![韩国三养超辣火鸡面如何做简单又好吃]( "韩国三养超辣火鸡面如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料韩国三养火鸡面：1包辅料辣白菜：适量具体步骤1.水开了下面条煮，大概五分钟，看自己喜欢软的硬的调整时间。煮好后过凉水滤干，放料包搅拌均匀2.用煮面的水煮鸡蛋，因为我的鸡蛋来源不知道怎么样，煮的全熟。其实...
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![火鸡面的正确打开方式是什么？-三养火鸡面煮多久]( "火鸡面的正确打开方式是什么？-三养火鸡面煮多久")
- 近年来，火鸡面广受大家的喜爱，不管是喜欢辣的还是不喜欢辣的，都被火鸡面独特的口感给吸引。不知道大家有没有这样的体验，吃完火鸡面后，都不用涂口红了，唇色还是热门色号！！那么我们来看一下三养火鸡面的正确打开方式是什么？怎么煮好吃?三养火鸡面的正确打开方式的做法1、用料三养火...
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![三养火鸡超辣拉面的做法 韩国三养火鸡超辣拉面 三养火鸡超辣拉面怎么做]( "三养火鸡超辣拉面的做法 韩国三养火鸡超辣拉面 三养火鸡超辣拉面怎么做")
- “韩国超辣的火鸡面～喜欢吃辣的朋友们可以试试～辣的程度也根据你放辣酱包的多少～有点偏甜辣～夏天来一碗火鸡面真的很爽喔^_^”食材明细主料火鸡面（一包）辅料水（适量）超辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三养火鸡超辣拉面的做法步骤1、这是在网上买的火鸡面～2、里面有一包干料就是芝...
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![芝士韩国三养火鸡面的做法 芝士味韩国三养火鸡面 芝士韩国三养火鸡面怎么做]( "芝士韩国三养火鸡面的做法 芝士味韩国三养火鸡面 芝士韩国三养火鸡面怎么做")
- 食材明细主料火鸡面（一包）辅料芝士片（一片）中辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝士韩国三养火鸡面的做法步骤1、将适量水烧开。转小火。2、下面，煮两分钟。3、转入小火，加上一片芝士片盖在面上。关火。4、等10秒。捞面，芝士会均匀的包裹面条。拌入调料，撒入芝麻。甚至可以加入黄瓜...
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![三红补气养血汤的做法 【养生汤煲】三红补气养血汤 三红补气养血汤怎么做]( "三红补气养血汤的做法 【养生汤煲】三红补气养血汤 三红补气养血汤怎么做")
- “怡汝的这款三红补气养血汤用的是上好的红豆，无核的红枣和枸杞制作，可以消渴补血，补中益气，润心肺。又因做法简单，材料取材方便，是被众多女性朋友所推崇的养颜好汤。众所周知，枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜...
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![三文鱼营养早餐怎么做-三文鱼营养早餐的做法]( "三文鱼营养早餐怎么做-三文鱼营养早餐的做法")
- 食材明细主料三文鱼（300g）鸡蛋（一个）辅料苹果（半个）猕猴桃（一个）清淡（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼营养早餐的做法步骤1、三文鱼摆盘！我买了1斤三文鱼，所以分早和中，分别吃2、蒸一颗鸡蛋，蒸颗喔，然后切片，苹果切成小瓣，猕猴桃用勺子剥皮……然后切片3、摆盘，随意摆放，搭配一杯早上...
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![三蒸三晾养生红枣怎么做-三蒸三晾养生红枣的做法]( "三蒸三晾养生红枣怎么做-三蒸三晾养生红枣的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）辅料红枣（适量）调料水（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）三蒸三晾养生红枣的做法步骤1、适量红枣冲洗干净。2、放入开水锅中蒸半小时。3、这是蒸一次的颜色，取出晾凉。4、二次入锅蒸二十分钟。5、这是第二次蒸后的颜色。6、这是第三次蒸后的颜色。7...
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![自制三黑养生粉-三黑养生粉]( "自制三黑养生粉-三黑养生粉")
- “我的这道三黑粉是用黑米、黑豆、黑芝麻做成的。比例是自己随意配的，考虑到黑豆吃多了会胀气，所以用量较其它两种略少了些。黑米有抗衰老、预防动脉硬化、控制血压的的作用；而黑豆除了有预热动脉硬化，抗衰老的功效，还能预防骨质疏松，防癌的效果；黑芝麻更不用多说了，降糖、补钙、...
