![爽口莴笋怎么做-爽口莴笋的做法]( "爽口莴笋怎么做-爽口莴笋的做法")
- “清爽酸甜”食材明细主料莴笋（1根）辅料蒜（2颗）调料白醋（2勺）盐（1勺）酸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口莴笋的做法步骤1、把莴笋皮削掉。2、洗干净，切条块。3、一定要少油，吃这个清爽点才好吃，加入盐和白醋，翻拌两分钟出锅。4、简单又好吃的维生素。...
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![清脆爽口凉拌莴笋怎么做-清脆爽口凉拌莴笋的做法]( "清脆爽口凉拌莴笋怎么做-清脆爽口凉拌莴笋的做法")
- “夏日炎炎，吃饭没胃口？做一点凉拌莴笋，再配一碗米饭～简直人生乐事。而且吃莴笋还有以下好处噢～：1、莴笋里面含的维生素比较丰富，能够起到调节胃肠道内的正常菌群的作用，可以促进胃肠道的消化，如果消化功能比较弱，经常吃莴笋是比较有益处的。2、莴笋里面含的钠以及钾等矿物质比较丰...
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![口味莴笋条的做法 【快手懒人餐】口味莴笋条 口味莴笋条怎么做]( "口味莴笋条的做法 【快手懒人餐】口味莴笋条 口味莴笋条怎么做")
- “这道菜特别简单，关键味道也不错哦！可以算得上是一道快手懒人餐吧！”食材明细主料莴笋（两根）辅料瘦肉（少许）小米椒（两颗）大蒜（适量）食盐（适量）花生油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）鸡精（少许）白糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）口味莴笋条的做法步骤1、准备莴笋两条。2、切成条状。3、放...
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![莴笋木耳拌桃仁的做法 爽口小菜 莴笋木耳拌桃仁怎么做]( "莴笋木耳拌桃仁的做法 爽口小菜 莴笋木耳拌桃仁怎么做")
- 食材明细主料莴笋（适量）木耳（适量）核桃仁（适量）辅料蒜末（适量）盐（适量）味精（适量）白糖（适量）醋（适量）辣椒油（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋木耳拌桃仁的做法步骤1、莴笋去皮切成长方形，在切成片。2、锅中烧水下入莴笋和提前泡好的木耳，加盐，水开捞出。3、冲凉控水。4、焯...
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![清脆爽口莴苣怎么做-清脆爽口莴苣的做法]( "清脆爽口莴苣怎么做-清脆爽口莴苣的做法")
- “这个季节正是莴苣的当季。外婆在田里给我们挖了两根莴苣，乘着新鲜劲儿，午饭便下厨炒咯！新鲜，环保，美味，营养~~”食材明细主料莴苣（2根）辅料红萝卜（几片）葱（几根）配料食用油（3勺）料酒（半勺）盐（半勺）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清脆爽口莴苣的做法步骤1、莴苣两根。2、葱几根...
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![莴苣的做汤步骤详细解答]( "莴苣的做汤步骤详细解答")
- 莴苣的做汤步骤详细解答！莴苣有着厚厚的皮，一般用刮干净外表层的皮，里面的肉用来做食材，煎炒熬汤才会比较好吃，只有这样一些调料才能更好的融入到莴苣里面，用莴苣做出来的菜的味道才会更加的好吃，今天小编要为大家介绍的是有别于往常大家常见的炒莴苣的一种更加新鲜的做法莴苣做...
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![满口翠香莴笋的做法 四步八分钟轻松搞定翠玉满盘--满口翠香莴笋 满口翠香莴笋怎么做]( "满口翠香莴笋的做法 四步八分钟轻松搞定翠玉满盘--满口翠香莴笋 满口翠香莴笋怎么做")
- “这是一道除了平常还是平常的家常菜，它缘于简单，在简单中带给我们满口翠香......”食材明细主料莴笋（一只）辅料香葱（少许）配料盐（适量）姜丝（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）满口翠香莴笋的做法步骤1、食材准备：莴笋和香葱2、莴笋切丝3、莴笋丝上撒点细盐，姜丝腌渍2-3分钟4、...
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![口味莴笋丝怎么做-口味莴笋丝的做法]( "口味莴笋丝怎么做-口味莴笋丝的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料莴笋（1根）猪肉（100g）辅料小米椒（5个）调料猪油（5g）盐（3g）生抽（1勺）蚝油（1勺）老抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）口味莴笋丝的做法步骤1、莴笋斜切薄片再切丝。2、放入盐。3、加入少许猪油。4、水开放入莴笋丝...
