![冬瓜海带排骨汤怎么做-冬瓜海带排骨汤的做法]( "冬瓜海带排骨汤怎么做-冬瓜海带排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）辅料冬瓜（适量）海带（适量）蒜苗（适量）葱（适量）姜（适量）花椒粒（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）冬瓜海带排骨汤的做法步骤1、先用砂锅烧开水。2、海带开水泡发。3、切好。4、排骨放入盐多泡几次（去腥），冷水下锅，放入葱姜花椒粒，小火慢慢的焯水，去除血水...
- 15262
![让人怀念的冬瓜海带排骨汤如何做简单又好吃]( "让人怀念的冬瓜海带排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料冬瓜：1块排骨：300辅料海带：8片盐：适量马蹄：10个清水：适量姜：1块醋：1勺具体步骤1.备好所需材料2.冬瓜切大块，姜切小块，马蹄准备好3.排骨冼去血水再焯水去味4.飞过水的排骨捞起放进锅中，加入姜片5.马蹄也放进来，一次...
- 16780
![鲜美冬瓜海带排骨汤如何做简单又好吃]( "鲜美冬瓜海带排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟冬瓜海带排骨汤是一道常见的家常菜，俗话说吃哪补哪，冬瓜海带排骨汤可谓是促进伤口愈合的不二之选。这款家常菜不仅有海带的鲜还有排骨的肉香，冬瓜更是去油腻的上上之选。三者合二为一把它们的味道发挥到极致...
- 12905
![美味的冬瓜海带排骨汤如何做简单又好吃]( "美味的冬瓜海带排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟冬瓜海带排骨汤是一道好吃的家常汤品。它用到了冬瓜海带和排骨。冬瓜体型巨大，多汁，白肉。海带则是一种海产品，它富含碘，人吃多了还是比较有益的。排骨就不用多说了，虽然肉少，且价格昂贵，但是煮汤是很好的。做好...
- 20432
![好吃的冬瓜海带排骨汤如何做简单又好吃]( "好吃的冬瓜海带排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时冬瓜海带排骨汤这道美味的营养价值也是很高的，这道菜也是我们生活里很常见的一个家常菜了，而且制作这道菜也不需要太多的制作步骤，有一定的制作经验就可以制作出这道营养美味的佳肴，如果你也喜欢这道美味的话...
- 17205
![营养的冬瓜海带排骨汤如何做简单又好吃]( "营养的冬瓜海带排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：2条干海带：50冬瓜：400辅料姜：3-5片盐：少许料酒：少许具体步骤1.干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时),切丝约1CM左右,(或者买外面泡好的海带结),冬瓜连皮切成大块。2.先将已斩件的排骨放入烧开的...
- 19471
![「念念不忘」冬瓜海带排骨汤如何做简单又好吃]( "「念念不忘」冬瓜海带排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：400海带：300排骨：500辅料醋：适量葱：适量油：适量盐：适量姜：适量具体步骤1.海带头切片2.冬瓜去皮切块3.姜切片葱切段备用4.排骨用开水焯一下5.直接把焯好的排骨放到温水的砂锅中6.排骨炖十五分钟后加入海...
- 13968
![家常菜冬瓜海带排骨汤如何做简单又好吃]( "家常菜冬瓜海带排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料海带：200冬瓜：500排骨：500辅料盐：适量生姜：一块料酒：适量葱段：适量具体步骤1.排骨剁块洗净，放入锅中，少许料酒，加入姜片，葱段。2.冬瓜去皮切块洗净。3.海带洗净泡水。4.排骨煮至汤浓。5.倒入冬瓜放入海带。6.最...
- 27503
![补钙冬瓜海带排骨汤如何做简单又好吃]( "补钙冬瓜海带排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟冬瓜海带排骨汤，食材烩在一起，营养入汤，一点都不浪费。营养价值非常高，冬瓜利尿排湿，海带富含蛋白质和多种维生素，排骨补钙，这汤熬出来，清爽浓郁，非常好喝，喜欢喝汤的盆友们晚上基本都不用吃饭，只喝汤了，喝完没有压迫...
- 5223
![清爽冬瓜海带排骨汤如何做简单又好吃]( "清爽冬瓜海带排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟冬瓜有利尿清热，解暑的功效，是减肥佳品；海带的营养价值高，矿物质含量丰富；冬瓜海带排骨汤是主要以冬瓜，海带，排骨为原料，是一款家常普通汤，制作简单，味道鲜美，营养丰富，冬瓜海带排骨汤营养丰富，促进消化，炎炎夏日不如来...
