![补气益血红枣豆浆怎么做-补气益血红枣豆浆的做法]( "补气益血红枣豆浆怎么做-补气益血红枣豆浆的做法")
- “今天和大家分享一款补气益血的红枣糙米红枣豆浆”食材明细主料黄豆（50克）辅料红枣（6颗）糙米（10克）调料蜂蜜（适量）其他（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）补气益血红枣豆浆的做法步骤1、准备食材。2、黄豆浸泡4～6小时，虽然现在的豆浆机都可以干豆直接打豆浆，大家有所不知湿豆打豆浆比干...
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![补血益气的红枣馒头的做法 红红火火的补血益气的红枣馒头 补血益气的红枣馒头怎么做]( "补血益气的红枣馒头的做法 红红火火的补血益气的红枣馒头 补血益气的红枣馒头怎么做")
- “平时我们吃红枣馒头，都爱将整个大红枣放馒头上，今天我将红枣切碎和红糖一起制作一款红红火火的补血益气的馒头，味道超级棒，喜欢的看看：”食材明细主料面粉（600克）温水（300克）红糖（160克）鸡蛋（2个）红枣（80克）辅料酵母（8克）面碱（3克）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）补血益气的红枣馒头的做...
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![益气养血姜枣羹怎么做-益气养血姜枣羹的做法]( "益气养血姜枣羹怎么做-益气养血姜枣羹的做法")
- “姜枣羹的加强版，只是因为多了包药材：当归、黄芪、党参、白芍。都是补益气血的东西。东西在手就得用，思来想去还是趁着这冬至的节令，来一个益气养血的姜枣羹算了。没有按通常的方式去熬煮，而是将药材泡透涨发，同姜枣一起用料理机搅打成极细的稠浆，再添水加糖，熬煮至浓稠。如此，吃...
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![吃什么益气补血]( "吃什么益气补血")
- 女人是娇艳的花朵，鲜艳美丽，气血是否充盈直接表现在女人的面部光泽上，气血充盈的女人即使不化妆，也有清新优雅的气质，所以对于女人来说，益气补血显得十分的重要，吃什么益气补血呢？接下来就让我们跟着小编来寻找答案。吃什么益气补血1.玫瑰花有疏肝理气、宁心安神的功效，沏茶时放几...
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![莲子红枣豆浆的做法 滋阴补气豆浆---莲子红枣豆浆 莲子红枣豆浆怎么做]( "莲子红枣豆浆的做法 滋阴补气豆浆---莲子红枣豆浆 莲子红枣豆浆怎么做")
- “红枣健脾益胃，补气养血。莲子补脾止泻，养心安神，益肾固精的功效。此豆浆滋阴补气，养血安神，适合全家大小饮用。”食材明细主料黄豆（20克）莲子（10克）红枣（12颗）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲子红枣豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、莲子提前用水浸泡3-5个...
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![补血益气粥的做法 补血益气粥加蒸饺 补血益气粥怎么做]( "补血益气粥的做法 补血益气粥加蒸饺 补血益气粥怎么做")
- “天气逐渐变冷，我家餐桌上早饭开始出现各种粥啦，热乎乎的喝下去舒服极了。这次做的粥选用的是一味家的桂枣生香杂粮组合，包含有五谷（糙米、桂圆、红枣、黑米、糯米）和五果（枸杞、葡萄干、杏仁、南瓜子、蓝莓），补血益气，暖胃舒心，适合这个寒冷的季节哦。再加一笼蒸饺，早餐就搞定了。...
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![养生壶补血益气粥怎么做-养生壶补血益气粥的做法]( "养生壶补血益气粥怎么做-养生壶补血益气粥的做法")
- “我们女人是最容易气亏血虚的，一旦气亏血虚。那毛病可就多了。我妈妈就是这类型的，她说特别容易冒虚汗，没食欲，夜眠多梦，一稍微干活就容易累。最严重的的那天就差点走不到家了，把我吓坏了。第二天就去找中医，说她这毛病得养着。妈妈是属于长期气血双亏型的，说实话我们这些儿女长...
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![补血益气杂粮粥怎么做-补血益气杂粮粥的做法]( "补血益气杂粮粥怎么做-补血益气杂粮粥的做法")
- “中医说，五谷杂粮补五脏。据说，红豆补心，黑豆补肾，绿豆解毒，黄豆入肝，白芸豆清肺。常吃杂粮能减肥、降脂、通便、降血糖、补气等等。”食材明细主料杂粮（适量各种）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）补血益气杂粮粥的做法步骤1、各种杂粮，能买到的，多种类。我用了黄豆、...
