![培根芦笋乌冬面怎么做-培根芦笋乌冬面的做法]( "培根芦笋乌冬面怎么做-培根芦笋乌冬面的做法")
- 食材明细主料培根（300克）芦笋（500克）乌冬面（200克）辅料香油（1匙）生抽（3汤匙）盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）培根芦笋乌冬面的做法步骤1、用汤锅烧水水开后煮乌冬面大约1分钟捞出乌冬面沥水备用2、水中加入一勺盐几滴香油将焯芦笋焯熟约2分钟捞出沥水备用3、无需放油在平底...
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![培根芦笋卷卷怎么做-培根芦笋卷卷的做法]( "培根芦笋卷卷怎么做-培根芦笋卷卷的做法")
- “额，纯粹是为了消灭妹妹前一天做菜剩下的芦笋。喜欢清淡口味的菜菜，本着不浪费又省时又好味原则，制作了这道培根芦笋卷卷。”食材明细主料培根（8个）芦笋（10棵）辅料盐（1勺）研磨胡椒粉（1勺）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）培根芦笋卷卷的做法步骤1、培根中间切段2、芦笋切尾部，中间...
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![培根炒芦笋怎么做-培根炒芦笋的做法]( "培根炒芦笋怎么做-培根炒芦笋的做法")
- “芦笋又名露笋、石刁柏、芦尖、龙须菜。属百合科，多年生宿根植物。芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜。芦笋的营养价值最高，每1千克鲜芦笋中，含蛋白质25克，脂肪2克，碳水化合物50克，粗纤维7克，...
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![培根芦笋怎么做-培根芦笋的做法]( "培根芦笋怎么做-培根芦笋的做法")
- “色艳味美，不乏脆鲜。”食材明细主料芦笋（7根）培根（3片）辅料黄油（1块）橄榄油（1/3茶匙）盐（1/3茶匙）红椒（少许）青椒（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根芦笋的做法步骤1、芦笋清洗，择去老根部分，放入加少许油、盐的沸水中淖约十余钞；2、捞出放入凉水中，冷后捞出沥水。3、将培根切段，分...
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![芦笋炒培根怎么做-芦笋炒培根的做法]( "芦笋炒培根怎么做-芦笋炒培根的做法")
- “芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒，芦笋嫩茎含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素等，营养物质不但全面、搭配得当，而且含量比较高，是其他一些蔬菜和水果无法比拟的。经常食用可消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增进食欲，提高机体代谢能力，提高免疫力，是一种高营养营养保健蔬菜...
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![烤培根芦笋卷怎么做-烤培根芦笋卷的做法]( "烤培根芦笋卷怎么做-烤培根芦笋卷的做法")
- 食材明细主料培根（三片）芦笋（适量）调料盐（少许）咸香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤培根芦笋卷的做法步骤1、准备好食材:芦笋，培根(芦笋老的根部需削皮)。2、将芦笋放入开水锅中加盐烫熟。3、捞出来沥水备用。4、用培根将芦笋卷起来用牙签固定。5、依次都做好放入垫了油纸的烤盘...
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![芦笋培根小炒怎么做-芦笋培根小炒的做法]( "芦笋培根小炒怎么做-芦笋培根小炒的做法")
- 食材明细主料芦笋（200g）彩椒（20g）培根（150g）辅料葱（10g）蒜（10g）配料油（20ml）盐（3g）鸡精（2g）胡椒粉（1g）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋培根小炒的做法步骤1、彩椒切丝,培根切片,葱切段。2、芦笋去根部老皮切段。3、锅里烧开水,放盐,把芦笋烫一分钟捞出备用。4、锅内油烧热,放蒜,葱爆...
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![培根芦笋卷怎么做-培根芦笋卷的做法]( "培根芦笋卷怎么做-培根芦笋卷的做法")
- “两种食材卷一卷，锅里煎一煎，好吃又好看~”食材明细主料培根（3~4片）芦笋（适量）辅料沙拉汁（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）培根芦笋卷的做法步骤1、主要食材如图所示示意，培根、芦笋。2、将芦笋切成7~8厘米长，保证培根卷起来后，前后有所露出的部分。3、将洗净的芦...
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![什锦培根乌冬面怎么做-什锦培根乌冬面的做法]( "什锦培根乌冬面怎么做-什锦培根乌冬面的做法")
- “天气热了，小妞偶刚赋闲在家，除了自娱自乐就是研究美食取悦自己。为了提升食欲，挑选了颜色靓丽的原材料。天气热，但也要好好吃饭呢！~！”食材明细主料乌冬面（一包）香菇（适量）培根（2片）青豆（适量）玉米（适量）辅料包心菜叶子（3片）红椒（半个）配料老干妈牛肉酱（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口...
