![紫薯兰花饼怎么做-紫薯兰花饼的做法]( "紫薯兰花饼怎么做-紫薯兰花饼的做法")
- “一朵兰花，是一方风景，更是一种心情；一朵花，是一个秘密，更是一种寄予。小巧的紫薯兰花饼，将是餐桌上的一道风景。”食材明细主料紫薯（适量）白面（适量）辅料糖桂花（适量）白糖（适量）牛奶（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯兰花饼的做法步骤1、准备食材：白面、紫薯2、准备辅料：白糖...
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![茉莉花紫薯米饼怎么做-茉莉花紫薯米饼的做法]( "茉莉花紫薯米饼怎么做-茉莉花紫薯米饼的做法")
- “一首唱响大江南北的茉莉花，优美的旋律，唱醉了无数的世人。茉莉花歌曲好听，茉莉花对人的益处也是多多，茉莉花可提取茉莉花油，每100克茉莉花含挥发油性物质2—3克，主要成分为苯甲醇或其脂类、茉莉花素、芳樟醇、安息香酸芳樟醇酯等，还含有吼哚，素馨内酯等物质。茉莉花所含的挥发...
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![紫薯饼干的做法 【紫薯饼干】 紫薯饼干怎么做]( "紫薯饼干的做法 【紫薯饼干】 紫薯饼干怎么做")
- 食材明细主料面粉（150克）糖粉（60克）紫薯泥（35克）鸡蛋（一个）辅料黄油（70克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯饼干的做法步骤1、紫薯一个，洗净蒸熟。2、捣成泥。3、紫薯过筛。4、成细腻的紫薯泥。5、面粉150克,，糖粉60克。6、搅拌均匀后加入黄油70克。7、用手把黄油捏成小颗粒，与面...
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![紫薯饼的做法 创意紫薯饼 紫薯饼怎么做]( "紫薯饼的做法 创意紫薯饼 紫薯饼怎么做")
- “紫红薯又叫黑红薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫红薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。紫红薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，...
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![紫薯饼的做法 外焦里嫩的紫薯饼 紫薯饼怎么做]( "紫薯饼的做法 外焦里嫩的紫薯饼 紫薯饼怎么做")
- “外焦里嫩的紫薯饼,吃一口满口留香,虽然油炸食物对健康不利,时间长了吃一次,满足一下也不错呀.”食材明细主料紫薯（适量）面粉（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯饼的做法步骤1、紫薯煮熟。2、把紫薯碾成泥,加入一点白糖搅拌均匀。3、准备面粉一勺,用开...
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![太阳花紫薯饼怎么做-太阳花紫薯饼的做法]( "太阳花紫薯饼怎么做-太阳花紫薯饼的做法")
- 食材明细主料面粉（250g）辅料水（适量）紫薯（4个）酵母（3g）豆渣（适量）配料炼乳（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）太阳花紫薯饼的做法步骤1、打豆浆过滤下来的渣，倒在面盆里，放凉备用。2、放入酵母和面粉揉成团，放在温暖处饧发。3、紫薯去皮蒸熟。4、捣成泥，加入一勺炼乳，拌匀备用。5、饧...
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![紫薯泥花饼怎么做-紫薯泥花饼的做法]( "紫薯泥花饼怎么做-紫薯泥花饼的做法")
- “紫薯颜色漂亮，又富含纤维，变个花样吃，做个形状，淋点蓝莓果酱或是酸奶，保证大孩儿小孩儿都抵抗不了。”食材明细主料紫薯（400克）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫薯泥花饼的做法步骤1、紫薯去皮洗净，切片隔水蒸熟，大约需要二十分钟。2、取出晾凉，装进大号保鲜袋，用手捏成细腻的...
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![紫薯饼的做法 迷你紫薯饼 紫薯饼怎么做]( "紫薯饼的做法 迷你紫薯饼 紫薯饼怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）辅料芝麻（适量）清淡（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯饼的做法步骤1、我比较懒，第一步就是先将紫薯蒸熟，捣成泥，一定要趁热捣，捣好放入保鲜袋！2、准备一个小勺子，把芝麻铺到空盘子里备用，用小勺挖一勺，自己捏成饼的形状即可！（芝麻是自己炒熟的）3、把小饼放入芝...
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![紫薯饼的做法 美味又营养的紫薯饼 紫薯饼怎么做]( "紫薯饼的做法 美味又营养的紫薯饼 紫薯饼怎么做")
- “紫薯和红薯一样，富含淀粉，有利于人体消化吸收，提供人体所需能量，甚至可以替代面食作为主食。紫薯虽然淀粉含量高，但脂肪和热量较少，可以算是一种低脂低热量的主食。对于减肥爱好者是一款非常不错的主食。紫薯可以蒸着吃煮着吃，熬粥喝，做面食吃。吃法多种多样，今天我们就做一款紫...
