![燕麦片荷包蛋怎么做-燕麦片荷包蛋的做法]( "燕麦片荷包蛋怎么做-燕麦片荷包蛋的做法")
- “一款简单快捷营养的早餐食谱。”食材明细主料燕麦片（3勺）辅料鸡蛋（1个）调料枸杞子（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）燕麦片荷包蛋的做法步骤1、奶锅上火，放适量清水烧开，放适量燕麦片。2、煮3分钟左右。3、磕入一个鸡蛋，改最小火，等待鸡蛋定型。4、待荷包蛋完全成型，放入少...
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![燕麦荷叶粥的做法 “粥”燕麦荷叶粥 燕麦荷叶粥怎么做]( "燕麦荷叶粥的做法 “粥”燕麦荷叶粥 燕麦荷叶粥怎么做")
- 食材明细主料粳米（适量）绿豆（适量）燕麦（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦荷叶粥的做法步骤1、所备杂粮。2、放锅内清洗一遍。3、荷叶放在锅内最上面。按煮饭键。4、煮熟开锅，把上面的荷叶拿掉。5、清香的燕麦荷叶粥。...
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![燕麦片怎么吃味道好-西麦燕麦片好吗]( "燕麦片怎么吃味道好-西麦燕麦片好吗")
- 燕麦片，大部分在人们的心中都是速食的，只需要用开水冲服便可以了。在市面上燕麦片的品牌也是比较多的，选择大家信任的品牌才是好品牌。西麦燕麦片便属于是一种品牌，那西麦燕麦片好吗?以下小编就会为大家整理到有关于西麦燕麦片的相关常识，感兴趣的人们跟随着小编一起来看看吧!...
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![烤燕麦片怎么做-烤燕麦片的做法]( "烤燕麦片怎么做-烤燕麦片的做法")
- “做的时候很随意，干果根据自己喜欢的来添加，水果干也是这样！我用了枫糖浆，也用过其他的蜂蜜和烤月饼用的那种糖浆代替枫糖浆，口感不如枫糖浆那么好我的公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！”””食材明细主料燕麦（200克）南瓜仁（50克）...
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![燕麦片法包的做法 面包自学课程LESSON 6: 燕麦片法包 燕麦片法包怎么做]( "燕麦片法包的做法 面包自学课程LESSON 6: 燕麦片法包 燕麦片法包怎么做")
- “审核小编提示不能🈶️拼图现象，所以这次的步骤比之前多了不少😛既然发布菜谱，就是希望能够分享给大家，所以步骤我也会尽量写详细。”食材明细主料小麦粉（500g（T65））燕麦片（90g）净水（360g左右（含溶解酵母用的100g））辅料小麦粉（皮肤上余下的（装饰用撒粉））盐（10g）酵母（5g）净水（50g（水浴法或喷洒用））原...
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![香蕉燕麦片怎么做-香蕉燕麦片的做法]( "香蕉燕麦片怎么做-香蕉燕麦片的做法")
- “冬天来了，恨不得把一切水果都热了在吃，吃货的世界不分季节。”食材明细主料香蕉（一个）鸡蛋（一个）燕麦片（适量）辅料淀粉（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香蕉燕麦片的做法步骤1、准备好食材2、香蕉切块3、裹上淀粉4、裹上鸡蛋液5、裹上燕麦片6、下锅炸至金黄即可，可以炸干一...
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![燕麦片-早餐麦片]( "燕麦片-早餐麦片")
- 早餐，我们一日三餐中最需要吸收营养的一餐，一天之计在于晨，一顿营养丰富的早餐是一天生活工作的最好开始。在我们中国的家庭里，早餐正常都是会喝粥，煮一锅营养养生粥那是最好的，但是，总是因为时间上的原因没有办法煮粥，这时我们就会选择一些替代的早餐了：麦片、牛奶、包子、馒头等...
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![荷包蛋焖荞麦面怎么做-荷包蛋焖荞麦面的做法]( "荷包蛋焖荞麦面怎么做-荷包蛋焖荞麦面的做法")
- “咸香口味，面爽滑好吃。”食材明细主料荞麦面（一个）鸡蛋（一个）辅料葱花（少许）调料油（少许）辣豆瓣酱（少许）红烧酱油（少许）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷包蛋焖荞麦面的做法步骤1、准备:荞麦面，鸡蛋。2、葱花。3、热锅放油，先煎荷包蛋，嘿嘿两黄哦。4、两面煮煎一下。5、加入适量的水...
