![药膳羊小排锅如何做简单又好吃]( "药膳羊小排锅如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料羊小排：4支莲藕：150g大白菜：150g清香汤底：800㏄药材：2片玉竹：4g薏仁：6g盐：1/2茶匙米酒：1大匙白醋：2大匙辅料具体步骤1.羊小排洗净沥干；莲藕洗净后切片；大白菜洗净切片，备用。2.将作法1的莲藕片、大白菜片放入沸水中汆...
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![美味的羊排炖山药如何做简单又好吃]( "美味的羊排炖山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料羊排：适量山药：适量辅料盐：适量味精：适量姜：适量具体步骤1、将羊肋排切成5厘米的条，放入加料酒的开水中焯水,去掉异味,沥干水分。2、山药、胡萝卜切条,焯水备用。3、锅内油烧热,煸香葱姜片,烹入料酒，锅内加...
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![家常羊排炖山药如何做简单又好吃]( "家常羊排炖山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料羊排：适量山药：适量辅料盐：适量油：适量姜：适量葱：适量味精：适量具体步骤羊排浸泡后冲洗干净冷水下锅，大火烧开后撇去浮沫，捞出冲净将焯水后的羊排重新放入锅内，加入适量清水，放入料酒、葱段、姜片、桂皮、草果、...
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![如何做简单又好吃-清羊排炖山药]( "如何做简单又好吃-清羊排炖山药")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道清羊排炖山药它是一道冬季很适合冬季滋补的食物，含有丰富的营养价值，而且里面还含有各种各样的维生素，有利于肠道的消化功能都是非常不错的，而且羊肉汤肉质也十分的细嫩，吃起来口感还可以，很适合用来当作平...
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![营养的羊排炖山药如何做简单又好吃]( "营养的羊排炖山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料羊排：800辅料山药：500胡萝卜：半个葱胡椒粉姜盐醋：各适量香菜：根据个人口味具体步骤将羊排清水浸泡2小时以上去除血水，洗净后备用胡萝卜切滚刀块，葱、姜切块备用山药去皮，滚刀块，下锅前清水浸泡防止氧化变黑开...
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![易做的羊排炖山药如何做简单又好吃]( "易做的羊排炖山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料羊肉(瘦)：1000辅料盐：4料酒八角胡椒粉：各3克山药：1000大葱：5花椒：2具体步骤将羊肉洗净，切成长6厘米、宽5厘米的块，放入沸水锅氽一下，捞出备用；山药去皮洗净，切滚刀块备用；大葱洗净切段；姜切片备用锅放入羊肉及适量...
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![正宗羊排炖山药如何做简单又好吃]( "正宗羊排炖山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料羊排：适量山药：适量辅料姜：适量盐：适量味精：适量具体步骤1、材料准备好，羊排洗净，切成块，莲子泡发好，去芯。右边图片最上面那个是当归，当然没用那么多，用的最下面那3小截就可以了；2、锅内加水，烧开后，放入羊排，焯去...
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![美味羊排炖山药如何做简单又好吃]( "美味羊排炖山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料羊排：适量山药：适量辅料盐：适量姜：适量油：适量料酒：适量具体步骤1、材料准备好，羊排洗净，切成块，莲子泡发好，去芯2、锅内加水，烧开后，放入羊排，焯去血水，去油沫。捞出备用山药去皮切块，再烧一锅水，水热后放入羊排，山药...
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![山药炖羊排的做法你知道吗]( "山药炖羊排的做法你知道吗")
- 山药是我们生活中烹饪的时候经常能用到的一种食材，羊排也是羊肉里面价值非常丰富的，大家就是十分喜欢羊肉的口感吧，而且现在是夏天，我们是非常推荐大家吃羊肉的，现在更佳的推荐吃清淡的菜肴，大家再继续看看到底具有什么价值！一、山药炖羊排的做法材料:羊肋排450克、山药200克、...
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![山药炖羊肉怎么做-山药炖羊肉的做法]( "山药炖羊肉怎么做-山药炖羊肉的做法")
- “山药一定要焯水，要不汤汁粘稠容易糊锅，而且，焯水会让去掉山药大部分麻嘴的物质，让山药的口感更好。”食材明细主料熟羊肉（适量）山药（2根）食盐（2克）鸡精（0.5克）苹果醋（5克）葱（适量）香菜（适量）辅料辣椒油（小许）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药炖羊肉的做法步骤1、山药去皮洗净。2、改刀...
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![羊肉炖山药怎么做-羊肉炖山药的做法]( "羊肉炖山药怎么做-羊肉炖山药的做法")
- 食材明细主料羊肉（适量）铁棍山药（适量）白萝卜（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）冰糖（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）花椒（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）羊肉炖山药的做法步骤1、羊肉剁成块。2、羊肉、白萝卜、姜片、料酒冷水下锅...
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![排骨炖山药怎么做-排骨炖山药的做法]( "排骨炖山药怎么做-排骨炖山药的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）山药（适量）辅料姜片（适量）葱花（适量）调料鲜酱油（适量）老抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨炖山药的做法步骤1、锅内热油下排骨炒至变色。2、入姜片炒出香味。3、烹入料酒、鲜酱油、老抽、蚝油翻炒均匀。4、下山药段翻炒。...
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![山药烧羊排怎么做-山药烧羊排的做法]( "山药烧羊排怎么做-山药烧羊排的做法")
- “羊排一块，我说烤着吃，少爷说不吃，少爷他爹说要烧着吃。”食材明细主料山药（400克）羊排（250克）食用油（1汤匙）食盐（2克）生抽（20克）老抽（10克）卤肉料（适量）葱（适量）鸡精（1克）清水（500克）白糖（10克）姜（适量）辅料葱花（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药烧羊排的做法步骤1、山药去皮切粗条。2、冷...
