![鲜嫩好吃无拌腰花如何做简单又好吃]( "鲜嫩好吃无拌腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.将整个腰花从中间对半切开，用刀将中间的筋膜切掉；2.将腰花正面朝上，中间横向切几条（中间不要切断）；3.再用刀竖向斜切，分成大小适中的块；4.将切好冲洗过的腰花块放入碗中，加入适量的盐和少量的白醋,...
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![让你回味无穷-凉拌山野菜]( "让你回味无穷-凉拌山野菜")
- 随着经济社会的发展，我们基本上告别了先辈们为了生存吃野菜啃树皮的阶段了，但是现在大多数人为了能够有一个好身体，起到养生的作用常常会选择多吃一些野菜，这样既绿色又健康。但是很多人其实也不太明白山野菜的价值到底在哪儿？下面我们一起来看看吧！凉拌山野菜凉拌山野菜是一道...
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![凉拌四季豆的做法 凉拌四季豆无添加 凉拌四季豆怎么做]( "凉拌四季豆的做法 凉拌四季豆无添加 凉拌四季豆怎么做")
- 食材明细主料四季豆（随意）枸杞（数颗）生腰果（数颗）辅料香菇素肉酱（一大勺）亚麻籽油（一大勺）小麦胚芽粉（少许）玫瑰盐（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）凉拌四季豆的做法步骤1、我用的全是无添加的佐料配料佐料洒上去就是x宝有卖2、少油非常健康3、好吃得不得了...
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![腐竹拌木耳的做法 无油烟厨房-腐竹拌木耳 腐竹拌木耳怎么做]( "腐竹拌木耳的做法 无油烟厨房-腐竹拌木耳 腐竹拌木耳怎么做")
- “夏天特别讨厌油油腻腻的东西，包括下厨房满脸的油烟黏黏的痒痒的很不舒服。如果在等家人的过程中提前做好美味了的凉拌菜，我会觉得那是一件很享受的的一件事情。自己精心制作的的美食，看着家人津津有味的吃着。没有了那种不舒服的油腻感觉，大家都喜欢。由于天气热就不宜大鱼...
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![葱拌八带的做法 无法抗拒的美味---葱拌八带 葱拌八带怎么做]( "葱拌八带的做法 无法抗拒的美味---葱拌八带 葱拌八带怎么做")
- “八带鮹是青岛本地俗语，也就是青岛银这么叫，其实它的学名叫章鱼、八爪鱼。葱拌八带不但是百姓极爱的一道海鲜，酒店的菜谱里也少不了这道菜。宴请宾客、招待远方朋友，特别是现在开海的季节，都少不了这葱拌八带。当地人也经常在饭店里点这道菜，不如自己做着吃的实惠，葱拌八带哦，记...
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![黄瓜无花果凉拌怎么做-黄瓜无花果凉拌的做法]( "黄瓜无花果凉拌怎么做-黄瓜无花果凉拌的做法")
- “无花果中的脂肪酶和水解酶能够促进胆固醇分解，减少胆固醇在血管内的沉积，降低血脂含量。”食材明细主料白皮黄瓜（一根）无花果（八个）辅料蜂蜜（少许）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜无花果凉拌的做法步骤1、黄瓜洗净，削皮，切片，备用。2、摆盘。3、新鲜无花果，备用。4、去皮，切...
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![烤肉拌饭无须加盟的话怎么做]( "烤肉拌饭无须加盟的话怎么做")
- 餐饮提问：烤肉拌饭无须加盟的话怎么做li2w34回答：现在太多了，适合自己很重要。可以选择考虑无加盟费，普通大众能接受的。可交流burlen62回答：我是做烤肉拌饭的，收学员。...
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![土豆拌茄子的做法 无油版的土豆拌茄子 土豆拌茄子怎么做]( "土豆拌茄子的做法 无油版的土豆拌茄子 土豆拌茄子怎么做")
- “无油版的土豆拌茄子，开胃，但吃一盘都无压力，绝对是减肥人士的凉菜。”食材明细主料土豆（1小个）长茄子（3个）辅料香菜（1大棵）干红辣椒（4个）葱白（4段）调料白糖（2小勺）禾然有机糙米醋（1大勺）禾然有机酱油（1大勺）味达美臻品蚝油（随意）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆拌茄子的做法步骤1、准...
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![虾仁拌意粉的做法 虾仁拌意粉（无油版） 虾仁拌意粉怎么做]( "虾仁拌意粉的做法 虾仁拌意粉（无油版） 虾仁拌意粉怎么做")
- 食材明细主料意粉（适量）虾仁（适量）秋葵（适量）辅料豆芽菜（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁拌意粉的做法步骤1、虾仁提前解冻。2、焯水两三分钟。3、意粉煮约十几分钟，最好提前泡水，熟得快。4、煮好后用冷水冲一下。5、豆芽焯水。6、秋葵焯水，2分钟左右。7、切小块。8、无...
