，捞出过凉水，攥出多余水分备用。4、料汁，加入适量盐，麻酱，辣椒油，蒜油，少许清...
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![麻酱拌油麦菜怎么做-麻酱拌油麦菜的做法]( "麻酱拌油麦菜怎么做-麻酱拌油麦菜的做法")
- 食材明细主料油麦菜（适量）麻酱（适量）辅料生抽（适量）麻香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱拌油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净。2、放入锅里断生。3、取出放凉。4、准备好麻酱。5、喜欢多加些。6、加入适量生抽。7、拌匀即可。8、开动啦。...
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![时蔬炸酱拌面怎么做-时蔬炸酱拌面的做法]( "时蔬炸酱拌面怎么做-时蔬炸酱拌面的做法")
- “一碗炸酱，配上时令蔬菜，下点挂面煮熟，拌匀开吃，特别适合上班族的快手菜，赶快做起来吧！”食材明细主料炸酱（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）韭菜（适量）紫甘蓝（适量）西红柿（适量）鸡蛋（适量）面条（适量）辅料蒜瓣（适量）酱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬炸酱拌面的做法步骤1、肉丁炸酱一碗（已发做法）...
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![麻酱生拌油麦菜的做法 【夏日小凉菜】---麻酱生拌油麦菜 麻酱生拌油麦菜怎么做]( "麻酱生拌油麦菜的做法 【夏日小凉菜】---麻酱生拌油麦菜 麻酱生拌油麦菜怎么做")
- 食材明细主料油麦菜（适量）辅料麻酱（适量）蒜末（适量）配料醋（适量）糖（适量）盐（适量）香油（适量）酱香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱生拌油麦菜的做法步骤1、把油麦菜在盐水中浸泡清洗干净。2、准备适量麻酱和蒜瓣儿。3、把蒜拍烂再剁成碎末。4、把麻酱先用凉水调稀，然后加入适量陈醋。5...
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![酱拌时蔬饭怎么做-酱拌时蔬饭的做法]( "酱拌时蔬饭怎么做-酱拌时蔬饭的做法")
- “这是我跟小子的早餐，还有一周孩子他爸及奶奶还有弟弟才回来，这几天我们赶车赶的真叫一个累，早上我都是选择做点饭，捏成团，让孩子带在车上吃。今天做的是酱拌时蔬饭，用胡萝卜还有青豆先来配煮饭，再煎虾干用酱油来提味，最后将食材会都拌在一起就可以，喜欢的伙伴们可以参考一下哦。...
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![时蔬拌面怎么做-时蔬拌面的做法]( "时蔬拌面怎么做-时蔬拌面的做法")
- “本着多快少省，经济实惠的原则，在不失菜蔬原味与营养的前提下，做一点自己喜欢的饭食来吃，是咱最爱做的事情。嗯，来份拌面吧，那种最简单的最实惠的拌面。就用脆嫩的黄瓜，多汁的西红柿，劲道的手擀面，还有最讨喜的鲜嫩的虾仁，一定要大个的那种，只有这样才对得起吃货的胃。”食材明细主...
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![麻椒油红油拌凉皮怎么做-麻椒油红油拌凉皮的做法]( "麻椒油红油拌凉皮怎么做-麻椒油红油拌凉皮的做法")
- “炎热的夏天吃一盘凉皮，清爽麻辣，增进食欲。”食材明细主料凉皮（适量）黄瓜（1根）香菜（适量）干辣椒丝（适量）辅料麻椒油（适量）红油（适量）盐（适量）鸡精（适量）麻辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻椒油红油拌凉皮的做法步骤1、准备材料。2、我用的是干凉皮，所以要泡发。夏天凉水就可以，冬天用温水，...
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![椰油麻酱蔬菜意面怎么做-椰油麻酱蔬菜意面的做法]( "椰油麻酱蔬菜意面怎么做-椰油麻酱蔬菜意面的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）西葫芦（适量）红色彩椒（适量）意面（适量）大蒜（适量）辅料酱油（适量）麻酱（适量）蜂蜜（适量）辣椒粉（适量）白芝麻（适量）椰子油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椰油麻酱蔬菜意面的做法步骤1、胡萝卜和西葫芦用刮皮刀刮成薄片，红椒切成细丝2、酱汁部分：麻酱用水调匀，加入酱...
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![油醋汁拌时蔬怎么做-油醋汁拌时蔬的做法]( "油醋汁拌时蔬怎么做-油醋汁拌时蔬的做法")
- “今来一款爽口小菜：油醋汁拌时蔬，食材随意搭配，喜欢皆可。”食材明细主料黄瓜（适量）番茄（适量）熟鸡蛋（适量）生菜（适量）甘蓝（适量）辅料油（适量）醋（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油醋汁拌时蔬的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、番茄和黄瓜改刀。3、甘蓝和生菜改刀。4、炒锅...
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![葱油时蔬拌鱿鱼的做法 爽口小凉菜---------【葱油时蔬拌鱿鱼】 葱油时蔬拌鱿鱼怎么做]( "葱油时蔬拌鱿鱼的做法 爽口小凉菜---------【葱油时蔬拌鱿鱼】 葱油时蔬拌鱿鱼怎么做")
- “这段时间武汉的温度是节节上升，几乎每天都是39度，在外面走上一圈会满头大汗，天气热就会影响食欲，每天都会为家人准备一款小凉菜，凉菜爽口开胃，能增加食欲，这款【葱油时蔬拌鱿鱼】就诞生了。”食材明细主料鲜鱿鱼须（4个）土豆（2个）胡萝卜（1根）黄瓜（1根）香芹（5棵）辅料自制葱油（2勺）自制辣椒油...
