![红烧排骨山药怎么做-红烧排骨山药的做法]( "红烧排骨山药怎么做-红烧排骨山药的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）山药（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（半头）八角（两个）花椒（1勺）桂皮（块1）料酒（3勺）老抽（3勺）冰糖（5块）盐（3勺）五香粉（1勺）鸡精（1勺）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红烧排骨山药的做法步骤1、排骨切块，用清水泡20分钟，中间换次水2、冷水下锅，焯水3、锅里放油，小火熬糖色，至焦黄色4、...
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![排骨蒸山药怎么做-排骨蒸山药的做法]( "排骨蒸山药怎么做-排骨蒸山药的做法")
- “排骨中富含血红素铁，山药中富含可溶性膳食纤维，可以帮助矿物质的吸收，也可以帮助维持肠道健康，预防便秘。”食材明细主料排骨（一根）铁棍山药（半根）辅料姜（一块）蒜（一个）葱（适量）调料生抽（两勺）料酒（一勺）淀粉（适量）盐（适量）油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨蒸山药的做法步骤1、山...
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![排骨焖山药怎么做-排骨焖山药的做法]( "排骨焖山药怎么做-排骨焖山药的做法")
- 食材明细主料排骨（一斤）辅料山药（一根）配料大葱（一段）大蒜（3瓣）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）排骨焖山药的做法步骤1、新鲜肋排一块。2、肋排焯水后放去锅中炖20分钟。3、山药去皮洗净。4、山药切大块放入碗中用水泡着。5、蒜拍碎备用。6、大葱切斜块备用。7、...
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![山药炖排骨怎么做-山药炖排骨的做法]( "山药炖排骨怎么做-山药炖排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）铁棍山药（适量）辅料姜（适量）八角（适量）桂皮（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药炖排骨的做法步骤1、排骨剁成段。2、冷水下锅焯水，捞出洗净浮沫。3、锅中另添水，放入排骨、八角、桂皮、姜、料酒、生抽烧煮20分钟。4、铁棍山...
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![红烧排骨的做法 【山东】红烧排骨 红烧排骨怎么做]( "红烧排骨的做法 【山东】红烧排骨 红烧排骨怎么做")
- “红红火火的红烧排骨，过年不可少的肉菜之一，色泽诱人，味道香浓，制作比较简单”食材明细主料水（500g）排骨（300g）辅料花雕酒或料酒（10g）生抽（20g）煮肉香料（5g）油（适量）盐（适量）黄冰糖（5g）红烧酱油（10g）葱姜（各5g）白芝麻（2g）咸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红烧排骨的做法步骤1、排骨焯去血沫洗净2...
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![百香果山药烧排骨的做法 【广东】百香果山药烧排骨 百香果山药烧排骨怎么做]( "百香果山药烧排骨的做法 【广东】百香果山药烧排骨 百香果山药烧排骨怎么做")
- “家乡盛产百香果，百香果色、香、味、营养极佳，富含人体必需的氨基酸及多种维生素、微量元素等多种有益成份，适合生产果汁、果冻、果露、果酱等产品。具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神气保健作用。每每吃到百香果...
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![排骨山药加维C的做法 排骨山药 排骨山药加维C怎么做]( "排骨山药加维C的做法 排骨山药 排骨山药加维C怎么做")
- “这是一道肉和水果搭配的菜！这道菜是咸中带甜！肉中有水果的风味！感觉还不错”食材明细主料橙子（适量）山药（适量）菠萝（适量）精排骨（适量）辅料大葱（适量）大料（适量）酱油（适量）油（适量）冰糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）排骨山药加维C的做法步骤1、排骨焯水（稍微久点）山药切成排骨...
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![西红柿山药排骨汤怎么做-西红柿山药排骨汤的做法]( "西红柿山药排骨汤怎么做-西红柿山药排骨汤的做法")
- “西红柿营养丰富，含有丰富的维生素，美白、防辐射、健胃消食、清热解毒。而山药能健脾益胃、滋阴补肾、预防心血管疾病。排骨亦能补中益气、滋阴补血、滋养脾胃。所以这三种食材搭配在一起，具有很高的营养价值，而且排骨汤酸甜可口，非常的好喝。”食材明细主料排骨（200g）西红柿（2...