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![荷包蛋焖黑荞麦面怎么做-荷包蛋焖黑荞麦面的做法]( "荷包蛋焖黑荞麦面怎么做-荷包蛋焖黑荞麦面的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（1枚）黑荞麦面（1袋）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）生抽（1勺）香醋（1勺）白糖（1勺）酸辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）荷包蛋焖黑荞麦面的做法步骤1、油烧开煎1个荷包蛋。2、锅中撒入葱花和小米椒圈（不喜爱吃辣的宝宝你可以不放小米椒）。3、倒入生抽1勺。4、香醋1勺。5、食盐半勺...
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![燕麦馍片怎么做-燕麦馍片的做法]( "燕麦馍片怎么做-燕麦馍片的做法")
- “我妈喜欢吃各种饼干，只是这几年血糖略高一点。然后就开始把我烤的馍片当零食，各种配料的都有，只要不甜就行。”食材明细主料燕麦（120g）鸡蛋（4个）面粉（适量）辅料酵母（2g）调料花生油（100g）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）燕麦馍片的做法步骤1、取燕麦片。2、大约120克。3、放4个鸡蛋...
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![燕麦片和麦片有什么区别-纯燕麦怎么吃]( "燕麦片和麦片有什么区别-纯燕麦怎么吃")
- 随着社会的进步和发展，现在大家的生活都显得很忙碌，麦片就逐渐走进了人们的视野，有人把它当成忙得没时间吃饭时一冲就能吃的代餐食品，有人因为大吃大喝的应酬太多把它当成清理肠胃的养生食品，但是大家却分不清纯燕麦和麦片的区别。一、纯燕麦怎么吃很多人都吃纯燕麦片的时候，往...
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![荷包蛋荞面片怎么做-荷包蛋荞面片的做法]( "荷包蛋荞面片怎么做-荷包蛋荞面片的做法")
- 食材明细主料荞面（半碗）白面（半碗）鸡蛋（2个）辅料白菜（适量）盐（少量）鲜姜（两片）葱花（少量）胡椒粉（少量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）荷包蛋荞面片的做法步骤1、半碗荞面，半碗白面，一个鸡蛋。2、搅拌成棉絮揉成面团。3、白菜却条。4、少放点油，下入葱，姜。5、爆香葱，姜，下入白菜。6、擀成薄，...
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![紫薯燕麦片怎么做-紫薯燕麦片的做法]( "紫薯燕麦片怎么做-紫薯燕麦片的做法")
- 食材明细主料紫薯（一个）燕麦片（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯燕麦片的做法步骤1、紫薯去皮切丁2、燕麦3、加入清水，入锅煮开，加入燕麦片适量，喜欢稠一点的可以多加点燕麦4、再次煮开加入适量冰糖。5、华丽丽的出锅了。...
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![燕麦片粥怎么做-燕麦片粥的做法]( "燕麦片粥怎么做-燕麦片粥的做法")
- “燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。原本是用来做点心的，不过点心用不了这么多，用来做做粥也不错。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。此粥可作为早点，补益脾胃，强...
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![燕麦酥片怎么做-燕麦酥片的做法]( "燕麦酥片怎么做-燕麦酥片的做法")
- “剩下的一点蛋液，不想就这么吃掉，能用来做点什么呢？印象中，孟老师的燕麦酥片好像是要用全蛋液的，翻出来一看，材料基本齐备，换算方便，就它了。原方3/10的量，只烤一盘，七片，短平快，半小时内搞定。一直惦记着孟老师的这饼干，总不得时，没想到却机缘巧合遂了心愿。”食材明细主料细砂糖（18克...
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![冰糖奶茶鸡蛋燕麦片怎么做-冰糖奶茶鸡蛋燕麦片的做法]( "冰糖奶茶鸡蛋燕麦片怎么做-冰糖奶茶鸡蛋燕麦片的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）燕麦片（40克）辅料奶茶（优乐美一包）配料冰糖（10克）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰糖奶茶鸡蛋燕麦片的做法步骤1、先加250ml的水进入锅内煮沸2、打入鸡蛋，搅碎，拌匀3、加入奶茶，冰糖和燕麦片...
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![燕麦片糖怎么做-燕麦片糖的做法]( "燕麦片糖怎么做-燕麦片糖的做法")
- “有一次，同事澳州给我带了一种糖是麦片做的，感觉挺特别的，前段时间买了很多麦片都没处理，淡麦片挺难下咽的，所以想着也做成麦片糖试试，今天先少量试了试，加了白芝麻和蔓越莓，恩，吃起来挺香的！不错，以后又有新零嘴了！”食材明细主料燕麦片（适量）麦芽糖（适量）白糖（适量）白芝麻（适量）蔓越莓（适量...
