- “清淡去湿安神汤。”食材明细主料排骨(适量)莲子(适量)茯苓(适量)辅料茨实(少许)姜(一块)调料盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)茯苓莲子排骨汤的做法步骤1、准备好食材:如图。2、排骨焯水。3、排骨焯水后洗净,将莲子,茯苓,茨实洗净。4、将所有食材加一块姜放入电饭煲中加适量...
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- “茯苓:性味甘淡平,具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。山药:大家公认的健康美味蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质。其味甘性平,补而不腻,健脾益肺,补肾固精,养阴生津的功效。二者合一,可以作为汤料,可以配至粥类甜汤都可。”食材明细主料大米(适量)排骨(适量)辅料山药(适量)茯苓(适量)配料...
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- “春季人易疲倦,湿气重,今天煲个全家人都适合饮的汤品。”食材明细主料鲜土茯苓(适量)黑鱼骨(适量)辅料茯苓(适量)山药干(适量)姜片(少许)调料盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鲜土茯苓黑鱼骨汤的做法步骤1、准备:鲜土茯苓(买时老板会帮忙切片)。2、黑鱼骨,包括鱼头(鱼籽)。3、...
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- “一款适合夏天的汤水,消暑祛湿,对青春痘也有很好的疗效。”食材明细主料(8-10人份)鸽子(1只)瘦肉(250g)土茯苓干(50g)绿豆(手抓2把)调料盐(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)绿豆土茯苓鸽子汤的做法步骤1、鸽子清洗剁块。2、把鸽子瘦肉飞水,洗净浮沫。3、绿豆洗干净。4、土茯苓干...
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- “秋天就要来了,但是感觉夏天还是舍不得离开我们,煮点土茯苓排骨汤来去一下湿,清热解毒一下。”食材明细主料排骨(350克)山药(100克)姜(2片)土茯苓(3克)辅料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土茯苓排骨汤的做法步骤1、排骨焯水洗净。2、山药去皮切滚刀。3、隔水炖盅中加入排...
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- “一款去湿有益的汤品,南方湿气太重,多饮此汤很有益的哦。”食材明细主料鸽子(一只)鸡脚(五个)鲜土茯苓(适量)辅料姜(三片)调料盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)鲜土茯苓煲鸽子汤的做法步骤1、准备好食材:如图。2、先将鸽子鸡脚焯水。3、洗干净,拍一块姜。4、将所有食材放入...
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- 食材明细主料龙骨(500g)淮山干(适量)土茯苓干(适量)辅料陈皮(适量)生姜(适量)调料盐(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)土茯苓陈皮淮山龙骨汤的做法步骤1、土茯苓淮山陈皮用清水洗净。2、龙骨焯水后放入电炖锅中。3、电炖锅中加2升清水,放入土茯苓,陈皮和淮山,还有生姜。炖2个小时...
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- “广东最近的天气,一天天,滴答滴答,每天每天,都感觉有湿气在慢慢浸染着,从皮表,慢慢渗进皮肤和骨头。无汤不欢的某小杭最近好纠结,湿气太重,整个个人整天都蔫蔫的,没吃什么东西就感觉好饱,吃一点下去吧,一下子就饱胀起来,身体沉沉的,抬不起放不下,好烦……什么汤都不愿意煲了,但没有汤喝...
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- “广东这边的人很喜欢煲茯苓汤,可以去湿这边的市场有新鲜的卖,新鲜的茯苓煮的汤口感更好,功效也更强一些,加鸡爪煲很好喝。”食材明细主料新鲜茯苓(80g)鸡爪(300g)瘦肉(100g)辅料盐(5g)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)茯苓鸡爪汤的做法步骤1、鸡爪清理干净后备用。2、鲜茯苓切成。3...
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- “春天祛湿汤。”食材明细主料扇骨(500克)五指毛桃(适量)土茯苓(适量)山药(适量)牛大力(适量)薏米(适量(炒过))无花果(适量)辅料姜片(两片)调料盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)五指毛桃土茯苓扇骨汤的做法步骤1、准备:新鲜扇骨。2、将扇骨焯水。3、清洗干净备用。4、汤料:五指毛...
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- 食材明细主料五指毛桃(适量)土茯苓(适量)猪骨(适量)辅料玉米(适量)薏米(适量)姜(适量)红枣(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)五指毛桃土茯苓猪骨汤的做法步骤1、五指毛桃土茯苓洗净。2、放入锅里。3、加入适量水漫泡。4、加入飞水后的猪骨。5、分别放入薏米红枣和玉米...
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- “作为广东人汤水是每天少不了一道食疗,都说春天天气潮湿,所以今天煲个祛湿汤喝喝,土茯苓是一味不错的祛湿食材,今天还配了赤小豆,这样汤更清甜。”食材明细主料鸽子(1只)土茯苓(100g)云苓(适量)赤小豆(50g)芡实(适量)辅料姜片(3块)盐(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)鸽子土茯苓祛湿...
