![酸菜炒蕨菜怎么做-酸菜炒蕨菜的做法]( "酸菜炒蕨菜怎么做-酸菜炒蕨菜的做法")
- 食材明细主料蕨菜（500g）酸菜（适量）五花肉（150g）辅料姜末（适量）蒜末（适量）醪糟（2勺）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）胡椒粉（1匙）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸菜炒蕨菜的做法步骤1、买来的蕨菜已经处理干净。2、切段。3、酸菜、蒜末、姜末。4、五花肉切片。5、五花肉煎...
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![腊肉炒蕨菜怎么做-腊肉炒蕨菜的做法]( "腊肉炒蕨菜怎么做-腊肉炒蕨菜的做法")
- “小的时候生长在农村，记得家后面的山坡上很多这个而且为了自己有零花钱还摘了很多拿去卖呢那个时候还好奇这个有什么用呢没有想到现在居然自己也会花钱去买来吃还超级下饭，一定要和腊肉，记得放多多的辣椒哦。”食材明细主料蕨菜（一把）辅料腊肉（一块）调料辣椒（4g）大蒜（3g）生姜（3g）豆瓣...
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![蕨菜炒肉怎么做-蕨菜炒肉的做法]( "蕨菜炒肉怎么做-蕨菜炒肉的做法")
- “这个季节，山上好多好多的蕨，上周上山拜山，忍不住摘了些回来。蕨有什么营养没去管过，自己喜欢吃最重要。”食材明细主料山蕨（适量）肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）淀粉（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蕨菜炒肉的做法步骤1、刚摘下来的山蕨，肥肥胖胖好鲜嫩。...
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![辣炒蕨菜怎么做-辣炒蕨菜的做法]( "辣炒蕨菜怎么做-辣炒蕨菜的做法")
- 食材明细主料蕨菜（适量）猪肉（适量）辅料干辣椒沫（适量）配料盐（适量）味精（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒蕨菜的做法步骤1、蕨菜焯水切成段，肉切片。2、锅里放入少量油，将肉片下锅小火熬。3、小火熬至肉出油，呈透明色。4、入蕨菜段大火快炒。5、调入一勺干辣椒沫，适量盐和味...
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![蕨菜炒肉丝怎么做-蕨菜炒肉丝的做法]( "蕨菜炒肉丝怎么做-蕨菜炒肉丝的做法")
- “蕨菜是无任何污染的绿色野菜，不但富含人体需要的多种维生素，还有清肠健胃，舒筋活络等功效。蕨菜食用前经沸水烫后，再浸入凉水中除去异味，便可食用。经处理的蕨菜口感清香滑润，是难得的绿色营养菜。”食材明细主料蕨菜（适量）辅料猪肉（适量）青红椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通...
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![腊肠炒酸辣蕨菜怎么做-腊肠炒酸辣蕨菜的做法]( "腊肠炒酸辣蕨菜怎么做-腊肠炒酸辣蕨菜的做法")
- “我们这里是没有蕨菜的，我是买的袋装的那种类似酸菜的，还有酸味呢~就炒来吃了，还好吃，就是有些老了。”食材明细主料腊肠（适量）辅料青辣椒（适量）红辣椒（适量）蒜米（适量）蕨菜（适量）配料盐（适量）糖（适量）生抽（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒酸辣蕨菜的做法步骤1、腊肠切...
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![炒酸辣蕨菜怎么做-炒酸辣蕨菜的做法]( "炒酸辣蕨菜怎么做-炒酸辣蕨菜的做法")
- “喜欢吃蕨菜，野生与大自然，营养丰富，味美”食材明细主料新鲜蕨菜（300）辅料干辣椒（适量）姜（适量）大蒜（适量）花椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）香醋（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒酸辣蕨菜的做法步骤1、新鲜蕨菜2、将蕨菜放入开水中焯一下，捞出3、蕨菜切段，酱、大蒜切好备用4...
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![炒酸蕨菜的做法]( "炒酸蕨菜的做法")
- 蕨菜，属于是一种野菜，多存在于路边或者是山上居多。那么人们在进行食用的时候，要将其给清洗干净。当然蕨菜的做法也是非常之多的，而且每一种做法，都可以将其味道都体现出来。以下，就让我们一起来了解一有关于蕨菜的做法以及功效吧！一、炒酸蕨菜的做法1、把新鲜的蕨菜去掉老的部...
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![蕨菜炒腊肉的做法 蕨菜炒家乡腊肉 蕨菜炒腊肉怎么做]( "蕨菜炒腊肉的做法 蕨菜炒家乡腊肉 蕨菜炒腊肉怎么做")
- “蕨菜是一种野菜，很天然，又美味，加上自制的腊肉，那种独特的味道让人回味！”食材明细主料蕨菜（７两）辅料腊肉（少量）配料尖椒（适量）盐（适量）料酒（适量）姜（适量）蒜头（适量）鸡精（适量）超辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蕨菜炒腊肉的做法步骤1、先洗净蕨菜，扮成小断腊肉切成长条片状，少许．尖椒，大蒜头切...