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![三宝养生茶怎么做-三宝养生茶的做法]( "三宝养生茶怎么做-三宝养生茶的做法")
- 食材明细主料枸杞（适量）辅料龙眼（适量）玫瑰（适量）调料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三宝养生茶的做法步骤1、原料。2、根据口味取适量食材。3、放入养生壶中，加适量的水。4、大火煮开。5、小火煮五分钟。6、加冰糖调制自己喜欢的口味。...
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![三米营养粥怎么做-三米营养粥的做法]( "三米营养粥怎么做-三米营养粥的做法")
- “养胃健脾，益肾安神助眠等功效。”食材明细主料小米（适量）大米（适量）薏米（适量）瘦肉（三两）辅料莲子（几颗）红枣（几颗）姜片（几片）香菜（一颗）鸡精（适量）食用盐（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）三米营养粥的做法步骤1、准备好素材:取适量的(我煮的是两人份)小米、大米、薏米放入大碗中备用...
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![谷雨养生三部曲]( "谷雨养生三部曲")
- “谷雨”是春季的最后一个节气，这个时候雨量会加大，空气中的湿度也会增加，这时候人体的功能要与自然保持相适应，因此就要注意谷雨养生。也就是在这个节气到的时候，要注意身体的各个功能的变化，小编就带大家看看在谷雨这个节气，我们应该如何养生。谷雨养生三部曲谷雨时节多雨，环境...
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![营养三明治怎么做-营养三明治的做法]( "营养三明治怎么做-营养三明治的做法")
- “一日之计在于晨，早餐一定要吃好，才能开启能量满满的一天！今天早餐用香芋味吐司做了一个营养三明治，有吐司补充碳水，有蔬菜补充维生素，蛋和芝士可以补充蛋白质和钙，再搭配一杯五谷豆浆，营养满满，开启美好的一天！”食材明细主料吐司面包（3片）辅料黄瓜（3片）西红柿（3片）香肠（5片）鸡蛋（1个）调料...
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![营养三明治的做法 营养三明治，美好的一天从早餐开始 营养三明治怎么做]( "营养三明治的做法 营养三明治，美好的一天从早餐开始 营养三明治怎么做")
- “今天给大家分享一款超级快手的早餐三明治，材料和做法都超级简单。并且可以根据个人爱好进行食材的搭配，紧张的工作日来一份这个再合适不过了。”食材明细主料吐司（2片）鸡蛋（1个）辅料番茄（2片）生菜（2片）沙拉酱（适量）肉松（适量）酸甜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养三明治的做法步骤...
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![胶养三物羹怎么做-胶养三物羹的做法]( "胶养三物羹怎么做-胶养三物羹的做法")
- 食材明细主料桃胶（5g）辅料雪燕（5g）调料皂角米（5g）冰糖（1块）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胶养三物羹的做法步骤1、把食材用凉水泡12小时。用的混合小包，1碗用1袋刚好。2、泡发至食材无硬芯即可，将雪燕捞出备用。3、桃胶挑去杂质后和皂角米放锅里加水煮30分钟。4、放入雪燕，冰糖...
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![养血三红粥的做法 【山东】养血三红粥 养血三红粥怎么做]( "养血三红粥的做法 【山东】养血三红粥 养血三红粥怎么做")
- “所谓三红粥，就是红豆、花生和红枣一起煮的粥，平时经常听周边的女性朋友说今天肚子又疼，就知道她们又到了生理期。我就推荐她们喝三红粥，这种粥做法简单，常喝可以补血。其实女性朋友真的没必要非要等到生理期才想起来要补养，日常生活中就可以将身体温养舒服。因为红枣味甘，性平...
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![三黑养生米糊怎么做-三黑养生米糊的做法]( "三黑养生米糊怎么做-三黑养生米糊的做法")
- “香浓的味道，营养也非常的丰富，搭配早餐来上一碗棒极了！”食材明细主料黑豆（适量）黑米（适量）黑芝麻（适量）辅料纯净水（适量）清淡（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）三黑养生米糊的做法步骤1、备好食材（如图）2、黑豆，黑米放入碗中洗净，浸泡一夜沥干备用3、熟黑芝麻备好4、把食材放入破壁机内...
