![自制鱼松寿司如何做简单又好吃]( "自制鱼松寿司如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.把大米和糯米做出饭，盛出晾凉至不烫手，加少许盐，橄榄油拌匀。2.黄瓜，胡萝卜和肠切长条。鸡蛋把蛋清和蛋黄分开煎成蛋皮，切成条。3.把米饭均匀的铺平在紫菜上，翻过来把紫菜朝上，放入黄瓜，胡萝卜，鸡蛋...
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![鱼子酱鱼松寿司卷如何做简单又好吃]( "鱼子酱鱼松寿司卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无鱼肉松营养丰富，肉质鲜美松软适中，而鱼子酱可以增强人们的免疫能力还有很好保健作用，特别适合需要补充体力的人和容易疲惫的人。做法简单先把寿司醋倒入饭里调味，在桌面铺一层紫菜把饭均匀铺在上边，要压平整再铺上自己...
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![芝士鱼松吐司卷怎么做-芝士鱼松吐司卷的做法]( "芝士鱼松吐司卷怎么做-芝士鱼松吐司卷的做法")
- “今日给宝妈推荐一款适合3周岁以上宝宝的营养早餐——芝士鱼松吐司卷。芝士是钙含量很高的食物，是宝宝补钙常吃的美食。牛奶全麦吐司用蛋液包裹煎制外香内嫩，最好加入的大西洋鳕鱼松，可以给宝宝提供生长发育必需的DHA和蛋白质。同时增加吐司卷的风味，10分钟搞定，省时省力哦！”...
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![金枪鱼鱼子寿司怎么做-金枪鱼鱼子寿司的做法]( "金枪鱼鱼子寿司怎么做-金枪鱼鱼子寿司的做法")
- “寿司比较快手，做法也简单，而且食材丰富营养全面，适合上班族。我家的孩子们都爱吃寿司，所以我也常常做寿司，给他们带着上班去。今天是用金枪鱼罐头搭配鱼子酱做的寿司。这也是孩子们比较喜欢的口味。整形时枕头了水滴型，这样摆盘子比较好看些。虽然在家吃不摆盘也是一样的味道...
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![鱼子寿司怎么做-鱼子寿司的做法]( "鱼子寿司怎么做-鱼子寿司的做法")
- “虽然一点也不正宗，这是大实话，中国也很少有几家好一些的寿司店，可味道还不错就行啦，鲜脆的鱼子，香软的泰国香米，配上芥辣，味道还是很不错的，”食材明细主料泰国香米（适量）盐（适量）胡萝卜（适量）沙拉酱（适量）寿司酱油（适量）辅料红醋（1/2小勺）新鲜鱼子（150g）黄瓜（适量）芥辣（适量）其他（口味）其他（工艺）廿...
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![紫薯肉松寿司卷怎么做-紫薯肉松寿司卷的做法]( "紫薯肉松寿司卷怎么做-紫薯肉松寿司卷的做法")
- “紫薯富含硒元素和花青素，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。紫薯搭配米饭做出来的寿...
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![鱼子反转寿司怎么做-鱼子反转寿司的做法]( "鱼子反转寿司怎么做-鱼子反转寿司的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（半个）黄瓜（半个）鱼子（适量）辅料寿司醋（适量）糖（少许）盐（适量）海苔（1个）榨菜（适量）糯米（适量（糯米2：大米10））大米（适量（糯米2：大米10））其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱼子反转寿司的做法步骤1、竹帘上铺保鲜膜，再铺紫菜2、蒸好的米饭拌入少许盐，寿司醋晾至微凉用手沾水铺上米...
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![金枪鱼手卷寿司怎么做-金枪鱼手卷寿司的做法]( "金枪鱼手卷寿司怎么做-金枪鱼手卷寿司的做法")
- 食材明细主料米饭（200g）寿司醋（2茶匙）金枪鱼罐头（1个）紫菜（2张）辅料芦笋（2条）胡萝卜（1/4个）沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金枪鱼手卷寿司的做法步骤1、米饭用寿司醋拌匀2、胡萝卜切细细的条，芦笋去老根和头部，焯熟备用3、卷帘上铺上紫菜4、再铺上米饭，摆上换萝卜条、芦笋...
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![鱼子军舰寿司的做法 【夏日凉爽主食】鱼子军舰寿司 鱼子军舰寿司怎么做]( "鱼子军舰寿司的做法 【夏日凉爽主食】鱼子军舰寿司 鱼子军舰寿司怎么做")
- “这款鱼子寿司是闺女的最爱，鱼子的味道我是有点不大喜欢的，但是闺女却爱的不得了。最近小家伙很能吃每天下午都说饿，所以寿司是我的首选，既能让小家伙不饿也能让夏天吃起来很凉爽。当然了，它也是我晚餐的最佳选择，确切的说我不吃晚饭，每天下午4点多会吃最后一顿饭，寿司就是我的...
