![山药黑芝麻捞饭的做法 【祥瑞宝宝餐桌】之山药黑芝麻捞饭 山药黑芝麻捞饭怎么做]( "山药黑芝麻捞饭的做法 【祥瑞宝宝餐桌】之山药黑芝麻捞饭 山药黑芝麻捞饭怎么做")
- “【祥瑞宝宝餐桌】之【孩子爱吃饭妈妈拿手菜系列】👩🍳仙草烹饪🍳cooking👩🍳：山药黑芝麻捞饭❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀❤捞饭是一种家常的做米饭的方法；❤老爸非常爱吃捞饭，因为捞饭的口感非常劲道；❤捞饭还有一个特点，就是可以一饭两吃有米汤；❤米汤的营...
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![山药芝麻小饼怎么做-山药芝麻小饼的做法]( "山药芝麻小饼怎么做-山药芝麻小饼的做法")
- “山药一向是咱国人养生的好食材，煲汤、炒食、焖炖、打浆，吃法多样，今天咱用它做一筐迷你小饼，外酥里嫩，热吃香喷喷，凉吃有嚼劲，可当主食，也可当零食，大人孩子都喜欢。山药刮皮、洗净、切片、蒸熟、碾成泥，晾到温乎时加干酵母、面粉揉成不粘手的面团，擀薄，再用蔬菜水果切的模具刻出各...
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![山药黑芝麻糊的做法 #缤纷水果#这碗浓浓の山药黑芝麻糊补钙效果事半功倍 山药黑芝麻糊怎么做]( "山药黑芝麻糊的做法 #缤纷水果#这碗浓浓の山药黑芝麻糊补钙效果事半功倍 山药黑芝麻糊怎么做")
- “偶尔在电视上看到一养生节目是关于冬季养生的，里面的主要食材就是山药，中医认为冬季要吃长在土里的食物，山药就是适合冬天吃的，而且根须越多的山药说明其营养价值越高，而山药和黑芝麻搭配可以补肾气的同时，补钙效果加倍，每年冬天家里都会做核桃芝麻，今年就换个方式来上一碗山药...
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![黑米+黑芝麻+花生+山药米糊-米糊]( "黑米+黑芝麻+花生+山药米糊-米糊")
- “很滋补的一款米糊，非常好喝，小伙伴试试吧”食材明细主料黑米（一杯）黑芝麻（一点）花生（一些）山药（一段）冰糖（一些）辅料水（适量）甜味（口味）半小时（耗时）简单（难度）自制米糊的做法步骤1、准备食材2、山药切小块3、把所有的米类都洗干净4、放入破壁机内5、加水1400，看自己破壁机的刻度而定6、开始...
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![山药黑芝麻米糊怎么做-山药黑芝麻米糊的做法]( "山药黑芝麻米糊怎么做-山药黑芝麻米糊的做法")
- 食材明细主料山药（30g）黑芝麻（20g）小米（20g）红枣（3颗）辅料清水（250ml）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药黑芝麻米糊的做法步骤1、食材洗净切好，放入料理机，按米糊键。2、按滋补糊。3、好了。...
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![山药芝麻饼怎么做-山药芝麻饼的做法]( "山药芝麻饼怎么做-山药芝麻饼的做法")
- “糯糯的，好香，做法简单。”食材明细主料山药（一节）白芝麻（适量）辅料糯米粉（适量）炼乳（少许）牛奶（少许）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药芝麻饼的做法步骤1、山药2、山药削皮切薄片3、放入蒸锅大火蒸10分钟4、在蒸山药的同时备其它食材，糯米粉，炼奶，纯牛奶，白芝麻5、山药蒸好取出6、...
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![小米山药芝麻篜糕的做法 小米山药芝麻蒸糕 小米山药芝麻篜糕怎么做]( "小米山药芝麻篜糕的做法 小米山药芝麻蒸糕 小米山药芝麻篜糕怎么做")
- “儿子不喜欢吃山药，最近有点脾胃不好，医生建议让多吃小米，所以有了这个有点丑丑的糕点。由于一个小小的疏忽，导致最后出盘的時候有点惨烈，不过还好儿子不嫌弃，吃光光啦，觉得大枣、枸杞、葡萄干应该多放一点，等到朋友的新疆大枣到货決定再来一回。放了芝麻，香味就浓郁好多，不爱吃山...
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![黑芝麻山药饼怎么做-黑芝麻山药饼的做法]( "黑芝麻山药饼怎么做-黑芝麻山药饼的做法")
- 食材明细主料铁棍山药（适量）熟黑芝麻（适量）糯米粉（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻山药饼的做法步骤1、山药去皮切块，放电饭锅中蒸熟。2、用叉子压成泥，加入糯米粉。3、搅拌成面絮状。4、揉成面团。5、分成六个小剂子。6、熟黑芝麻加糖放入料理杯中打碎...