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![凉拌无骨鸭掌怎么做-凉拌无骨鸭掌的做法]( "凉拌无骨鸭掌怎么做-凉拌无骨鸭掌的做法")
- “脆口无骨鸭掌，酸辣爽口。”食材明细主料鸭爪（300g）辅料辣椒（2颗）蒜（少许）姜（少许）调料食盐（适量）糖（适量）陈醋（1勺）海天米醋（3勺）酱油（1匙）香油（少许）凉水（2勺）料酒（1匙）酸辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）凉拌无骨鸭掌的做法步骤1、准备的食材。2、少许料酒加姜，放入清水中煮至冒泡，加入鸭爪。3、...
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![回味无穷的拌凉皮如何做简单又好吃]( "回味无穷的拌凉皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料凉皮：辅料面筋，绿豆芽：香菜，香油，麻汁，盐，味精，鸡精。：具体步骤1.绿豆芽，烧水沸汤30秒捞凉水里备用！烫时间长了就不脆了！面筋切成小四方块！2.凉皮，绿豆芽，面筋，香菜，放盆里！放入麻汁，香醋，盐，鸡精，味精，拌匀就好啦！能吃辣的放...
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![炝拌无腥味猪肝菠菜怎么做-炝拌无腥味猪肝菠菜的做法]( "炝拌无腥味猪肝菠菜怎么做-炝拌无腥味猪肝菠菜的做法")
- “这样处理过的猪肝一点腥骚味都没有，每回做这道菜都是光盘，连汤汁都会被抢去拌饭吃了！”食材明细主料猪肝（300g）菠菜（300g）辅料白胡椒粉（适量）食盐（适量）料油（1匙）柠檬汁（7滴）生姜（4片）葱段（3段）食用油（适量）玉米淀粉（0.5匙）鲜贝汁（2匙）香葱末（适量）小米辣（2个）原味（口味）普通（难度）炝拌无腥味猪肝菠菜的...
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![肉拌无皮茄子怎么做-肉拌无皮茄子的做法]( "肉拌无皮茄子怎么做-肉拌无皮茄子的做法")
- 食材明细主料茄子（适量）肉末（适量）辅料盐（适量）辣椒油（适量）调味鲜（适量）香油（适量）生抽（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉拌无皮茄子的做法步骤1、备茄子。2、茄子去皮切条。3、放进锅里蒸10分钟蒸熟。4、肉末少许。5、也放进锅里蒸熟。6、蒸好的茄子和肉末放进一个碗里。7、...
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![自制无糖麻辣拌怎么做-自制无糖麻辣拌的做法]( "自制无糖麻辣拌怎么做-自制无糖麻辣拌的做法")
- 食材明细主料茼蒿（200g）木耳（一小把）娃娃菜（一颗）丸类（适量）香菇（5朵）胡萝卜（半根）辅料火锅料（一小块）孜然粒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制无糖麻辣拌的做法步骤1、准备爱吃的丸类，和油豆腐2、木耳泡发3、准备火锅底料➕葱花蒜末4、白菜，胡萝卜焯水5、焯水6、锅烧热，放入底料...
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![无冰碴芒果冰淇淋的做法 无需搅拌无冰碴芒果冰淇淋 无冰碴芒果冰淇淋怎么做]( "无冰碴芒果冰淇淋的做法 无需搅拌无冰碴芒果冰淇淋 无冰碴芒果冰淇淋怎么做")
- “夏天到了怎么能少得了冷饮甜品，特别是这类水果冰淇淋，自己做的真材实料水果在里面，不像外面卖的有各种添加剂。这个夏天冰品DIY，想吃什么口味由你做主。”食材明细主料芒果（1只）纯牛奶（80克）淡奶油（150克）辅料细砂糖（30克）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无冰碴芒果冰淇淋的做...
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![前景无限好-烤肉拌饭加盟怎样]( "前景无限好-烤肉拌饭加盟怎样")
- 在烤肉饭风靡的当下，越来越多的人想要通过加盟烤肉拌饭来获取收入，那么烤肉拌饭加盟怎样呢？它是否可以给人们带来预期的呢？接下来我们将对这一问题做简要的分析。一、烤肉拌饭加盟怎样1.烤肉拌饭符合人们口味需求烤肉拌饭属于中式快餐，他符合当下人群的口味需求，因此他可以吸引...
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![无麻无辣麻辣拌怎么做-无麻无辣麻辣拌的做法]( "无麻无辣麻辣拌怎么做-无麻无辣麻辣拌的做法")
- “维生素蛋白质一个都不少……”食材明细主料生菜（适量）油菜（适量）茼蒿（适量）胡萝卜（适量）蘑菇（适量）自制肉丸（适量）鸡蛋（适量）鸡蛋豆腐（70g）辅料芝麻酱（适量）蒜（3瓣）蚝油（30g）生抽（20g）盐（5g）老抽（30g）沙茶酱（20g）香菜（适量）香葱（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无麻无辣麻辣拌的做法步骤1、...