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- 食材明细主料汤骨(适量)土茯苓(适量)辅料鸡爪(适量)生姜(适量)调料盐(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)土茯苓猪骨汤的做法步骤1、土茯苓干清洗两遍。2、汤骨焯水沥干。3、鸡爪焯水沥干。4、土茯苓和汤骨和姜片放入电压锅内胆中。加适量清水。5、再放入鸡爪。6、按提鲜汤的功...
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- “虽然说已经是12月份了,不过,在广东这里却是感受不到冬天的到来,只能说是秋高气爽,嘿嘿。这天气皮肤比较干燥,容易造成痕痒,人也比较燥热,用土茯苓煮水喝可以解决问题。广东人喜欢用新鲜的土茯苓煮汤,味道鲜甜,还可以去湿解毒除痕痒,秋天喝挺好的。”食材明细主料土茯苓(一块)排骨(两...
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- “祛湿清润汤”食材明细主料鲜土茯苓(适量)排骨(适量)鸡脚(适量)辅料莲子(少许)茨实(少许)姜片(少许)调料盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)土茯苓煲排骨鸡脚汤的做法步骤1、准备:排骨,鸡脚。2、鲜土茯苓,莲子,茨实,姜片。3、先将排骨,鸡脚焯水。4、清洗干净。5、将所有食材放入汤锅...
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- “薏米红豆粥有利水去湿、美白减肥的作用。适宜于脾虚湿滞导致的肥胖、水肿、白浊,以及心火虚妄的红疹、痘痘、心烦失眠等症的食疗保健。”食材明细主料薏米(30g)红豆(30g)莲子(30g)茯苓(20g)辅料纯净水(适量)甜香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)薏米红豆莲子茯苓粥的做法步骤1、食材,...
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- “冬天太冷,急需各种汤来驱寒保暖、养胃、调理身体。但很多筒子也会说,炖汤容易,可老喝汤,人会肥上一大圈,直接从S码过渡到L码。但如果你煲汤的时候加点它,不仅不长胖,还能起到美容养颜、减肥的效果。它是什么呢?自然是茯苓、红豆和薏仁啊。我炖汤就喜欢加上它,一家老小都喜欢,老人...
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- “薏米是祛湿的良品,如果搭配土茯苓的话,功效会更佳,这样才真正的做到了食补的效果,土茯苓薏米猪骨汤是一种男女老少都皆宜的营养汤,具备着清热生津和健脾祛湿的一些功效,这样的一道汤品很适合夏秋季节食用的哦,不仅可以祛湿清热解毒,而且还可以缓解疲劳,同时对于干燥的气候也有所...
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- “春季是万物复苏的时节,此时最易招惹干燥、上火、便秘等常见身体不适。那么如何才能缓解这些不适呢?清热祛湿的汤水是春天养生的好选择。下面为您介绍8款春季养生汤,汤汤水水帮你清热祛湿,你可不能错过!”食材明细主料祛湿豆(40克)赤小豆(25克)陈皮(1块)土茯苓(30克)猪骨(500克)辅料...
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- “牛大力土茯苓猪骨汤“祛湿清润,广州比较潮湿,常喝有利祛湿利尿,若有水肿的朋友,常喝有益。非常好喝的汤。身上常长湿疹,湿气重,痰多的人,喝这个汤也很好的,土茯苓的主要功效就是去湿,清热解毒。牛大力:是常用的山草药,又名山莲藕,味甘性寒,主要成份为蛋白质,淀粉质及生物咸。牛大力功...
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- “广东的沿海城市,春天、初夏的气候潮湿,特别是梅雨季节,湿漉漉的,空气也变得沉闷,感觉浑身很疲倦、困乏,这就是所谓的春困,但又不是病。要改变这种状态还得从饮食结构调整一下,所以各款汤水在广东地区也因地制宜的应运而生,一般的家庭主妇都会煲几款特别适用家人饮用的靓汤,土茯苓...
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- “古人说,吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信,但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值,历代医药典籍多有记载。比如在《神农本草》、《本草拾遗》、《本草纲目》、《本草备要》中都有据可查。现代药理研究也证实,莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作...
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- “淮山:脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。茯苓:用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠。薏米:肝癌、胃癌、结肠癌、肺癌、胰腺癌、鼻咽癌、肾癌等都有良好的治疗或辅助治疗作用。莲子:具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效...
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- “茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经。具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。这三种食材和猪骨头一起煲汤,尤其适合冬季这样寒冷的天气,健脾又利湿,是一款适...
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- 土茯苓是一种中药食材,营养价值高,通常被人们用来煲汤。那么土茯苓要怎么个煲汤法呢?别着急,现在就告诉你一个关于用土茯苓煮的汤,即土茯苓薏米芡实排骨汤,它的那个香气呢是比较浓郁的,喝起来甘润清甜,保证让你第一眼就爱上它!主料鲜土茯苓:100g薏米:适量芡实:适量排骨:250g辅料姜片:适...
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