![绿豆芽鸡毛菜拌青稞方便面怎么做-绿豆芽鸡毛菜拌青稞方便面的做法]( "绿豆芽鸡毛菜拌青稞方便面怎么做-绿豆芽鸡毛菜拌青稞方便面的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（200克）鸡毛菜（280克）青稞方便面（3包）调料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）绿豆芽鸡毛菜拌青稞方便面的做法步骤1、食材：绿豆芽（已去根清洗）、鸡毛菜（已清洗）、青稞方便面。2、将青稞方便面下入沸水锅中焯上2到3分钟。3、接着，合入鸡毛菜...
- 17364
![青瓜拌绿豆芽怎么做-青瓜拌绿豆芽的做法]( "青瓜拌绿豆芽怎么做-青瓜拌绿豆芽的做法")
- 食材明细主料青瓜（225克）绿豆芽（230克）辅料盐（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青瓜拌绿豆芽的做法步骤1、食材：青瓜、绿豆芽（已清洗）。2、将青瓜清洗清洗。3、放在案板上切成丝，待用。4、接着，将绿豆芽下入清水锅中焯开至断生捞出。5、放入大碗中晾凉。6、...
- 30124
![香干四季豆炒青稞方便面怎么做-香干四季豆炒青稞方便面的做法]( "香干四季豆炒青稞方便面怎么做-香干四季豆炒青稞方便面的做法")
- 食材明细主料青稞方便面（1包）四季豆（90克）香干（85克）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）香干四季豆炒青稞方便面的做法步骤1、食材：青稞方便面、四季豆（已清洗折段）、香干（已切）。2、将青稞方便面下入沸水锅中焯开2到3分钟捞出。3、接着，下入四季豆焯开，5到6...
- 29166
![绿豆芽拌韭菜怎么做-绿豆芽拌韭菜的做法]( "绿豆芽拌韭菜怎么做-绿豆芽拌韭菜的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）韭菜（适量）辅料白芝麻（适量）蒜末（适量）辣椒粉（适量）盐（适量）白糖（适量）调料玉米油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）米醋（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽拌韭菜的做法步骤1、食材洗净，韭菜切好。2、绿豆芽焯水1分钟，焯熟。3、韭菜焯水半分钟。4、过一下凉开水。5...
- 12727
![双椒茭白肉丝炒青稞方便面怎么做-双椒茭白肉丝炒青稞方便面的做法]( "双椒茭白肉丝炒青稞方便面怎么做-双椒茭白肉丝炒青稞方便面的做法")
- 食材明细主料青稞方便面（1包）肉丝（85克）茭白（1株）青椒（1个）红椒（1个）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）双椒茭白肉丝炒青稞方便面的做法步骤1、食材：青稞方便面、肉丝、茭白、青椒、红椒。2、将茭白剥壳、青红椒去蒂去籽一起清洗清洗捞出。3、放...
- 6230
![青菜炒绿豆芽怎么做-青菜炒绿豆芽的做法]( "青菜炒绿豆芽怎么做-青菜炒绿豆芽的做法")
- “简单美味，健康营养，快手菜。”食材明细主料青菜（六棵）绿豆芽（一把）辅料蒜苗（两棵）调料花生油（适量）盐（少许）鸡精（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒绿豆芽的做法步骤1、青菜择好，洗净，沥干水分，备用。2、绿豆芽淘洗干净，控干水分，备用。3、蒜苗择好，洗净，沥干水分，切小段，备用。4、...
- 19861
![凉拌绿豆芽菜怎么做-凉拌绿豆芽菜的做法]( "凉拌绿豆芽菜怎么做-凉拌绿豆芽菜的做法")
- 食材明细主料豆芽（适量）辅料盐（少许）醋（少量）糖（少量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌绿豆芽菜的做法步骤1、发豆芽。2、2天后发好的绿豆芽。3、清洗一下开水绰熟。4、加少量盐糖香油凉拌。...
- 17465
![绿豆芽青菜拌荞麦饼皮怎么做-绿豆芽青菜拌荞麦饼皮的做法]( "绿豆芽青菜拌荞麦饼皮怎么做-绿豆芽青菜拌荞麦饼皮的做法")
- 食材明细主料荞麦饼皮（3张）青菜（2棵）绿豆芽（适量）调料盐（适量）味精（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）绿豆芽青菜拌荞麦饼皮的做法步骤1、食材：荞麦饼皮。2、青菜、绿豆芽（已清洗）。3、将青菜掰开洗净，捞出。4、放在案板上切开。5、随后，将切好的青菜和绿豆芽下...
