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- “简单营养十足的菜，维生素多多哦分分钟搞定”食材明细主料角瓜（半个）西红柿（1个）辅料葱花（少许）酱油（少许）油（20克）香油（少许）盐（少许）姜（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒角瓜的做法步骤1、准备好食材2、锅里放油，放葱花姜爆香3、然后倒入切好的角瓜片翻炒，翻入适量酱油4、...
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![西红柿炒角瓜怎么做-西红柿炒角瓜的做法]( "西红柿炒角瓜怎么做-西红柿炒角瓜的做法")
- “角瓜脆嫩多汁还清热解暑，而且不含脂肪，敞开吃不长肉。富含蛋白质、矿物质和丰富的维生素，钙含量极高，特别适合老人孩子吃，随意搭配都是美味，我家三天两头吃一次，全家人都爱吃，大暑天气常吃这瓜，还有去烦止渴的作用。”食材明细主料角瓜（半个）西红柿（1个）辣椒（1个）辅料油（适量）盐（适量）葱（适...
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![西红柿炒笋瓜怎么做-西红柿炒笋瓜的做法]( "西红柿炒笋瓜怎么做-西红柿炒笋瓜的做法")
- “#家常菜#，家常菜，每每都能吃出妈妈的味道。”食材明细主料笋瓜（250克）西红柿（一个）葱（适量）辅料调和油（适量）盐（少许）醋（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿炒笋瓜的做法步骤1、准备原料：笋瓜去皮去瓤切片，西红柿去皮切片。葱切碎花。2、热锅凉油。3、爆香葱花。4、放入笋瓜...
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![西红柿炒长豆角怎么做-西红柿炒长豆角的做法]( "西红柿炒长豆角怎么做-西红柿炒长豆角的做法")
- 食材明细主料西红柿（1个）长豆角（1斤）辅料油（少许）盐（少许）生抽（少许）葱（少许）蒜（少许）花椒（少许）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿炒长豆角的做法步骤1、准备一斤豆角摘好洗净放盆里备用。2、切成小段，放盆里备用。3、准备一个西红柿洗净放盆里备用。4、放案板上切成小块。5、准备...
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![西红柿鸡蛋炒黄瓜的做法 【天津】西红柿鸡蛋炒黄瓜 西红柿鸡蛋炒黄瓜怎么做]( "西红柿鸡蛋炒黄瓜的做法 【天津】西红柿鸡蛋炒黄瓜 西红柿鸡蛋炒黄瓜怎么做")
- 食材明细主料西红柿（两个）黄瓜（一根）鸡蛋（3个）辅料盐（6克）鸡精（3克）淀粉（一勺）香菜（少许）白糖（5克）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿鸡蛋炒黄瓜的做法步骤1、西红柿切块，黄瓜切片，葱切葱花，蒜切片。2、三个鸡蛋打散。3、鸡蛋先炒出来，用铲子划成小块待用。4、蒜和葱花爆香5、放入西红...
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![西红柿炒鸡蛋 角瓜西红柿炒鸡蛋怎么做-角瓜西红柿炒鸡蛋的做法 角瓜]( "西红柿炒鸡蛋 角瓜西红柿炒鸡蛋怎么做-角瓜西红柿炒鸡蛋的做法 角瓜")
- “角瓜炒鸡蛋放入西红柿增加了口感！孩子们喜欢这道菜。”食材明细主料角瓜（1个）西红柿（1个）鸡蛋（4个）调料盐（适量）糖（1勺）蔬菜（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）角瓜西红柿炒鸡蛋的做法步骤1、角瓜切片。2、先放入搅拌好的鸡蛋煎好备用。3、放入适量的油葱花。4、角瓜炒制炒色后...
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![西红柿豆角炒馍怎么做-西红柿豆角炒馍的做法]( "西红柿豆角炒馍怎么做-西红柿豆角炒馍的做法")
- “馒头发硬了，搞点豆角西红柿吃非常棒”食材明细主料馒头（适量）豆角（适量）西红柿（适量）辅料葱（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿豆角炒馍的做法步骤1、葱花炒香放豆角翻炒。2、倒入西红柿翻炒出汤汁。3、倒入切好的馍块翻炒。4、翻炒均匀放盐调味出锅。5、...
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![鸡蛋西红柿炒豆角怎么做-鸡蛋西红柿炒豆角的做法]( "鸡蛋西红柿炒豆角怎么做-鸡蛋西红柿炒豆角的做法")
- “好吃又美味，散发食物本身的香味。”食材明细主料豆角（300g）西红柿（1个）鸡蛋（1个）西葫芦（半个）辅料木耳（5个）黄瓜菜（一小把）花椒（8个）小米椒（2个）葱（一小段）蒜（3个）调料菜籽油（2勺）盐（1勺半）生抽（3g）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋西红柿炒豆角的做法步骤1、把菜洗干净。木耳和黄花菜温水泡2...
