![剁椒肉末蚕豆煲怎么做-剁椒肉末蚕豆煲的做法]( "剁椒肉末蚕豆煲怎么做-剁椒肉末蚕豆煲的做法")
- “我总得想个法把这老蚕豆做得好吃啊！这么老清炒肯定是不好吃的，想起湘菜里有肉末烧小土豆的做法，这老蚕豆淀粉质重，就把它当土豆烧吧！您还别说，这老蚕豆这样煮出来，味道居然异常鲜美，比用那小土豆烧的口感好多了，一样的粉烂，但是更加入味，蚕豆烧出来的汤汁比用土豆烧出来的更鲜，用这...
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![剁椒肉末蒸豆腐的做法 轻松搞定鲜辣爽口的下饭菜【剁椒肉末蒸豆腐】 剁椒肉末蒸豆腐怎么做]( "剁椒肉末蒸豆腐的做法 轻松搞定鲜辣爽口的下饭菜【剁椒肉末蒸豆腐】 剁椒肉末蒸豆腐怎么做")
- “这是简单易做的家常蒸制快手菜。用简单的食材搭配，简单的烹饪手法，成就出一道不简单的、让你胃口大开的美味菜肴。我这次是长帝蒸烤箱来做的这道菜，用蒸锅也一样的哦酸酸辣辣的剁椒配上嫩滑的豆腐，再与鲜香的肉末加以密切融合，制做完成开炉的那一刻，散发出的香味让你不由得食...
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![剁椒肉末烧豆腐怎么做-剁椒肉末烧豆腐的做法]( "剁椒肉末烧豆腐怎么做-剁椒肉末烧豆腐的做法")
- 食材明细主料农家豆腐（适量）剁椒（适量）肉末（适量）辅料小葱（适量）豆瓣酱（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）水（适量）蚝油（适量）酱油（适量）中辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）剁椒肉末烧豆腐的做法步骤1、农家豆腐口感不老不嫩刚刚好。2、豆瓣酱，剁椒和葱备用。3、豆腐切丁备用。4、蚝油，淀粉，水，酱...
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![剁椒蚕豆炒鸡蛋怎么做-剁椒蚕豆炒鸡蛋的做法]( "剁椒蚕豆炒鸡蛋怎么做-剁椒蚕豆炒鸡蛋的做法")
- “现在的新鲜蚕豆正式上市的时候。蚕豆中含有丰富的钙，锌、锰、磷脂等，是大脑和神经组织的重要组成成分，并含有丰富的胆碱，有增加记忆力和健脑作用。对于正在应付考试或脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的蛋白质可以延缓动，同时蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌...
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![剁椒蚕豆如何做简单又好吃]( "剁椒蚕豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蚕豆：1500辅料油：少许盐：少许剁椒：少许鸡精：少许具体步骤1.蚕豆2.蚕豆去壳洗净3.油锅加热，放入蚕豆煸炒4.放少许水和盐煸炒，用大火煮开煮3分钟5.放少许剁椒煸炒，继续煮至豆稍开裂6.最后放鸡精炒匀即可...
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![肉末青椒蚕豆怎么做-肉末青椒蚕豆的做法]( "肉末青椒蚕豆怎么做-肉末青椒蚕豆的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）蚕豆（适量）青椒（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末青椒蚕豆的做法步骤1、食材。2、热油锅下肉末炒至变色。3、下姜蒜干辣椒炒香。4、下蚕豆翻炒几下。5、加少许清水。6、加盖焖煮...
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![剁椒豇豆末怎么做-剁椒豇豆末的做法]( "剁椒豇豆末怎么做-剁椒豇豆末的做法")
- “豇豆的热量低，富含膳食纤维和多种维生素、矿物质，物美价廉的好食材。”食材明细主料豇豆（适量）剁椒（适量）瘦肉末（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）酱油（适量）大蒜（适量）中辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒豇豆末的做法步骤1、准备食材，豇豆洗净切丁，肉剁沫，自制的剁椒酱。2、油锅烧热，炒肉...
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![剁椒肉末炒饭怎么做-剁椒肉末炒饭的做法]( "剁椒肉末炒饭怎么做-剁椒肉末炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（一碗）肉末（50克）剁椒（三茶匙）辅料鸡粉（三分之一茶匙）葱花（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）剁椒肉末炒饭的做法步骤1、准备食材2、起油锅倒入适量的底油烧至五成热下肉末煸炒加入一茶匙料酒，炒至肉末水份收干3、加入剁椒一起煸炒出香味4、倒入米饭翻炒均匀5...
