![紫薯玉米粥的做法 抗癌排毒佳品———紫薯玉米粥（调理肠胃的好帮手） 紫薯玉米粥怎么做]( "紫薯玉米粥的做法 抗癌排毒佳品———紫薯玉米粥（调理肠胃的好帮手） 紫薯玉米粥怎么做")
- “紫番薯的皮和肉皆是紫色，含硒和紫色素比普通红薯高几倍，含蛋白质20%左右，含维生素、磷、铁、钙等10多种微量元素。更为主要的是还含有大量功效奇特、药用价值高的花青素、绿原酸，这两种物质具有抑制癌细胞的产生和减少。另还有一种重要物质叫液蛋白，存在于紫番薯茎叶和块根...
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![肠胃不好吃什么调理]( "肠胃不好吃什么调理")
- 现代很多上班族由于工作繁忙，随便吃吃喝喝，有的甚至不吃，这是极其不正确的自虐行为，会造成一定程度的肠胃不适，所以年轻人更应该注重平常饮食。下面我们就来介绍一下肠胃不好吃什么调理，从根源调理好我们的肠胃，打造健康的身体。一、肠胃不好吃什么调理1、多吃富含维生素C的食物...
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![调理肠胃食物]( "调理肠胃食物")
- 我们知道了调理肠胃食物都有什么以后，我们还可以看看这些食物哪些是适合我们自己吃的，这些食物中有些是具有很好的补充我们身体营养成分的美食，值得大家经常吃，不会对我们身体造成任何的影响哟，还可以强身健体的美食。调理肠胃食物1、酸奶经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生...
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![养气补血抗癌粥怎么做-养气补血抗癌粥的做法]( "养气补血抗癌粥怎么做-养气补血抗癌粥的做法")
- “南瓜：性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气、化痰排.脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。莲子：清热降火、强心安神、降血压、防癌抗癌、滋养补虚红枣：养血安神、补气生气、缓和药性、健脾益胃、美容养颜”食材明细主料大米（适量）辅料莲子（10个）红枣（6个）南...
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![生活中如何调理肠胃？]( "生活中如何调理肠胃？")
- 随着现代生活节奏的越来越快，工作人群的压力越来越大，按时吃饭的人也少之又少，导致很多人的肠胃都不是很好。但是工作挣钱固然重要，可是没有一个强健的身体怎么能更好的挣钱养家呢？所以肠胃这个问题被越来越多的人关注了起来。那么生活中应该如何调理肠胃呢？一、喝粥养胃这个大...
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![糯米紫薯红豆粥的做法 开胃养颜----糯米紫薯红豆粥 糯米紫薯红豆粥怎么做]( "糯米紫薯红豆粥的做法 开胃养颜----糯米紫薯红豆粥 糯米紫薯红豆粥怎么做")
- 食材明细主料糯米（适量）小黄米（适量）紫薯（适量）辅料红栆（适量）红豆（适量）配料白糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糯米紫薯红豆粥的做法步骤1、糯米先泡4小时(目的是容易煮)，红豆蒸7分熟。泡好的糯米加上小黄米一起煮15分钟。2、加入紫薯改小火熬10分钟。3、最后加入红豆及红...
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![什么水果调理肠胃]( "什么水果调理肠胃")
- 水果，是我们在生活中不可或缺的东西，可以美容养颜、可以补充维生素，可以······水果作用很多，但很多人不知道有的还可以调理肠胃，而只是因为其好吃，所以才经常吃的。不说你不知道，我们帮你了解什么水果调理肠胃：什么水果调理肠胃1、猕猴桃促进肠胃蠕动含有丰富的矿物质、糖...
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![肠胃排毒吃什么]( "肠胃排毒吃什么")
- 现在生活中很多人都在讲排毒，不论男女。他们通常会选择会吃药但效果可能也不怎么样，其实最自然的方法就是注意吃，那肠胃排毒吃什么呢？接下来我们列举了一些食物，有助于大家排毒的，赶紧了解一下吧让毒素排出去！肠胃排毒吃什么1、蜂蜜纯蜂蜜是一种天然的营养品具有诸多功能(可用蜂...