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![生瓜炒西红柿怎么做-生瓜炒西红柿的做法]( "生瓜炒西红柿怎么做-生瓜炒西红柿的做法")
- “我是很多年前看外地的朋友这样做的，我觉得味道特别好，特别适合孩子吃，很营养，很开胃。”食材明细主料生瓜（200g）西红柿（1个）生姜（3片）辅料油（少许）盐（少许）糖（少许）水（少许）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生瓜炒西红柿的做法步骤1、将油锅烧热，放入生瓜，炒上两分钟左右，放入少许盐盛出2、...
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![黄瓜西红柿炒蛋怎么做-黄瓜西红柿炒蛋的做法]( "黄瓜西红柿炒蛋怎么做-黄瓜西红柿炒蛋的做法")
- “喜欢各种菜混一起炒，一盘菜混合着多重味道，感觉很棒”食材明细主料西红柿（1个）黄瓜（1个）鸡蛋（1个）辅料鸡精（1/2勺）盐（1勺）食用油（4汤匙）香油（1/3勺）酱油（1勺）醋（1勺）葱（1段）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜西红柿炒蛋的做法步骤1、准备好材料2、鸡蛋打散，黄瓜切片，西红柿切块，葱切片3、一...
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![豆角炒西红柿怎么做-豆角炒西红柿的做法]( "豆角炒西红柿怎么做-豆角炒西红柿的做法")
- “虽然简单但是对滋养脾胃除湿气有神奇的效果~不容小觑的一道菜哦”食材明细主料四季豆（200g）盐（适量）辅料西红柿（1个）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆角炒西红柿的做法步骤1、食材洗净四季豆去除两头（因为毒素比较多）2、四季豆切断西红柿切块3、锅内放油先炒一下四季豆，然后...
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![西红柿豆角炒鸡蛋怎么做-西红柿豆角炒鸡蛋的做法]( "西红柿豆角炒鸡蛋怎么做-西红柿豆角炒鸡蛋的做法")
- “这个菜是真正的家常菜，是特意给孩子们出的菜谱。鸡蛋健脑益智，搭配可以明目的西红柿，还是富含B族维生素的长豆角，成本低，营养全，而且方便快捷，特别适合学校。寄语：希望孩子们聪明健康！”食材明细主料豇豆角（100g）鸡蛋（3个）西红柿（1个）辅料蒜（适量）蚝油（5g）盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...
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![西红柿烩角瓜的做法 家常菜----西红柿烩角瓜 西红柿烩角瓜怎么做]( "西红柿烩角瓜的做法 家常菜----西红柿烩角瓜 西红柿烩角瓜怎么做")
- 食材明细主料西红柿（2个）角瓜（1个）辅料葱末（3克）姜末（3克）配料色拉油（25克）精盐（3克）白糖（5克）五香粉（2克）味精（2克）酸甜（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿烩角瓜的做法步骤1、将角瓜去头尾，剖开去瓤，清洗干净，切成片装盘待用。2、西红柿去蒂，清洗干净，切成块，装盘待用。3、热锅放油，爆香葱姜末...
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![西红柿的功效和作用-西红柿炒瓜]( "西红柿的功效和作用-西红柿炒瓜")
- 西红柿是我们日常生活中比较常见的一种蔬菜，经常吃西红柿可以提高免疫力，防止衰老。对于轻度的消化性溃疡患者可以多食用西红柿改善症状，还可以排毒养颜。是百利而无一害的蔬菜，下面小编就为大家介绍一下西红柿的功效和西红柿炒瓜的做法。一、西红柿炒瓜第一步茄瓜切片，葱姜蒜...
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![西红柿鸡蛋炒角瓜怎么做-西红柿鸡蛋炒角瓜的做法]( "西红柿鸡蛋炒角瓜怎么做-西红柿鸡蛋炒角瓜的做法")
- “这道菜鲜美可口、营养丰富，又简单易做，老少皆宜。西红柿和角瓜都含有丰富的维生素，尤其角瓜中钙的含量很高。中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。”食材明细主料角瓜（半个）西红柿（半个）鸡蛋（个）辅料盐（少量）味精（少量）葱（少量）姜（少量）蒜（少量）清淡（口味）炒（工...
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![西红柿炒夏瓜怎么做-西红柿炒夏瓜的做法]( "西红柿炒夏瓜怎么做-西红柿炒夏瓜的做法")
- “微酸，咸鲜，夏瓜片形状漂亮，鲜嫩。”食材明细主料西红柿（半个）夏瓜（半个）辅料姜（适量）花椒（适量）玉米油（适量）鸡精（适量）盐（适量）葱（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒夏瓜的做法步骤1、西红柿半个，夏瓜半个。2、刀45度切三指段。3、两个一组，横切成片。4、切成菱形片。5、很漂...
