![南瓜面的做法 养胃南瓜面 南瓜面怎么做]( "南瓜面的做法 养胃南瓜面 南瓜面怎么做")
- “西红柿能抗癌、可降血压、帮助消化；南瓜解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力等”食材明细主料南瓜（两块）西红柿（一个）面条（100g）辅料盐（适量）鸡精（适量）辣椒（半个）葱（适量）食用油（适量）韭菜（适量）酸甜（口味）煮（工艺...
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![养胃南瓜红豆浆如何做简单又好吃]( "养胃南瓜红豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:3分钟清清早晨，来碗儿南瓜红豆浆，养胃!香甜的口感，怀着愉悦的心情，伴随着一天的工作，学习，将我们的身体状态调到最佳。其所含的维生素，帮助我们唤醒身体的每个细胞，让我们更好迎接新的一天。祛寒暖胃，滋养进补的功效，帮助...
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![养生南瓜蜂蜜面包怎么做-养生南瓜蜂蜜面包的做法]( "养生南瓜蜂蜜面包怎么做-养生南瓜蜂蜜面包的做法")
- 食材明细主料煮熟南瓜（500g）蜂蜜（10g）干酵母（5g）高筋面粉（500g）辅料南瓜子（适量）蛋液（适量）盐（8g）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）养生南瓜蜂蜜面包的做法步骤1、将除南瓜子以外所有材料一起搅拌2、搅拌至面团表面光滑，室温30℃，发酵50分钟3、分割成300g/个4、滚圆5、放入纸托，以温度3...
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![养胃砂锅南瓜粥如何做简单又好吃]( "养胃砂锅南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟砂锅南瓜粥是一道简单的粥类。粥都有养胃的功效，南瓜粥自然不用多提。南瓜有清热解毒，促进肠胃蠕动的功效，自带一点甜甜的味道。老人或是肠胃不好的朋友可以多食用。选择砂锅在烹饪可以是受热均匀，做出来的南...
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![懒人养胃小米南瓜粥怎么做-懒人养胃小米南瓜粥的做法]( "懒人养胃小米南瓜粥怎么做-懒人养胃小米南瓜粥的做法")
- “《本草纲目》说小米可开肠胃，补虚损，益丹田。而老南瓜味甘，性温，归脾，胃经。南瓜含有丰富的钙，铁，胡萝卜素，有补中益气，清热解毒的功效。再加几颗红枣，这样做的粥养胃好吃不怕胖！”食材明细主料南瓜（400g）小米（40g）辅料红枣（8颗）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）懒人养胃小米南瓜粥的做...
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![养胃南瓜糯米糍怎么做-养胃南瓜糯米糍的做法]( "养胃南瓜糯米糍怎么做-养胃南瓜糯米糍的做法")
- “南瓜甘温，纤维非常细嫩，对胃粘膜有保护作用，具有健脾养胃的作用，用南瓜和糯米做一道中式甜品，裹着椰丝和芝麻，咬一下，是香脆、甜糯又不腻，丰富的口感😎😄”食材明细主料南瓜泥（500g）糯米粉（500g）橙粉（75g）白糖（10g）椰蓉（适量）花生碎（适量）熟芝麻（适量）辅料红豆沙（适量）植物油（适量）甜味（口味）煮（工艺...
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![【河南】自制养胃糊粉-养胃糊粉]( "【河南】自制养胃糊粉-养胃糊粉")
- “婆婆年龄大了，胃不太好，饮食上以少吃多餐为主，基本上每天吃5--6顿饭。两餐之间的加餐是必须的。加上她的牙齿也不好，为了能让她吃的营养又可口，也是想了很多的办法。比如这款养胃的糊粉，就是特别为她制作的，虽然做一次很麻烦，尝尝要准备两天的时间，主要是烤干南瓜、山药和猴头菇...
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![南瓜小米粥的做法 【南瓜小米粥】养胃必食 南瓜小米粥怎么做]( "南瓜小米粥的做法 【南瓜小米粥】养胃必食 南瓜小米粥怎么做")
- 食材明细主料南瓜（150g）小米（1/2量杯）辅料枸杞（8g）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜小米粥的做法步骤1、备好所需食材；南瓜去皮切小块儿，洗净，小米淘洗干净；2、打开美的电饭煲，将淘洗干净的小米放入锅中；3、按照刻度指示，加入足量的水，再放入南瓜和枸杞；4、盖上盖子，启动电饭煲的稀...