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![樱花寿司和飞鱼子寿司怎么做-樱花寿司和飞鱼子寿司的做法]( "樱花寿司和飞鱼子寿司怎么做-樱花寿司和飞鱼子寿司的做法")
- 食材明细主料黄瓜（一根）火腿肠（一根）调味萝卜（一袋备用）苹果（一个）寿司海苔（一袋备用）米饭（一锅备用）辅料樱花粉（少许）飞鱼子（少许）沙拉酱（少许）配料盐（少许）芝麻（少许）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）樱花寿司和飞鱼子寿司的做法步骤1、首先把煮好的饭放上少许的盐（因为不喜欢寿司醋的感觉...
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![牛肉松寿司卷怎么做-牛肉松寿司卷的做法]( "牛肉松寿司卷怎么做-牛肉松寿司卷的做法")
- “最爱寿司了，方便携带，出去郊游带着特方便，而且我很爱吃哦。”食材明细主料大米（2斤）黄瓜（2条）香肠（2根）鸡蛋（4个）咸菜（100克）辅料一品鲜酱油（少许）白糖（20克）芝麻（少许）盐（少许）味精（少许）香油（少许）其他（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）牛肉松寿司卷的做法步骤1、把准备好的食材切好条备用2、鸡...
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![肉松寿司卷怎么做-肉松寿司卷的做法]( "肉松寿司卷怎么做-肉松寿司卷的做法")
- “1，热量低、脂肪低，可能是当今最健康、最具营养的食品之一2，它有相当广泛的口感。加上各种其他成分的自由组合，惟一的限制也许就是你的想象力3，寿司不仅仅是食物，它更是精妙的艺术。色彩的和谐以及充满创造力的拼盘组合，使你光看到它们就已胃口大开4，你自己做寿司，体验创造的快乐...
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![鱼子酱寿司的做法 鱼子酱军舰寿司 鱼子酱寿司怎么做]( "鱼子酱寿司的做法 鱼子酱军舰寿司 鱼子酱寿司怎么做")
- “又一种寿司的做法：军舰寿司米饭上面要放的食材可自己掌握，这款我放的是黄瓜和鱼子酱，网友自己也可放玉米沙拉、肉松、鳗鱼等。”食材明细主料米饭（1碗）辅料海苔（1张）鱼子酱（50G）寿司醋（适量）鱼香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱼子酱寿司的做法步骤1、1.准备：海苔、鱼子酱（是小袋装...
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![鱼肉松寿司卷如何做简单又好吃]( "鱼肉松寿司卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟对于赶时间的上班族在家做一份快速简单的早餐是理想的选择，寿司是十分方便又有营养的早餐首选。先把米饭用寿司醋调一下味道，在案板上铺上保鲜膜，上面铺一张紫菜，把米饭铺平要压实要不然就会散掉，再铺上松软的...
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![鳗鱼寿司卷怎么做-鳗鱼寿司卷的做法]( "鳗鱼寿司卷怎么做-鳗鱼寿司卷的做法")
- “我家胖子实在是太爱吃寿司，看到都要吃。在外面吃都很贵，我感觉心疼啊哈，我在家里做点容易做的。鳗鱼和大根都是他非常喜欢的，卷起来做成寿司，米饭也吃得比平时多很多。”食材明细主料米饭（2碗）碳烧鳗鱼（120克）大根（3细条）胡萝卜（3细条）寿司紫菜（3张）辅料醋（少量）盐（适量）芝麻油（适量）原味（口...
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![寿司鱼子酱用不用蒸熟]( "寿司鱼子酱用不用蒸熟")
- 不需要。用来做寿司的鱼子酱是可以直接生食的，制作日本寿司的配料除了醋饭是煮熟的，搭配在醋饭上的配料可以是生的、也可以是熟的，常见的生食寿司有：海胆寿司、三文鱼寿司、牡丹虾寿司、鲑鱼籽寿司、飞鱼籽寿司、鲷鱼寿司、金枪鱼寿司、扇贝寿司等。...
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![三文鱼寿司卷怎么做-三文鱼寿司卷的做法]( "三文鱼寿司卷怎么做-三文鱼寿司卷的做法")
- 食材明细主料寿司米（2杯）三文鱼（150g）寿司海苔（5张）辅料黄瓜（1根）日式大根（适量）调料寿司醋（适量）寿司酱油（1小包）芥末（少许）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）三文鱼寿司卷的做法步骤1、将寿司米淘洗干净后放电饭煲中煮饭键煮熟。2、三文鱼冲洗一下后用厨房纸吸干表面水份，将日式大根和黄...