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![山药排骨粥怎么做-山药排骨粥的做法]( "山药排骨粥怎么做-山药排骨粥的做法")
- “粥，是非常好的主食，我们家都爱粥，素粥，荤味粥，我都常给家人做。陆游作诗一首《食粥诗》：“世人个个学长年，不悟长年在目前，我得宛丘平易法，只将食粥致神仙”。今天的早餐是山药排骨粥，天气寒冷，来一碗暖暖的营养粥，健脾益身，老少皆宜。小时候，那村头早早就有卖肉的吆喝声，爸爸就买瘦肉...
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![排骨西红柿山药汤怎么做-排骨西红柿山药汤的做法]( "排骨西红柿山药汤怎么做-排骨西红柿山药汤的做法")
- 食材明细主料排骨（600g）辅料山药（1根）西红柿（1个）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨西红柿山药汤的做法步骤1、食材：新鲜排骨。2、焯水捞出。3、排骨放入炖锅加葱姜八角黄酒，清水炖煮。4、煮至排骨八分熟加入去皮切块的西红柿。5、加入山药块，继续炖煮至山药软烂。6、调味，加盐...
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![山药排骨汤的做法 砂锅山药排骨汤 山药排骨汤怎么做]( "山药排骨汤的做法 砂锅山药排骨汤 山药排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（500g）辅料山药（2个）葱（半个）姜（2片）盐（3勺）料酒（半勺）水（适量）枸杞（少许）干枣片（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山药排骨汤的做法步骤1、排骨焯水后冲净。2、放入电砂锅，倒入开水，加入葱段姜片、盐、料酒，花椒煮炖1个半小时。3、山药胡萝卜去皮切段。4、下入电砂锅再...
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![排骨烧山药怎么做-排骨烧山药的做法]( "排骨烧山药怎么做-排骨烧山药的做法")
- “这山药，老家很少，老爸来我家的时候，我最经常给他做的就是山药排骨汤、排骨烧山药，老爸还挺爱吃，后来回老家后也总是买上一些，他们老两口也会经常做来吃，老妈笑着说：这去闺女那一趟还懂得养生了呢，还真是呢，老爸早餐的米糊里最经常加的就是山药、红薯、南瓜，不但营养还好吸收。”食...
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![山药香菇烧排骨怎么做-山药香菇烧排骨的做法]( "山药香菇烧排骨怎么做-山药香菇烧排骨的做法")
- “灰常灰常香的一道炖菜，解馋又下饭，尽在——山药香菇烧排骨”食材明细主料排骨（500g）山药（适量）香菇（适量）辅料葱（适量）粉条（适量）姜（适量）配料玉米油（适量）老抽（适量）料酒（适量）白糖（适量）食盐（适量）鸡精（适量）花椒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）山药香菇烧排骨的做法步骤1、排骨...
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![山药红枣煲排骨怎么做-山药红枣煲排骨的做法]( "山药红枣煲排骨怎么做-山药红枣煲排骨的做法")
- “在我们老家，山药一贯就是好东西，记得刚刚从厦门回到老家，乡下亲戚来，大部分都送的是山药。用山药煲排骨，放几粒红枣，很是滋补。山药味甘、性平，入肺、脾、肾经，不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精作用。”食材明细主料排骨（1000克）山药（500克）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（...
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![铁杆山药烧排骨怎么做-铁杆山药烧排骨的做法]( "铁杆山药烧排骨怎么做-铁杆山药烧排骨的做法")
- “每逢给儿子送饭都要绞尽脑汁想想做什么，这道菜的灵感来自美食天下的网友，在此表示感谢！家里有现成的铁杆山药，排骨也是以前买的冰箱冷冻着，就来个铁杆山药烧排骨吧。第一次做这道菜，没想到非常成功，啥叫成功？呵呵就是好吃啊！铁杆山药和普通的山药味道不一样，铁杆独特的味道和排骨...
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![山药烧排骨怎么做-山药烧排骨的做法]( "山药烧排骨怎么做-山药烧排骨的做法")
- “铁棍山药是一味珍贵的中药材，被历代医家所推崇，称赞为长寿因子，药食兼用的良药佳肴。作为中药它可以制成多种丸药，如六味地黄丸等供人们食用。作为食物蔬菜，它细腻滑爽，别具风味，如拔丝山药、枣泥山药等。铁棍山药中含皂苷、粘液质、胆碱、山药碱、淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、...
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![排骨山药怎么做-排骨山药的做法]( "排骨山药怎么做-排骨山药的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）山药（适量）豆角（适量）辅料酱油（适量）老抽（适量）糖（适量）盐（适量）葱（适量）红辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）咸香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨山药的做法步骤1、葱切段，姜切片，蒜切半。2、排骨改刀成小段，可竖起按骨头链接处切开。用凉水煮沸去血水，放入冷水再冷却去沫。3、...
