![美味红烧三道鳞如何做简单又好吃]( "美味红烧三道鳞如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料三道鳞：800辅料干辣椒：适量花椒：适量姜：适量白糖：适量白醋：适量料酒：适量老抽：适量盐：适量具体步骤1.新鲜的鱼宰杀干净2.姜，大料干辣椒冲洗干净备用3.鱼身两面打上花刀4.放油前用姜擦锅，放入油，下鱼5.将鱼两面煎至...
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![甜虾爆双鲜的做法 一斤甜虾三道菜——甜虾爆双鲜 甜虾爆双鲜怎么做]( "甜虾爆双鲜的做法 一斤甜虾三道菜——甜虾爆双鲜 甜虾爆双鲜怎么做")
- “早收到了加拿大野生北极虾，今儿才有时间做菜。我用一斤虾做了三个菜：甜虾爆三鲜+宫保甜虾+双虾菜心汤！哈哈！甜虾宴呀”食材明细主料加拿大北极甜虾（适量）辅料海参（适量）鱿鱼花（适量）花生（适量）青椒（适量）黄瓜（适量）虾干（适量）白菜心（适量）配料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）白糖（适量）白胡椒...
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![简单学会三道吃饱饭-怎么做黄瓜]( "简单学会三道吃饱饭-怎么做黄瓜")
- 黄瓜味道真的非常清新，同时维生素也很丰富，不但能洗干净之后，直接生吃，也能添加上不同的调味料，做成凉菜吃。含有的营养物质，还能帮助补充肌肤营养，同时因为价格便宜，是很多爱美女士的首选蔬菜。上班族很忙吃不上家常便饭？不要着急，学会简单三道，你也能吃饱家常饭！怎么做黄瓜?简单三...
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![三道鳞跟鲤鱼区别是什么]( "三道鳞跟鲤鱼区别是什么")
- 外形、口感不同。三道鳞是普通欧洲鲤的一个变种，别称叫镜鲤，是一个新品种，可以正常繁衍后代并形成种群。其特点是表皮有光泽，就像镜面一样光滑。且其生长速度快，含肉高，肉值好。鲤鱼分观赏鲤鱼和食用鲤鱼，鲤鱼味腥肉糙，适应能力强，有胡须，吃底层食物，嘴唇较厚。...
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![垂涎欲滴啦-电烤箱菜谱中最经典的三道]( "垂涎欲滴啦-电烤箱菜谱中最经典的三道")
- 说起电烤箱菜谱小编是屡屡听说屡屡动心却没有尝试过。电烤箱最常用就是各种面包、蛋糕类烘焙。其实用电烤箱做菜好处是有很多的。例如可以用很少的油，甚至不用油，烤出的菜能有油炸的酥脆口感。电烤箱不用翻动更能保持食材独立的香味儿来。电烤箱菜谱中最经典的三道菜，一起做...
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![家常炸三道如何做简单又好吃]( "家常炸三道如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时10分钟喜欢吃油炸面食？但是又担心外面卖的不干净？不妨试试自己做吧！这道美味好吃的家常炸三道你一定不能错过！这道菜由白面、红糖、红薯、碱面、糕面等组成，通过仔细的油炸，形成美味香脆、色泽金黄、入口美味、...
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![三道鳞鱼火锅怎么做-三道鳞鱼火锅的做法]( "三道鳞鱼火锅怎么做-三道鳞鱼火锅的做法")
- “不吃火锅怎么算过冬，一到冬天就想吃火锅，有个升降火锅真方便，特别适合家人团聚，朋友小聚，一锅搞定所有人的不同口味。尤其是北方的冬天，气候寒冷，室内干燥，吃个火锅，一家人围在一起其乐融融，比吃什么大餐都营养，还能给干燥的房间增加湿度。而且做法非常简单，比起煎炒烹炸，省事又省时...
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![三道鳞炖豆腐的做法 三道鳞（鱼）炖豆腐 三道鳞炖豆腐怎么做]( "三道鳞炖豆腐的做法 三道鳞（鱼）炖豆腐 三道鳞炖豆腐怎么做")
- “现在的三道鳞特别鲜嫩，炖着吃，特美味。”食材明细主料三道鳞（一条）辅料豆腐（适量）调料葱（适量）姜（适量）香菜（适量）生抽（适量）八角（适量）花椒粒（适量）熟酱（适量）辣椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）三道鳞炖豆腐的做法步骤1、将鱼清洗干净。2、两侧背部，开刀。3、准备好调料。4、准备豆...
