![双豆小米汤怎么做-双豆小米汤的做法]( "双豆小米汤怎么做-双豆小米汤的做法")
- “当今，大家都很注意科学饮食，各种养生粥、养生汤变着花样的出现在餐桌上。这款用红豆、花豆、小米煲出的汤就是既好喝又保健的养生汤。”食材明细主料红豆（90g）花豆（90g）小米（100g）辅料枸杞（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）双豆小米汤的做法步骤1、备好红豆、花豆。2、洗干...
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![花生仁双豆大米粥怎么做-花生仁双豆大米粥的做法]( "花生仁双豆大米粥怎么做-花生仁双豆大米粥的做法")
- 食材明细主料大米（100克）黄豆（适量）花生仁（适量）绿豆（适量）调料冰糖（30克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生仁双豆大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、绿豆（已淘洗）。3、黄豆（已泡发）。4、花生仁（已泡发）。5、冰糖。6、将已泡发的黄豆淘洗干净，待用。7、将已泡发的花生仁去皮，待用...
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![酱香双豆怎么做-酱香双豆的做法]( "酱香双豆怎么做-酱香双豆的做法")
- 食材明细主料黑豆（100g）黄豆（100g）辅料红辣椒（适量）配料八角（适量）生抽（适量）香叶（适量）花椒（适量）丁香（适量）料酒（适量）五香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酱香双豆的做法步骤1、黑豆黄豆浸泡一晚备用2、葱姜切碎3、炒锅放油，入八角花椒爆香4、放葱姜末5、放入双豆翻炒6、加入生抽，料酒7、加...
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![红黑双豆豆浆怎么做-红黑双豆豆浆的做法]( "红黑双豆豆浆怎么做-红黑双豆豆浆的做法")
- 食材明细主料黑豆（2把）红豆（1把）胡萝卜（20克）辅料清水（500克）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红黑双豆豆浆的做法步骤1、红豆和黑豆洗净，清水浸泡几小时。2、胡萝卜改刀。3、切丁。4、所有食材放豆浆机里，加清水。5、给电。6、选湿豆，启动。7、豆浆打好了。8、成品。9、成品。...
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![双豆红烧肉怎么做-双豆红烧肉的做法]( "双豆红烧肉怎么做-双豆红烧肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（500g）干雪豆（50g）干豇豆（50g）辅料盐（适量）生抽（20ml）老抽（10ml）冰糖（5g）老姜（3片）干辣椒（5个）五香料（适量）花椒（1g）微辣（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）双豆红烧肉的做法步骤1、雪豆冷水浸泡12小时以上2、干豇豆温水浸泡半小时以上3、泡发的雪豆和干豇豆洗净备用4、五花肉切大...
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![双豆豆浆的做法 如何制作双豆豆浆 双豆豆浆怎么做]( "双豆豆浆的做法 如何制作双豆豆浆 双豆豆浆怎么做")
- 食材明细主料黑豆（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）双豆豆浆的做法步骤1、黑豆和黄豆清洗干净。2、把清洗干净的豆子放入破壁机，加适量水不要没过最高水位线，启动豆浆功能，熟了自动停止。3、好喝的豆浆完成了，喜欢甜的可以加点糖。...
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![酱香汁焖双豆如何做简单又好吃]( "酱香汁焖双豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黑豆：适量虾酱：适量豆瓣酱：适量老抽：适量砂糖：适量香葱油：适量白芝麻：适量辅料具体步骤1.黄豆、黑豆洗净，泡约4小时（冬天可延长至6小时）。2.黄豆、黑豆加水（比例为5）大火煮沸。3.加入虾酱、豆瓣酱、老抽、砂糖，小火焖...
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![美美厨房之双豆炒牛肉如何做简单又好吃]( "美美厨房之双豆炒牛肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料卤牛肉：适量土豆：1个四季豆：半斤辅料酱油：盐：料酒：具体步骤1.准备食材2.将四季豆用盐水泡一段时间3.四季豆掐成小段，土豆去皮切成条4.锅烧热，放入适量油，下入四季豆5.翻炒至稍微变色，加入土豆条6.继续翻炒，可以盖锅...
