![洋葱茭白炒鳝丝怎么做-洋葱茭白炒鳝丝的做法]( "洋葱茭白炒鳝丝怎么做-洋葱茭白炒鳝丝的做法")
- 食材明细主料洋葱（半个）茭白（一根）鳝丝（145克）辅料料酒（少许）生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱茭白炒鳝丝的做法步骤1、材料：茭白、洋葱2、鳝丝（已去内脏洗净）3、将茭白剥壳清洗一下。4、放在案板上切成粗一点的丝，待用。5、将洋葱清洗一下。6、放在案板...
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![青椒洋葱爆鳝鱼丝怎么做-青椒洋葱爆鳝鱼丝的做法]( "青椒洋葱爆鳝鱼丝怎么做-青椒洋葱爆鳝鱼丝的做法")
- “鳝鱼的做法很多，红烧、爆炒。。。都很美味，今天就搭配这青椒和洋葱一起爆炒，青椒和洋葱都是我们日常常见的食材，它们价格便宜，营养丰富，一年四季都有，常用于我们搭配其它荤菜一起炒。常吃洋葱对心血管和降血脂都特别好，青椒又富含维生素C，三者配在一起，鲜香味美又营养，对身体很有...
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![洋葱炒茭白怎么做-洋葱炒茭白的做法]( "洋葱炒茭白怎么做-洋葱炒茭白的做法")
- 食材明细主料洋葱（180克）茭白（210克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒茭白的做法步骤1、食材：洋葱、茭白2、放在案板上切开，待用。3、放在案板上切开，待用。4、将茭白剥壳清洗一下。5、放在案板上切开，待用。6、烧锅倒油烧热，下入切好的洋葱翻炒...
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![炒茭白丝怎么做-炒茭白丝的做法]( "炒茭白丝怎么做-炒茭白丝的做法")
- “今天送来的茭白挺好吃的，有机茭白，很不错，以往都是切片，今天想了想，来个茭白丝吧。”食材明细主料茭白（2根）辅料干花椒（适量）干辣椒（少量）姜丝（少量）食盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒茭白丝的做法步骤1、茭白洗净切丝备用2、热油中放入姜丝，干花椒，干辣椒，...
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![清淡的葱香洋葱茭白丝如何做简单又好吃]( "清淡的葱香洋葱茭白丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟茭白丝呢，我觉得就是芋头留下的，比芋头大的那个东西，就像是地瓜一样，不过跟地瓜不一样的是，它切开以后就像芋头一样有很多黏液，比芋头好吃，没有地瓜甜，所以朋友们别买错了哦。洋葱有着它自己独特的味道，有一点甜还...
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![美味的葱香洋葱茭白丝如何做简单又好吃]( "美味的葱香洋葱茭白丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的葱香洋葱茭白丝是由茭白丝和洋葱放入锅中和葱花一起炒制而成的一道家常菜，制作起来十分简单的哦，吃起来也是十分美味，营养丰富特别是维生素和蛋白质含量较高，我在家制作的时候喜欢多加一点青椒和红椒一...
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![洋葱炒黄鳝怎么做-洋葱炒黄鳝的做法]( "洋葱炒黄鳝怎么做-洋葱炒黄鳝的做法")
- “黄鳝用洋葱炒，可以盖住腥味，它两搭配营养价值也比较高，吃起来味道不错，你也试试吧！”食材明细主料黄鳝（适量）洋葱（适量）青椒（3只）小米椒（6只）辅料生抽（适量）耗油（适量）老抽（几滴）盐（适量）油（适量）料酒（适量）生姜大蒜子（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒黄鳝的做法步骤1、黄鳝。2、洋葱...
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![洋葱炒鳝丝的做法 苏菜—洋葱炒鳝丝 洋葱炒鳝丝怎么做]( "洋葱炒鳝丝的做法 苏菜—洋葱炒鳝丝 洋葱炒鳝丝怎么做")
- “在农历二十四节气中的小暑前后，黄鳝体壮肥硕，肉质鲜美，是小暑这个节气的当季美食。故我国民间有“小暑黄鳝赛人参”之说法。”食材明细主料鳝丝（500克）洋葱（半个）辅料辣椒（一个）生姜（适量）葱（适量）色拉油（适量）生抽（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒鳝丝的...
