![肥肠炒笋丝怎么做-肥肠炒笋丝的做法]( "肥肠炒笋丝怎么做-肥肠炒笋丝的做法")
- “笋丝脆嫩，肥肠鲜香。”食材明细主料笋子（300g）肥肠（200g）辅料辣椒（1个）蒜片（1勺）姜丝（1勺）调料菜籽油（2勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）肥肠炒笋丝的做法步骤1、笋子切成细条。2、把笋子放入锅中煮。3、煮5分钟。4、捞出沥水。5、油热以后，放入生姜丝爆香，在放入蒜片和肥肠...
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![笋丝炒香肠怎么做-笋丝炒香肠的做法]( "笋丝炒香肠怎么做-笋丝炒香肠的做法")
- 食材明细主料笋丝（适量）辅料香肠（适量）大蒜苗（适量）辣椒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）笋丝炒香肠的做法步骤1、自制香肠2、锅里加少许油，炒香香肠3、加大蒜头和辣椒炒香4、倒入泡发好的笋丝5、翻炒均匀6、加生抽，鸡精盐调味。7、成品...
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![雪菜笋丝炒大肠怎么做-雪菜笋丝炒大肠的做法]( "雪菜笋丝炒大肠怎么做-雪菜笋丝炒大肠的做法")
- “买到了新鲜的大肠，再来一次雪菜笋丝炒大肠----哎呀呀，太下饭了！”食材明细主料大肠（一根）雪菜笋丝（一包）姜（若干）蒜（若干）青葱（两根）辅料卤水汁（80克）酱油（30克）老抽（15克）白糖（20克）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）面粉（适量）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）雪菜笋丝炒大肠的做法步骤1、清洗新鲜的...
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![笋子肥肠鸡如何做简单又好吃]( "笋子肥肠鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡肉：500笋子：500肥肠：500辅料火锅底料：适量姜：适量盐：适量小葱：适量大蒜：适量味精：适量具体步骤1.准备好所有材料2.鸡肉煮熟备用3.肥肠也煮熟备用4.锅中放水，放入火锅底料5.烧开后放入笋子6.再放入煮熟的肥肠...
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![腊肠炒莴笋丝怎么做-腊肠炒莴笋丝的做法]( "腊肠炒莴笋丝怎么做-腊肠炒莴笋丝的做法")
- “莴笋的营养价值：1、能够解除油腻，因为莴笋口感清爽，含有丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，对于动物性食物或者油炸的食物吃的过多导致的恶心、呕吐、腹胀，有很好的解除油腻、清爽可口的功效。2、能够预防便秘的发生，因为莴笋当中的膳食纤维能够很好的促进肠道蠕动，对于肠燥便秘、排...
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![小竹笋炒卤肥肠怎么做-小竹笋炒卤肥肠的做法]( "小竹笋炒卤肥肠怎么做-小竹笋炒卤肥肠的做法")
- 食材明细主料小竹笋（100克）卤肥肠（1根）辅料红辣椒（1只）蒜苗（两根）配料盐（适量）油（适量）豆瓣酱（1小勺子）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小竹笋炒卤肥肠的做法步骤1、小竹笋剥掉外壳，冲洗干净。2、把小竹笋切成片，蒜苗分开蒜白和蒜青切段，辣椒切段。3、热锅下油，先把蒜白和辣椒放进去炒香...
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![粉丝丝瓜肥肠煲怎么做-粉丝丝瓜肥肠煲的做法]( "粉丝丝瓜肥肠煲怎么做-粉丝丝瓜肥肠煲的做法")
- “我们这特有的肴是猪头肉和猪尾猪下水一起卤煮出来的，特有的调味方法，让卤味特别好吃。是别的地方做不出的美味。少爷在上学期间，总会给我念叨馋这个了，而重庆又卖不到。这不要开学了，他说要把想吃的离开家就吃不到的美味都吃一遍。”食材明细主料大肠（250克）丝瓜（1根）粉丝（1把）辅...
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![肥肠粉丝煲怎么做-肥肠粉丝煲的做法]( "肥肠粉丝煲怎么做-肥肠粉丝煲的做法")
- “肥肠这种东西，喜欢的人特喜欢，感觉怎么吃也吃不厌；讨厌的特讨厌，看到了就扭头犯恶心。我就是属于前者，不是因为它的脂肪和胆固醇含量高，我都想天天吃。今天我家做的是肥肠粉丝煲，肥肠是之前买的卤肥肠，加了点郫县豆瓣酱炒了，再用它和粉丝一起炖煮，即可当菜也可做主食。那就决定了...