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![双豆豆浆如何做简单又好吃]( "双豆豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄豆：25g黑豆：25g红豆：25g辅料水：450ml绵白糖：4勺具体步骤1.准备好浸泡了一夜的豆子2.豇豆自加入料理机内部3.加入450ML得水4.开启开关，炸成液5.随后再倒入碗里面6.最后放在电磁炉上面加热7.完成烹饪技巧有...
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![很有营养的双豆豆浆如何做简单又好吃]( "很有营养的双豆豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄豆：100黑豆：50辅料糖：适量具体步骤1.黄豆黑豆泡发。2.放到电饭煲里煮熟3.放进搅拌机放入糖4.搅拌成品忘了拍很好喝的烹饪技巧豆浆机有煮热功能的，就不用特地煮了，只是豆浆机煮的没有电饭煲煮好后做出了...
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![养胃的双豆小米汤如何做简单又好吃]( "养胃的双豆小米汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：150红豆：200绿豆：200辅料蜂蜜：适量具体步骤1.红豆、绿豆洗干净，泡一个晚上2.小米洗干净，泡一个晚上3.三者一起放入高压锅4.高压锅扭至熬粥档，到时间即可5.到时间，舀出放至稍凉，加蜂蜜调味6.营养好喝哦！烹...
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![双豆梭子蟹的做法 双豆梭子蟹（七星伴月）──“鱼儿厨房”私房菜 双豆梭子蟹怎么做]( "双豆梭子蟹的做法 双豆梭子蟹（七星伴月）──“鱼儿厨房”私房菜 双豆梭子蟹怎么做")
- “又到秋高蟹肥时，蟹之鲜而肥，甘而腻，白似玉而黄似金，已造色香味三者至极，更无一物可以上之。螃蟹有一种清甜的味道，与豆腐搭配，具有很高的营养价值，是一道高蛋白的美味佳肴。土豆融合蟹膏的鲜味，那怎是一个“鲜”字了得！双豆梭子蟹（七星伴月）──鱼儿厨房精心出品的一道私房菜。豆腐...
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![素炒双豆怎么做-素炒双豆的做法]( "素炒双豆怎么做-素炒双豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（适量）扁豆（适量）辅料西红柿（适量）红椒（适量）葱（适量）蒜（适量）配料鸡精（适量）食油（适量）食盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒双豆的做法步骤1、冰箱里就这点菜了，合起来一起炒了吧。2、把豆整好洗净斜刀切好备用。3、锅里放水并烧开。4、把切好的豆子放入锅里...
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![双豆双米营养豆浆如何做简单又好吃]( "双豆双米营养豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大米：80g小米：20g黄豆：5花生：5g辅料具体步骤1.准备材料2.花生黄豆浸泡两个小时，我是昨晚睡觉前泡的。大米小米不用浸泡。3.豆浆机加水到最高水位线，将所有材料倒进去4.通电，按下五谷豆浆键，就可以做其它了5.30...
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![双豆芡实粥怎么做-双豆芡实粥的做法]( "双豆芡实粥怎么做-双豆芡实粥的做法")
- “暑热天气来点芡实，滋补又祛湿。”食材明细主料赤小豆（1份）芡实（2份）大米（4份）辅料纯净水（豆米的六倍）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）双豆芡实粥的做法步骤1、取赤小豆洗净。2、取绿豆洗净。3、放锅里。4、取芡实洗净。5、放锅里。6、取大米洗净。7、放锅里。8、加纯净水。9、...
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![如何做简单又好吃-好吃的大碗双豆]( "如何做简单又好吃-好吃的大碗双豆")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟好吃的大碗双豆，也是一道家常菜，可能做不出五星级酒店的那种水平，但是跟着我的步骤来做肯定也不会太差的，要相信自己，所需的食材也是很平凡的，就自己家里的调味品就可以做出这么美味的一道菜，可以根据自己的口味...
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![美味的双豆鲍菇鸭丁如何做简单又好吃]( "美味的双豆鲍菇鸭丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的双豆鲍菇鸭丁是一道非常好吃的家常菜，营养十分的丰富。美味的双豆鲍菇鸭丁是用土豆，杏鲍菇，鸭肉，豆角制作而成的，再加上一些耗油，味道更加的鲜味，大蒜具有杀菌的作用，为这道菜更增加了一些口感，十分的好吃。...