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![薏米红豆山药排骨汤怎么做-薏米红豆山药排骨汤的做法]( "薏米红豆山药排骨汤怎么做-薏米红豆山药排骨汤的做法")
- “暖暖又有营养的排骨汤，薏米红豆是去湿良品，身体湿性大的一定要常喝才好哦！”食材明细主料排骨（500克）薏米（200克）红豆（100克）山药（1段）辅料花椒（10克）大料（4克）姜片（2个）丁香（5个）肉桂（1段）料酒（2勺）蚝油（3勺）盐糖（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米红豆山药排骨汤的做法步骤1、准备材料，...
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![山药排骨怎么做-山药排骨的做法]( "山药排骨怎么做-山药排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）山药（适量）辅料香葱（适量）配料醋（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药排骨的做法步骤1、准备好材料。2、锅内烧开水，将排骨焯去血水。3、焯过水的排骨入高压锅，倒入几滴醋。4、高压锅内加入两盘水，放入葱白，大火上汽后改中火炖十五分钟。5、山药...
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![酱烧山药排骨怎么做-酱烧山药排骨的做法]( "酱烧山药排骨怎么做-酱烧山药排骨的做法")
- “本来打算用土豆烧排骨的，结果土豆放久了变绿了，看到一旁的山药，临时改用山药了。就拿的炒锅烧的，做的过程忘了拍图，没想到一尝有点小惊喜，比我之前用电压锅做的味道要好，分享给大家”食材明细主料山药（一个）排骨（500g）辅料姜（1块）生抽（30ml）郫县豆瓣酱（1小匙）香料（10g（八角桂皮茴香））干辣椒（3...
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![山药红枣排骨汤怎么做-山药红枣排骨汤的做法]( "山药红枣排骨汤怎么做-山药红枣排骨汤的做法")
- “月子营养汤，补气养血，下奶汤。排骨:滋阴健脾、补中益气、强健筋骨。山药:补脾养胃、生津益肺、补肾涩精。红枣:补中益气，养血安神。”食材明细主料精排（少许）铁棍山药（少许）辅料葱（少许）姜（少许）新疆大枣（3个）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药红枣排骨汤的做法步骤1、排骨洗净，...
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![山药排骨汤的做法 ----山药排骨汤---- 山药排骨汤怎么做]( "山药排骨汤的做法 ----山药排骨汤---- 山药排骨汤怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）排骨（适量）辅料生姜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药排骨汤的做法步骤1、排骨剁成小块洗净，焯水后沥干水备用。2、山药上锅蒸三分钟。（这样汤不会那么浓稠，山药也不会变黑）3、生姜切片。4、蒸好的山药去皮切块。5、汤锅中放入山药、排...
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![红枣山药炖排骨怎么做-红枣山药炖排骨的做法]( "红枣山药炖排骨怎么做-红枣山药炖排骨的做法")
- “红枣补中益气，养血安神，山药健脾养胃，搭配排骨炖成汤，汤鲜味美，香气浓郁。”食材明细主料精排（2斤）山药（一根）红枣（适量）辅料姜（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣山药炖排骨的做法步骤1、红枣，切好的山药块。2、黑猪肉精排凉水下锅，开锅绰3分钟，捞出温...
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![排骨炖山药怎么做-排骨炖山药的做法]( "排骨炖山药怎么做-排骨炖山药的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）山药（适量）辅料姜片（适量）葱花（适量）调料鲜酱油（适量）老抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨炖山药的做法步骤1、锅内热油下排骨炒至变色。2、入姜片炒出香味。3、烹入料酒、鲜酱油、老抽、蚝油翻炒均匀。4、下山药段翻炒。...
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![山药木耳烧排骨的做法 四季餐桌|山药木耳烧排骨 山药木耳烧排骨怎么做]( "山药木耳烧排骨的做法 四季餐桌|山药木耳烧排骨 山药木耳烧排骨怎么做")
- “简单易学家常菜！”食材明细主料排骨（500G）铁棍山药（半根）木耳（适量）辅料小葱（1根）香菜（1棵）生姜（1块）小米椒（2个）金标生抽（适量）草菇老抽（适量）古道料酒（适量）微辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）山药木耳烧排骨的做法步骤1、山药去皮切段，放入清水浸泡2、小葱切段，生姜切片，小米椒切粒3、排骨焯...
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味味甜