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![茭白青椒洋葱炒鳝片的做法 茭白青椒洋葱炒鳝片（丝） 茭白青椒洋葱炒鳝片怎么做]( "茭白青椒洋葱炒鳝片的做法 茭白青椒洋葱炒鳝片（丝） 茭白青椒洋葱炒鳝片怎么做")
- 食材明细主料黄鳝（适量）茭白条（适量）辅料洋葱条（适量）青椒条（适量）红椒条（适量）黄椒条（适量）胡萝卜条（适量）姜丁（适量）蒜丁（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茭白青椒洋葱炒鳝片的做法步骤1、黄鳝，茭白段，蒜丁和姜丁，黑红黄椒段，胡萝卜段。2、黄鳝开水烫10秒，切段去骨头切丝。3、起锅开水...
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![洋葱猪肚炒茭白 怎么做-洋葱猪肚炒茭白 的做法]( "洋葱猪肚炒茭白 怎么做-洋葱猪肚炒茭白 的做法")
- 食材明细主料茭白（130克）熟猪肚（110克）洋葱（145克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱猪肚炒茭白的做法步骤1、食材：茭白（已剥壳清洗）、熟猪肚、洋葱（已清洗切开）2、将已清洗好的茭白放在案板上切开，待用。3、将熟猪肚放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入...
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![蒜香鳝鱼丝炒茭白丝如何做简单又好吃]( "蒜香鳝鱼丝炒茭白丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜香鳝鱼丝炒茭白丝所含的蛋白质，胡萝卜素，矿物质，维生素，微量无素和矿物质等营养元素。这道菜不仅吃起来肉质鲜美，筋道有嚼头，而且还是一道食疗菜。主料黄鳝丝：500g茭白：150g辅料胡椒粉：适量油：适量盐：适量香油：适量...
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![洋葱青椒炒鳝丝怎么做-洋葱青椒炒鳝丝的做法]( "洋葱青椒炒鳝丝怎么做-洋葱青椒炒鳝丝的做法")
- 食材明细主料洋葱（75克）青椒（70克）鳝丝（275克）辅料料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱青椒炒鳝丝的做法步骤1、材料：青椒、洋葱、鳝丝（已清洗）2、将青椒切开去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将洋葱清洗一下。5、放在案板上切开，待...
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![洋葱茭白炒河粉怎么做-洋葱茭白炒河粉的做法]( "洋葱茭白炒河粉怎么做-洋葱茭白炒河粉的做法")
- “炒河粉是广东有名的小吃，也是一道经济实惠的家常主食。炒河粉无论是做主食还是早餐或夜宵都是人们最喜爱的一道小吃。早、午、晚吃炒河粉都有着不同的心情味道。”食材明细主料茭白（1根）洋葱（120克）河粉（350克）辅料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱茭白炒...
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![茭白鳝鱼丝怎么做-茭白鳝鱼丝的做法]( "茭白鳝鱼丝怎么做-茭白鳝鱼丝的做法")
- “黄鳝是个好东西，营养丰富，滋补作用很强，吃起来也很鲜。不过炒鳝丝的时候，最好先让卖菜的摊子将鳝鱼的刺帮助剔掉，那么吃起来更方便有滋味了。今天就搭配茭白一起炒，茭白肉色嫩白，是一种味道鲜美、营养价值高的蔬菜，它肉质肥嫩，纤维少，蛋白质含量高，常吃能利尿止渴、解酒毒、补虚健...
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![洋葱鳝丝怎么做-洋葱鳝丝的做法]( "洋葱鳝丝怎么做-洋葱鳝丝的做法")
- “鳝丝的做法有多种，这道洋葱鳝丝是我们这儿一道很经典的做法，一改江浙菜清爽淡雅的做法，炒得时候配以浓油赤酱，咸鲜入味而受人喜爱。”食材明细主料鳝丝（400克）辅料洋葱（1个）生抽（2勺）老抽（1勺）白砂糖（适量）油（适量）料酒（适量）姜（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱鳝丝的做...
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![洋葱炒鳝丝怎么做-洋葱炒鳝丝的做法]( "洋葱炒鳝丝怎么做-洋葱炒鳝丝的做法")
- “洋葱炒鳝丝加点“”香菇”味道超级好吃”食材明细主料鳝丝（300g）洋葱（1个）香菇（8朵）辅料葱（适量）姜（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）白糖（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱炒鳝丝的做法步骤1、准备好食材，洋葱和香菇切丝，姜切丝。2、鳝丝切段用料酒，胡...