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![黑芝麻山药米糊怎么做-黑芝麻山药米糊的做法]( "黑芝麻山药米糊怎么做-黑芝麻山药米糊的做法")
- 食材明细主料熟黑芝麻（适量）山药（适量）大米（适量）辅料冰糖（适量）水（适量）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻山药米糊的做法步骤1、熟黑芝麻特别香。2、山药去皮切小块。3、大米洗净。4、所有食材放入厨师机。5、加水，不要没过热饮水位线盖上盖子，启动米糊功能熟了自动停止。6...
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![芝麻山药片怎么做-芝麻山药片的做法]( "芝麻山药片怎么做-芝麻山药片的做法")
- “铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用。我家一般就是蒸熟或者打成山药汁吃。今天把它烤了当小零食吃！”食材明细主料铁棍山药（2根）白芝麻（适量）辅料砂糖（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简...
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![山药花生黑芝麻米浆怎么做-山药花生黑芝麻米浆的做法]( "山药花生黑芝麻米浆怎么做-山药花生黑芝麻米浆的做法")
- “香甜，光滑细腻，营养丰富，配上包子或者油条，寒冷早晨暖心早餐😋”食材明细主料山药（一小段）花生（1把）黑芝麻（2把）大米（2把）辅料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药花生黑芝麻米浆的做法步骤1、山药去皮切小段。2、花生一把。3、黑芝麻2把。4、大米2把。5、所有食材放破...
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![山药核桃黑芝麻糊的做法 甜山药核桃黑芝麻糊 山药核桃黑芝麻糊怎么做]( "山药核桃黑芝麻糊的做法 甜山药核桃黑芝麻糊 山药核桃黑芝麻糊怎么做")
- 食材明细主料核桃（4个）山药（1根）黑米（1把）熟黑芝麻（100克）清水（800克）辅料冰糖（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药核桃黑芝麻糊的做法步骤1、核桃去壳。2、放微波炉中。3、高火2分钟。4、取出来，尽量去皮。5、山药洗净。6、尽量搓去外皮。7、取黑米。8、淘洗干净。9、所有...
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![山药芝麻糊怎么做-山药芝麻糊的做法]( "山药芝麻糊怎么做-山药芝麻糊的做法")
- “芝麻含有大量亚麻油酸，能产生热能长，常被用来做乌发和润肤的美容食疗。若有排便无力的现象，芝麻也有润肠作用。而山药和芝麻一样具有健脾的作用，可以多用一点山药以增加浓度，以免芝麻热量太高。这一款山药芝麻糊特别适合冬天手脚容易冰冷及胃寒者。山药没有去皮。一者，生山药...
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![山药黑芝麻桑葚米糊怎么做-山药黑芝麻桑葚米糊的做法]( "山药黑芝麻桑葚米糊怎么做-山药黑芝麻桑葚米糊的做法")
- 食材明细主料山药（适量）熟黑芝麻（适量）辅料桑葚干（适量）调料糯米（适量）水（适量）原味（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药黑芝麻桑葚米糊的做法步骤1、山药去皮切段浸泡水中。2、糯米洗净浸泡一会。3、料理机放入山药和糯米，加入适量水。4、放入熟黑芝麻。5、再加一点桑葚干。6、开启...
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![山药芝麻烧饼怎么做-山药芝麻烧饼的做法]( "山药芝麻烧饼怎么做-山药芝麻烧饼的做法")
- “其实用蔬菜做面食就和水差不多，只是用量上调整把握好就行，面食做久了，什么东西用的面团应该是什么手感，不用电子秤来称量，揉捏几下就知道了。下面来看看我今天的这个好吃的山药芝麻烧饼。”食材明细主料面粉（250克）山药（1段）辅料酵母（3克）芝麻（适量）油（适量）盐（适量）其他（口味）其他（工艺）数...
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![茯苓黑芝麻山药糊的做法 养胃茯苓黑芝麻山药糊 茯苓黑芝麻山药糊怎么做]( "茯苓黑芝麻山药糊的做法 养胃茯苓黑芝麻山药糊 茯苓黑芝麻山药糊怎么做")
- “一说到黑芝麻，立即联想到是是肝肾，头发。没想到，它会出现在这个养胃的五谷方中。茯苓山药健脾的功能自不必说，只关心它们的味道。茯苓自身的味道其实并不怎么样，向来是不肯单独吃茯苓的。看见这方子中的茯苓用量，不禁有些担心，茯苓的味道会不会太过了？思及黑芝麻，这个分量也不算...