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![还有什么功效-紫薯抗癌吗]( "还有什么功效-紫薯抗癌吗")
- 经常把紫薯和红薯搞混，后来听家人介绍才知道他们都是属于同类，都是属于蔬菜类，不过吃起来不一样，那么紫薯抗癌吗？还有什么功效呢？对我们有什么好处呢？今天就来看看紫薯怎么紫薯抗癌吗？还有什么其他的功效呢？了解一下他对我们身体有什么作用。紫薯抗癌吗，还有什么功效紫薯又叫黑薯，薯...
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![抗癌的红薯怎么吃]( "抗癌的红薯怎么吃")
- 说起红薯，身边的小伙伴都是非常喜欢吃的吧，毕竟红薯营养价值高，功效有多，又很符合现代人养生保健的口味需求。而且红薯的价格也很亲民，普通老百姓都可以买得起吃。还有一点就是红薯的烧法也非常的简单，直接水煮到熟就可以吃了哦。一、红薯的介绍红薯是生活中特别常见的一种食物...
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![让你好好调理胃肠道-肠胃炎食谱]( "让你好好调理胃肠道-肠胃炎食谱")
- 我们的食物通过食道进入到我们的胃当中，然后经过胃液的消化再进入我们的肠道来吸收营养，因此肠胃在消化系统中担当着十分重要的角色。如果我们的肠胃出现问题，被细菌感染得了肠胃炎后，会给我们的身体带来特别大的危害。一旦得了肠胃炎，除了需要吃消炎药来消炎之外，还可以通过食...
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![调理肠胃的食物]( "调理肠胃的食物")
- 想不想知道调理肠胃的食物都有什么呢，看看这篇文章是怎么介绍的吧，对于我们人体而言，合理的饮食搭配可以很好的改善我们的身体健康，所以好多人都喜欢吃健康美食，文章中介绍的酸奶就是我们非常爱吃的美食哟，赶紧尝试一下。调理肠胃的食物1、酸奶经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的...
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![调理肠胃吃什么好]( "调理肠胃吃什么好")
- 肠子和胃子是人体的消化系统最重要的一环，胃消化食物的场所，肠子则是排泄废物和毒素的场所。因此保护好肠胃是有必要的，可是在日常生活中，人们总是犯胃病，很是痛苦。肠胃出问题大都是是不规律的生活习惯造成的，尤其那些公司白领，经常胃疼。那么调理肠胃吃什么好?调理肠胃吃什么...
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![肠胃炎调理]( "肠胃炎调理")
- 肠胃炎是我们常见的肠胃疾病。有慢性肠胃炎和急性肠胃炎。肠胃炎是由于长时间的饮食不合理而造成的，因此，肠胃炎调理也是需要长期的。既然，饮食习惯直接影响着肠胃。那么，调理肠胃自然也就要非常注重自己的饮食习惯了。一、肠胃炎调理1、肠炎初期是肠道急性充血、水肿、发炎...
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![米润豆浆粥的做法 调理肠胃豆浆---米润豆浆粥 米润豆浆粥怎么做]( "米润豆浆粥的做法 调理肠胃豆浆---米润豆浆粥 米润豆浆粥怎么做")
- “豆浆的全面营养再配上补中益气，健脾养胃的糯米精华。此款豆浆粥口感醇和，润泽肠胃，是肠胃不佳者最好的调理剂。”食材明细主料黄豆（30克）糯米（50克）辅料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）米润豆浆粥的做法步骤1、准备好所有的食材。2、糯米和黄豆用清水浸泡15分钟。3...
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![肠胃炎的调理吃什么好]( "肠胃炎的调理吃什么好")
- 有一些得了肠胃炎的吃货会问，肠胃炎的调理吃什么好。肠胃炎一般都是吃错了东西或者吃坏了东西导致的，平常可以多吃养胃的东西像红薯这些，也可以吃比较软和易消化的食物，比如粥这些，辛辣食物不要吃，油腻食物不要吃，多吃水果和蔬菜补充维生素，不仅对身体好还可以排毒养颜。一、肠胃...
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![宝宝调理肠胃食谱]( "宝宝调理肠胃食谱")
- 往往在宝宝小的时候是比较容易生病的，这时候我们做家长的要格外注意自己的宝宝和照顾自己的宝宝。那么，宝宝调理肠胃食谱有哪些呢？这是很多家长都应该注意的问题。下面，小编就一起告诉大家宝宝调理肠胃食谱是有哪些：宝宝调理肠胃食谱一、鱼肉糊食材草鱼50克、盐1克、淀粉2克。...