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![紫薯花的做法 紫薯花—盛开的玫瑰 紫薯花怎么做]( "紫薯花的做法 紫薯花—盛开的玫瑰 紫薯花怎么做")
- “紫薯它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。它营养丰富具特殊保健功能，含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素。”食材明细主料紫薯（3个）中粉（250g）辅料奶粉（10g）白糖（6g）发酵粉（2g）温水（...
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![紫薯饼的做法 糯香紫薯饼 紫薯饼怎么做]( "紫薯饼的做法 糯香紫薯饼 紫薯饼怎么做")
- 食材明细主料紫薯（1个）糯米粉（适量）黑芝麻（适量）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯饼的做法步骤1、紫薯切成薄片，用蒸蛋器蒸熟。（因为另外做了南瓜饼，请忽略左图~）2、紫薯捣成泥之后加入糯米粉和白砂糖，和成团后分成均匀的小块噢。3、下锅开煎啦~小火，不停反面噢！4...
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![紫薯饼怎么做-紫薯饼的做法]( "紫薯饼怎么做-紫薯饼的做法")
- 食材明细主料粘米饼（适量）紫薯（适量）辅料白糖（适量）炼乳（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯饼的做法步骤1、紫薯蒸熟趁热加上白糖，捣碎。2、加炼乳1勺。3、粘米粉，加开水烫面。4、活成团。5、分成剂子，包上紫薯馅。6、撒上白芝麻。7、两面烙至金黄。8、外皮酥脆，里面软糯...
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![紫薯花样脂油饼怎么做-紫薯花样脂油饼的做法]( "紫薯花样脂油饼怎么做-紫薯花样脂油饼的做法")
- “漂亮又喧软😍”食材明细主料紫薯（适量）面粉（适量）发酵粉（适量）辅料脂油馅儿（适量）咸香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯花样脂油饼的做法步骤1、面粉适量。2、紫薯打成泥。3、晾至温热，适量发酵粉放入，搅匀。4、紫薯泥倒入面粉，用筷子搅成絮状。5、揉成光滑的面团放温暖处发酵。...
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![紫薯兰花饼干怎么做-紫薯兰花饼干的做法]( "紫薯兰花饼干怎么做-紫薯兰花饼干的做法")
- “兰，为中国十大名花之首，淡泊、高雅、美好、高洁、贤德，观花一时，赏叶终年。生于幽谷，芳香甜美，小巧玲珑，两朵花静静地相互依偎，象一对恋人，也象一对恩爱的夫妻，没有媚姿招展的仪态，也没有浓妆艳抹的颜容，朴素如同一株普普通通的草，绿灵灵地、脆生生地散发着清香。一朵花，是一个秘密，更...
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![紫薯花样月饼怎么做-紫薯花样月饼的做法]( "紫薯花样月饼怎么做-紫薯花样月饼的做法")
- “中秋佳节圆圆的月饼必不可少的，做些花样月饼，变化一下造型，简单又有趣，月饼不仅好吃还很小巧可爱呢，小朋友们一定非常喜欢的！”食材明细主料紫薯（350克）中筋面粉（165克）玉米油（40克）辅料板栗（350克）转换糖浆（116克）吉士粉（4克）枧水（4克）紫薯馅白糖（70克）澄粉（5克）牛奶（15克）玉米油（50克）板栗馅白糖（7...
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![紫薯无花果软欧的做法 紫薯无花果软欧（波兰种） 紫薯无花果软欧怎么做]( "紫薯无花果软欧的做法 紫薯无花果软欧（波兰种） 紫薯无花果软欧怎么做")
- “软欧，指的是外酥内软的欧包，主要特色是少糖少油，可以随个人口味加各种坚果干货，自己在家做更方便健康。”食材明细主料波兰种（100克）紫薯粉（25克）蛋黄（20克）盐（3克）黄油（20克）辅料高粉（（中裕）256克）水（155克）糖（20克）耐高糖酵母粉（3克）无花果干（70克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯无花果...
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![紫薯饼的做法 好吃停不下来的紫薯饼——紫薯饼 紫薯饼怎么做]( "紫薯饼的做法 好吃停不下来的紫薯饼——紫薯饼 紫薯饼怎么做")
- “喜欢周五的晚上做点什么东西，可以放心随便的折腾，弄到太晚也不用担心第二天早上可以好好的睡上一觉，但实实是就算周五晚上睡的很晚周六的早上也能很早起来，而且还能特别兴奋的做饭、买菜...相比工作日晚点睡早上就各种不想起床真是让人差异。紫薯饼只是其中做的一样放冰箱...