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![鲜蕨菜炒肉怎么做-鲜蕨菜炒肉的做法]( "鲜蕨菜炒肉怎么做-鲜蕨菜炒肉的做法")
- 食材明细主料新鲜蕨菜（适量）猪肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）老抽（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜蕨菜炒肉的做法步骤1、将采来的新鲜蕨菜洗干净撒上少许盐用手揉搓,腌渍十五分钟2、杀出水分后用清水投洗干净控水3、把蕨菜且陈小段，（肉切薄片）4、锅中放入适量的油，油...
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![酒糟炒蕨菜的做法 春天的野菜香---酒糟炒蕨菜 酒糟炒蕨菜怎么做]( "酒糟炒蕨菜的做法 春天的野菜香---酒糟炒蕨菜 酒糟炒蕨菜怎么做")
- “大家肯定都吃了，不过已经进入尾声了。好久没有吃，早上碰到就来了一把。味道很好很是下饭。”食材明细主料蕨菜（1把）酒糟（半勺）辅料香葱（1棵）配料料酒（适量）调和油（适量）盐巴（适量）味精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酒糟炒蕨菜的做法步骤1、料：蕨菜1把，香葱1棵调料：酒糟半勺料酒1...
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![咸酸蕨菜怎么做-咸酸蕨菜的做法]( "咸酸蕨菜怎么做-咸酸蕨菜的做法")
- 食材明细主料蕨菜（200g）酸菜（100g）咸肉（50g）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸酸蕨菜的做法步骤1、刚挖来的蕨菜2、蕨菜放入开水煮开3、锅内放油放入咸肉4、倒入蕨菜和酸菜5、翻炒均匀加点鸡精就可以的哈小窍门无需加盐，因为酸菜是咸的，咸肉也是咸的...
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![老坛酸萝卜炒蕨菜怎么做-老坛酸萝卜炒蕨菜的做法]( "老坛酸萝卜炒蕨菜怎么做-老坛酸萝卜炒蕨菜的做法")
- “超开胃、下饭的一道菜！”食材明细主料老坛酸萝卜（适量）老坛酸辣椒（适量）蕨菜（适量）蒜瓣（适量）小米椒（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）老坛酸萝卜炒蕨菜的做法步骤1、蕨菜氽水，过凉水，控干水。2、将食材改刀。3、起锅放食用油炒香蒜末。4、下蕨菜...
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![蕨菜云吞酸辣粉怎么做-蕨菜云吞酸辣粉的做法]( "蕨菜云吞酸辣粉怎么做-蕨菜云吞酸辣粉的做法")
- “用春天独有的蕨菜，做一份美味小吃，感受春天的味道。”食材明细主料红薯粉（200g）蕨菜（100g）云吞（100g）辅料酱油（10ml）蒜（5g）姜（5g）味精（3g）白糖（8g）香醋（8ml）香辣酱（30g）红油（10ml）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蕨菜云吞酸辣粉的做法步骤1、准备食材。2、碗中倒酱油打底，姜粒、蒜粒，味精放入。...
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![蕨菜炒腊肉的做法 春季野菜#蕨菜炒腊肉# 蕨菜炒腊肉怎么做]( "蕨菜炒腊肉的做法 春季野菜#蕨菜炒腊肉# 蕨菜炒腊肉怎么做")
- 食材明细主料腊肉（400克）蕨菜（400克）辣椒（5个）辅料盐（适量）鸡粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蕨菜炒腊肉的做法步骤1、自然的馈赠蕨菜2、蕨菜洗净下锅焯水煮熟3、用清水冲凉4、撕开5、辣椒切段，蕨菜挤干水份切段6、腊肉切片（腊肉是煮过的）7、起油锅倒入适量底油下腊肉煸炒出...
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![虾干炒蕨菜怎么做-虾干炒蕨菜的做法]( "虾干炒蕨菜怎么做-虾干炒蕨菜的做法")
- “春天的蕨菜嫩叶蜷曲的样子好可爱，有说好象紧握的小拳头，我就说好象一个个玉如意，红红绿绿，有种古典的感觉；蕨菜在这种状态下采摘食用效果口感是最好的，有清热润肠、利尿安神、杀菌消炎的功效，当中的粗纤维更可缓解便秘。蕨菜做菜不难，就是要多耗点时间，因为过程都在泡水中渡过，只...
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![辣椒炒蕨菜怎么做-辣椒炒蕨菜的做法]( "辣椒炒蕨菜怎么做-辣椒炒蕨菜的做法")
- 食材明细主料蕨菜（300g）辅料干辣椒（适量）大蒜（3颗）食盐（一勺）味精（半勺）姜丝（一个）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒蕨菜的做法步骤1、先把蕨菜洗净，放锅里煮5分钟后捞出，过凉水，再次洗净。2、蕨菜用手撕开（比较入味）3、再切段4、辣椒切节，大蒜拍扁，姜切丝5、锅热油3分热，下入大蒜，姜丝...