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![芹菜培根炒乌冬面怎么做-芹菜培根炒乌冬面的做法]( "芹菜培根炒乌冬面怎么做-芹菜培根炒乌冬面的做法")
- 食材明细主料芹菜（160克）培根（2片）乌冬面（200克）辅料生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜培根炒乌冬面的做法步骤1、材料：芹菜、培根2、乌冬面3、将芹菜摘去叶子去根清洗清洗、捞出。4、放在案板上切成段，待用。5、将培根放在案板上切开，待用。6、烧锅倒...
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![黑胡椒培根乌冬面怎么做-黑胡椒培根乌冬面的做法]( "黑胡椒培根乌冬面怎么做-黑胡椒培根乌冬面的做法")
- 食材明细主料乌冬面（200克）培根（2片）辅料葱段（适量）配料黑胡椒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒培根乌冬面的做法步骤1、材料：乌冬面、培根、葱段2、将培根放在案板上切开，待用。3、随后，将乌冬面拆开包装下入沸水中焯开1——2分钟后捞出。4、烧...
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![煎培根芦笋卷怎么做-煎培根芦笋卷的做法]( "煎培根芦笋卷怎么做-煎培根芦笋卷的做法")
- 食材明细主料培根肉（5片）芦笋（400G）辅料橄榄油（适量）朗姆酒（适量）配料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煎培根芦笋卷的做法步骤1、原料。2、把芦笋去掉老的根部，用去皮器刮去外皮切成三段洗净。3、锅里烧开水，加入适量的盐，接着把芦笋放水里焯20秒。4、捞出放入凉开水里（用冰...
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![芦笋尖炒培根怎么做-芦笋尖炒培根的做法]( "芦笋尖炒培根怎么做-芦笋尖炒培根的做法")
- 食材明细主料芦笋尖（110克）培根（3片）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋尖炒培根的做法步骤1、材料：芦笋尖、培根2、将芦笋尖清洗一下。3、放在案板上切成段，待用。4、将培根放在案板上切开，待用。5、随后，将芦笋尖下入清水锅中焯开，捞出。6、烧锅倒油烧热，下...
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![芦笋培根蘑菇意面怎么做-芦笋培根蘑菇意面的做法]( "芦笋培根蘑菇意面怎么做-芦笋培根蘑菇意面的做法")
- 食材明细主料意面（150g）辅料芦笋（100g）蘑菇（5个）培根（3片）调料意面酱（适量）橄榄油（适量）海盐（适量）黑椒碎（适量）清淡（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）芦笋培根蘑菇意面的做法步骤1、食材，芦笋，圆蘑菇，培根，意面，面酱。2、食材都切好。3、起锅放橄榄油先煎培根和蘑菇，把蘑菇和培根煎熟，让培根出油。4...
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![芦笋培根卷怎么做-芦笋培根卷的做法]( "芦笋培根卷怎么做-芦笋培根卷的做法")
- “芦笋飘香，春天的味道。”食材明细主料芦笋（100克）培根（50克）辅料黄油（30克）调料黑胡椒（少许）盐（少许）清淡（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦笋培根卷的做法步骤1、培根切段。2、芦笋洗净，切段。3、培根裹芦笋，用牙签串好。4、黄油放入平底锅中，小火融化。5、放入芦笋卷小火煎烤。6、五...
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![培根杂蔬炒乌冬面怎么做-培根杂蔬炒乌冬面的做法]( "培根杂蔬炒乌冬面怎么做-培根杂蔬炒乌冬面的做法")
- “我本人不爱吃面，在外面吃饭时汤水的乌冬面从来不点。偶尔在家做炒的~自己做的也非常好吃~胖子哥就是特别爱吃变成了胖子，我还没吃多少呢全端走了说明天再多做点5555~”食材明细主料乌冬面（200克）培根（4片）圆白菜（2片）杏鲍菇（半个）洋葱（1/5个）红椒（半个）辅料盐（适量）油（适量）酱油（1汤匙）现磨...
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![培根芦笋卷的做法 极品培根芦笋卷 培根芦笋卷怎么做]( "培根芦笋卷的做法 极品培根芦笋卷 培根芦笋卷怎么做")
- “简单的做法，不简单的味道，把培根的独特香味和芦笋的脆爽发挥得极好。”食材明细主料培根（适量）芦笋（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根芦笋卷的做法步骤1、新鲜的芦笋，超市买的一包培根，可不便宜哦，28元呢。嘿嘿2、芦笋洗净，切小长段，大概比培根的宽度长...