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![洋葱茭白小炒怎么做-洋葱茭白小炒的做法]( "洋葱茭白小炒怎么做-洋葱茭白小炒的做法")
- “朋友们，炎夏清爽小菜来了，简单不化丽，营养却健康哦。我喜欢这类易熟的食材，爆炒一下就可以。送上这一款洋葱茭白先，喜欢的也可以参考一下哦。”食材明细主料茭白（100克）洋葱（半个）辅料细盐（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱茭白小炒的做法步骤1、备好洋葱及茭...
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![茭白炒鳝丝如何做简单又好吃]( "茭白炒鳝丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鳝丝约：一斤茭白：150青椒：一个辅料葱：二根姜：二片蒜：二瓣具体步骤1.鳝丝洗净，切3厘米长的丝2.茭白剥壳，去除老的部分，洗净，切丝3.青椒去籽去蒂，洗净，切丝4.葱切葱段、葱花；姜切末；大蒜拍松，剥壳切末5.锅上火加热，加油，先煸...
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![肉片洋葱炒茭白怎么做-肉片洋葱炒茭白的做法]( "肉片洋葱炒茭白怎么做-肉片洋葱炒茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（2株）洋葱（1个）肉片（100克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）肉片洋葱炒茭白的做法步骤1、食材：茭白、洋葱、肉片。2、将茭白剥壳和洋葱一起清洗清洗捞出。3、放在案板上茭白切成片，洋葱切开。4、起锅倒油烧热，下入肉片翻炒翻...
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![洋葱香干炒茭白怎么做-洋葱香干炒茭白的做法]( "洋葱香干炒茭白怎么做-洋葱香干炒茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（一根）洋葱（半个）香干（一块）辅料生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱香干炒茭白的做法步骤1、材料：茭白、洋葱、香干2、将洋葱清洗一下。3、放在案板上切成丝，待用。4、将茭白剥壳清洗一下。5、放在案板上切成粗一点的丝，待用。6、将香干...
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![青椒洋葱炒黄鳝怎么做-青椒洋葱炒黄鳝的做法]( "青椒洋葱炒黄鳝怎么做-青椒洋葱炒黄鳝的做法")
- 食材明细主料黄鳝（适量）洋葱（适量）青椒（适量）辅料油（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒洋葱炒黄鳝的做法步骤1、青椒切丝。2、洋葱切丝。3、黄鳝切丝。4、锅中放入适量油煸炒黄鳝。5、加入料酒去腥煸炒均匀。6、放入青椒和洋葱。7、加入适量生抽调味翻...
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![茭白炒鳝丝怎么做-茭白炒鳝丝的做法]( "茭白炒鳝丝怎么做-茭白炒鳝丝的做法")
- 食材明细主料茭白（1个）鳝丝（300克）辅料姜（5块）小葱（5棵）郫县豆瓣酱（1/2勺）淘大黄豆酱油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茭白炒鳝丝的做法步骤1、鳝丝由菜场摊主帮忙去骨滑杀好，回家只需提前用适量的黄酒及姜片腌制一会，去除腥气和黏液。郫县豆瓣酱，茭白准备好。2、鳝丝腌制好后用...
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![鳝片炒洋葱的做法 经典的家常菜——鳝片炒洋葱 鳝片炒洋葱怎么做]( "鳝片炒洋葱的做法 经典的家常菜——鳝片炒洋葱 鳝片炒洋葱怎么做")
- “老妈今天早上买了几条小鳝鱼，真的很小，烧汤，那么小的鳝鱼有点小家子气。怎么煮好呢？居然被我在厨房的角落里找到了几个洋葱，哈哈。记得小时候洋葱鳝丝可是老爸的拿手菜啊，没有鳝丝，鳝片也一样。”食材明细主料鳝片（250克）洋葱（1颗）辅料葱头（半个）配料食用油（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量...
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- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒜香鳝鱼丝炒茭白丝所含的蛋白质，胡萝卜素，矿物质，维生素，微量无素和矿物质等营养元素非常丰富，酸香鳝鱼丝炒茭白这道营养丰富的名菜，有清热解毒，祛风消肿的作用而这道菜肉嫩鲜美，肉质丰满。主料黄鳝丝：400g茭白：30...
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味味甜