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![好吃的酱焖三道鳞如何做简单又好吃]( "好吃的酱焖三道鳞如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟三道鳞的营养价值极高，含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，三道鳞的做法也有许多，但我最爱的还是酱焖三道鳞。酱焖三道鳞，由各种佐料的的完美结合与互补使得鱼肉香嫩爽口，鲜美十足，香飘十里，闻着香吃着更香。酱焖...
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![美味度过这一夏-三道炒素菜做法]( "美味度过这一夏-三道炒素菜做法")
- 想来点清淡的膳食，那么素菜会是很好的选择，而喜欢吃热菜的人，也能用素菜来填满肚子。蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素，除了能给人体补充充分的营养，还能增添菜肴的清爽口感，满足养生人群的味蕾。今天就介绍三道简单做法的炒素菜吧。一、简单炒素菜做法用料：小青菜250克，胡萝卜半...
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![这三道美食错过了你会遗憾终生！-重庆市特色美食攻略你知道哪些呢]( "这三道美食错过了你会遗憾终生！-重庆市特色美食攻略你知道哪些呢")
- 重庆应该是我们国家的著名旅游城市吧，这个城市不仅具有秀丽壮美的自然风光，还具有十分现代化的城市美景，最主要的是重庆美食在中国美食中，占据重要的位置。很多人慕名来到城市，不仅为了看为了玩，更重要的是为了吃。那么关于重庆市特色美食攻略你知道哪些呢?重庆市特色美食攻略...
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![回味无穷的红烧三道鳞如何做简单又好吃]( "回味无穷的红烧三道鳞如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料三道鳞：1700辅料油：适量料酒：适量盐：适量葱：适量姜：适量香菜：适量八角：适量老抽：适量具体步骤1.将鱼清洗干净，在鱼头下方切一刀2.在鱼尾处切一刀，用刀拍打几下鱼身3.慢慢取出腥线4.改刀，切成两段5.准备好葱姜大料6...
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![三道鳞怎么处理干净]( "三道鳞怎么处理干净")
- 先均匀拍打，再刮鳞。三道鳞还有镜鲤、铁背鱼、德国鲤鱼等别名。表面光滑，但鳞片较大，可以用拍打的方法来处理。把三道鳞清洗干净后放入塑料袋中，系紧袋口，用刀背用力拍打鱼身，然后取出鱼，沿着鱼尾往鱼头的方向开始刮鳞，最后清水冲洗即可。...
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![排骨菜的做法 一条排骨三道菜 排骨菜怎么做]( "排骨菜的做法 一条排骨三道菜 排骨菜怎么做")
- “一条排骨做了三道菜哈！话梅排骨&椒盐排骨&蘑菇鸡蛋汤排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。蘑菇营养价值仅次于牛奶，蘑菇营养丰富，味道鲜美”食材明细主料排骨（适量）话梅（适量）蘑菇（适量）辅料姜（适量）话梅（适量）冰糖（适量）葱（2根）...
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![美味的炸三道如何做简单又好吃]( "美味的炸三道如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炸三道，其实是一道很简单的美食，因为在做成功的时候，在面上会留有三道刀印所以才被前人取名为这个的。在我们老家，过年的时候，家家户户都要油炸好多熟食准备着，等到正月的时候亲朋好友来的时候吃。炸三道是作为...
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![三道非常好吃的蕨菜的家常做法]( "三道非常好吃的蕨菜的家常做法")
- 可能很多朋友们听说过蕨菜，但是没有品尝过，甚至连蕨菜的模样都没有见到过。蕨菜是一种营养十分丰富的食材，它富含许多维生素，对我们身体健康大有益处。蕨菜的食用方法也很多，比如凉拌、炒菜、做汤，都是很不错的选择。今天给大家分享三个蕨菜的做法。三道非常好吃的蕨菜的家常做...
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![素菜菜单大全中三道营养均衡的素食]( "素菜菜单大全中三道营养均衡的素食")
- 民以食为天，于我们中国人来说吃始终是头等大事。地大物博，吃的也是品类繁多，细细数来各个菜系，说上个三天三夜也不为过啊。现如今，人们都追求吃的健康，不再一味喜食大鱼大肉，素菜成为不少人的首选。我们生活中做的素菜也就区区数个，今天我们看看一份素菜菜单大全几种菜的做法，让我...