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![辣炒肥肠怎么做-辣炒肥肠的做法]( "辣炒肥肠怎么做-辣炒肥肠的做法")
- “辣炒肥肠用尖椒来炒，辛辣香醇，肥而不腻。”食材明细主料猪大肠（1000g）尖椒（100g）葱（适量）姜（适量）八角（少许）辅料盐（适量）生抽（适量）老抽（少许）醋（适量）料酒（适量）糖（少许）鸡精（少许）香油（少许）菜籽油（适量）中辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）辣炒肥肠的做法步骤1、猪大肠买回来，用醋和盐反复抓洗、浸泡...
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![家常的酸笋丝炒姜丝大肠如何做简单又好吃]( "家常的酸笋丝炒姜丝大肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料酸笋丝：150公克大肠：500公克姜丝：15公克辣椒丝：10公克太白粉水：少许沙拉油：2大匙盐：1/2小匙细砂糖：1/2大匙鸡粉：1/4小匙米酒：1/2大匙香油：少许辅料具体步骤1.大肠加1大匙盐（份量外）搓洗干净，切段备用。2.热锅，倒入沙拉油...
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![家常菜青椒酸笋炒肥肠如何做简单又好吃]( "家常菜青椒酸笋炒肥肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料酸笋：300卤肥肠：200辅料葱：适量料酒：适量姜：适量盐：适量生抽：适量蒜头：适量辣椒：适量油：适量具体步骤1.酸笋泡过水切成片。2.葱姜蒜切碎，青椒切丝。3.卤肥肠切段。4.热油炒香姜蒜。5.加入青椒炒香。6.加入肥肠炒...
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![炒肥肠怎么做-炒肥肠的做法]( "炒肥肠怎么做-炒肥肠的做法")
- 食材明细主料肥肠（适量）酸菜（适量）辣椒（适量）辅料姜（适量）油（适量）盐（适量）蒜苗（适量）豆瓣酱（适量）蒜（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒肥肠的做法步骤1、所有菜切好。2、起锅放油。下入姜蒜爆香。3、下入肥肠爆炒。一会。打出来。4、辣椒。豆瓣酱爆炒香。5、下入肥肠爆炒。6、放入...
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![肥肠莴笋片如何做简单又好吃]( "肥肠莴笋片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟肥肠鲜香厚重，质感香醇，有适量的脂肪，有润燥补虚、止渴止血的功效，嚼在嘴里有劲头。莴笋含有维生素和无机盐，有降血压和增进食欲的功效。将两种材料搭配，肥肠使菜品有了蛋白质和脂肪，莴笋补充了身体所需的元素，嚼...
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![炒莴笋肥肠怎么做-炒莴笋肥肠的做法]( "炒莴笋肥肠怎么做-炒莴笋肥肠的做法")
- 食材明细主料肥肠（适量）莴笋（适量）蒜（适量）红米椒（适量）辅料酱油（适量）味精（适量）油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒莴笋肥肠的做法步骤1、肥肠切小段,莴笋削皮洗净.2、莴笋先切斜块,再切片,蒜切小片.3、莴笋放盐腌渍10分钟,再冲洗干净.(这会保持莴笋的脆度)4、热锅冷...
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![香炒肥肠怎么做-香炒肥肠的做法]( "香炒肥肠怎么做-香炒肥肠的做法")
- “好久没吃肥肠了，今天出去买了一斤，回来炒了炒，很好吃”食材明细主料青椒（一个）肥肠（500克）辅料豆油（适量）六月香辣椒酱（半汤匙）鸡精（少许）水（50克）京葱末（少许）京葱段（3段）姜（一小块）蒜末（少许）配料盐（少许）生抽（一汤匙）美极鲜味汁（一滴）料酒（3汤匙）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香炒肥肠的做法步...
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![肥肠炒春笋怎么做-肥肠炒春笋的做法]( "肥肠炒春笋怎么做-肥肠炒春笋的做法")
- “卤的肥肠，没吃完，炒个竹笋来吃，竹笋吸油，炒好的肥肠豆感觉不腻了。”食材明细主料肥肠（适量）竹荪（适量）辅料食用油（半匙）清水（小许）调料葱姜（小许）食盐（1g）生抽（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肥肠炒春笋的做法步骤1、取卤好的肥肠。2、肥肠切块，再切葱姜。3、切葱叶。4、切竹笋。5...
