![牛油果酸奶沙拉怎么做-牛油果酸奶沙拉的做法]( "牛油果酸奶沙拉怎么做-牛油果酸奶沙拉的做法")
- “营养丰富，色泽漂亮的一款饱腹感酸奶沙拉，相比较沙拉酱，爽口不腻。”食材明细主料芒果（半个）牛油果（半个）黄桃（2个）圣女果（适量）面包片（一今）辅料水果麦片（适量）牛油果酸奶（一盒）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛油果酸奶沙拉的做法步骤1、牛油果，芒果，黄桃，圣女果。2、牛油果酸奶一盒，水...
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![酸奶水果沙拉的做法 瘦身晚餐-酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎么做]( "酸奶水果沙拉的做法 瘦身晚餐-酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎么做")
- “沙拉的热量是比较高的酸奶的热量低口感也不错拌沙拉健康瘦身棒棒哒”食材明细主料黄花梨（150G）木瓜（100G）芒果（100G）哈密瓜（100G）柠檬汁（适量）酸奶（1小盒）辅料提子干（10G）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果沙拉的做法步骤1、原料：黄花梨150克红心木瓜100克哈密瓜100克提子干10...
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![酸奶水果沙拉的做法 夏日缤纷——酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎么做]( "酸奶水果沙拉的做法 夏日缤纷——酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎么做")
- “夏日是新鲜水果大量上市的季节，对于因为天气炎热而没有胃口的人来说，新鲜的水果成为首选。用水果制作一款简单的水果沙拉，简单、美味，还能让你在不经意间感受到夏日的“缤纷”。制作水果沙拉很简单，准备好芒果、火龙果、龟苓膏、香瓜，分别切丁，加入酸奶，根据自己的口味调入蜂蜜...
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![酸奶果蔬沙拉的做法 “沙拉”酸奶果蔬沙拉 酸奶果蔬沙拉怎么做]( "酸奶果蔬沙拉的做法 “沙拉”酸奶果蔬沙拉 酸奶果蔬沙拉怎么做")
- 食材明细主料圣女果（4个）黄瓜（半个）芒果（1个）安慕希（半盒）辅料熟黑芝麻（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶果蔬沙拉的做法步骤1、黄瓜洗净切片。2、圣女果中间切开。3、芒果削皮切块。4、果蔬摆好，放酸奶。5、撒上黑芝麻。...
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![酸奶水果沙拉的做法 低脂沙拉～酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎么做]( "酸奶水果沙拉的做法 低脂沙拉～酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎么做")
- “果香浓郁，低脂负担小，减肥好搭档😋😋。”食材明细主料苹果（1个）芒果（2个）草莓（适量）香蕉（1个）酸奶（适量）辅料百香果（适量）蜂蜜（少量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果沙拉的做法步骤1、原材料集合😄。2、芒果贴着核，切开。3、切面上横竖划几刀，皮不要切透。这样芒果就好切块了。...
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![牛油果酸奶沙拉如何做简单又好吃]( "牛油果酸奶沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟牛油果酸奶沙拉，不仅味道清爽美味，而且超级方便，想要减肥的妹子们可以上手自己做一个，一颗牛油果搭上其他你喜欢的水果一起，切成块，然后选择较稠的酸奶，把水果和酸奶混在一起然后搅拌开来就可以食用啦。既可以补...
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![酸奶油条沙拉怎么做-酸奶油条沙拉的做法]( "酸奶油条沙拉怎么做-酸奶油条沙拉的做法")
- “油条应该算是中国特色早点了吧？反正我是从小吃到大的，我记得小时候油条是３分钱一根，现在是２块钱一根，可还是供不应求啊，我只要起晚点，就买不着了。油条的吃法很多，有醮酱油傍粥吃的；有和着豆浆、豆腐花吃的；还有复炸一下做成各种菜的如菠萝油条虾等。今天给大家推荐一个快手做法，油...
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![酸奶水果沙拉 怎么做-酸奶水果沙拉 的做法]( "酸奶水果沙拉 怎么做-酸奶水果沙拉 的做法")
- “水果沙拉无论是在餐厅还是在家里，都被大家所喜爱。但是不知道大家是否注意到一个小细节，就是沙拉酱背面那一条小小的文本中有几个字就是大豆油为转基因大豆油。我勒个去。以前经常给家人做水果沙拉吃，都不知道，最后还是在央视的一个节目中看到的，在此我感谢CCTV！从此我便和沙...
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![牛油果沙拉怎么做-牛油果沙拉的做法]( "牛油果沙拉怎么做-牛油果沙拉的做法")
- 食材明细主料虾仁（100g）白煮蛋（2个）小番茄（50g）香橙（1个）牛油果（1个）辅料黄油（适量）沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛油果沙拉的做法步骤1、虾仁加精盐、胡椒粉、料酒抓匀，腌15分钟去腥。2、白煮蛋剥壳切小块。3、小番茄对半切开。4、香橙和牛油果去皮切丁。5、小火化开...
