![冰糖马蹄水怎么做-冰糖马蹄水的做法]( "冰糖马蹄水怎么做-冰糖马蹄水的做法")
- 食材明细主料马蹄（荸荠）（500g）辅料冰糖（适量）调料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）冰糖马蹄水的做法步骤1、食材，新鲜马蹄洗净去皮。2、去皮的马蹄再次洗净放入电压力锅加入冰糖。3、加入纯净水，电压力锅盖盖按煲汤键。4、煮好了。5、成品，清甜可口！...
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![红枣马蹄红糖水的做法 红枣枸杞马蹄红糖水 红枣马蹄红糖水怎么做]( "红枣马蹄红糖水的做法 红枣枸杞马蹄红糖水 红枣马蹄红糖水怎么做")
- “红枣枸杞补血，马蹄清热降火，红糖滋补，很适合女性朋友作为平时的糖水”食材明细主料红枣（2个）枸杞（10个）马蹄（4个）辅料红糖（2克）水（200ml）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣马蹄红糖水的做法步骤1、将红枣，枸杞，马蹄放入锅内，加水2、放在炉上，开至大火3、水开了，把火关至最小，加点红糖...
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![百合马蹄糖水怎么做-百合马蹄糖水的做法]( "百合马蹄糖水怎么做-百合马蹄糖水的做法")
- 食材明细主料马蹄（4个）新鲜百合（2个）枸杞（1把）辅料老冰糖（大约50克）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）百合马蹄糖水的做法步骤1、准备的材料。（马蹄，学名叫荸荠，各种地方叫法不同，网上和超市都有卖）。2、枸杞。3、老冰糖。4、马蹄去皮洗净切片，百合剥开清洗干净。5、锅里放入一碗水，放冰...
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![冰糖雪梨马蹄水怎么做-冰糖雪梨马蹄水的做法]( "冰糖雪梨马蹄水怎么做-冰糖雪梨马蹄水的做法")
- 食材明细主料雪梨（200g）马蹄（100g）冰糖（50g）水（1500ml）辅料枸杞（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖雪梨马蹄水的做法步骤1、准备好食材，雪梨和马蹄分别削皮；2、削皮后分别切片（方便宝宝吃），加冰糖放到煮锅中，加1500毫升水，煮20分钟；3、这个季节（夏季可以冰了以后食用）不用晾太凉，温了...
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![金桔马蹄糖水怎么做-金桔马蹄糖水的做法]( "金桔马蹄糖水怎么做-金桔马蹄糖水的做法")
- “荸荠营养丰富，含有蛋白质、脂肪和碳水化合物。功效润喉去燥，清热除烦，顺气降逆、行气宽中、下气除胀。加上金桔同煮，香气浓郁，马蹄清甜。”食材明细主料金桔（适量）马蹄（适量）辅料冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金桔马蹄糖水的做法步骤1、马蹄洗净。2、去皮。这个过程...
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![绿豆煲马蹄糖水怎么做-绿豆煲马蹄糖水的做法]( "绿豆煲马蹄糖水怎么做-绿豆煲马蹄糖水的做法")
- 食材明细主料绿豆（适量）马蹄（8个）辅料冰糖（适量）调料清水（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）绿豆煲马蹄糖水的做法步骤1、绿豆清洗干净备用。2、马蹄洗净去皮。3、将马蹄切细备用。4、养生壶放入马蹄丁。5、放入绿豆。6、加入适量清水启动养生壶。7、绿豆羹程序煲1个半小时，...
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![赤小豆马蹄糖水怎么做-赤小豆马蹄糖水的做法]( "赤小豆马蹄糖水怎么做-赤小豆马蹄糖水的做法")
- “中医认为马蹄性微寒，但有清热生津、凉血解毒、润肠通便的作用，且质脆嫩味甘甜；赤小豆除了健脾养胃、袪湿利水肿的功效外，还含有大量叶酸；这两样东西加起来做的淡甜汤，除了有降血压、降血脂、降血糖的作用外还能美肤减肥。在油腻饮食频繁时偶喝些清润素汤，对肠胃大有益处。”食材...
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![马蹄冰糖水怎么做-马蹄冰糖水的做法]( "马蹄冰糖水怎么做-马蹄冰糖水的做法")
- 食材明细主料马蹄（300克）冰糖（适量）辅料枸杞（20粒）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马蹄冰糖水的做法步骤1、马蹄去皮洗干净，如果嫌大，就把马蹄切成小粒2、煮锅放入适量清水，放入马蹄煮10分钟3、放入枸杞和冰糖再煮5分钟即可4、成品...