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![家常菜咸菜炒双豆如何做简单又好吃]( "家常菜咸菜炒双豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟咸菜炒双豆可是一道极不错的家常菜来的哦，无论你是想要佐粥呢，还是想要佐饭，都是挺不错的选择哦。而且豆类的营养可是很高的哦，就像是黄豆呀，绿豆呀之类的。豆瓣和毛豆子的营养价值可是更高的呢，这款菜有很神奇...
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![花生双豆豆浆怎么做-花生双豆豆浆的做法]( "花生双豆豆浆怎么做-花生双豆豆浆的做法")
- “香浓细腻的豆浆，是早餐中与各种点心的美完搭配，营养中的不二之选！”食材明细主料花生（适量）绿豆（适量）黑豆（适量）辅料纯净水（适量）白糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生双豆豆浆的做法步骤1、备好食材：如图2、把食材放入容器中，清洗干净浸泡好3、浸泡好的食材4、把浸泡好...
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![好喝的红萝卜双豆排骨汤如何做简单又好吃]( "好喝的红萝卜双豆排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时好喝的红萝卜双豆排骨汤，其中的双豆很多人都不知道它们，他们即是土豆还有一样就是黄豆，采用这双豆，土豆自我感觉吃了它很有饱腹感，原因它含有大量的淀粉，黄豆还有不饱和脂肪酸，它不仅可以用来做豆浆以外还可以煲...
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![双花双豆跳跳鱼如何做简单又好吃-唤醒麻辣味蕾]( "双花双豆跳跳鱼如何做简单又好吃-唤醒麻辣味蕾")
- 准备时间:1小时30分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料跳跳鱼：500花椒：50干辣椒：50豆瓣酱：3汤匙豆豉：80干香菇：5朵葱：适量蒜：3-5瓣姜：1大块花生：50绿豆芽：100高度酒：适量盐：适量色拉油：适量辅料具体步骤1.是在中粮我买网买的冷冻跳跳鱼（传送门_campaign=BD&utm_sour...
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![长山药双豆薏米粥怎么做-长山药双豆薏米粥的做法]( "长山药双豆薏米粥怎么做-长山药双豆薏米粥的做法")
- “黄豆健脾，黑豆养肾，薏米美白，长山药也是有名的女人菜哦，外加大米熬制的长山药双豆薏米粥，甜糯养胃，美白健脾，是养身佳品哦。”食材明细主料大米（适量）黑豆（适量）黄豆（适量）薏米（适量）长山药（适量）黑芝麻（适量）甜味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）长山药双豆薏米粥的做法步骤1、黄豆一把，黑豆...
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![养颜的双豆豆浆如何做简单又好吃]( "养颜的双豆豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料黄豆：50鹰嘴豆：50辅料蜂蜜：适量水：适量具体步骤1.做豆浆的前一天晚上，将鹰嘴豆放入碗中，加入适量清水浸泡。2.做豆浆的前一天晚上，把黄豆放入碗中，加入适量清水浸泡。3.这是第二天早上的鹰嘴豆，涨大了一倍左右...
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![红枣双豆豆浆怎么做-红枣双豆豆浆的做法]( "红枣双豆豆浆怎么做-红枣双豆豆浆的做法")
- 食材明细主料黄豆（适量）黑豆（适量）红枣（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣双豆豆浆的做法步骤1、黄豆黑豆提前一晚泡发，这是泡好的双豆。2、新疆大红枣洗净掰成小块。3、一起放入豆浆机里面，再放入适量清水。4、启动养生糊键，完成工作。5、成品图。6、成品...
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![双豆鸡脚汤如何做简单又好吃]( "双豆鸡脚汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时双豆鸡脚汤是一道极具特色的养生汤，口感鲜咸，补气益肾。首先将鸡脚处理干净，剁成碎块。冷水下锅后放入姜片，加大火，煮沸2到3分钟，煮出白色泡沫时用清水冲洗干净。提前准备好眉豆扁豆，同时准备桂圆蜜枣，将处理好的...
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味味甜