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![爽口凉拌莴笋的做法如何做简单又好吃]( "爽口凉拌莴笋的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟家里有血脂高朋友们，我在这里告诉大家一款爽口凉拌莴笋的做法。因为莴笋可以辅助降血脂作用呢！不仅制作简单方便而且吃起来营养美味！笋丝加入各种调料拌匀、看着淡淡的绿色心情就变得愉快，绿色上点缀着红色枸...
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![清爽凉拌莴笋条怎么做-清爽凉拌莴笋条的做法]( "清爽凉拌莴笋条怎么做-清爽凉拌莴笋条的做法")
- “莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。莴笋含有少量的碘元素，它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。”食材明细主料莴...
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![凉拌莴笋丝的做法 爽口小菜--凉拌莴笋丝 凉拌莴笋丝怎么做]( "凉拌莴笋丝的做法 爽口小菜--凉拌莴笋丝 凉拌莴笋丝怎么做")
- “凉拌莴笋丝非常脆爽！简单易操作的一盘小菜！”食材明细主料莴笋（1根）辅料红辣椒丝（若干）配料盐（半勺）糖（半勺）鸡精（半勺）香醋（1勺）香油（1勺）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）凉拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋1根。2、削皮洗净，刨丝。3、莴笋丝放入大容器里，放入半勺盐。4、放入半勺鸡精。5、...
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![爽口莴笋如何做简单又好吃]( "爽口莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟爽口莴笋是我比较喜欢的一道素材。主要用料就是莴笋，然后一般我喜欢加入一些小红椒调味，不能吃辣的可以适当减少辣椒或者不加辣椒。莴笋非常的清脆爽口，绿绿的看起来也非常健康，小朋友如果不喜欢吃青菜也可以...
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![清脆爽口的腌莴笋怎么做-清脆爽口的腌莴笋的做法]( "清脆爽口的腌莴笋怎么做-清脆爽口的腌莴笋的做法")
- “莴笋换个吃法吧，这样做清脆爽口，夏日必备下饭菜。”食材明细主料莴笋（1个）辅料小米辣（3个）蒜瓣（4瓣）调料米醋（3勺）生抽（3勺）食盐（10g）白糖（25g）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清脆爽口的腌莴笋的做法步骤1、准备好所有食材。2、莴笋切成片状。3、加入食盐腌制出水。4、锅内加入生抽...
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![爽口笋丝怎么做-爽口笋丝的做法]( "爽口笋丝怎么做-爽口笋丝的做法")
- “春天正当时，这一抹绿分外亮丽啊！”食材明细主料青笋（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爽口笋丝的做法步骤1、葱和蒜备用。2、青笋去皮洗净。3、葱蒜改刀切碎。4、青笋切丝装盘。5、锅中入油烧热倒入葱蒜爆香。6、放入笋丝翻炒。7、...
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![爽口脆莴苣怎么做-爽口脆莴苣的做法]( "爽口脆莴苣怎么做-爽口脆莴苣的做法")
- 食材明细主料莴苣（一颗）辅料小红米椒（2个）配料鸡精（适量）白醋（少许）白糖（少许）香油（少许）生抽（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口脆莴苣的做法步骤1、取新鲜莴苣，去皮备用2、斜刀将莴苣削成3厘米左右的薄块3、莴苣块削好后，加入各种调味品以及小米椒4、清粥小菜，看着是不是很可口...
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![清爽莴笋丝怎么做-清爽莴笋丝的做法]( "清爽莴笋丝怎么做-清爽莴笋丝的做法")
- 食材明细主料莴笋（2根）辅料红辣椒（1只）黑木耳（10朵）食用油（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽莴笋丝的做法步骤1、准备原料：莴笋、红椒、水发黑木耳；2、红辣椒和黑木耳分别切丝；3、莴笋切成细丝（这是老公亲手切的）；4、锅上火，倒入适量油，下入莴笋丝；5、接着倒...
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![爽口莴笋丝怎么做-爽口莴笋丝的做法]( "爽口莴笋丝怎么做-爽口莴笋丝的做法")
- “经常看我菜谱的亲们应该知道我做菜从不添加味精和鸡精。花椒、大料、胡椒粉和五香粉都是纯植物香料，可以放心吃。我个人对做菜的理解是，并不是调料越多越好吃，任何一道菜，都应该根据食材与配料的不同来酌情添加香料。也更不是做法繁杂的菜会更好吃，一个好的厨房高手，应该根据...
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![口味莴笋条的做法 心蓝手制私房菜【口味莴笋条】——爽脆莴笋的小资范 口味莴笋条怎么做]( "口味莴笋条的做法 心蓝手制私房菜【口味莴笋条】——爽脆莴笋的小资范 口味莴笋条怎么做")
- “心蓝手制私房菜【口味莴笋条】——坏蛋宝，忘了那个人的风花雪月（引子）写在卷首的话：这是一篇很特别的文本，和我以往的风格有所出入。我承认，我的心很痛很乱。这是我答应送给坏蛋宝的生日礼物，她的故事，她的伤痛，她的青春，她的美好，她的他……也许通篇没有那么多华丽的辞藻，也许通篇...