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![剁椒肉末炒饭的做法 剁椒l肉末炒饭 剁椒肉末炒饭怎么做]( "剁椒肉末炒饭的做法 剁椒l肉末炒饭 剁椒肉末炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（一碗）肉末（50克）剁椒（两茶匙）辅料鸡粉（适量）葱花（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒肉末炒饭的做法步骤1、准备食材，米饭，肉末，剁椒，葱花。2、起油锅倒入底油下肉末炒香，加入料酒。3、加入剁椒炒香。4、倒入米饭翻炒均匀，加鸡粉调味。5、加入葱花翻炒...
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![剁椒肉末茄子怎么做-剁椒肉末茄子的做法]( "剁椒肉末茄子怎么做-剁椒肉末茄子的做法")
- 食材明细主料茄子（适量）猪肉（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）食用油（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒肉末茄子的做法步骤1、备茄子，猪肉，辣椒。2、茄子去皮切片，肉剁成肉泥，辣椒切碎。3、切好的茄片码碗里撒点盐入味，。4、再码上肉末和辣椒。5、放进锅里蒸15分钟...
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![剁椒肉末炒豆角怎么做-剁椒肉末炒豆角的做法]( "剁椒肉末炒豆角怎么做-剁椒肉末炒豆角的做法")
- 食材明细主料豆角（适量）肉末（适量）辅料剁椒（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）水（适量）五香粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）剁椒肉末炒豆角的做法步骤1、豆角和葱洗净备用。2、豆角改刀备用。3、葱和蒜改刀备用。4、炒锅入油烧热倒入葱蒜爆香。5、放入肉末翻炒。6、放...
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![剁椒肉末豆腐怎么做-剁椒肉末豆腐的做法]( "剁椒肉末豆腐怎么做-剁椒肉末豆腐的做法")
- 食材明细主料老豆腐（200克）剁椒（20克）肉糜（30克）辅料鸡粉（三分之一茶匙）老抽（半茶匙）姜末（少许）青蒜（一棵）中辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）剁椒肉末豆腐的做法步骤1、豆腐切成厚片备用2、平底锅烧热刷上少许油下豆腐煎制3、一面煎至金黄翻面继续煎制，豆腐煎好捞出备用4、起油锅倒入适...
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![剁椒肉末炒土豆丝怎么做-剁椒肉末炒土豆丝的做法]( "剁椒肉末炒土豆丝怎么做-剁椒肉末炒土豆丝的做法")
- “土豆具有抗衰老的功效，它含有丰富的膳食纤维，丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，同时土豆又是非常好的高钾低钠食品。对于土豆食用方法很多，可用于炖、烧、蒸、炒、凉拌等做法，以剁椒、肉末、土豆丝为主料做出的这道小炒口感爽脆，带着微辣，会让你胃...
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![剁椒肉末怎么做-剁椒肉末的做法]( "剁椒肉末怎么做-剁椒肉末的做法")
- “今来一款：剁椒肉末。拌面，夹馍，炒菜，简直百搭神器！香辣美味，家常做法，供大家参考”食材明细主料猪肉（适量）葱（适量）姜（适量）辅料油（适量）剁椒（适量）黄豆酱（适量）白酒（适量）老抽（适量）生抽（适量）盐（适量）中辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）剁椒肉末的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、葱姜改刀备用。...
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![肉末剁椒血豆腐怎么做-肉末剁椒血豆腐的做法]( "肉末剁椒血豆腐怎么做-肉末剁椒血豆腐的做法")
- “猪血是好东西，既可以补血，还可以祛虫。每年春天给家人吃几次，可以保健也可以养生。”食材明细主料猪血（300克）肉糜（50克）剁椒（2汤匙）食用油（半汤匙）辅料葱叶（小许）调料蒸鱼豉油（1汤匙）中辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末剁椒血豆腐的做法步骤1、猪血切厚片。2、冷水下锅。3、煮开锅...
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![剁椒肉末炖豆角怎么做-剁椒肉末炖豆角的做法]( "剁椒肉末炖豆角怎么做-剁椒肉末炖豆角的做法")
- “今来一款：剁椒肉末炖豆角，美味下饭，一勺剁椒简直是灵魂所在，感觉有了剁椒，便拥有全世界😄😄家常做法，供大家参考”食材明细主料豆角（适量）肉末（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）剁椒（适量）中辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）剁椒肉末炖豆角的做法步骤1、所需食材准...
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![肉末剁椒蒸豆腐怎么做-肉末剁椒蒸豆腐的做法]( "肉末剁椒蒸豆腐怎么做-肉末剁椒蒸豆腐的做法")
- “剁椒是用小米椒自制的，蒜跟剁椒是绝配。蒸菜简单，易操作。”食材明细主料肉末（适量）白豆腐（适量）剁椒（适量）蒜叶（少许）玉米淀粉（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）香菇老抽（适量）生抽（适量）中辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末剁椒蒸豆腐的做法步骤1、肉末用生粉、生抽抓匀，腌10分钟左右。2、...