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![荷包蛋荞麦面怎么做-荷包蛋荞麦面的做法]( "荷包蛋荞麦面怎么做-荷包蛋荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（适量）鸡蛋（一个）辅料葱（适量）青蒜（适量）猪油（适量）调料盐（适量）醋（适量）酱油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荷包蛋荞麦面的做法步骤1、荞麦面和鸡蛋准备就绪。2、葱和青蒜，猪油准备就绪。3、锅中入水煮沸，放入面条磕入鸡蛋，煮三开面条熟了即可。4、碗中...
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![燕麦包怎么做-燕麦包的做法]( "燕麦包怎么做-燕麦包的做法")
- “每次出去喝茶、都必点的一道小点心•燕麦包；有一碟小炼奶，沾来吃的，我一般都不沾，直接吃，淡淡的包味，很爱吃。今天尝试做了一下，很成功，燕益处多多，也是一款粗粮，很有益的，也不腻；方子已经写得很详细，绝对零失败，喜欢的朋友可以试试～”食材明细主料中筋面粉（250克）燕麦（80克）酵母（3克）水（100m...
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![牛奶燕麦片怎么做-牛奶燕麦片的做法]( "牛奶燕麦片怎么做-牛奶燕麦片的做法")
- 食材明细主料纯牛奶（250克）燕麦（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦片的做法步骤1、燕麦片。2、适量的燕麦片放入玻璃杯中。3、准备好纯牛奶一盒。4、牛奶放入煮奶锅中，煮至80度。5、煮好的牛奶趁热倒入玻璃杯中，加适量的糖(也可以不加，我一般不加)。6、...
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![荷包蛋菠菜荞麦面怎么做-荷包蛋菠菜荞麦面的做法]( "荷包蛋菠菜荞麦面怎么做-荷包蛋菠菜荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（适量）鸡蛋（适量）菠菜（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷包蛋菠菜荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、鸡蛋、菠菜。2、锅中油热放入鸡蛋煎至两面金黄。3、放入适量的水。4、水开后放入荞麦面。5、放入生抽。6、放入蚝油。7、...
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![燕麦片脆饼怎么做-燕麦片脆饼的做法]( "燕麦片脆饼怎么做-燕麦片脆饼的做法")
- “儿子上高三，每天晚自习回来还要再做几道题才肯睡觉。回来不吃点东西还是会有点饿，吃多了又怕他睡不好，于是我就给他用燕麦片烤了这种脆脆的小饼，回来喝杯牛奶再来两片燕麦片脆饼，燕麦富含膳食纤维，可产生饱腹感，又不至于增加肠胃负担。”食材明细主料即食燕麦片（100克）鸡蛋（1个）低...
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![鸡蛋燕麦片手抓饼怎么做-鸡蛋燕麦片手抓饼的做法]( "鸡蛋燕麦片手抓饼怎么做-鸡蛋燕麦片手抓饼的做法")
- 食材明细主料手抓饼（1张）即食燕麦片（适量）鸡蛋（2只）辅料香葱（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋燕麦片手抓饼的做法步骤1、食材：手抓饼、即食燕麦片、鸡蛋、香葱。2、在碗中倒入适量的燕麦片。3、接着，打入鸡蛋、搁入香葱、加适量的盐。4、调味拌匀。5、取平底...
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![燕麦包包怎么做-燕麦包包的做法]( "燕麦包包怎么做-燕麦包包的做法")
- “燕麦加到包包里，很营养，也好吃!（^o^）”食材明细主料燕麦（适量）白糖（2勺）面粉（适量，大约8-10汤勺）酵母粉（适量，冬天可以多加一点）温水（大约1杯，40度）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）燕麦包包的做法步骤1、燕麦洗一两次，加2勺白糖。燕麦份量不用太多，不然揉面的时候不好成团。2、加入大约...
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![玉米片燕麦的做法 隔夜玉米片燕麦 玉米片燕麦怎么做]( "玉米片燕麦的做法 隔夜玉米片燕麦 玉米片燕麦怎么做")
- 食材明细主料燕麦（看食量）玉米片（两小把）辅料牛奶（200ml）葡萄干（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米片燕麦的做法步骤1、这个玉米片是超市称的，是生的，抓两小把玉米片平铺盘子内，用微波炉加热一分钟，吃的多的适当加热一会，熟的玉米片是脆脆的2、将熟的玉米片放入碗内或乐扣...
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味味甜