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![芝麻山药泥怎么做-芝麻山药泥的做法]( "芝麻山药泥怎么做-芝麻山药泥的做法")
- “看了美食天下里朋友们做的山药泥，那个漂亮啊，自己也忍不住蠢蠢欲动，但家里没果酱啊，只有蜂蜜，那就淋点蜂蜜吧，加点芝麻，更营养呢。”食材明细主料铁棍山药（1根）芝麻（适量）红豆沙（适量）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝麻山药泥的做法步骤1、山药去皮，切块放入清水中浸...
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![芝麻山药饼干怎么做-芝麻山药饼干的做法]( "芝麻山药饼干怎么做-芝麻山药饼干的做法")
- “朋友送的铁棍山药实在是吃不完，煲汤吃，煮着吃，炒着吃，发现还有那么多，今天做款饼干吧，反正山药煮熟后就是粉粉面面的感觉，做饼干应该也蛮酥的。开始试验：”食材明细主料低筋面粉（100克）黄油（60克）白砂糖（30克）鸡蛋（1枚）黑芝麻（适量）铁棍山药泥（1汤勺）辅料泡打粉（1克）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗...
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![黑芝麻山药糊怎么做-黑芝麻山药糊的做法]( "黑芝麻山药糊怎么做-黑芝麻山药糊的做法")
- “过完年胖了超级超级多，这不是重点，重点是身边还一帮炫耀不仅没胖而且瘦了的瘦子……食欲这个东西吧就像是惯坏的孩子，只要一天吃多，那基本上后面就都会吃的多多，而且还劝自己偶尔一次不要紧的，结果……天天都是所谓的偶尔啊……其实春天早就来了，从2月4号立春那天开始都算是春...
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![山药黑芝麻糊怎么做-山药黑芝麻糊的做法]( "山药黑芝麻糊怎么做-山药黑芝麻糊的做法")
- 食材明细主料山药（适量）黑芝麻（适量）核桃（适量）调料清水（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药黑芝麻糊的做法步骤1、食材备用。2、食材清洗加入破壁机中加入清水。3、启动滋补糊功能。4、完成。5、成品。...
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![山药黑芝麻粥如何做简单又好吃]( "山药黑芝麻粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：适量山药：适量黑芝麻：适量辅料梨汁冰糖（或冰糖）：适量具体步骤1.大米淘洗干净．山药清洗干净，戴上手套，刮掉外皮，切成滚刀小块．2.将大米，山药和黑芝麻一起装入高压锅，加入足量的水，再加入两大块梨汁冰糖，盖好盖子．3.大...
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![山药黑芝麻各自价值介绍]( "山药黑芝麻各自价值介绍")
- 山药黑芝麻大家都是不陌生的我相信，这两种食物都是我们生活中经常会遇到的，只不过山药是一种适合夏天天气炎热吃的一种蔬菜，山药的价值要说真的是很长的篇幅，今天给大家介绍山药和黑芝麻的价来看看这两种区别比较大的食物吧山药黑芝麻各自的价值介绍一、山药的价值山药的模样...
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![黑芝麻山药糊如何做简单又好吃]( "黑芝麻山药糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料铁棍山药：半根辅料生黑芝麻：2大勺具体步骤1.铁棍山药只需要半根就好，洗洗干净2.削掉外皮，切成稍微小一点的块状3.料理机里面加入盖过山药的清水4.加入黑芝麻，我又加了点百合，打成浆状5.也可以山药直接打成...
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![山药黑芝麻饼怎么做-山药黑芝麻饼的做法]( "山药黑芝麻饼怎么做-山药黑芝麻饼的做法")
- 食材明细主料山药（适量）黑芝麻（适量）辅料面粉（50g）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药黑芝麻饼的做法步骤1、山药去皮切小块上锅蒸熟。2、蒸熟的山药放入料理杯加适量清水打成泥。3、山药泥加面粉调成稠一点的面糊。4、平底锅刷油倒入面糊。5、摊成薄饼撒上黑芝麻煎制一面定...
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![芝麻山药饼怎么做-芝麻山药饼的做法]( "芝麻山药饼怎么做-芝麻山药饼的做法")
- “山药有治消化不良与小儿脾胃虚弱的作用，可是很多孩子挑食却不爱吃。今天虎妈来跟大家分享一个新吃法，做成小点心，喷香酥脆，孩子饿时垫垫饥，绝对抵挡不住诱惑哦！”食材明细主料熟芝麻（5g）山药（50g）玉米油（30g）鸡蛋（1个）白砂糖（15g）金龙鱼低筋面粉（90g）辅料蜂蜜（10g）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时...
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味味甜