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![枣泥紫薯米花饼怎么做-枣泥紫薯米花饼的做法]( "枣泥紫薯米花饼怎么做-枣泥紫薯米花饼的做法")
- 食材明细主料大米（30克）紫薯（10克）枣泥（10克）糯米粉（50克）辅料白糖（10克）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）枣泥紫薯米花饼的做法步骤1、原材料。2、紫薯只需要一点点，不用太多，主要取色。微波炉加热后，去皮加开水搅匀。3、用上图的紫薯水浸泡大米（也可以用糯米）4、在2图的紫薯里加入糯...
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![紫薯西兰花杂蔬沙拉怎么做-紫薯西兰花杂蔬沙拉的做法]( "紫薯西兰花杂蔬沙拉怎么做-紫薯西兰花杂蔬沙拉的做法")
- “沙拉酱的热量很高，所以，瘦身的一所有的沙拉，都是不用沙拉酱的，用点芝麻盐，不到一克的芝麻盐，有点咸味和芝麻香，热量却是极低的。”食材明细主料紫薯（80克）西兰花（80克）平菇（20克）油菜（20克）番茄（50克）辅料黑芝麻（小许）食盐（小许）白芝麻（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯西兰花杂蔬沙...
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![紫薯月饼的做法 紫薯、栗蓉月饼 紫薯月饼怎么做]( "紫薯月饼的做法 紫薯、栗蓉月饼 紫薯月饼怎么做")
- “第一回做月饼，结果在厨房忙了一天，做了四种馅料的，累呀！但是味道好极了，不甜不腻”食材明细主料面粉（100g）转化糖浆（80g）花生油（25g）枧水（1g）紫薯（适量）白糖（适量）黄油（20g）栗子（适量）其他（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯月饼的做法步骤1、转化糖浆中加入枧水搅拌均匀后，加入花生油再次搅...
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![紫薯兰花饼如何做简单又好吃]( "紫薯兰花饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：适量面粉：适量辅料白糖：适量牛奶：适量糖桂花：适量葱：适量具体步骤1.紫薯微波炉高火叮熟，擀成薯泥；2.将面粉、紫薯泥、白糖、牛奶一起和成紫色面团；3.将面团擀成一块大的薄面皮；4.面皮切成均等见方的小块；5....
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![花朵紫薯饼的做法 花朵紫薯饼~~~~女人如花 花朵紫薯饼怎么做]( "花朵紫薯饼的做法 花朵紫薯饼~~~~女人如花 花朵紫薯饼怎么做")
- “明天就是“三八”妇女节了，今天上一道“花朵紫薯饼”祝姐妹们节日快乐！这款紫薯饼是某日的早餐，第一天晚上照例准备早餐用的东西，翻开冰箱发现上次做汤圆剩下了两种面团没用完，决定做个煎紫薯饼，于是把面团拿出解冻，晚上躺在床上构思摆盘，因为以前做的紫薯饼虽然味道不错，但拍出...
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![紫薯饼的做法 简易紫薯饼 紫薯饼怎么做]( "紫薯饼的做法 简易紫薯饼 紫薯饼怎么做")
- 食材明细主料糯米粉（适量）紫薯（2个）辅料白芝麻（适量）配料花生油（适量）白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯饼的做法步骤1、将紫薯洗净切块。2、放蒸锅蒸熟。3、将蒸熟的紫薯去皮压成泥。4、加入糯米粉、白糖、以及适量水。5、将糯米面团揉光滑后，分别捏成小团。6、将小...
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![紫薯花饼干的做法 女生喜欢的那魅惑的紫色----紫薯花饼干 紫薯花饼干怎么做]( "紫薯花饼干的做法 女生喜欢的那魅惑的紫色----紫薯花饼干 紫薯花饼干怎么做")
- “普普通通的小饼干，加了紫薯粉而变得多了几分香艳，多了几分味道，无论给自己做下午茶，还是拿去与最爱的人分享，都会在不知不觉中，感受生活的精致，紫色的浪漫和美丽。看着那些精致小巧的花朵饼干，心情会变的好起来了，加紫薯粉烤成饼干，香香的诱人的小点心。特别喜爱紫薯，喜欢它的营养...
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![紫薯银耳新西兰花胶汤怎么做-紫薯银耳新西兰花胶汤的做法]( "紫薯银耳新西兰花胶汤怎么做-紫薯银耳新西兰花胶汤的做法")
- “这款汤所有的食材都需要炖到一定的火候。银耳我们用的是新鲜银耳，质感更加软嫩，桃胶提前泡发，最好就是冰箱冷藏泡2天，基本上几粒桃胶就可以泡一大碗，所以量要控制好。另外，儿童、孕妇以及生理期的女性不太适合吃桃胶，要注意。银耳汤不建议隔夜，容易引起食物中毒，所以这款甜汤记...
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味味甜