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![三黑养发米糊怎么做-三黑养发米糊的做法]( "三黑养发米糊怎么做-三黑养发米糊的做法")
- “黑豆，黑芝麻，黑米，核桃对养发护发有极好的功效，常喝对身体有益。”食材明细主料黑豆（适量）黑芝麻（适量）黑米（适量）红衣核桃（适量）辅料红衣花生（少许）赤小豆（少许）调料黄冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三黑养发米糊的做法步骤1、准备好食材：如图。2、黄冰糖。3、洗干净的食...
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![庙口营养三明治的做法 【庙口营养三明治】 庙口营养三明治怎么做]( "庙口营养三明治的做法 【庙口营养三明治】 庙口营养三明治怎么做")
- “这是我第3次发面粉，终于让我给成功了，而且还发滴蛮不错的哦，哈哈！还真的蛮高兴。。。其实【营养三明治】有放些生菜什么的，是我家里的某某人不爱吃菜菜那些东东，所以我就只配了他会吃的了。大家可以随心所欲滴放些自己喜欢的配料，例如：香肠，小青瓜，鲁蛋，虾仁等等！但比较会出水的菜...
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![黑糖炖养颜三宝怎么做-黑糖炖养颜三宝的做法]( "黑糖炖养颜三宝怎么做-黑糖炖养颜三宝的做法")
- 食材明细主料黑糖（适量）桃胶（适量）皂角米（适量）雪燕（适量）调料纯净水（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑糖炖养颜三宝的做法步骤1、养颜三宝:桃胶，雪燕，皂角米，一包炖两人份。2、黑糖。3、需提前泡八小时以上。4、泡好的三宝放入炖盅里，添加一碗半的开水。5、盖上内外盖，炖一小时...
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![营养三丝汤怎么做-营养三丝汤的做法]( "营养三丝汤怎么做-营养三丝汤的做法")
- “红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，除含有多种维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质。青瓜含有重要的矿物质和多种的维他命，有蛋白质、钙质、磷质、铁质、维他命A及C。”食材明细主料红萝卜（1条）花青瓜（1条）火腿（10克）辅料...
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![养肾三黑米糊怎么做-养肾三黑米糊的做法]( "养肾三黑米糊怎么做-养肾三黑米糊的做法")
- “据说，这是一个男女通用的粥方。每天一碗，坚持一段时间，可以白发变黑，气色变好，皮肤白嫩。所有的传说都要靠实际去检验。只是，有没有人肯连续地坚持喝上或许不长，但绝不会太短的那么一段时间？所有简单的事，只要一坚持，就会变成难事。而所有的事，一旦被长时间数年如一日地坚持下去，就...
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![营养炒三丝怎么做-营养炒三丝的做法]( "营养炒三丝怎么做-营养炒三丝的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）青椒（1个）木耳（5朵）葱（适量）辅料油（适量）花椒（适量）盐（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养炒三丝的做法步骤1、将胡萝卜去皮切丝，青椒切丝。2、木耳泡发，切丝。3、锅中放油，烧热，下花椒，炸香后捞出；4、下葱花爆香，先放入胡萝卜，煸炒片刻，再放入青椒和木耳...
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![三黑养生粥怎么做-三黑养生粥的做法]( "三黑养生粥怎么做-三黑养生粥的做法")
- “三黑粥是一款很好的养生粥，老少皆宜。常食能乌发润肤美容，补脑益智，还能补血、补肾。加入东北大米同煮口感更加。”食材明细主料黑米（60g）黑豆（40g）熟黑芝麻（20g）大米（60g）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三黑养生粥的做法步骤1、准备食材，黑豆、黑米洗净浸泡一夜，浸...
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![三花养生茶怎么做-三花养生茶的做法]( "三花养生茶怎么做-三花养生茶的做法")
- “玫瑰花理气解郁、活血散淤、调经止痛！桂花富含氨基酸、维生素、微量元素、激素等营养成分，而且陈香扑鼻，令人神清气爽，具有散寒破结、化痰生津、提神、开胃、养颜等功效。菊花散风清热，平肝明目，清热解毒。此茶常饮可有养颜纤体之功效！”食材明细主料玫瑰花（适量）桂花（适量）辅料菊...
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![三红养生米糊怎么做-三红养生米糊的做法]( "三红养生米糊怎么做-三红养生米糊的做法")
- “都说女人是水做的，想要皮肤好就要随时给身体补充水分，尤其是进入秋天以来，气候变得比较干燥，每天早晨来一杯温热的营养米糊，给身体补充足够的水分，同时还能预防秋燥。”食材明细主料红薯（一根）红豆（一小杯）粳米（一小杯）红糖（一小块）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三...
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味味甜