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![酸奶苹果沙拉的做法 排毒的酸奶苹果沙拉 酸奶苹果沙拉怎么做]( "酸奶苹果沙拉的做法 排毒的酸奶苹果沙拉 酸奶苹果沙拉怎么做")
- “一款排毒、促进代谢防衰老的水果沙拉，非常适合控制体重的爱美女士们，超级简单。酸奶有很好的润肠作用，和苹果、蜂蜜一起食用，能有效改善便秘症状，促进代谢并排毒。”食材明细主料苹果（1个）酸奶（120g）葡萄（6粒）蜂蜜（1大勺）腰果（6粒）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶苹果沙拉的做法...
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![水果酸奶沙拉的做法 水果酸奶沙拉☆ω☆ 水果酸奶沙拉怎么做]( "水果酸奶沙拉的做法 水果酸奶沙拉☆ω☆ 水果酸奶沙拉怎么做")
- 食材明细主料柚子（1个）苹果（1个）草莓（1个）辅料面包（1块）酸奶（1勺）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果酸奶沙拉的做法步骤1、1.把各种水果切成小块,草莓中间切半。2、2.少量面包或土司切成小块。3、3.把水果和面包块放在准备好的盘子里,在上面浇上适量的酸奶,水果酸奶沙拉大功告...
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![蔬果酸奶沙拉的做法 节后减肥~蔬果酸奶沙拉 蔬果酸奶沙拉怎么做]( "蔬果酸奶沙拉的做法 节后减肥~蔬果酸奶沙拉 蔬果酸奶沙拉怎么做")
- 食材明细主料草莓（适量）猕猴桃（适量）菠萝（适量）脐橙（适量）水果黄瓜（适量）樱桃小番茄（适量）辅料原味酸奶（一袋）薄荷（几根）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬果酸奶沙拉的做法步骤1、草莓去掉花萼，放在淡盐水里浸泡10分钟后清洗干净。菠萝淡盐水里浸泡10分钟，切块。猕猴桃和脐橙去皮切块。...
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![酸奶水果沙拉的做法 酸奶水果沙拉，清爽解腻 酸奶水果沙拉怎么做]( "酸奶水果沙拉的做法 酸奶水果沙拉，清爽解腻 酸奶水果沙拉怎么做")
- “沙拉，大家都很熟悉，色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃。今天给大家介绍一款适合春季吃的沙拉，苦菊与水果的搭配，再加上酸奶的调味，微苦中带有水果的清淡，酸奶的酸甜，既有很好的清热去火作用，还有润肺止咳，维持肠胃生态平衡的作用。”食材明细主料橙子（1个）草莓（4个）苹果（1个）梨（...
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![诱人的牛油果酸奶沙拉如何做简单又好吃]( "诱人的牛油果酸奶沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟牛油果酸奶沙拉的色相非常诱人，有着田园的风格，健康美味又有营养，非常适合用于瘦身、塑身的你选择食用。牛油果加沙拉，再加上一点青柠汁，让沙拉吃起来不腻清爽可口，特别的是最后用香脆的开心果作为点缀，更是为这...
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![酸奶水果沙拉的做法 【沙拉】酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎么做]( "酸奶水果沙拉的做法 【沙拉】酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎么做")
- “天气日渐炎热，拌一份酸奶水果沙拉，既营养又开胃”食材明细主料苹果（适量）桑葚（适量）圣女果（适量）辅料酸奶（适量）沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶水果沙拉的做法步骤1、苹果、桑葚、圣女果洗净，用淡盐水浸泡10分钟。2、苹果去皮切小块、圣女果切开，和桑葚放在一起。...
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![牛油果沙拉的做法 牛油果沙拉--Guacamole 牛油果沙拉怎么做]( "牛油果沙拉的做法 牛油果沙拉--Guacamole 牛油果沙拉怎么做")
- “牛油果营养价值高，规律食用还能达到瘦身效果，难怪最近如此流行。Guacamole是一道传统的墨西哥沙拉，做法简单，味道也比直接吃牛油果更加清爽。”食材明细主料牛油果（3个）辅料莱姆（2个）洋葱（适量）西红柿（半个）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛油果沙拉的做法步骤1、准备食材...
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![苹果酸奶沙拉怎么做-苹果酸奶沙拉的做法]( "苹果酸奶沙拉怎么做-苹果酸奶沙拉的做法")
- “夏日美味，水果酸奶沙拉，搭配干果，营养美味！”食材明细主料苹果（一个）酸奶（一瓶）辅料蔓越莓干（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苹果酸奶沙拉的做法步骤1、备好食材：如图，苹果洗净去皮备用，冷藏酸奶备好，蔓越莓干备好。2、苹果切成小块备用。3、摆盘装好。4、淋上酸奶，撒上蔓越莓...