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![诱人的香琪三道鳞如何做简单又好吃]( "诱人的香琪三道鳞如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料三道鳞：2000辅料香琪酱。：两袋姜：适量八角：适量蒜：适量葱：适量红干辣椒：适量具体步骤将鱼收拾干净，控干水分锅热，放少许油放入八角，姜，蒜炒出香味放入葱再翻炒，放入鱼加水没过鱼即可加入香琪酱，大火烧开撇去浮末，改小火...
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![怎样蒸五花肉不油不腻还下饭的三道蒸五花肉做法]( "怎样蒸五花肉不油不腻还下饭的三道蒸五花肉做法")
- 如果问你用五花肉做的菜有哪些？你会想到什么？是盖在米饭上的把子肉？是摆盘精致的梅菜扣肉？还是粉粉糯糯的粉蒸肉？以五花肉为主角的菜有很多，它们的味道各异，各有特色。很多人很喜欢吃五花肉，但是又怕油腻，不想吃油腻的五花肉，那就跟着我一起来学三道蒸五花肉做法吧。怎样蒸五花肉一...
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![辣子鸡的做法 【三道工序轻松做人气美食】辣子鸡 辣子鸡怎么做]( "辣子鸡的做法 【三道工序轻松做人气美食】辣子鸡 辣子鸡怎么做")
- “传统方式做的辣子鸡，费油，肉还很硬。经过改良后，是外酥里嫩，并且做法简单，不费油，吃起来干松香辣，特别下饭。”食材明细主料鸡肉（适量）辅料花生米（适量）配料干辣椒（适量）蒜（适量）姜（适量）八角（适量）花椒（适量）生抽（适量）五香粉（适量）白糖（适量）料酒（适量）食用油（适量）孜然粉（适量）花椒粉（适量）鸡精（适量）白酒...
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![为你推荐三道好吃家常素菜-家常素菜菜谱大全]( "为你推荐三道好吃家常素菜-家常素菜菜谱大全")
- 对于许多食客朋友们来说，素食可能是一个比较新鲜但并不陌生的词汇，素食很好理解，简单来说就是少吃盐和肉、多吃蔬菜和素菜，对于大部分人来说并不会太习惯，但是为什么有素食这么一说呢？小编认为自然有它的道理。今天小编为你推荐三道好吃家常素菜。家常素菜菜谱大全一、青椒素炒...
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![三道最爱的炒素菜-哪些家常炒素菜值得一试]( "三道最爱的炒素菜-哪些家常炒素菜值得一试")
- 吃了一个星期的大鱼大肉，外卖快餐，到了周末偶尔来点家常素菜也是一个很不错的选择。平常上班比较忙，一到周末我儿子就会缠着要我做饭，今天给大家推荐三道我儿子最喜欢的炒素菜。下面我们一起来看看，有哪些家常炒素菜值得一试呢?哪些家常炒素菜值得一试，四道最爱的炒素菜一、炒...
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![家常酱闷三道鳞如何做简单又好吃]( "家常酱闷三道鳞如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料三道鳞：一条辅料姜：适量葱：适量蒜：适量酱油：适量水：一碗油：适量具体步骤1.鱼上打花刀.2.用油锅翻炒至两面微黄.3.下葱、姜、蒜、酱油、水.4.炖10-60分钟.5.出锅.6.吃完....
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![路过小姑娘馋哭了！-猪舌煲汤大全——这三道美味营养的猪舌汤做法]( "路过小姑娘馋哭了！-猪舌煲汤大全——这三道美味营养的猪舌汤做法")
- 猪舌其实是一道十分美味的食材，烹饪的方法多种多样，不仅可以凉拌，还可以炒食，但是更多的是将猪舌拿来煲汤，因为猪舌营养丰富，煲汤是最适合最健康的食用方式。那么有关于猪舌煲汤大全你了解吗?猪舌可以搭配哪些食材煲汤呢?猪舌煲汤大全——这三道美味营养的猪舌汤做法，路过小姑娘...
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![美味的酱焖三道鳞如何做简单又好吃]( "美味的酱焖三道鳞如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的酱焖三道鳞，不仅做法简单，而且营养丰富，口感鲜美，肉质细腻多汁，是一道深受人们喜爱的美食之一，其主要是由三道鳞经过烹饪而成。三道鳞含有丰富的蛋白质，符合人体所需的营养物质。新鲜的三道鳞加以酱油搭配...
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味味甜