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![爽口莴笋条的做法 爽口莴笋条（莴笋三吃）之三 爽口莴笋条怎么做]( "爽口莴笋条的做法 爽口莴笋条（莴笋三吃）之三 爽口莴笋条怎么做")
- 食材明细主料莴笋（半根）辅料盐（20g）姜（2片）蒜（4瓣）小米辣（适量）冰糖（70g）腌料水生抽（50g）醋（50g）水（100g）花椒（适量）香叶（适量）酸咸（口味）腌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）爽口莴笋条的做法步骤1、莴笋一指粗小条。2、加盐腌几个小时，以弯曲这不断为标准。腌好的笋条用凉水冲洗几遍，放太阳下晒俩小时，中间翻...
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![凉拌爽口莴笋怎么做-凉拌爽口莴笋的做法]( "凉拌爽口莴笋怎么做-凉拌爽口莴笋的做法")
- “莴笋，又称莴苣、生笋、青笋，口感鲜嫩，色泽淡绿如碧玉一般，可凉拌可热炒，可素可荤。它也是南北方常见的根茎类蔬菜。今天我就来一道简单清爽的凉拌莴笋。莴笋切丝后放少许盐腌一腌，去掉苦味，再加少许白糖提个鲜。喜食辣的放点红辣椒，提味又养眼，不能吃辣的，就直接来点香葱末，再泼上...
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![清口莴笋怎么做-清口莴笋的做法]( "清口莴笋怎么做-清口莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（一根）蒜末（少许）辅料盐（适量）糖（适量）白胡椒粉（适量）味精（适量）香油（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清口莴笋的做法步骤1、莴笋去叶，削去老皮，冲洗干净。将莴笋先切片，然后切成细丝.2、锅里放水烧开，水开后加一小勺盐，几滴食用油，然后放莴笋汆烫至变色。捞出莴笋用...
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![鸡蛋炒莴笋的做法 《鸡蛋炒莴笋》——清清爽爽，简简单单 鸡蛋炒莴笋怎么做]( "鸡蛋炒莴笋的做法 《鸡蛋炒莴笋》——清清爽爽，简简单单 鸡蛋炒莴笋怎么做")
- “凉拌莴笋，炒莴笋我都很爱吃，以前炒莴笋要不素炒，要不跟肉一起炒，今天试着用鸡蛋炒，味道别有一番风味，木耳跟莴笋都脆脆的，鸡蛋有着浓郁的香味，加上莴笋的清香，清爽。”食材明细主料莴笋（适量）辅料鸡蛋（适量）木耳（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）蒜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时...
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![爽口莴苣怎么做-爽口莴苣的做法]( "爽口莴苣怎么做-爽口莴苣的做法")
- “孕妇小菜谱：莴苣。胡萝卜。蒜，少量糖。米醋，盐。”食材明细主料莴苣（1块）胡萝卜（半个）辅料糖（2g）盐（2g）米醋（适量）蒜（2瓣）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口莴苣的做法步骤1、胡萝卜洗净。擦丝。莴苣打皮洗净，擦丝。2、蒜拍碎，放在莴苣上。热少量油。倒入盘中。放入糖，盐。米醋。拌匀...
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![山药炒莴笋的做法 清爽的---山药炒莴笋 山药炒莴笋怎么做]( "山药炒莴笋的做法 清爽的---山药炒莴笋 山药炒莴笋怎么做")
- 食材明细主料山药（1段）辅料莴笋（1根）姜（适量）油（适量）蒜（适量）葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药炒莴笋的做法步骤1、山药、莴笋去皮切片【山药泡清水中】。姜、蒜切片，葱切花。2、锅里油5分热爆香姜蒜。3、加山药、莴笋片翻炒1分钟。4、加适量鸡精、盐...
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![爽脆莴笋心的做法 【爽脆莴笋心】 爽脆莴笋心怎么做]( "爽脆莴笋心的做法 【爽脆莴笋心】 爽脆莴笋心怎么做")
- 食材明细主料莴笋心（一根）辅料青辣椒（半根）红辣椒（半根）蒜末（删除）配料盐（适量）鱼露（一汤匙）白醋（删除）香醋（一汤匙）胡椒粉（删除）鸡精（一汤匙）白糖（删除）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽脆莴笋心的做法步骤1、莴笋心一根，青红辣椒各半根。2、莴笋心洗净切条，放半茶匙盐抓匀腌制五至十分钟。3...
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味味甜