- 31239
![排骨炖冬瓜海带怎么做-排骨炖冬瓜海带的做法]( "排骨炖冬瓜海带怎么做-排骨炖冬瓜海带的做法")
- 食材明细主料猪大骨（4块）冬瓜（1碗）海带（1块）辅料姜（适量）葱（适量）料酒（适量）香菇（1个）香菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨炖冬瓜海带的做法步骤1、四款猪大骨，冷水入锅，加入三片生姜，一根葱，水开煮一分钟，2、冬瓜切成小块，适量泡发海带切丝。3、高压锅加水1000g，水热后下入大骨，生姜...
- 13359
![排骨冬瓜海带汤怎么做-排骨冬瓜海带汤的做法]( "排骨冬瓜海带汤怎么做-排骨冬瓜海带汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）冬瓜（适量）海带（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）油（适量）料酒（适量）温水（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨冬瓜海带汤的做法步骤1、适量排骨洗净。2、海带提前浸泡。3、冬瓜洗净切块。4、排骨冷水入锅焯水，加姜片料酒去腥。5、葱姜改刀备用。6、锅中...
- 5684
![海带冬瓜腔骨汤怎么做-海带冬瓜腔骨汤的做法]( "海带冬瓜腔骨汤怎么做-海带冬瓜腔骨汤的做法")
- “海带别名昆布，有“长寿菜”、“海上之蔬”“含碘冠军”的美誉。海可带以冷拌食用，也可以做热炒菜。其营养丰富，含有较多的碘质、钙质，有治疗甲状腺肿大、利尿消肿、御寒、抗癌防癌之功效。冬瓜具有减肥降脂、清热化痰、润肤美容之功效。冬瓜可以解热利尿，连皮一起煮汤，效果更...
- 4334
![冬瓜海带肉骨汤怎么做-冬瓜海带肉骨汤的做法]( "冬瓜海带肉骨汤怎么做-冬瓜海带肉骨汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（515克）肉骨（505克）海带（120克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜海带肉骨汤的做法步骤1、材料：冬瓜、肉骨（已焯）2、海带（已泡发）3、将冬瓜去皮清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5、将已泡发的海带清洗一下。6、放在案板上切开，待用...
- 27518
![冬瓜海带筒骨汤怎么做-冬瓜海带筒骨汤的做法]( "冬瓜海带筒骨汤怎么做-冬瓜海带筒骨汤的做法")
- “冬瓜全身都是宝：冬瓜皮：利水消肿、清热解暑，还可用于催乳；冬瓜子：含葫芦巴碱等，可清肺热、化痰、利湿，适用于治疗慢性支气管炎和肺脓肿等；冬瓜肉：有清热、消痰、解毒的功效，可治水肿、咳喘、暑热、消渴、泻痢等，还可解酒毒、鱼毒等冬瓜是夏秋的重要蔬菜品种之一，也是人们非常爱吃的...
- 14960
![海带冬瓜筒骨汤怎么做-海带冬瓜筒骨汤的做法]( "海带冬瓜筒骨汤怎么做-海带冬瓜筒骨汤的做法")
- “筒骨里面有骨髓，含有骨胶原;海带含有很多矿物质，还可以降血糖，降血脂;冬瓜有消炎利尿，降脂减肥的功效，三者一起炖汤，营养丰富，味道鲜美！”食材明细主料筒骨（800g）冬瓜（300g）海带（200g）辅料生姜（适量）葱（适量）料酒（少许）白醋（少许）盐（适量）白胡椒粉（1匙）鸡精（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）...
- 30913
![冬瓜排骨汤的做法 海带冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么做]( "冬瓜排骨汤的做法 海带冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么做")
- “这款汤做出来是奶白奶白的，可不是加奶了啊，而是先煸炒后慢火煲出来的哟。”食材明细主料排骨（一斤）冬瓜（一块）海带（一棵）辅料葱（适量）姜（适量）配料八角（两枚）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）冬瓜排骨汤的做法步骤1、准备材料：排骨一斤，冬瓜一块，海带一根，葱姜适量，八角两枚。2、锅内煮开...
- 24617
![冬瓜子排海带汤的做法 冬瓜子排海帶湯 冬瓜子排海带汤怎么做]( "冬瓜子排海带汤的做法 冬瓜子排海帶湯 冬瓜子排海带汤怎么做")
- “海帶,具有較高的食疗價值,是一種含碘量很高的海藻,保健長壽的食品,可以防始脫髮,富含蛋白質,脂肪,膳食纖維等.冬瓜,產於夏季,可以清熱解暑,利尿化痰,養胃降火.冬瓜海帶搭配做菜,是夏季很好的桌上蔬菜,價廉味美,再加點猪肉子排一起煲,更是鮮美.”食材明细主料冬瓜（500克）...