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![紫薯玉米粥的做法 紫薯玉米粥——营养从早餐开始 紫薯玉米粥怎么做]( "紫薯玉米粥的做法 紫薯玉米粥——营养从早餐开始 紫薯玉米粥怎么做")
- “冬季来了，每天为儿子煲汤煲粥成了我每天的必修课，我乐此不疲之中，分享美食，分享快乐。”食材明细主料紫薯（适量）玉米片（适量）辅料水（适量）骨头汤（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯玉米粥的做法步骤1、紫薯洗净去皮切丁备用。2、提前熬好大骨头汤。3、锅中加水和适量骨头...
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![肠胃调理吃什么食物]( "肠胃调理吃什么食物")
- 这篇文章详细的介绍了肠胃调理吃什么食物比较好，总共介绍了十种食物，有橘子皮，梅干，包心菜，豆类，山药，牛肚，莲藕，小米，全麦食物，酸奶，都是比较好吃的，大家可以根据自己的口感选择自己比较喜欢吃的食物来吃哟。肠胃调理吃什么食物1、酸奶经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌...
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![紫薯奶昔的做法 紫薯奶昔-富含膳食纤维-抗癌排毒通便瘦身 紫薯奶昔怎么做]( "紫薯奶昔的做法 紫薯奶昔-富含膳食纤维-抗癌排毒通便瘦身 紫薯奶昔怎么做")
- “朋友们问我紫薯该怎么做，其实紫薯煮了就直接食用是很难下咽的，比较干，如果做成紫薯奶昔就可以吃掉好几个紫薯，另外紫薯有抗癌富含花青素富含膳食纤维等很多优点，通便排毒增加肠道蠕动等，是非常理想的粗纤维食品！下面我们就做下紫薯奶昔吧！”食材明细主料紫薯（300克）香蕉（1根）维生素...
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![调理肠胃的食材]( "调理肠胃的食材")
- 调理肠胃的食材，不知道有没有小伙伴和我一样都喜欢喝酸奶，我特别喜欢吃的很饱的时候喝一瓶酸奶，这样感觉比较好消化。现在看了下面的话就知道了，原来酸奶的确是样好东西哦，赶紧试试吧，还有别的食材都可以调理的。一、调理肠胃的食材1、酸奶经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生...
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![抗癌食品]( "抗癌食品")
- 现在大家好像都非常的注重养生啊，我在超市逛的时候还经常看到超市有在推销各式各样的养生壶，非常有意思。养生是一件非常有意义的事情啊，提倡健康和长寿，特别现在各种电子产品产生的辐射非常大，经常有癌症突发的情况。我们可以吃些抗癌食品预防一下。一、抗癌食品胡萝卜富含维...
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![调理肠胃吃什么]( "调理肠胃吃什么")
- 夏天快到了，温度一高，食物也更容易变质了，吃下去很容易引发肠道问题。有的朋友平时不注重饮食，或者吃饭时间很不固定，造成了急性或慢性的胃肠道问题，不但不能随意享受美食，而且这些问题还真的不能小觑。下面给大家介绍一下调理肠胃吃什么，以及其他一些注意事项。调理肠胃吃什么1...
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![紫薯开胃粥怎么做-紫薯开胃粥的做法]( "紫薯开胃粥怎么做-紫薯开胃粥的做法")
- 食材明细主料大米（1小碗）小紫薯（1个）辅料山楂糕（少许）配料芒果（半个）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯开胃粥的做法步骤1、将大米煮成大米粥。2、将紫薯切成小块，与大米粥同煮至溶于大米粥。3、煮好的粥盛于碗内，将芒果、山楂糕切成小块放于粥上后，洒少许白沙糖即可。...
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![紫薯玉米藜麦粥怎么做-紫薯玉米藜麦粥的做法]( "紫薯玉米藜麦粥怎么做-紫薯玉米藜麦粥的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）辅料玉米（适量）藜麦（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯玉米藜麦粥的做法步骤1、藜麦洗净，加入适量水煮20分钟。2、然后加入一个切好的紫薯继续煮15分钟。3、接着加入玉米粒煮15分钟左右。4、我都是用中火煮的。5、然后就可以出锅了，减肥餐哦！...
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味味甜