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![剁椒肉末蒸豆腐怎么做-剁椒肉末蒸豆腐的做法]( "剁椒肉末蒸豆腐怎么做-剁椒肉末蒸豆腐的做法")
- “鲜香微辣很好吃。”食材明细主料肉馅（100克）豆腐（1盒）辅料料酒（1小匙）胡椒粉（1克）小葱（适量）蒜（2瓣）剁辣椒（1大匙）生抽（1小匙）蒸鱼豉油（1大匙）蚝油（1大匙）食用油（1大匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）剁椒肉末蒸豆腐的做法步骤1、肉馅化冻，加入料酒和胡椒粉，一点油拌匀腌制一下。2、炒锅放油...
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![剁椒肉末炒青豆怎么做-剁椒肉末炒青豆的做法]( "剁椒肉末炒青豆怎么做-剁椒肉末炒青豆的做法")
- 食材明细主料青豆（400克）肉末（100克）辅料剁椒（两茶匙）料酒（两茶匙）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）鸡粉（半茶匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）剁椒肉末炒青豆的做法步骤1、豌豆剥出仁备用。2、精肉切末，姜蒜切末。3、起油锅倒入底油下肉末蒜末，姜末炒香！4、加入两茶匙剁椒，两茶匙料酒炒香。5、...
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![剁椒肉末芋头怎么做-剁椒肉末芋头的做法]( "剁椒肉末芋头怎么做-剁椒肉末芋头的做法")
- “芋头性甘辛、性平，具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效。芋头营养丰富，含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生抗体球蛋白，能增强人体的免疫功能。芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡...
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![剁椒肉末豇豆怎么做-剁椒肉末豇豆的做法]( "剁椒肉末豇豆怎么做-剁椒肉末豇豆的做法")
- “剁椒肉末豇豆味微辣，咸鲜超级下饭……”食材明细主料豇豆角（500g）猪肉末（200g）辅料油（适量）酱油（适量）剁椒（适量）白糖（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒肉末豇豆的做法步骤1、食材2、水烧开，倒入豆角焯熟（放点盐和油可以保持豆角的鲜嫩、翠绿）3、将...
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![肉末剁椒四季豆怎么做-肉末剁椒四季豆的做法]( "肉末剁椒四季豆怎么做-肉末剁椒四季豆的做法")
- “四季豆虽然叫豆，但吃的却是它肥厚的外荚，四季豆肥厚脆爽，不论炒吃或煮汤百吃不厌。四季豆有调合脏腑、安养精神，益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。”食材明细主料四季豆（300克）肥瘦肉（100克）剁椒（一汤匙）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿...
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![剁椒蚕豆怎么做-剁椒蚕豆的做法]( "剁椒蚕豆怎么做-剁椒蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（1500克）辅料油（少许）盐（少许）剁椒（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）剁椒蚕豆的做法步骤1、蚕豆2、蚕豆去壳洗净3、起油锅加热，放入蚕豆煸炒4、放少许水和盐煸炒，用大火煮开煮3分钟5、放少许剁椒煸炒，继续煮至豆稍开6、最后放鸡精炒匀即...
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![肉末蚕豆怎么做-肉末蚕豆的做法]( "肉末蚕豆怎么做-肉末蚕豆的做法")
- “快到清明了，市场上蚕豆越来越多，今天也买了一些，烧了个肉末蚕豆，因为老妈最近咽喉炎犯了，医生不让吃辣椒，就用了辣椒酱，这样味道不会太淡。”食材明细主料蚕豆（300克）猪肉（1小块）辅料姜（适量）大蒜（3瓣）调料葱伴侣六月香辣椒酱（1汤匙）盐（适量）料酒（1茶匙）生抽（1汤匙）油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟...
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![剁椒肉末茄丁怎么做-剁椒肉末茄丁的做法]( "剁椒肉末茄丁怎么做-剁椒肉末茄丁的做法")
- 食材明细主料茄子（400克）辅料肉末（100克）青红椒（2个）剁椒（1汤匙）配料甜面酱（20克）料酒（适量）姜（适量）蒜（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）剁椒肉末茄丁的做法步骤1、茄子，青红椒。2、肉末。3、剁椒，甜面酱。4、青红椒切丁。5、茄子洗净切丁。6、热锅放油，放入剁椒炒香。7、下肉末。8、...
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味味甜