- 4934
![鸡蛋西瓜皮炒青稞方便面怎么做-鸡蛋西瓜皮炒青稞方便面的做法]( "鸡蛋西瓜皮炒青稞方便面怎么做-鸡蛋西瓜皮炒青稞方便面的做法")
- 食材明细主料西瓜皮（1块）鸡蛋（1只）青稞方便面（1包）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡蛋西瓜皮炒青稞方便面的做法步骤1、食材：西瓜皮、鸡蛋、青稞方便面。2、将鸡蛋打散。3、将西瓜皮清洗清洗捞出。4、放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片。5、将青稞方便...
- 13155
![绿豆芽拌荞麦面怎么做-绿豆芽拌荞麦面的做法]( "绿豆芽拌荞麦面怎么做-绿豆芽拌荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面条（适量）绿豆芽（适量）辅料香菜（适量）蒜末（适量）芝麻酱（适量）调料生抽（适量）米醋（适量）盐（适量）白糖（适量）辣椒粉（适量）花椒粉（适量）白芝麻（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽拌荞麦面的做法步骤1、准备好所有食材。2、锅内加水烧开，绿豆芽焯水煮熟备用。3、白芝麻、...
- 27631
![荞麦面拌绿豆芽怎么做-荞麦面拌绿豆芽的做法]( "荞麦面拌绿豆芽怎么做-荞麦面拌绿豆芽的做法")
- “用鲜美的绿豆芽和营养高的荞麦面做美味拌面，给家人享用。”食材明细主料荞麦面（150克）绿豆芽（100克）辅料小葱（少许）调料香辣酱（100克）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荞麦面拌绿豆芽的做法步骤1、准备食材。2、绿豆芽氽水后过凉水。3、荞麦面煮至断生后过凉水。4、炒锅倒油放...
- 26325
![鸡蛋洋葱炒青稞方便面怎么做-鸡蛋洋葱炒青稞方便面的做法]( "鸡蛋洋葱炒青稞方便面怎么做-鸡蛋洋葱炒青稞方便面的做法")
- 食材明细主料青稞方便面（1包）洋葱（1个）鸡蛋（1只）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡蛋洋葱炒青稞方便面的做法步骤1、食材：青稞方便面、洋葱、鸡蛋。2、将鸡蛋打散。3、将洋葱清洗清洗捞出。4、放在案板上切开。5、将青稞方便面下入沸水锅中焯开2到3分钟捞出...
- 4099
![素炒青稞方便面怎么做-素炒青稞方便面的做法]( "素炒青稞方便面怎么做-素炒青稞方便面的做法")
- 食材明细主料青稞方便面（60克）茭白（1株）青椒（1个）黑木耳（适量）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）素炒青稞方便面的做法步骤1、食材：青稞方便面、茭白、青椒、黑木耳（已提前泡发）。2、将茭白剥壳、青椒去蒂去籽和泡发好的黑木耳一起清洗清洗捞出。3、茭白...
- 21724
![瘦肉丝娃娃菜炒青稞方便面怎么做-瘦肉丝娃娃菜炒青稞方便面的做法]( "瘦肉丝娃娃菜炒青稞方便面怎么做-瘦肉丝娃娃菜炒青稞方便面的做法")
- 食材明细主料青稞方便面（1包）瘦肉丝（110）娃娃菜（1株）辅料小苏打（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）瘦肉丝娃娃菜炒青稞方便面的做法步骤1、食材：青稞方便面、瘦肉丝、娃娃菜。2、将娃娃菜掰开，加适量的小苏打。3、加入清水浸泡20到30分钟。...
- 18562
![蛋皮拌绿豆芽的做法 “鸡蛋”蛋皮拌绿豆芽 蛋皮拌绿豆芽怎么做]( "蛋皮拌绿豆芽的做法 “鸡蛋”蛋皮拌绿豆芽 蛋皮拌绿豆芽怎么做")
- “绿豆芽低卡且消暑，是很好的瘦身食物。搭配鸡蛋，再放点芝麻酱，营养就全了。”食材明细主料绿豆芽（250g）乌鸡蛋（2个）辅料食用油（半匙）调料芝麻酱（半匙）大蒜（几瓣）食盐（1.5g）鸡精（1g）生抽（8g）醋（5g）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋皮拌绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽洗净。2、锅烧开水。3、放豆...
- 5170
![蛤蜊丝瓜青稞方便面怎么做-蛤蜊丝瓜青稞方便面的做法]( "蛤蜊丝瓜青稞方便面怎么做-蛤蜊丝瓜青稞方便面的做法")
- 食材明细主料青稞方便面（1包）蛤蜊（适量）丝瓜（1根）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蛤蜊丝瓜青稞方便面的做法步骤1、食材：青稞方便面、蛤蜊（已吐完泥沙洗净）、丝瓜。2、将丝瓜去皮清洗清洗捞出。3、放在案板上切成滚刀块。4、起锅倒油烧热，下入切好的丝瓜翻炒翻...