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![黑椒芦笋培根怎么做-黑椒芦笋培根的做法]( "黑椒芦笋培根怎么做-黑椒芦笋培根的做法")
- “清爽的芦笋配上黑椒与培根，非常完美，黑椒在味蕾上人跳动，完美！”食材明细主料培根（1包）芦笋（200克）红辣椒（1个）辅料黑椒粒（5粒）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑椒芦笋培根的做法步骤1、红辣椒切成圈状。2、培根取出切成方块。3、芦笋切段，放点芝麻油与少许盐，静止10分钟。4、炒锅...
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![芦笋培根意面的做法 芦笋培根意面-美味又简单的初夏清脂料理 芦笋培根意面怎么做]( "芦笋培根意面的做法 芦笋培根意面-美味又简单的初夏清脂料理 芦笋培根意面怎么做")
- “五月不减肥六月徒伤悲，又到了准备穿短裙的季节~各位宝宝的身材准备好了么？想吃好又想瘦？这道低脂低卡的【芦笋培根意面】就是一道不错的选择了，还等什么快来做做看吧！”食材明细主料芦笋（200g）意大利面（160g）培根（25g）辅料黄油（10g）盐、黑胡椒（适量）咸香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）...
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![黑椒培根炒乌冬面怎么做-黑椒培根炒乌冬面的做法]( "黑椒培根炒乌冬面怎么做-黑椒培根炒乌冬面的做法")
- 食材明细主料乌冬面（1包200克）培根（4片）胡萝卜（1小段）香菇（1朵）青椒（半个）辅料丘比美式甜辣口味沙拉汁（25ml）黑胡椒碎（适量）配料盐（适量）油（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑椒培根炒乌冬面的做法步骤1、准备好材料。2、培根切小片；3、香菇、胡萝卜、青椒分别切小片；4、乌冬面入沸水...
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![培根芦笋卷 怎么做-培根芦笋卷 的做法]( "培根芦笋卷 怎么做-培根芦笋卷 的做法")
- “前两天做了个芦笋菜觉得很好吃，今天看见翠绿的芦笋特别水灵鲜嫩，忍不住又买了些回来，要知道，芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。芦笋具有清热利尿、促进胎儿大脑发育、降低血压，改善心血管功能，常吃增进食欲，提高机体代谢能力，提高免疫力，还能抗癌。今天...
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![培根配芦笋怎么做-培根配芦笋的做法]( "培根配芦笋怎么做-培根配芦笋的做法")
- 食材明细主料芦笋（5个）培根（5只）辅料西兰花（1块）鸡汁（2匙）樱桃（4颗）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）培根配芦笋的做法步骤1、培根平放，芦笋切段2、切好的芦笋段卷进培根里面上煎锅小火把两面煎透，也就二分钟时间，3、把煎好培根配芦笋放进盘中，鸡汁浇上去作品完成...
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![芥末芦笋培根卷的做法 蜂蜜芥末芦笋培根卷 芥末芦笋培根卷怎么做]( "芥末芦笋培根卷的做法 蜂蜜芥末芦笋培根卷 芥末芦笋培根卷怎么做")
- “香脆的培根裹着清爽的芦笋，再配上私藏的蜂蜜芥末酱调料，连不喜欢吃芦笋的小孩子和小孩子口味的男人们都禁不住爱上的健康美食哦！”食材明细主料芦笋（8个）培根（8张）鸡蛋（1个）黄芥末酱（1勺）蜂蜜（1勺）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芥末芦笋培根卷的做法步骤1、芦笋底部削皮，因为底部...
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![芦笋培根怎么做-芦笋培根的做法]( "芦笋培根怎么做-芦笋培根的做法")
- “这是一道很美味的菜”食材明细主料培根（250g）芦笋（300g）辅料油（2勺）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋培根的做法步骤1、芦笋洗干净切成段，培根也切成段，培根放在沸水里滚三四分钟捞出溧水便可2、培根铺平，取三根芦笋，用培根裹住芦笋，在用牙签把培根固定好就可3、裹好的培根放...
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![培根彩椒乌冬面怎么做-培根彩椒乌冬面的做法]( "培根彩椒乌冬面怎么做-培根彩椒乌冬面的做法")
- “早上看到央视有关反式脂肪酸的新闻报道，调查表明氢化油由于价格低廉又易保持，能使得食物蓬松，所以它又常被运用于烘焙、油炸食品中，但氢化油含有大量反式脂肪酸，食用后会诱导动脉硬化导致脑血栓的形成；专家还指出反式脂肪酸直接能导致人们长胖、糖尿病、老年痴呆、发育迟缓等...
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味味甜