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![养胃小米南瓜粥怎么做-养胃小米南瓜粥的做法]( "养胃小米南瓜粥怎么做-养胃小米南瓜粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）南瓜（适量）红枣（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）养胃小米南瓜粥的做法步骤1、南瓜、小米、红枣。2、小米和红枣清洗后放入电饭煲，加水开始烧煮10分钟。3、南瓜去皮切小块。4、放入电饭煲中同煮。5、天气转凉，早餐来一碗温热的养胃粥。...
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![南瓜花环面包的做法 养生南瓜花环面包 南瓜花环面包怎么做]( "南瓜花环面包的做法 养生南瓜花环面包 南瓜花环面包怎么做")
- “我是十分喜欢吃南瓜的，煮粥或者蒸馒头。今天做一次南瓜面包，本来打算不放糖的，无奈这次买的南瓜不怎么甜，所以还是放了少量的糖。南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利...
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![南瓜小米营养粥的做法 解毒健胃，滋阴补血——南瓜小米营养粥 南瓜小米营养粥怎么做]( "南瓜小米营养粥的做法 解毒健胃，滋阴补血——南瓜小米营养粥 南瓜小米营养粥怎么做")
- “说起小米，人人都知道它绝对是个好东西。中医认为，小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等诸多功效。而南瓜具有解毒、保护保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质及促进生长发育等作用，益处多多。今天上一款营养价值超高的粥——南瓜小米粥，特别适合像我...
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![南瓜小米粥的做法 暖冬养胃—南瓜小米粥 南瓜小米粥怎么做]( "南瓜小米粥的做法 暖冬养胃—南瓜小米粥 南瓜小米粥怎么做")
- “寒冬的日子喝一口暖和的热粥简直就是一件幸福的事情，面吃够了大油大腻的食品，在家喝一口暖胃的粥好像就是天大的幸福了。这款粥的方法非常简单，特别适合早餐，晚上提前将各种材料往电高压锅力放好，预约好时间，清晨就可以喝上美味、养胃的南瓜小米粥了。”食材明细主料南瓜（200...
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![暖胃又养胃的大米小米南瓜粥怎么做-暖胃又养胃的大米小米南瓜粥的做法]( "暖胃又养胃的大米小米南瓜粥怎么做-暖胃又养胃的大米小米南瓜粥的做法")
- “经常在朋友圈和微博上分享早餐，每天早餐都是干稀搭配，小朋友不喜欢喝牛奶，平时稀的就是各种粥、米糊或豆浆等，粥的种类相对繁多，随便几样食材自由搭配就可以做出一种不同口味的粥，日常吃得最多的就是大米粥或小米粥，有时会把大米和小米混合起来再搭配其他食材一起煮。经常会有...
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![南瓜紫薯面的做法 营养南瓜紫薯面 南瓜紫薯面怎么做]( "南瓜紫薯面的做法 营养南瓜紫薯面 南瓜紫薯面怎么做")
- 食材明细主料面粉（300克）南瓜（200克）紫薯（适量）辅料实滚蛋（一个）配料盐（适量）小葱（适量）稀辣酱（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜紫薯面的做法步骤1、南瓜.紫薯分别用榨汁机榨汁，取其果汁和面。2、和好的南瓜面团和紫薯面团放着饧15分钟3、面团饧好后，面粉撒在砧板上，将南瓜面团...
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![南瓜粥的做法 ”胃“他煮一碗暖心养胃的南瓜粥 南瓜粥怎么做]( "南瓜粥的做法 ”胃“他煮一碗暖心养胃的南瓜粥 南瓜粥怎么做")
- “快节奏的生活，让我们都忙于工作而多余生活，也许大家的借口都是为了生活没有办法可是回头想想没有了身体工作再好有什么用，我的胃一直都不怎么好也是以前工作太忙烙下的病根，现在空一点就经常会煲汤给自己和家人一起调理身体今天这款南瓜玉米粥不光色泽艳丽，口味清香，玉米更具...
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![南瓜面的做法 南瓜面 南瓜面怎么做]( "南瓜面的做法 南瓜面 南瓜面怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）面粉（适量）辅料白糖（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡蛋（1个）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜面的做法步骤1、将南瓜切片蒸熟，然后搅拌均匀2、将面粉、鸡蛋、少许盐放入南瓜中，和面的时候如果稀了就加面粉，如果干了就加水，我一点水都没有放的，因为蒸南瓜时...