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![冰糖马蹄糖水如何做简单又好吃]( "冰糖马蹄糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟冰糖马蹄糖水清火润肺汤，马蹄、梨寒性食物，具有润肺、止咳、清火的功效，板栗味道香甜，加入汤里面，提味提香，冰糖不仅使汤喝起来更加甜爽，而且还能润肺止渴，这道汤颜色清明，味道香甜爽口，无论是炎热的天气还是干燥的...
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![马蹄银耳糖水怎么做-马蹄银耳糖水的做法]( "马蹄银耳糖水怎么做-马蹄银耳糖水的做法")
- 食材明细主料马蹄（350g）银耳（一朵）辅料红枣（适量）清水（适量）调料无卡糖（50g）甜香（口味）煮（工艺）一天（耗时）普通（难度）马蹄银耳糖水的做法步骤1、马蹄削皮。2、银耳提前一夜泡发好，然后撕成小朵，黄色的根部不要。3、沥干水。4、银耳马蹄和红枣放入高压锅中，加适量清水。5、上气后改小火压50分钟...
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![马蹄雪梨糖水怎么做-马蹄雪梨糖水的做法]( "马蹄雪梨糖水怎么做-马蹄雪梨糖水的做法")
- 食材明细主料马蹄（适量）雪梨（适量）辅料水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）马蹄雪梨糖水的做法步骤1、马蹄去皮。2、梨。3、梨切小，马蹄切片4、锅中加水。加入冰糖。大火煮开5、小火煮二十分钟6、关火。冷了就开吃...
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![炖马蹄红糖水怎么做-炖马蹄红糖水的做法]( "炖马蹄红糖水怎么做-炖马蹄红糖水的做法")
- “记得马蹄的成熟季在秋季后，在泥里不动它一直能保存到春天，所以马蹄从冬到春都会有的。炖糖水马蹄也是我们家常喝的，能补血润燥对患有咽炎常喝有一定效果，有事没有常炖上一碗喝喝是非常好的养生饮品。”食材明细主料马蹄（250g）辅料红糖（适量）蜂蜜（适量）水（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时...
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![马蹄糖水怎么做-马蹄糖水的做法]( "马蹄糖水怎么做-马蹄糖水的做法")
- 食材明细主料马蹄（适量）辅料冰糖（适量）调料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）马蹄糖水的做法步骤1、削好皮的马蹄。2、冰糖。3、将马蹄放入养生壶添加适量的纯净水启动花茶键默认18分钟。4、煮至15分钟的时候放入冰箱继续煮即可。5、爽口清甜又清润的糖水就好了。6...
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![绿豆马蹄糖水怎么做-绿豆马蹄糖水的做法]( "绿豆马蹄糖水怎么做-绿豆马蹄糖水的做法")
- “糖水是广东地区汉族甜品小吃的总称，属于粤菜系。种类十分多样，基本就是把一些下火的材料加水和糖一起煮，十分消暑。马蹄，具有清热生津，凉血解毒的作用。加入糖水中，脆脆的口感，相信很多人都喜欢。”食材明细主料绿豆（200g）马蹄（8个）辅料红片糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![银耳马蹄糖水怎么做-银耳马蹄糖水的做法]( "银耳马蹄糖水怎么做-银耳马蹄糖水的做法")
- “北方冬天的天气干燥，容易上火，女儿班上感冒发烧的同学不少，赶快炖些简单好喝又营养的荸荠糖水，清清热泻泻火。荸荠清甜爽脆，口感特别好，而且还有清热泻火的功效。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。”食材明细主料银耳（20克）冰糖（适量）辅...
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![茅根马蹄糖水怎么做-茅根马蹄糖水的做法]( "茅根马蹄糖水怎么做-茅根马蹄糖水的做法")
- “糖水和凉茶是两种极端，一种甜入心，一种苦满嘴，原本不相融的两种饮品，却遍步广东的大街小巷，成为人们的必须品。”食材明细主料茅根（100g）马蹄（250g）甘蔗（250g）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）茅根马蹄糖水的做法步骤1、甘蔗去皮，切成小棒2、茅根洗净，绑成小结3、马蹄洗...
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![糖水马蹄怎么做-糖水马蹄的做法]( "糖水马蹄怎么做-糖水马蹄的做法")
- “马蹄又称：荸荠、水栗、芍、凫茈、乌芋、菩荠、地栗、马蹄儿、钱葱、土栗马蹄是寒性食物，具有益气安中、清热止渴、开胃消食、利咽明目、化湿祛痰的功效。食用荸荠既能清热生津，又可以补充营养．”食材明细主料马蹄（8个）辅料冰糖（1块）桂花（1勺）水（适量）甜味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（...