- 17067
![家常炒青稞方便面怎么做-家常炒青稞方便面的做法]( "家常炒青稞方便面怎么做-家常炒青稞方便面的做法")
- 食材明细主料青稞方便面（3包）绿豆芽（215克）韭菜（140克）瘦肉丝（100克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）家常炒青稞方便面的做法步骤1、食材：青稞方便面。2、绿豆芽（已清洗）、韭菜（已清洗切段）、瘦肉丝。3、将青稞方便面下入沸水锅中焯开2到3分钟捞...
- 22321
![绿豆芽青菜烧鸭面怎么做-绿豆芽青菜烧鸭面的做法]( "绿豆芽青菜烧鸭面怎么做-绿豆芽青菜烧鸭面的做法")
- “昨天我老公买了半个烧鸭，吃了一些还剩下一些放入冰箱里，今天晚上一个人吃晚餐，配上青菜绿豆芽和烧鸭煮了一碗面来吃吃。。。”食材明细主料面条（100克）青菜（120克）绿豆芽（70克）烧鸭（5克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）绿豆芽青菜烧鸭面的做法步骤1、...
- 14914
![鸡毛菜炒绿豆芽怎么做-鸡毛菜炒绿豆芽的做法]( "鸡毛菜炒绿豆芽怎么做-鸡毛菜炒绿豆芽的做法")
- “绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，还能降血脂和软化血管。。。”食材明细主料绿豆芽（210克）鸡毛菜（100克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡毛菜炒绿豆...
- 10827
![鸡蛋小青菜炒青稞方便面怎么做-鸡蛋小青菜炒青稞方便面的做法]( "鸡蛋小青菜炒青稞方便面怎么做-鸡蛋小青菜炒青稞方便面的做法")
- 食材明细主料青稞方便面（60克）小青菜（185克）鸡蛋（2只）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡蛋小青菜炒青稞方便面的做法步骤1、食材：青稞方便面、小青菜（已洗净）、鸡蛋。2、将鸡蛋打散。3、将青稞方便面下入沸水锅中焯开2到3分钟捞出。4、起锅倒入油烧热...
- 6383
![鸡蛋瓠子青稞方便面怎么做-鸡蛋瓠子青稞方便面的做法]( "鸡蛋瓠子青稞方便面怎么做-鸡蛋瓠子青稞方便面的做法")
- 食材明细主料青稞方便面（1包）鸡蛋（2只）瓠子（1根）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡蛋瓠子青稞方便面的做法步骤1、食材：青稞方便面、鸡蛋、瓠子。2、将鸡蛋打成蛋液。3、将瓠子去皮清洗清洗捞出。4、放在案板上切成片。5、起锅倒油烧热，下入蛋液翻炒翻炒成块盛出。6...
- 22889
![瘦肉丝洋葱炒青稞方便面怎么做-瘦肉丝洋葱炒青稞方便面的做法]( "瘦肉丝洋葱炒青稞方便面怎么做-瘦肉丝洋葱炒青稞方便面的做法")
- 食材明细主料青稞方便面（60克）洋葱（155克）瘦肉丝（75克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）瘦肉丝洋葱炒青稞方便面的做法步骤1、食材：青稞方便面、洋葱、瘦肉丝。2、将洋葱清洗清洗捞出。3、放在案板上切开。4、将青稞方便面下入沸水锅中焯开2...
- 13591
![绿豆芽拌菠菜怎么做-绿豆芽拌菠菜的做法]( "绿豆芽拌菠菜怎么做-绿豆芽拌菠菜的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）菠菜（适量）辅料青蒜（适量）红辣椒（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）香油（适量）花椒（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆芽拌菠菜的做法步骤1、绿豆芽洗净控水。2、菠菜洗净控水。3、青蒜，蒜和红辣椒准备就绪。4、绿豆芽入开水锅中焯水后捞出...
- 13597
![青菜鸡蛋煮方便面怎么做-青菜鸡蛋煮方便面的做法]( "青菜鸡蛋煮方便面怎么做-青菜鸡蛋煮方便面的做法")
- “10分钟搞定的快速早餐补充维生素，补充蛋白质简单操作”食材明细主料方便面（一包）青菜（适量）鸡蛋（2个）大蒜苗（几根）辅料盐（2克）辣椒酱（1克）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜鸡蛋煮方便面的做法步骤1、大火煮开，放入方便面一包2、加入少许大蒜苗。3、加入青菜大火煮一分钟。加入少...
- 32324
![香菜拌绿豆芽怎么做-香菜拌绿豆芽的做法]( "香菜拌绿豆芽怎么做-香菜拌绿豆芽的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）胡萝卜（适量）香菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）花椒（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菜拌绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽和胡萝卜洗净备用。2、绿豆芽入开水锅中焯水。3、胡萝卜刨成丝，当然也可以切丝。4、胡萝卜...
- 5469
味味甜