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![”胃“他煮一碗暖心养胃的南瓜粥如何做简单又好吃]( "”胃“他煮一碗暖心养胃的南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料老南瓜：250辅料大米：一小碗玉米片：一小碗冰糖：少许桂花：一点点具体步骤1.准备好南瓜，最好是老南瓜，越老越香甜，昨天我买的不是特别的老，可能季节还不到缘故吧2.玉米粒和大米浸泡半小时，这样煲出来的粥更香甜，我没...
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![三丝南瓜宽面的做法 面条机做营养面-----三丝南瓜宽面 三丝南瓜宽面怎么做]( "三丝南瓜宽面的做法 面条机做营养面-----三丝南瓜宽面 三丝南瓜宽面怎么做")
- “这三丝宽面还是刚买来面条机时拍的，因为照片多，没整理，一直没写哦。自从我家里一个个点心家电搬回后，我的工作量越来越多，由很早烤箱、料理机，后来的面包机、电动打蛋机、到现在面条机，家里面粉越吃越快，我都围着这些机器转啊转。要说利用率最高还算面包机和面条机呢。人们常说...
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![养胃的南瓜米粥如何做简单又好吃]( "养胃的南瓜米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：100南瓜：200辅料水：适量具体步骤1.把米淘净2.锅中加水倒入米3.盖锅煮4.南瓜去籽切块5.切成小块6.把米熬开后7.加入南瓜，再煮20分钟就可以了烹饪技巧南瓜与富含维生素C的食物相克：由于南瓜含维生素C分...
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![营养南瓜玉米面糊糊怎么做-营养南瓜玉米面糊糊的做法]( "营养南瓜玉米面糊糊怎么做-营养南瓜玉米面糊糊的做法")
- “玉米粉好多人不喜欢，它的营养价值可不低，搭配南瓜，来一碗金黄金黄的玉米面糊糊，暖心暖胃非常棒。”食材明细主料南瓜（适量）玉米粉（适量）辅料枸杞（适量）清水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养南瓜玉米面糊糊的做法步骤1、准备好食材。2、南瓜清洗干净。3、倒入汤锅，放适量...
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![养胃南瓜粥怎么做-养胃南瓜粥的做法]( "养胃南瓜粥怎么做-养胃南瓜粥的做法")
- “今天分享的南瓜小米粥是以小米，南瓜作为主要食材，用红枣辅助，主要是用于调味，而且女性平日里吃一些红枣对身体也是很有帮助的，加入红枣以后会有微微的甜味儿，如果不喜欢也可以不放或者少放，这个粥做起来特别简单，我喜欢晚上把食材准备出来，南瓜切好，早晨一起床先把粥熬上，这样等梳...
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![养胃的南瓜羹如何做简单又好吃]( "养胃的南瓜羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：300火腿片：一片牛奶：2汤勺辅料淡奶油：适量盐：适量具体步骤1.南瓜切小颗粒，火腿切小，下油锅炒香，加1/4小勺盐2.加水盖盖煮3分钟，水量刚末过南瓜即可3.料理机将南瓜火腿打烂，加入两汤勺牛奶打顺滑4.用一小勺...
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![养胃的南瓜粥如何做简单又好吃]( "养胃的南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：2把辅料南瓜：300小米：1把具体步骤1.将南瓜去皮去籽，切厚片放个保鲜碗中2.将装有南瓜片的碗包上保鲜膜（不要包太紧哦），大火将南瓜蒸熟3.准备两小把大米，一大把小玉去除杂质，洗净4.将洗好的米放入锅内，加足...
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![养胃吃面吗]( "养胃吃面吗")
- 面食现在也算是一种主流的主食，被广大男女老少同胞们所喜爱。丰富多彩的的做法与千奇百怪的口味被大家所接受。但现在社会由于生活节奏过快，很多人都没法吃上早饭而导致胃不太好。养胃吃面吗的问题油然而生。下面我就来讲解一下。养胃吃面吗？吃面条是可以养胃的，因为面条主要...
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![小米南瓜粥的做法 美容养胃：小米南瓜粥 小米南瓜粥怎么做]( "小米南瓜粥的做法 美容养胃：小米南瓜粥 小米南瓜粥怎么做")
- “美容、养胃还防癌……大爱南瓜啊！”食材明细主料南瓜（适量）辅料小米（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米南瓜粥的做法步骤1、南瓜去皮，洗净切小块；2、南瓜丁放入豆浆机里，打成南瓜糊备用；3、小米淘洗干净后用清水浸泡20分钟；4、电饭锅里倒入开水，把小米放进锅里煮30分钟；5...
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味味甜