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![窝笋丝炒火腿肠怎么做-窝笋丝炒火腿肠的做法]( "窝笋丝炒火腿肠怎么做-窝笋丝炒火腿肠的做法")
- “莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素，它对人的基础代谢，心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素，可参与牙和...
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![好吃的莴笋炒肠丝如何做简单又好吃]( "好吃的莴笋炒肠丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟莴笋炒肠丝是一道常见的家常小炒菜，莴笋有独特的清脆口感，肠丝的味道比较浓郁，二者搭配既有荤素搭配营养均衡，味道上的碰撞让人非常的喜爱。像所有的家常小炒菜一样莴笋炒肠丝的做法也是一样的简单，喜欢的朋友...
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![肥肠炒青笋头怎么做-肥肠炒青笋头的做法]( "肥肠炒青笋头怎么做-肥肠炒青笋头的做法")
- “秋季青笋正当时，脆嫩鲜美。”食材明细主料肥肠（50g）青笋头（100g）辅料青椒（1个）蒜片（1勺）调料盐（适量）油（3勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肥肠炒青笋头的做法步骤1、青笋头去掉皮切成小片。2、油热以后，放入肥肠和青椒爆香。3、放入青笋片翻炒。4、调入盐即可。5、出锅。...
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![爽口的莴笋炒肠丝如何做简单又好吃]( "爽口的莴笋炒肠丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道爽口的莴笋炒肠丝我真的很喜欢，首先我很喜欢吃莴笋，他生着吃甘甜脆爽，熟着吃营养美味，把他和肠丝炒在一起可以说是营养均衡荤素搭配合理，而且这道莴笋炒肠丝两种食材特有的味道相互融合，使这道菜的味道更佳...
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![肥美的肥肠莴笋片如何做简单又好吃]( "肥美的肥肠莴笋片如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料肥肠：200莴笋：150辅料色拉油：1茶匙白糖：少许料酒：2茶匙青蒜：适量具体步骤备好所用食材，肥肠锅里不加油，小火将肥肠下锅炒至出香，莴笋锅里是加入适量色拉油，微热后加入莴笋片小炒。备好所用食材，肥肠锅里不加油，小...
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![香肠炒笋片的做法 【香肠炒笋片】 香肠炒笋片怎么做]( "香肠炒笋片的做法 【香肠炒笋片】 香肠炒笋片怎么做")
- “简单的家常菜”食材明细主料香肠（1根）莴笋（1棵）青辣椒（1个）红辣椒（1个）葱（1棵）生姜（适量）盐（3克）白糖（2克）黄酒（适量）鸡精（适量）酱油（适量）辅料油（适量）其他（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香肠炒笋片的做法步骤1、准备材料2、莴笋去皮洗净切片，香肠洗净切片，青红辣椒切小块，葱切小段。3、锅里倒油，油...
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![肥肠莴笋怎么做-肥肠莴笋的做法]( "肥肠莴笋怎么做-肥肠莴笋的做法")
- “在湖南婆婆家，要是有家宴，那小菜肯定会有上几个。好比脆黄瓜皮，好比今天这个脆莴笋片。按婆婆讲这个真不是为了凑个菜数，上几个小菜是为了让其它的菜显得更加的好吃，让来的客人吃好吃爽。一般家宴菜按婆婆的习惯，肯定定有一个整鸡，整鱼，再就是几个卤菜，也不会逃出肉类的选择。所...
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![爆炒肥肠怎么做-爆炒肥肠的做法]( "爆炒肥肠怎么做-爆炒肥肠的做法")
- 食材明细主料猪肥肠（半斤）辅料青椒（2个）红椒（1个）洋葱（半个）葱（适量）桂皮（1块）香叶（3片）八角（2个）干红辣椒（2个）姜（适量）蒜（适量）调料生抽（15ml）料酒（50ml）白糖（10g）咸鲜（口味）爆（工艺）数小时（耗时）普通（难度）爆炒肥肠的做法步骤1、肥肠用盐和面粉揉搓表面，清洗干净，剪开去除多余的肥油和淋巴。2、放入锅中，葱姜...
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![胡萝卜丝炒肥肠怎么做-胡萝卜丝炒肥肠的做法]( "胡萝卜丝炒肥肠怎么做-胡萝卜丝炒肥肠的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（2根）卤肥肠（适量）红米椒（适量）大蒜头（适量）新鲜蒜苗（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）醋（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜丝炒肥肠的做法步骤1、准备好食材2、胡萝卜、卤肥肠、蒜苗都切成丝，大蒜头切成末，小米椒切成小圈3、起锅烧油，小火...
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味味甜