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![益肾气血双补粥怎么做-益肾气血双补粥的做法]( "益肾气血双补粥怎么做-益肾气血双补粥的做法")
- “现代人工作压力大，运动比较少，亚健康的人越来越多，如果你经常感到头晕，血压低，说话有气无力，腰腿酸软，贫血，肾虚等症状，不妨试吃一下。”食材明细主料紫米（适量）黑豆（适量）辅料红枣（适量）桂圆（适量）枸杞（适量）核桃（适量）黑芝麻（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）益肾气血双补粥的做法步骤...
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![补血益气乌鸡汤怎么做-补血益气乌鸡汤的做法]( "补血益气乌鸡汤怎么做-补血益气乌鸡汤的做法")
- 食材明细主料乌鸡（500g）辅料西洋参（适量）当归（适量）黄芪（适量）大红枣（2个）枸杞干（适量）调料精盐（2匙）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）补血益气乌鸡汤的做法步骤1、准备好食材。2、乌鸡清洗干净，放入砂锅内。3、倒入清水，煮开后，滤掉白沫之类的脏东西。4、接着放入所有辅料，调小火炖90分钟...
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![喝补气血的豆浆的注意事项-补气血的豆浆怎么做]( "喝补气血的豆浆的注意事项-补气血的豆浆怎么做")
- 豆浆其实除了基本的营养价值之外，如果加上其他有营养或者药用价值的五谷杂粮一起制作，做出来的豆浆就会有不同的功效。例如加红枣做成红枣豆浆就会有补气血的功效，那么是否补气血的豆浆人人都可以喝呢，又该怎么喝呢，大家一起来看看吧。一、补气血的豆浆要如何制作可以试一下这...
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![补血益气豆浆怎么做-补血益气豆浆的做法]( "补血益气豆浆怎么做-补血益气豆浆的做法")
- “豆浆可以说是中国的传统的饮品，它是用黄豆加水打磨的，现代人在黄豆的基础之上，又多了许多其它的食材，让豆浆喝出不一样的味道，让豆浆喝出不一样的健康。”食材明细主料黄豆（少许）红豆（少许）红枣（2颗）调料清水（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）补血益气豆浆的做法步骤1、先来...
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![补血益气的红枣泥 补血益气的红枣泥怎么做-补血益气的红枣泥的做法 宝宝辅食]( "补血益气的红枣泥 补血益气的红枣泥怎么做-补血益气的红枣泥的做法 宝宝辅食")
- “★满妈厨房★大枣含有丰富的维生素C、脂肪、维生素B2、维生素B1、果糖，具有健脾胃，养血益气的功效。宝宝食用可强健身体，有利于生长发育。宝宝吃红枣的最好处有哪些？１、如果宝宝脾胃虚寒，容易贫血一定要吃红枣，可以起到补血养气、健脾、开胃的功效。2、宝宝吃红枣能对抗过敏红...
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![红枣参鸡汤的做法 【补气益血】红枣参鸡汤 红枣参鸡汤怎么做]( "红枣参鸡汤的做法 【补气益血】红枣参鸡汤 红枣参鸡汤怎么做")
- “在天气寒冷的时候，最渴望的莫过于一碗香喷喷、热乎乎的汤~~~如今正是寒冷的季节，恰好外面又下着雨。虽不是瓢泼大雨，但细雨霏霏感觉更冻人啊~~~索性我也煲一锅温暖的鸡汤吧，哈哈~~~这款鸡汤，搭配了人参，红枣，枸杞~~~补气益血，延年益寿，暖胃也养生，适合大部分人群食用。汤里除了盐...
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![补血益气米糊怎么做-补血益气米糊的做法]( "补血益气米糊怎么做-补血益气米糊的做法")
- “黑米搭配红豆和花生，补血益气，营养丰富，一起来试试吧~”食材明细主料红豆（30g）黑米（10g）花生（10g）冷水（700ml）清淡（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）补血益气米糊的做法步骤1、备好食材。2、食材放入杯内，冷水加至700ml。3、选择“养生糊”功能。4、高速破壁，打好自动保温4小时。5、倒出...
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![补血益气的黄芪红枣茶如何做简单又好吃]( "补血益气的黄芪红枣茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄芪：15辅料枣(干)：4粒水：3小碗具体步骤红枣用温水泡发洗净后，去核（不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核）黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟（正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出）点火...