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![Eel Sushi Roll 鳗鱼寿司卷怎么做-鳗鱼寿司卷的做法 【东煮】简单美味 － 鳗鱼壽司卷]( "Eel Sushi Roll 鳗鱼寿司卷怎么做-鳗鱼寿司卷的做法 【东煮】简单美味 － 鳗鱼壽司卷")
- “壽司卷这种简单的无油烟料理很适合带到party，不用再加热短时间也不易酸坏，要放什么料就放什么，反正白米饭和任何食材都很配。做了5-6条壽司卷参加party，边做边吃直接把整条还没切的壽司卷直接吞下肚。整条未切片的壽司吃起来有种快感，那种不必与人分食算那一片两片的感觉，吃...
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![鲣鱼肉松寿司怎么做-鲣鱼肉松寿司的做法]( "鲣鱼肉松寿司怎么做-鲣鱼肉松寿司的做法")
- “寿司是日本人最喜爱的传统食物之一，主要材料是用醋调味过的冷饭，再加上鱼肉，海鲜，蔬菜或鸡蛋等作配料，其味道鲜美，很受日本民众的喜爱。寿司成为处理剩饭的一种好方法，集营养美味于一身。”食材明细主料黄萝卜（适量）肠（适量）蟹肉（适量）肉松（适量）鸡蛋（2个）海苔（适量）米饭（适量）黄瓜（1根）辅料香...
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![鱼子军舰寿司怎么做-鱼子军舰寿司的做法]( "鱼子军舰寿司怎么做-鱼子军舰寿司的做法")
- “中国心，世界胃。今天一起做一份简单美味的鱼子军舰寿司吧！”食材明细主料米饭（适量）寿司醋（适量）辅料鱼子酱（适量）青芥（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼子军舰寿司的做法步骤1、取隔夜米饭，或新蒸米饭放冰箱2-4度冷藏。2、米饭和寿司醋以6:1比例拌匀。第一种做...
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![金枪鱼酥里卷寿司怎么做-金枪鱼酥里卷寿司的做法]( "金枪鱼酥里卷寿司怎么做-金枪鱼酥里卷寿司的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）海苔（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）金枪鱼酥（适量）熟黑芝麻（适量）辅料千岛酱（适量）盐（适量）酸咸（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）金枪鱼酥里卷寿司的做法步骤1、除米饭外的原料图。黄瓜、胡萝卜切丝，鸡蛋摊成蛋皮后切丝。2、黄瓜用平底锅加一点点盐不加油炒断...
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![飞鱼籽寿司卷怎么做-飞鱼籽寿司卷的做法]( "飞鱼籽寿司卷怎么做-飞鱼籽寿司卷的做法")
- “夏季总是能诞生许多清爽的美食，尤其是寿司，味道百变”食材明细主料小町米（200克）海苔片（2张）金枪鱼（1罐）飞鱼籽（一碟）辅料保鲜膜（1张）配料寿司酱油（1碟）芥末（适量）寿司醋（1小碗）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）飞鱼籽寿司卷的做法步骤1、米洗净，米和水比例1：1，煮熟，关闸温10分钟，倒入大盘中...
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![反卷鱼籽日本寿司的做法 美美的--反卷鱼籽日本寿司 反卷鱼籽日本寿司怎么做]( "反卷鱼籽日本寿司的做法 美美的--反卷鱼籽日本寿司 反卷鱼籽日本寿司怎么做")
- 食材明细主料寿司米（100G）海苔（一大张）蟹柳（两条）辅料鱼籽（适量）黄瓜（一根）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）高级（难度）反卷鱼籽日本寿司的做法步骤1、选择寿司饭一档2、蒸好的饭里倒入寿司醋，和匀3、竹帘上铺保鲜膜，更干净也方便翻转，再铺上海苔4、上面铺米饭，压紧5、连着米饭跟海苔，翻转一下，将...
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![鱼子酱寿司的做法 补脑佳品---鱼子酱寿司 鱼子酱寿司怎么做]( "鱼子酱寿司的做法 补脑佳品---鱼子酱寿司 鱼子酱寿司怎么做")
- “前几天，孩子考试，朋友送来了几瓶野生大马哈鱼鱼籽酱给孩子补脑。大马哈鱼籽有“红珍珠”之称。一颗鱼籽的营养价值比一个鸡蛋还要高出几倍。含有丰富的蛋白质、氨基酸、磷酸盐，VAVD.是真正的脑黄金。鱼子俗称食品里的“黄金”无论从的营养和价格都独占熬头，人只要每天食用...
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![鱼子酱寿司怎么做-鱼子酱寿司的做法]( "鱼子酱寿司怎么做-鱼子酱寿司的做法")
- “寿司，超低的热量、无火的制作方式、新鲜的味道、漂亮的造型，寿司满足了人们一切想象。炎炎夏日，做一款寿司做主食，告别烟熏火燎，是主妇的最佳选择哈！”食材明细主料米饭（200克）寿司海苔（2张）辅料寿司醋（1茶匙）鱼子酱（适量）沙拉酱（适量）黄瓜（1根）寿司大根条（2根）肉松（适量）清淡（口味）其他（工艺）廿...
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味味甜