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![西红柿炒笋瓜的做法 【西红柿炒笋瓜】 西红柿炒笋瓜怎么做]( "西红柿炒笋瓜的做法 【西红柿炒笋瓜】 西红柿炒笋瓜怎么做")
- “不知道到家都把笋瓜叫什么，其实我说的笋瓜就是西葫芦的一个变种，平时里常吃的醋溜西葫芦，糖醋西葫芦，同样可以用笋瓜来做而且我个人觉得笋瓜口感更好，更加爽脆。夏日里来上一道西红柿炒的酸甜口味的笋瓜，相当的开胃呀。”食材明细主料笋瓜（500g）西红柿（两个）辅料蒜（适量）干辣椒（3个）...
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![西红柿炒豆角怎么做-西红柿炒豆角的做法]( "西红柿炒豆角怎么做-西红柿炒豆角的做法")
- 食材明细主料西红柿（一个）豆角（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒豆角的做法步骤1、准备好食材。2、西红柿、豆角洗净切好。3、姜蒜切好。4、锅内放油烧热，倒入西红柿，姜、蒜翻炒一会。5、倒入豆角。6、放盐，盖上锅盖中火...
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![黄瓜西红柿炒面的做法 挂面版黄瓜西红柿炒面 黄瓜西红柿炒面怎么做]( "黄瓜西红柿炒面的做法 挂面版黄瓜西红柿炒面 黄瓜西红柿炒面怎么做")
- “挂面买来总是被搁在角落里，汤挂面大家都不喜欢吃，一年半载就烧那么几次，以前试拉N次的炒挂面，味道还不错就是有点粘。”食材明细主料挂面（200克）黄瓜（1条）西红柿（1个）辅料鸡蛋（2个）盐（1勺）鸡精（适量）生抽（2勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜西红柿炒面的做法步骤1、水烧开，把挂面扔...
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![西红柿炒佛手瓜怎么做-西红柿炒佛手瓜的做法]( "西红柿炒佛手瓜怎么做-西红柿炒佛手瓜的做法")
- “西红柿炒佛手瓜，营养丰富，味道鲜美，色香味俱全。西红柿可补充身体的纤维素，番茄红素，胡萝卜素等。佛手瓜在瓜类蔬菜中也是营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。”食材明细主料西红柿（1个）佛手瓜（1个）辅料洋葱（1块）大蒜（2瓣）调料油（少许）白糖（少许）食盐（少许）五香粉（少许）酸甜（口味...
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![西红柿豆角炒虾仁的做法 西红柿豆角，炒虾仁 西红柿豆角炒虾仁怎么做]( "西红柿豆角炒虾仁的做法 西红柿豆角，炒虾仁 西红柿豆角炒虾仁怎么做")
- “家常菜就是随意，想怎么做，什么口味，适合自己的就是最好的”食材明细主料西红柿（一个）豆角（适量）虾仁（适量）辅料玉米油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（少许）蒜末（少许）胡椒粉（少许）清水（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿豆角炒虾仁的做法步骤1、食材，洗净切好，蚝油.生抽加一点...
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![西红柿炒西瓜皮的做法 西红柿炒西瓜皮，夏日必吃家常菜！ 西红柿炒西瓜皮怎么做]( "西红柿炒西瓜皮的做法 西红柿炒西瓜皮，夏日必吃家常菜！ 西红柿炒西瓜皮怎么做")
- “十七年前，当我冒着酷暑从高考考场回到家里时，满桌的鸡鸭鱼肉都勾不起我丝毫的食欲，唯有妈妈炒的西瓜皮，让我胃口大开，吃了满满一大碗米饭！伴着炒瓜皮酸爽清甜的味道，我挤过了高考那道独木桥。又是一年高考季，看着满大街的考生，我又想起了当年高考时的种种情形，想起了酸爽可口的炒...
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![西红柿炒冬瓜的做法 酸爽开胃——西红柿炒冬瓜 西红柿炒冬瓜怎么做]( "西红柿炒冬瓜的做法 酸爽开胃——西红柿炒冬瓜 西红柿炒冬瓜怎么做")
- “这是板板自创的一个菜，第一次分享给大家，呵呵。还是学生的时候在外面吃饭有时候点炒冬瓜的时候总是会叫老板放点醋，觉得冬瓜的清淡加一点酸味，才更好吃。后来自己做饭，便想着放点西红柿代替醋，没想到试了一下，味道非常好，后来就经常这样炒。这道菜不仅酸爽开胃，还有美容瘦身的功...
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![瓜皮西红柿炒鸡蛋的做法 西瓜皮炒西红柿鸡蛋 瓜皮西红柿炒鸡蛋怎么做]( "瓜皮西红柿炒鸡蛋的做法 西瓜皮炒西红柿鸡蛋 瓜皮西红柿炒鸡蛋怎么做")
- “天热懒得出去买菜就把冰箱里的食材合理利用一下其实美味只是缺乏人去创造不只是山珍海味才能创造出美味平常的食材经过精心的制作配搭也能做出可口的菜肴”食材明细主料西瓜皮（200克）西红柿（1个）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）...
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味味甜