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![山药羊排汤的做法 秋冬季最温补的山药羊排汤 山药羊排汤怎么做]( "山药羊排汤的做法 秋冬季最温补的山药羊排汤 山药羊排汤怎么做")
- “之前小朋友脾胃一直不太好，到了这个季节就容易上火感冒咳嗽，去医院几次大夫都建议多给吃点山药，说这个对调理脾胃比较好，可惜的是小朋友都不喜欢吃，炒着吃尝都不愿意尝，煮着吃偶儿也是强迫尝点，后来就用来搭配在各种米糊中吃一点，但这也不是长久之际，还是会多花心思想办法让他喜...
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![山药萝卜炖羊肉怎么做-山药萝卜炖羊肉的做法]( "山药萝卜炖羊肉怎么做-山药萝卜炖羊肉的做法")
- “羊肉的营养价值高，肉质细嫩，比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少，容易消化吸收，历来被当做冬季御寒和进补的重要食品之一。在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气...
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![羊肉炖山药土豆怎么做-羊肉炖山药土豆的做法]( "羊肉炖山药土豆怎么做-羊肉炖山药土豆的做法")
- “羊肉为助元阳、补精血、助虚劳之食物,有暖中补虚、开胃健脾的功用;山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,可用于治疗慢性肠炎、肺虚咳喘、糖尿病、遗精、遗尿等”食材明细主料羊肉（500克）辅料山药（三根）胡萝卜（一个）土豆（一个）葱（一勺）姜（一勺）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）羊肉炖...
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![山药羊排汤怎么做-山药羊排汤的做法]( "山药羊排汤怎么做-山药羊排汤的做法")
- “羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力，冬天里羊肉汤，羊肉火锅都少不了的。这山药羊排汤比较清淡，老少皆宜。”食材明细主料羊排（适量）山药（适量）辅料姜（适量）葱（适量）胡萝卜（适量）红枣（适量）白芷（适量）精盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）山药羊排汤的...
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![淮山药炖羊肉汤怎么做-淮山药炖羊肉汤的做法]( "淮山药炖羊肉汤怎么做-淮山药炖羊肉汤的做法")
- “羊肉和淮山都具有温养健脾的功效，适合体虚畏寒的人食用，天气凉了，可以稍微的炖些羊肉吃，抵御寒冷，增加人体热量，身体棒棒的”食材明细主料羊肉（500克）淮山药（1段）红枣（5个）枸杞子（3克）当归（3克）料酒（1汤匙）味精（1茶匙）辅料盐（1茶匙）咸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）淮山药炖羊肉汤的做法步骤...
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![有很好的营养价值-羊排炖山药]( "有很好的营养价值-羊排炖山药")
- 生活在不断的进步，人们也在不断的学习研究，社会压力大，这时就会有很多的被需品出现，越是这样的时候越是要保持清楚点的头脑，社会会给我们很多的考验。无时无刻不在考验着我们的毅力，只要意志不坚定就会有一些居心不良的人钻空子。一、羊排炖山药的做法1、排骨剁块在沸水里除去...
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![山药炖羊排如何做简单又好吃]( "山药炖羊排如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料羊排：2斤山药：2根辅料萝卜：少许具体步骤1.羊肉切块开水冒一下放进煲2.炖一个小时后汤白色肉烂后放切块山药再炖20分钟左右即可~~~~...
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![山药土豆炖羊排的做法 山药芋头土豆炖羊排 山药土豆炖羊排怎么做]( "山药土豆炖羊排的做法 山药芋头土豆炖羊排 山药土豆炖羊排怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）芋头（适量）羊排（适量）辅料盐（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药土豆炖羊排的做法步骤1、山药、芋头、土豆、胡萝卜切块。2、羊排焯水。3、锅烧热加油放入羊排炒至变色，加适量老抽。4、加入山药、芋头、土豆、胡萝卜翻炒...
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![山药炖排骨怎么做-山药炖排骨的做法]( "山药炖排骨怎么做-山药炖排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）铁棍山药（适量）辅料姜（适量）八角（适量）桂皮（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药炖排骨的做法步骤1、排骨剁成段。2、冷水下锅焯水，捞出洗净浮沫。3、锅中另添水，放入排骨、八角、桂皮、姜、料酒、生抽烧煮20分钟。4、铁棍山...
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![清炖羊排山药怎么做-清炖羊排山药的做法]( "清炖羊排山药怎么做-清炖羊排山药的做法")
- “羊排有点肥，但是清炖非常香，汤汁炖的很浓，只需要一点胡椒粉和盐调味就好。羊肉蘸韭菜花酱，解腻，超赞。”食材明细主料羊排（一斤）辅料葱（1段）姜（1块）胡萝卜（1根）山药（1根）调料小葱（2根）香菜（2根）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）清炖羊排山药的做法步骤1、羊排切块。2、泡...
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![羊排汤炖麻山药怎么做-羊排汤炖麻山药的做法]( "羊排汤炖麻山药怎么做-羊排汤炖麻山药的做法")
- “山药，祖国医学认为，山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。”食材明细主料麻山药（1段）羊排（5块）辅料葱（1段）姜（1块）酱油（1勺）盐（1勺）料酒（1勺）香菜（2棵）枸杞（5个）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）羊排汤...
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![山药胡萝卜炖羊排怎么做-山药胡萝卜炖羊排的做法]( "山药胡萝卜炖羊排怎么做-山药胡萝卜炖羊排的做法")
- “羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品；山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体...
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味味甜