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![水果酸奶沙拉怎么做-水果酸奶沙拉的做法]( "水果酸奶沙拉怎么做-水果酸奶沙拉的做法")
- “炎炎夏日，给自己做一道水果酸奶沙拉，吃喜爱的水果配冰激凌酸奶和甜咸的沙拉酱，特别的开心。”食材明细主料甜杏（2个）荔枝（2个）火龙果（1/4）冰激凌酸奶（1盒）辅料沙拉酱（适量）咸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）水果酸奶沙拉的做法步骤1、准备冰激凌酸奶，沙拉酱，火龙果荔枝，甜杏。2、将所有...
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![芒果酸奶沙拉的做法 #沙拉#芒果酸奶沙拉 芒果酸奶沙拉怎么做]( "芒果酸奶沙拉的做法 #沙拉#芒果酸奶沙拉 芒果酸奶沙拉怎么做")
- 食材明细主料芒果（半个）酒酿（20g）杏仁（10g）葡萄干（10g）龟苓膏（20g）奇亚籽（5g）辅料酸奶（250g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果酸奶沙拉的做法步骤1、将芒果切丁备用。2、在碗内倒入酸奶然后现在上面铺上芒果、然后是杏仁、酒酿、葡萄干、龟苓膏和奇亚籽即可。3、可以做早餐也可以...
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![果蔬酸奶沙拉怎么做-果蔬酸奶沙拉的做法]( "果蔬酸奶沙拉怎么做-果蔬酸奶沙拉的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）香蕉（适量）油桃（适量）火龙果（适量）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果蔬酸奶沙拉的做法步骤1、黄瓜切片，油桃切块，香蕉切片，火龙果挖球。（这是剩下的😂😂）2、将水果蔬菜放入碗中。3、按个人口味加入酸奶，拌匀即可。...
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![酸奶水果沙拉怎么做-酸奶水果沙拉的做法]( "酸奶水果沙拉怎么做-酸奶水果沙拉的做法")
- “孩子很喜欢的美食。”食材明细主料桃子（1个）苹果（1个）哈密瓜（适量）辅料酸奶（1杯）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶水果沙拉的做法步骤1、苹果洗净去皮切成小块。2、桃子洗净去皮切成小块。3、哈密瓜去皮切成小块。4、将苹果，桃子，哈密瓜放入容器中，倒入酸奶即可。5、成品图...
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![酸奶苹果沙拉怎么做-酸奶苹果沙拉的做法]( "酸奶苹果沙拉怎么做-酸奶苹果沙拉的做法")
- “苹果和酸奶都是有助于排毒减肥的食物，在一起吃对减肥有帮助；酸奶里面含有钙锌等微量元素，而苹果里面含有丰富的维生素C和D，有利于微量元素的吸收。”食材明细主料苹果（1个）辅料酸奶（200ml）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶苹果沙拉的做法步骤1、苹果洗一下去皮切段。2、再...
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![好吃的牛油果酸奶沙拉如何做简单又好吃]( "好吃的牛油果酸奶沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟忙碌了一个上午，终于到了午饭时间了，吃得饱饱的之后总感觉还缺点什么是不是，那必须是还差一道甜点啊，那么好吃的牛油果酸奶沙拉绝对是不二之选，牛油果酸奶沙拉吃在嘴里回味无穷，给你带来绝对的味觉上的享受哦，吃...
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![蔬果酸奶沙拉怎么做-蔬果酸奶沙拉的做法]( "蔬果酸奶沙拉怎么做-蔬果酸奶沙拉的做法")
- “减肥期间少油少盐，清淡饮食，是必不可少的。早晚一道沙拉，即能减少油脂，还能清肠，减肥的最佳选择。”食材明细主料火龙果（1块）全麦土司（1片）生菜（1片）鸡蛋（1个）苹果（1个）香蕉（1个）圣女果（3个）辅料盐（2克）酸奶杯（1个）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬果酸奶沙拉的做法步骤1、准备食材。2、圣...
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![酸奶水果沙拉的做法 节后清肠——酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎么做]( "酸奶水果沙拉的做法 节后清肠——酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎么做")
- 食材明细主料各种时令水果（适量）酸奶（1盒）辅料蜂蜜（少许）柠檬汁（少许）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶水果沙拉的做法步骤1、按自己喜好准备各种水果，最好是当季时令水果，还有酸奶一盒，蜂蜜少许2、将水果取出适量去皮3、将去完皮的水果切丁4、挤入柠檬汁，一是防止水果氧化，二是...
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味味甜