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![甘蔗马蹄糖水怎么做-甘蔗马蹄糖水的做法]( "甘蔗马蹄糖水怎么做-甘蔗马蹄糖水的做法")
- “一道特别适合过节的糖水。团圆饭后自然少不了。清热去火。消食解酒。大餐过后。当茶喝。因为甘蔗马蹄本身就是甜的，所以不用加糖。每年的甘蔗上市我经常会当糖水来给家人喝。”食材明细主料甘蔗（适量）马蹄（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）甘蔗马蹄糖水的做...
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![荔枝马蹄糖水怎么做-荔枝马蹄糖水的做法]( "荔枝马蹄糖水怎么做-荔枝马蹄糖水的做法")
- “荔枝吃得多，容易造成上火。用荔枝做甜汤，一来口感可以多元化，做法也不同还不上火；二来也符合中医所说的夏天宜轻清淡甜。挑荔枝的时候要注意：首先要新鲜，看色泽如果过分鲜艳，反而是人为的；第二挑选荔枝时，可以轻捏一下荔枝肉，一般都比较结实有弹性和饱满。如果发现捏下去有点空洞...
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![马蹄芫荽糖水怎么做-马蹄芫荽糖水的做法]( "马蹄芫荽糖水怎么做-马蹄芫荽糖水的做法")
- “过年经常熬夜吃多油腻的东西。不妨试试这个，清热解毒又不会太过寒凉。这个季节吃这个最好，在我老家潮州，每年这个时候很多人都会熬上这个来喝。”食材明细主料芫荽（一把）马蹄（500克）辅料方片红糖（一大块）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）马蹄芫荽糖水的做法步骤1、马蹄芫荽洗干...
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![猪肺雪梨马蹄糖水怎么做-猪肺雪梨马蹄糖水的做法]( "猪肺雪梨马蹄糖水怎么做-猪肺雪梨马蹄糖水的做法")
- “很适合秋燥喝的糖水哦猪肺：补肺润肺雪梨：润肺清燥马蹄：清热，凉血（荸荠）”食材明细主料猪肺（半个）雪梨（1个）马蹄（8个）辅料冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪肺雪梨马蹄糖水的做法步骤1、第一步猪肺清洗干净。2、第二步猪肺切片放入清水中揉洗挤干血水。3、第三步...
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![冰糖马蹄糕怎么做-冰糖马蹄糕的做法]( "冰糖马蹄糕怎么做-冰糖马蹄糕的做法")
- 食材明细主料马蹄粉（100g）马蹄（3个）冰糖（150g）辅料水（500g）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖马蹄糕的做法步骤1、做马蹄糕完全没有难度，零基础也能做，首先准备好材料。2、用一半的水将冰糖煮融化，有朋友问可以用其他糖吗？答案是可以的，只是做出来的色泽和味道有点区别，用冰糖做出...
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![马蹄胡萝卜糖水怎么做-马蹄胡萝卜糖水的做法]( "马蹄胡萝卜糖水怎么做-马蹄胡萝卜糖水的做法")
- “天气干燥，今天与大家分享一款清热又爽口的糖水，十分即可品尝。”食材明细主料马蹄（100克）胡萝卜（50克）辅料冰糖（10克）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马蹄胡萝卜糖水的做法步骤1、马蹄，先清洗干净泥土2、马蹄，胡萝卜削皮洗净3、把食材切丁，备点冰糖4、康宁小汤锅，把食材放入加适...
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![胡萝卜马蹄糖水怎么做-胡萝卜马蹄糖水的做法]( "胡萝卜马蹄糖水怎么做-胡萝卜马蹄糖水的做法")
- 食材明细主料马蹄（400g）胡萝卜（1个）红枣（8粒）辅料清水（适量）调料黄冰糖（50g）甜香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜马蹄糖水的做法步骤1、马蹄买来时，店家已削好了皮，胡萝卜切块，红枣8个。2、把食材放入锅内，倒入适量的水，大火煮开。3、煮开后转小火，炖半个小时。4、时间到。5、倒入黄...
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![马蹄金桔糖水怎么做-马蹄金桔糖水的做法]( "马蹄金桔糖水怎么做-马蹄金桔糖水的做法")
- “天气干燥，喝点马蹄金桔糖水，润润嗓子，有益。”食材明细主料马蹄（适量）金桔（适量）辅料黄冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）马蹄金桔糖水的做法步骤1、准备食材。2、马蹄削皮，金桔用盐搓洗一下。3、都切片。4、放入康宁小汤锅加适量的水。5、中小火煮半小时。6、黄冰糖。...
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味味甜
