![凉拌北极贝裙边的做法 清凉一夏季之——凉拌北极贝裙边 凉拌北极贝裙边怎么做]( "凉拌北极贝裙边的做法 清凉一夏季之——凉拌北极贝裙边 凉拌北极贝裙边怎么做")
- 食材明细主料北极贝裙边（200克）辅料辣根（适量）盐（适量）海鲜酱油（适量）凉拌醋（适量）白砂糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌北极贝裙边的做法步骤1、北极贝裙边室温解冻。2、把解冻的北极贝裙边用清水反复冲洗，防止有沙子。3、把干净的北极贝裙边用手挤出水分。4、蘸料的制...
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![韩式凉拌黄豆芽的做法 清凉一夏季之——韩式凉拌黄豆芽 韩式凉拌黄豆芽怎么做]( "韩式凉拌黄豆芽的做法 清凉一夏季之——韩式凉拌黄豆芽 韩式凉拌黄豆芽怎么做")
- 食材明细主料黄豆芽（适量）辅料韩式泡菜辣酱（适量（自制））白砂糖（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韩式凉拌黄豆芽的做法步骤1、黄豆芽用清水洗干净，炒锅加水烧开，关火，然后把黄豆芽倒入炒锅中，翻拌均匀，是黄豆芽断生即可。黄豆芽林干水分。2、把自制韩式泡菜辣酱、...
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![夏季清凉的凉拌魔芋的做法大全]( "夏季清凉的凉拌魔芋的做法大全")
- 一到夏天人们就会有“疰夏”的状态，就是什么都吃不下，因此很多菜肴都没有胃口。那么在夏季做一道凉拌菜的话，不仅可以提高食欲，而且吃起来非常爽口清凉解暑，今天我们就要来教大家做一道夏季比较吃的多的凉拌菜，叫做凉拌魔芋。夏季清凉的凉拌魔芋的做法大全做法一食材准备魔芋配...
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![味极凉拌皮蛋的做法 四季餐桌|味极凉拌皮蛋 味极凉拌皮蛋怎么做]( "味极凉拌皮蛋的做法 四季餐桌|味极凉拌皮蛋 味极凉拌皮蛋怎么做")
- 食材明细主料皮蛋（3个）辅料红椒（半个）小葱（1根）大蒜（4瓣）味极鲜酱油（适量）香醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）味极凉拌皮蛋的做法步骤1、红椒切丁、大蒜切碎、小葱切段2、皮蛋剥壳切块后摆盘3、锅中放入适量油，油热后放入红椒丁、蒜末、葱段爆出香4、盛出覆盖在切好的皮蛋上5...
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![凉拌裙带菜的做法 凉拌裙带菜(海裙菜) 凉拌裙带菜怎么做]( "凉拌裙带菜的做法 凉拌裙带菜(海裙菜) 凉拌裙带菜怎么做")
- “裙带菜(海裙菜)含有丰富的蛋白质和粗纤维，脂肪含量几乎为0，清热解毒，口感极佳，特别适合做佐粥小菜、解腻咸菜。”食材明细主料海裙菜（500克）辅料蒜（5瓣）白糖（2大匙）酱油（适量(生抽)）香油（2匙）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌裙带菜的做法步骤1、将买来的海裙菜用清水泡2小时左...
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![凉拌北极贝怎么做-凉拌北极贝的做法]( "凉拌北极贝怎么做-凉拌北极贝的做法")
- 食材明细主料北极贝（500g）小红萝卜（一扎）彩椒（2个）大葱（2条）辅料日本生抽（3大勺）芥末（1只）食用油（2大勺）香菜（4根）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌北极贝的做法步骤1、把准备好的材料洗干净滤干水分，红必仔(小红萝卜)对半切开再切成片，彩椒切成条状，大葱取葱白部分切成丝，全部材料放入...
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![夏季小清新之凉拌豇豆如何做简单又好吃]( "夏季小清新之凉拌豇豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豇豆：适量辅料蒜：适量小米椒：适量李锦记特级头抽：适量白醋：适量橄榄油：适量香油：适量具体步骤1.豇豆掐头去尾洗净。2.锅中坐水，放少许盐和橄榄油，水开后放入豇豆焯熟（用嘴巴尝生熟）。3.豇豆焯熟后立即放入冷开水...
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![东北凉拌菜的做法 夏日清凉系列之东北凉拌菜 东北凉拌菜怎么做]( "东北凉拌菜的做法 夏日清凉系列之东北凉拌菜 东北凉拌菜怎么做")
- “东北凉拌菜风靡全国，无论是超市还是菜市场都有他的存在。这就是人心啊。大家都喜欢。下面我就把很多种蔬菜和熟食都能拌的列下来，望同学们多多补充。蔬菜自己选择,黄瓜,花生米,腐竹,豆腐丝,面筋,白菜芯,皮冻,海蛰丝,海带丝,凉粉,土豆丝,木耳,银耳,莲藕片,面皮,等等各种清...