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![猪肉炒蕨菜的做法 家常小炒——猪肉炒蕨菜 猪肉炒蕨菜怎么做]( "猪肉炒蕨菜的做法 家常小炒——猪肉炒蕨菜 猪肉炒蕨菜怎么做")
- “蕨菜被我反复的煸炒过后，水分差不多被炒干，吃起来有点干煸的感觉，别有一番风味。蕨菜选择用手掰，是因为这样可以很准确的判断出哪些蕨菜已经老掉，哪些已经不能吃。老掉的蕨菜吃起来会有残渣，如果不把这些老的蕨菜根去掉，会影响用餐的心情。O(∩_∩)O~另外蕨菜比较难炒，一定要尽...
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![分享腊肉炒蕨菜的做法-蕨菜怎么炒]( "分享腊肉炒蕨菜的做法-蕨菜怎么炒")
- 作为一个名副其实的肉食动物，小编在这里一定要给大家推荐腊肉炒蕨菜，香喷喷的腊肉口感十足，这恰恰是冲击味蕾小心脏的头号选手！今天就给大家分享关于蕨菜的一些常识，还有腊肉炒蕨菜的做法，跟小编一样喜欢吃肉的朋友们可要敲黑板了，你们绝对会喜欢上这道菜的！蕨菜是迄今发现的唯一...
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![野葱炒蕨菜怎么做-野葱炒蕨菜的做法]( "野葱炒蕨菜怎么做-野葱炒蕨菜的做法")
- 食材明细主料蕨菜（适量）辅料野葱（适量）腊肉（适量）干辣椒（适量）调料黄酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野葱炒蕨菜的做法步骤1、蕨菜洗净焯水，切段，然后过凉水。2、野葱切段。3、一点点腊肉随便切下。4、锅中不用放油，把腊肉放进去煸炒。5、煸炒至金黄出油。6、...
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![酸辣蕨菜怎么做-酸辣蕨菜的做法]( "酸辣蕨菜怎么做-酸辣蕨菜的做法")
- 食材明细主料蕨菜（适量）酸萝卜（适量）红辣椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）味精（适量）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣蕨菜的做法步骤1、酸萝卜切丝。2、红辣椒丝，3、蕨菜。4、烧油放进辣椒炒香，5、再放进酸萝卜丝炒匀，6、放进蕨菜炒匀，7、再放点盐入味，8、将蕨菜炒软，放一点点清水再煮二...
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![酸辣蕨菜的做法 〖周宁〗酸辣蕨菜 酸辣蕨菜怎么做]( "酸辣蕨菜的做法 〖周宁〗酸辣蕨菜 酸辣蕨菜怎么做")
- “春天到了，野菜都长出来了！小时候我和小伙伴们经常爬山去采蕨菜！今天去买菜看到了蕨菜，就买一把来煮煮”食材明细主料洋葱（小半个）胡萝卜（1/4个）蕨菜（一把）瘦肉（50g）辅料姜（适量）生抽（适量）红油豆瓣酱（适量）味精（适量）白醋（适量）干辣椒（适量）蒜（适量）水淀粉（适量）盐（适量）料酒（适量）葱（适量）白糖（适量）酸辣（口...
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![蕨菜炒肉丁的做法 “春季野菜”蕨菜炒肉丁 蕨菜炒肉丁怎么做]( "蕨菜炒肉丁的做法 “春季野菜”蕨菜炒肉丁 蕨菜炒肉丁怎么做")
- 食材明细主料蕨菜（适量）猪肉（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蕨菜炒肉丁的做法步骤1、蕨菜洗干净，用热水焯一下，控干水分！2、蕨菜切丁！3、适量瘦，切丁！4、胡萝卜适量，切丁！5、锅里适量油，葱姜爆锅！肉炒熟，十三香，耗油酱油适量！6、蕨菜...
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![培根炒蕨菜怎么做-培根炒蕨菜的做法]( "培根炒蕨菜怎么做-培根炒蕨菜的做法")
- “嫂子从湖南回来，竟然带了几把新鲜蕨菜回来，哈哈，还真没吃过新鲜的呢！嫂子说只有焯一下水，当普通蔬菜一样炒炒就可以享用啦~行，那就试一下吧！刚好家里有培根，那就用它吧，还可以增添特殊风味呢，确实不错！”食材明细主料蕨菜（适量）培根（适量）辅料胡萝卜（适量）葱姜蒜（适量）配料油盐（适量）生抽（适...
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![炒蕨菜怎么做-炒蕨菜的做法]( "炒蕨菜怎么做-炒蕨菜的做法")
- 食材明细主料蕨菜（250g）五花肉（120g）酸菜（80g）辅料青椒（适量）红椒（适量）蒜头（两瓣）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）鸡精（少许）水淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒蕨菜的做法步骤1、用沸水煮过，再用清水泡干净涩味的蕨菜。2、再处理干净后切成段。3、酸菜取梗部分切段、青红椒丝、蒜末...
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味味甜