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![麻汁拌时蔬怎么做-麻汁拌时蔬的做法]( "麻汁拌时蔬怎么做-麻汁拌时蔬的做法")
- 食材明细主料金针菇（适量）菠菜（适量）胡萝卜（适量）辅料麻汁（适量）大蒜（适量）食盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）玫瑰腐乳汤汁（适量）麻香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻汁拌时蔬的做法步骤1、锅烧热水2、开锅下处理好的时蔬焯水，过冷水撰干水分，码入盘中3、大蒜剁末，放食盐，生抽，陈醋，鸡精，腐...
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![时蔬清拌面的做法 美味时蔬清拌面 时蔬清拌面怎么做]( "时蔬清拌面的做法 美味时蔬清拌面 时蔬清拌面怎么做")
- “我负责和面，老爸负责炒菜和扯面~味道好极了！”食材明细主料面粉（250克）辅料茄子（一个）羊角辣椒（三根）西红柿（两个）土豆（一个）豆角（250克）配料盐（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）生姜（适量）葱（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）时蔬清拌面的做法步骤1、面粉倒入盆中，开始和面。2、和面...
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![凉拌时蔬怎么做-凉拌时蔬的做法]( "凉拌时蔬怎么做-凉拌时蔬的做法")
- “黄瓜，豆角正是这个季节的宠儿，天气热了来个凉拌菜，开胃，爽口。”食材明细主料黄瓜（1根）豆角（5根）胡萝卜（半根）木耳（少许）辅料小葱（一根）大蒜（两粒）调料盐（少许）胡椒粉（少许）鸡精（少许）红辣椒（2个）熟芝麻（少许）香醋（2勺）生抽（一勺）芝麻油（少许）白糖（少许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌时蔬的做法步...
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![酱香时蔬怎么做-酱香时蔬的做法]( "酱香时蔬怎么做-酱香时蔬的做法")
- “喜欢酱香味道的菜品，酱香味道的鱼，酱香味道的肉，以及酱香味道的其他。将洋葱、胡萝卜、土豆、杏鲍菇、青椒、黄瓜组合在一起，用黄豆酱炒，也是一道美味。一个菜里囊括六种时蔬，色彩丰富，营养也全面。炒的口味不重，可以让家人多吃些。”食材明细主料洋葱（50g）胡萝卜（30g）土豆（30g）杏鲍...
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![藤椒麻油拌面怎么做-藤椒麻油拌面的做法]( "藤椒麻油拌面怎么做-藤椒麻油拌面的做法")
- “藤椒麻油拌面。”食材明细主料面条（适量）辅料油菜（适量）火腿肠（适量）调料麻油（2匙）生抽（3匙）蚝油（1匙）盐（少量）糖（少量）辣椒面（少量）五香粉（少量）葱花（适量）蒜末（多放）麻香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藤椒麻油拌面的做法步骤1、葱花蒜末切碎，所有调料放碗里，用热油泼一下。2、煮面。3、油菜也焯...
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![时蔬麻酱凉面怎么做-时蔬麻酱凉面的做法]( "时蔬麻酱凉面怎么做-时蔬麻酱凉面的做法")
- “好吃营养的凉面随时都可以吃起来。”食材明细主料挂面面条（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）豆芽（适量）紫甘蓝（适量）豆腐丝（适量）辅料芝麻酱（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）杏仁（适量）葱丝（适量）香油（适量）麻油（适量）辣椒油（适量）醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）时蔬麻酱凉面的做法步骤1、准备...
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![时蔬杂拌怎么做-时蔬杂拌的做法]( "时蔬杂拌怎么做-时蔬杂拌的做法")
- “平时吃的太油腻，晚上来个大拌菜清清肠胃，非常爽口。”食材明细主料紫甘蓝（适量）紫菜（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）小番茄（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜粉（适量）花椒粉（适量）芥末油（适量）食用油（适量）酱油（适量）醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）时蔬杂拌的做法步骤1、生菜，紫甘蓝，黄瓜切丝，小...
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![椒油麻酱面怎么做-椒油麻酱面的做法]( "椒油麻酱面怎么做-椒油麻酱面的做法")
- “夏天的快手家常饭。”食材明细主料宽挂面（适量）芝麻酱（适量）黄瓜（适量）调料花椒（适量）酱油（适量）生抽（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒油麻酱面的做法步骤1、主要原料。2、凉油放花椒，炸花椒油。3、将花椒炸到深棕红色，关火。（不能炸太糊，否则发苦）倒入生抽，酱油。倒入...
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![牛油果酱拌芝麻面的做法 牛油果酱拌有机芝麻面 牛油果酱拌芝麻面怎么做]( "牛油果酱拌芝麻面的做法 牛油果酱拌有机芝麻面 牛油果酱拌芝麻面怎么做")
- “可换成通心粉或其它你喜欢的面。牛油果一定要成熟的，好吃很多而且能轻易捣成泥。牛油果必须新鲜开新鲜吃，否则很快氧化变黄。女性每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。”食材明细主料有机芝麻面（1人份量）成熟牛油果（1个）坚果碎（少许（低温烘焙...
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味味甜