- 21488
![海带冬瓜排骨汤图解]( "海带冬瓜排骨汤图解")
- 南方人喜欢煲汤。我们家更是餐餐都离不开汤。今天给大家煮冬瓜海带排骨汤，这道汤做法简单，方便快捷，适合夏天喝，家里的男女老少都喜欢这道汤，吃起来好吃美味。冬瓜海带排骨汤是主要以冬瓜，海带，排骨为原料，是一道最平常的家常普通汤；它不但味道鲜美，而且营养丰富。主料排骨：250克辅...
- 3887
![海带汤 龙骨冬瓜海带汤怎么做-龙骨冬瓜海带汤的做法 龙骨冬瓜]( "海带汤 龙骨冬瓜海带汤怎么做-龙骨冬瓜海带汤的做法 龙骨冬瓜")
- “夏天，还是多喝点汤吧，今天我又煲了清热利水祛湿的汤，现在有电高压煲，做起汤来蛮方便且到位。”食材明细主料龙骨（250克）冬瓜（300克）海带（50克）辅料莲子（20克）花生仁（20克）红萝卜（30克）盐（1克）鸡精（1克）胡椒粉（1克）黄豆（10克）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）龙骨冬瓜海带汤的做法步骤1、把汤料...
- 22463
![冬瓜海带猪骨汤怎么做-冬瓜海带猪骨汤的做法]( "冬瓜海带猪骨汤怎么做-冬瓜海带猪骨汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（350g）海带（150g）猪骨（350g）辅料蒜（2瓣）盐（适量）鸡精（少许）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜海带猪骨汤的做法步骤1、冬瓜去皮切块。2、海带泡发后切丝。3、猪骨。4、所有食材放入电压力锅，加适量的水，按下煲汤键。上班族可预约，回来就有热汤喝。5、时间到，开...
- 4126
![冬瓜海带扇骨汤怎么做-冬瓜海带扇骨汤的做法]( "冬瓜海带扇骨汤怎么做-冬瓜海带扇骨汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）海带（适量）扇骨（适量）辅料瑶柱（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冬瓜海带扇骨汤的做法步骤1、扇骨飞水。2、冬瓜洗净切块。3、海带泡发。4、切大片。5、瑶柱姜块放入锅中。6、放入扇骨。7、放入冬瓜。8、放入海带煮40分钟。9、调味...
- 18886
![冬瓜排骨海带汤怎么做-冬瓜排骨海带汤的做法]( "冬瓜排骨海带汤怎么做-冬瓜排骨海带汤的做法")
- “一碗冬瓜排骨海带汤，赶去冬季的燥热，温暖你的胃”食材明细主料冬瓜（300克）排骨（一根）海带干（一截）生姜（一块）辅料盐（适量）味精（适量）色拉油（少许）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冬瓜排骨海带汤的做法步骤1、海带提前冷水泡发，剪成丝2、冬瓜去皮、籽，切成块，生姜拍扁、排骨切断3、锅中加...
- 17334
![海带结冬瓜排骨汤怎么做-海带结冬瓜排骨汤的做法]( "海带结冬瓜排骨汤怎么做-海带结冬瓜排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（210克）冬瓜（半块）海带结（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海带结冬瓜排骨汤的做法步骤1、食材：排骨。2、海带结。3、冬瓜。4、将冬瓜去皮用清水淋一下，放在案板上切成块，待用。5、将排骨洗清一下，并下入清水锅中焯开，捞出。6、再...
- 22640
![冬瓜海带丝排骨汤的做法 养生汤：冬瓜海带丝儿排骨汤 冬瓜海带丝排骨汤怎么做]( "冬瓜海带丝排骨汤的做法 养生汤：冬瓜海带丝儿排骨汤 冬瓜海带丝排骨汤怎么做")
- “南方人喜欢煲汤。我们家更是日日正餐都离不开汤。回到家了有高压锅煲汤就是方便呀，30分钟一锅美美的汤就出来了。一开锅盖那个香呀...海带清热利水，理气润肠，很适合夏天吃。冬瓜也可以消水肿，减肥美白。所以这款汤的好处还不少。整锅汤只需要放盐和一点料酒调味，因为有了海...
- 22396
味味甜