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![补血益气五红饮的做法 【广东】补血益气五红饮 补血益气五红饮怎么做]( "补血益气五红饮的做法 【广东】补血益气五红饮 补血益气五红饮怎么做")
- “说起汤汤水水，广东人最擅长的，不同的食材不同的季节，养心补血、健脾开胃、乌发养颜、滋润补益、降火宁心，每一道汤水都蕴含着广东人对自身饮食文化的重视，喝汤、糖水是广东人传统的生活习惯，不管是饭前还是饭后，总能让你找到心灵的慰藉与味觉的丰富感知，对自己好一点就开始注重...
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![红枣核桃益智豆浆怎么做-红枣核桃益智豆浆的做法]( "红枣核桃益智豆浆怎么做-红枣核桃益智豆浆的做法")
- 食材明细主料黄豆（40克）核桃（40克）红枣（8枚（去核））辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣核桃益智豆浆的做法步骤1、材料：黄豆1包（40克），去核红枣8枚，核桃40克，花生40克。2、红枣、花生、核桃、黄豆头天晚上泡上，（夏天要覆膜置放冰箱）。3、泡好的材料倒入豆浆机。4、加入水位...
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![补益气血阿胶饮 的做法 【小森妈妈菜谱】冬季滋补-补益气血阿胶饮 补益气血阿胶饮 怎么做]( "补益气血阿胶饮 的做法 【小森妈妈菜谱】冬季滋补-补益气血阿胶饮 补益气血阿胶饮 怎么做")
- “阿胶的滋补作用相信大家都很了解，而阿胶也很适合在冬季服用调理，除了炖汤或者做阿胶糕外，还能怎样调理？小森妈妈分享一款补气补血的滋补阿胶饮，搭配补气血的药材，做法简单，不妨一试。_______________________________________________如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。...
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![红枣豆浆的做法 红枣豆浆,养血安神 红枣豆浆怎么做]( "红枣豆浆的做法 红枣豆浆,养血安神 红枣豆浆怎么做")
- “养生功效：按照中医五行学说，红色为火，为阳，故红色食物进入人体后可入心、入血，大多可以益气补血和促进血液循环、振奋心情。红枣就是红色食物中补心的佼佼者。中医认为，红枣性平，味甘，具有补中益气、养血安神之功效，是滋阴补虚的良药。用红枣制成的豆浆具有增加肌力、调和气血、...
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![红豆饭的做法 补血益气红豆饭 红豆饭怎么做]( "红豆饭的做法 补血益气红豆饭 红豆饭怎么做")
- “虽然收到的试用产品是品臻客五常稻花香的粥米，可是，咱实在不想按常理出牌，老是做粥的话太没有新意，不符合咱的性格，所以，就有了这款补血益气、健脾养胃的红豆饭登场啦！要说起红豆和糯米的作用和营养价值来，那可真是数不胜数哪！红豆具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功...
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![补血益气的红枣桂圆燕如何做简单又好吃]( "补血益气的红枣桂圆燕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红枣加桂圆又是两味滋补健康的上等佳品，再添加上稀有可贵的燕窝，可美容养颜，可养阴润燥，益气补血，都是采用珍贵营养补气血的食材，完全搭配的双得益彰，全面结合烹饪制成，是一份最健康，最营养滋补佳品，是女性必备之选...
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![益气补血的桑椹红枣粥如何做简单又好吃]( "益气补血的桑椹红枣粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟想要吃一些补气溢血的东西又觉得做起来特别麻烦，那么我们平时每天都在吃的白米粥就可以好好利用起来，做一碗益气补血的桑椹红枣粥。在白米粥里面加入桑葚红枣，桑葚还有补肾明目的作用，红枣具有调和气血的作用...
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![红枣炖鸡汤的做法 红枣炖鸡汤-----此汤可补脾益气补血 红枣炖鸡汤怎么做]( "红枣炖鸡汤的做法 红枣炖鸡汤-----此汤可补脾益气补血 红枣炖鸡汤怎么做")
- “红枣的作用：转枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇...
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![黄芪红枣茶的做法 补气益血——黄芪红枣茶 黄芪红枣茶怎么做]( "黄芪红枣茶的做法 补气益血——黄芪红枣茶 黄芪红枣茶怎么做")
- “今天上一道茶，天冷之后就一直在喝，感觉好象气色好了一些，呵呵，也可能是心理作用呢，从中医上来讲黄芪益气升阳，红枣补血，健脾和胃，养心安神，枸杞滋补肝肾、益精明目、和血润燥，这几味搭在一起特别适合女性用来日常保健，很适合冬天，对手脚冰冷也有些疗效”食材明细主料黄芪（10克）红枣（6...
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味味甜