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![鸡丝凉拌面的做法 夏日清凉味道之鸡丝凉拌面 鸡丝凉拌面怎么做]( "鸡丝凉拌面的做法 夏日清凉味道之鸡丝凉拌面 鸡丝凉拌面怎么做")
- “夏日，喜欢吃面的我更钟情于凉面。炸酱面、家常拌面还有这道美食——鸡丝拌面。”食材明细主料面粉（300克）鸡腿（一个）辅料黄瓜（一根）豆芽（少许）胡萝卜（一根）配料酱油（适量）醋（适量）白糖（适量）麻酱（适量）蒜（适量）熟芝麻（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡丝凉拌面的做法步骤1、鸡腿剔骨后...
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![夏季清凉特饮怎么做-夏季清凉特饮的做法]( "夏季清凉特饮怎么做-夏季清凉特饮的做法")
- “炎炎夏日没有什么能比饮料能唤醒你的状态了！CUCU准备了清凉特饮，制作简单，而且味道毫不逊色“大品牌”，快去唤醒自己”食材明细主料黄瓜（1根）柠檬（1个）红心火龙果（1个）辅料蜂蜜（2汤匙）CUCU6°醋（1汤匙）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏季清凉特饮的做法步骤1、准备好原料：黄瓜、...
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![自制凉拌北极贝如何做简单又好吃]( "自制凉拌北极贝如何做简单又好吃")
- 准备时间:45分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料北极贝：6个蒜：5瓣葱：半根姜：适量糖：适量生抽：2勺盐：适量辅料具体步骤1.将北极贝焯三分钟左右捞出来。2.将北极贝一剖为二后切成细丝。3.姜蒜切碎放热油里爆香后加入生抽、糖、盐。4.将北极贝拌入葱丝、调制...
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![夏季清凉小菜的做法 我的夏季清凉小菜 夏季清凉小菜怎么做]( "夏季清凉小菜的做法 我的夏季清凉小菜 夏季清凉小菜怎么做")
- “夏天的时候，最容易食欲不振，如果摆在面前的是一道清雅馨香的小菜，是不是会让味觉兴奋呢？今天买的食材还剩下黄瓜，荸荠和少许的里脊肉了，我思索着该怎么入手做一道清凉菜。哈，想起了之前看到的“竹报平安”，这就是灵感。当然，我的这个就简单得多了~~~”食材明细主料黄瓜（1根）荸荠（2...
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![清凉一夏怎么做-清凉一夏的做法]( "清凉一夏怎么做-清凉一夏的做法")
- 食材明细主料梨（适量）葡萄（适量）辅料黄瓜（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清凉一夏的做法步骤1、梨去皮切成半圆形的片，再将片改刀成花瓣形状2、切好的梨片放到红心火龙果汁里泡一下3、然后将花瓣依次摆好成荷花状，切几片半圆形的黄瓜做成莲蓬，葡萄对半切开和剩下的黄瓜...
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![凉拌扇贝边怎么做-凉拌扇贝边的做法]( "凉拌扇贝边怎么做-凉拌扇贝边的做法")
- “扇贝边是扇贝的裙边，它是扇贝的外套膜，是贝类软体靠近边缘的地方有裙褶纹的边肉。扇贝裙边对扇贝是很重要的，本身也有很高的价值。”食材明细主料扇贝边（150g）黄瓜（半根）辅料香菜（4棵）小米辣（1个）蒜头（6瓣）葱（2根）生姜（1块）调料食用油（适量）料酒（1勺）辣椒面（1勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）香醋（1勺）白糖（半勺...
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![凉拌北极贝杂菜如何做简单又好吃]( "凉拌北极贝杂菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蔬菜含量最丰富的就是维生素，就是人们确失了维生素会起很多的影响，列入写贫血病啊，皮肤很黄啊，就能吃一些蔬菜，然而北极背刺，更加那钟嫩嫩是，凉拌需要写醋，然后北极背刺的营养和醋混合，口感就更加的好了。主料西芹...
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![“凉拌手撕鸡”如何做简单又好吃-清凉一夏系列之]( "“凉拌手撕鸡”如何做简单又好吃-清凉一夏系列之")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料三黄鸡：一只油炸花生米：一把辅料葱花：少许香菜：少许干辣椒：少许椒粉：少许鸡精：少许香油：少许生抽：适量糖：适量米醋：少许红油：少许具体步骤1.水开了汆鸡，无血水后出锅。中小火煮１０－１５分钟。放凉。2.花椒粉，鸡精，香油，生抽，糖，少许...
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![凉拌四季豆的做法 【夏日小凉菜】—凉拌四季豆 凉拌四季豆怎么做]( "凉拌四季豆的做法 【夏日小凉菜】—凉拌四季豆 凉拌四季豆怎么做")
- 食材明细主料四季豆（200克）辅料蒜泥酱（1大勺）盐（1/4小勺）鸡精（1/4小勺）生抽（2大勺）香油（1小勺）白糖（1/4小勺）蚝油（1/4小勺）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌四季豆的做法步骤1、准备四季豆。2、折成段后洗净后入开水锅焯熟。3、熟后捞出入实现准备好的冷开水中冷却。（便于保持颜色翠...