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![凉拌无骨凤爪怎么做-凉拌无骨凤爪的做法]( "凉拌无骨凤爪怎么做-凉拌无骨凤爪的做法")
- 食材明细主料凤爪（一斤）黄瓜丝（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）醋（适量）辣椒油（适量）香油（适量）糖（适量）酸辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）凉拌无骨凤爪的做法步骤1、洗好的鸡爪放入锅里，沸水煮15分钟。2、捞出放入冰水中泡15分钟。3、捞起放入盘子包上保鲜膜，放冰箱冷藏半个小时。4、用剪刀就...
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![就是阿香茴味麻辣拌-令人回味无穷的麻辣拌]( "就是阿香茴味麻辣拌-令人回味无穷的麻辣拌")
- 藏在大连小吃街角落里的麻辣拌小吃，自己不吃也要帮朋友打包带走，不然都不好意思说来小吃街了。这位置说好找也好找，说不好找也确实难找，就看你留神不留神了。上楼可以看到厅堂挺大，看看人家这麻辣拌做得多大！一人一份，再也不用帮忙打包了~菜品丰富，麻辣味十分正宗，分量十足，不加饭...
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![蒸无花果拌酸奶怎么做-蒸无花果拌酸奶的做法]( "蒸无花果拌酸奶怎么做-蒸无花果拌酸奶的做法")
- 食材明细主料无花果（1个）酸奶（1倍）辅料无（适量）原味（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蒸无花果拌酸奶的做法步骤1、无花果2、洗净去皮3、放蒸锅中4、盖锅盖，开锅正15分钟5、我去做事，忘了，蒸的时间超过30分钟，汤汁有点多，不过还是汤汁好好喝的6、无花果凉透，取酸奶7、打开酸奶8、酸奶倒在...
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![凉拌黄花菜的做法 无油烟厨房--凉拌黄花菜 凉拌黄花菜怎么做]( "凉拌黄花菜的做法 无油烟厨房--凉拌黄花菜 凉拌黄花菜怎么做")
- “最近天热我做的拌才比较多，夏季没什么胃口。清淡一些的比较适合大家，我的那位喜辣。但是我们不怎么喜欢，没有辣的他有吃不下。我稍稍放点点辣椒他都高兴的不得了，怎么瞧他都像孩子一样。要是让他多吃点辣的他会多吃几碗饭，没有辣椒就像孩子没有吃到好吃的垂头丧气。说他一点...
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![无辣不欢——私房香辣拌饭酱-香辣拌饭酱]( "无辣不欢——私房香辣拌饭酱-香辣拌饭酱")
- “私房拌饭酱味道香辣、营养丰富，吃上一口，令人回味无穷。”食材明细主料大肉末（2斤）咸菜头（1斤）辅料胡萝卜（适量）香干（适量）莲藕（适量）熟白芝麻（适量）蘑菇（适量）青椒（适量）辣椒粉（适量）花生米（适量）大葱（适量）生姜（适量）大蒜头（适量）八角（适量）桂皮（适量）炒果（适量）植物油（适量）中辣（口味）炒（工艺）数小时（耗时）高级...
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![无花果泥拌茴香黑橄怎么做-无花果泥拌茴香黑橄的做法]( "无花果泥拌茴香黑橄怎么做-无花果泥拌茴香黑橄的做法")
- 食材明细主料茴香球（1个）猪肉丁（适量）黑橄榄（数颗）辅料无花果（2个）葱（一小段）蒜（2瓣）腌辣椒（1个）辣椒酱（1茶勺）配料生抽（10ml）味精（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无花果泥拌茴香黑橄的做法步骤1、茴香去梗去叶只留下球茎部分，再切成长条。水烧开加少许盐和油，放入茴香...
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![无油凉拌黄瓜蒸蛋怎么做-无油凉拌黄瓜蒸蛋的做法]( "无油凉拌黄瓜蒸蛋怎么做-无油凉拌黄瓜蒸蛋的做法")
- “自创减肥凉菜…看网上有说炒了鸡蛋之后凉拌的，但是那就加了油了，对减肥效果肯定差些，我就想到用蒸的了…凉拌又是最能保留蔬菜营养的加入枸杞又能美容补气…骄傲！呵呵”食材明细主料鸡蛋（1个）黄瓜（1个）辅料枸杞（适量）酱油（适量）醋（适量）虾米皮（适量）香油（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟...
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![凉拌无骨鸡爪怎么做-凉拌无骨鸡爪的做法]( "凉拌无骨鸡爪怎么做-凉拌无骨鸡爪的做法")
- “夏天已经悄悄来临，又开启了凉拌菜的节奏，凉拌鸡爪大家都很喜爱这道菜，就是啃得时候嫌骨头多，只好断筋去骨，取其精华。这样吃，几斤都不够啊！”食材明细主料鸡爪（1斤）辅料姜（适量）蒜末（适量）辣椒（3颗）香菜（少许）八角（少量）调料酱油（4勺）醋（4勺）香油（1匙）食盐（1匙）料酒（2匙）微辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普...
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味味甜