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![凉拌麻辣真鳕北极贝怎么做-凉拌麻辣真鳕北极贝的做法]( "凉拌麻辣真鳕北极贝怎么做-凉拌麻辣真鳕北极贝的做法")
- “一提到圣诞美食，浮现在脑海中的画面可能还是那些传统西餐，烤火鸡、比萨、派，什么的吧，这些对于我们只能算个零食、点心，好吃有滋味还得说是咱们中餐。应应景，我来个中餐合璧的圣诞美食——凉拌麻辣真鳕北极贝。这道凉菜兼顾营养和美味。从食材上看，中外结合；从造型上，我整了个简...
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![凉拌豆角的做法 夏季美味爽口凉拌菜之一------凉拌豆角 凉拌豆角怎么做]( "凉拌豆角的做法 夏季美味爽口凉拌菜之一------凉拌豆角 凉拌豆角怎么做")
- “最近天气太热了，总感觉提不起什么食欲，总想吃凉一些的东西降降温，今天中餐做了个凉拌豆角，凉拌豆角色泽看上去比较清爽增加一下食欲。。。做凉拌豆角时将蒜茸和豆角一起拌均匀口感会更好一些，因我家小宝年龄比较小还不能吃辣，我选择了把拍好的蒜茸放置于豆角的顶上而没有搅拌...
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![凉拌鸡蛋北极贝怎么做-凉拌鸡蛋北极贝的做法]( "凉拌鸡蛋北极贝怎么做-凉拌鸡蛋北极贝的做法")
- 食材明细主料急冻北极贝（适量）鸡蛋（适量）辅料黄瓜（适量）配料芥末（适量）生抽（适量）麻油（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌鸡蛋北极贝的做法步骤1、急冻北极贝，清洗干净（小心将泥沙彻底清洗）2、黄瓜，清洗干净，然后切片。3、鸡蛋打开放入小碗，放少许盐。4、将搅拌好的鸡蛋放入不粘锅...
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![凉拌米线的做法 【清凉一夏天】-凉拌米线DIY 凉拌米线怎么做]( "凉拌米线的做法 【清凉一夏天】-凉拌米线DIY 凉拌米线怎么做")
- “此道主食主要原料为干米线（农贸市场匀有售），主要制作流程：干米线放入水中浸泡约30分钟，取出水晾干备用，黄瓜切成丝，孜然芭蕉八角盐等粉状物用高温油过一下，取出备用，锅中放入冷水烧开，不必关火，把米线和绿豆芽放入开水中，过一下，约45秒左右，然后把过油的孜然等辅料和鸡精放入碗中放入...
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![清凉一夏就吃凉拌木耳图解]( "清凉一夏就吃凉拌木耳图解")
- 家常快手小菜至凉拌木耳，木耳口感爽脆，加了豆瓣酱作为辣味的来源，吃不惯豆瓣的也可以换成辣椒油，最后烧点热油泼在调料上，味道会很香的。还可以根据个人口味添加一两滴香油增香，加点莴笋丝萝卜丝也是可以的。主料木耳：适量辅料青椒：2根葱：少许详细步骤：第一步准备食材：木耳、青椒、...
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![凉拌裙带怎么做-凉拌裙带的做法]( "凉拌裙带怎么做-凉拌裙带的做法")
- “这个季节新鲜的裙带超便宜，一元左右1斤，裙带属海洋养殖类，维生素含量高，拌裙带可以说是快手菜，就是简单的意思，每年我都会买几次，各种凉拌及做汤菜。”食材明细主料裙带（230g）胡萝卜（半只）大蒜（适量）香菜（1棵）辅料盐（适量）味精（适量）醋（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌裙...
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![爽口美味清凉一夏图解-凉拌海蜇丝]( "爽口美味清凉一夏图解-凉拌海蜇丝")
- 相信很多人都喜欢凉拌海蜇丝，爽口的味道让很多吃过他的消费者念念不忘，那么这么好吃的凉拌凉拌海蜇丝应该怎么做呢？接下来小编就来教大家怎么制作它，首先要准备必须的一些食材，然后按照下面的步骤一一来操作吧！主料海蜇：300香菜：50黄瓜：100辅料辣椒油：适量生抽：适量米醋：适量盐：适量熟...
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![凉拌裙边菜怎么做-凉拌裙边菜的做法]( "凉拌裙边菜怎么做-凉拌裙边菜的做法")
- 食材明细主料裙边（200g）辅料胡萝卜（适量）青椒（适量）干辣椒（适量）生抽（适量）糖（适量）香菜（适量）植物油（适量）花椒（适量）盐（适量）味精（适量）芥末酱（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌裙边菜的做法步骤1、胡萝卜切丝，青椒切丝，香菜切段备用2、裙边清洗干净3、蒸锅内放水加热至水开，将胡萝卜丝...
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味味甜
