![蛋皮蔬菜卷怎么做-蛋皮蔬菜卷的做法]( "蛋皮蔬菜卷怎么做-蛋皮蔬菜卷的做法")
- “疏菜对人体好处多多，但很小孩不喜欢吃疏菜，所以我们想出法子变换菜式来诱使他们多吃青菜。”食材明细主料鸡蛋（3只）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（少许）胡椒粉（少许）韭菜（30克）红萝卜（70克）黄瓜（50克）葱（3条）芹菜（20克）洋葱（1只）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋皮蔬菜卷的做法步骤1、蛋打入碗中...
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![蔬菜火腿鸡蛋卷的做法 富贵蛋糕卷--蔬菜火腿鸡蛋卷 蔬菜火腿鸡蛋卷怎么做]( "蔬菜火腿鸡蛋卷的做法 富贵蛋糕卷--蔬菜火腿鸡蛋卷 蔬菜火腿鸡蛋卷怎么做")
- “富贵蛋糕卷--蔬菜火腿鸡蛋卷今天这道菜适合当早餐来吃，外皮是用菠菜汁加上面粉和鸡蛋做的，中间一层蛋糕，最里边还有火腿肉。做出来的鸡蛋卷，咸中带甜。松软可口，营养全面。”食材明细主料蛋糕（4片）鸡蛋（3个）面粉（120克）火腿肉（100克）辅料菠菜（50克）配料盐（3克）油（适量）咸甜（口味）煎（工艺）廿分...
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![蔬菜豆皮卷怎么做-蔬菜豆皮卷的做法]( "蔬菜豆皮卷怎么做-蔬菜豆皮卷的做法")
- 食材明细主料豆皮（3张）胡萝卜（适量）白菜（适量）肉卷火腿（适量）辅料新奥尔良烤肉料（适量）微辣（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蔬菜豆皮卷的做法步骤1、胡萝卜切丝，火腿切丝，蔬菜只要叶子，豆皮竖着切成两块。2、豆皮上依次放上蔬菜。3、用力卷紧，用牙签固定。4、新奥尔良烤肉料倒入碗中。5、...
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![蔬菜鸡蛋卷的做法 简单早餐-蔬菜鸡蛋卷 蔬菜鸡蛋卷怎么做]( "蔬菜鸡蛋卷的做法 简单早餐-蔬菜鸡蛋卷 蔬菜鸡蛋卷怎么做")
- “很简单的早餐，配上一碗白粥，既营养又美味，不油腻！”食材明细主料鸡蛋（适量）洋葱（适量）火腿（适量）土豆（适量）辅料淀粉（适量）配料盐（适量）黑胡椒（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜鸡蛋卷的做法步骤1、首先，洋葱，土豆，火腿，切丝！2、鸡蛋搅匀，放入少许面粉，这样摊的时候不破，更容易...
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![鲜蔬豆皮卷的做法 快手凉菜——鲜蔬豆皮卷 鲜蔬豆皮卷怎么做]( "鲜蔬豆皮卷的做法 快手凉菜——鲜蔬豆皮卷 鲜蔬豆皮卷怎么做")
- 食材明细主料豆腐皮（适量）豆瓣酱（适量）生菜（适量）鸡蛋（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）甜甜椒（适量）酱香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜蔬豆皮卷的做法步骤1、食材：豆腐皮、豆瓣酱、生菜、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、甜甜椒（忘记拍生菜了）。2、把黄瓜、胡萝卜和甜甜椒切丝备用。3、平底锅抹层薄...
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![凉皮蔬菜卷怎么做-凉皮蔬菜卷的做法]( "凉皮蔬菜卷怎么做-凉皮蔬菜卷的做法")
- “我们这里卖凉皮的摊位，除了可以给你把凉皮切条用调料拌着吃，还可以给你卷个凉皮卷，装在食品袋中可以拿着边走边吃，无需碗筷，真是方便快捷。比照着人家的，我自己也做来吃，这个凉皮卷里面我不放调味汁，用咸菜丝和炸酱来调味，春游或出门带着吃特别好，里面没有汤汁凉皮也不会粉掉。这...
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![蔬菜越南春卷皮怎么做-蔬菜越南春卷皮的做法]( "蔬菜越南春卷皮怎么做-蔬菜越南春卷皮的做法")
- 食材明细主料水妈妈春卷皮（1包）顶峰梅子酱（1碟）牛油果酱（1盒）辅料小黄瓜（多片）小番茄（3个）紫甘蓝（多片）猕猴桃（1个）包菜（多片）秋葵（2根）生菜（多片）薄荷（几片）其他（口味）氽（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蔬菜越南春卷皮的做法步骤1、蔬菜水果洗干净。哪一样都不是必须，根据自己的喜好随意搭配。2、黄瓜🥒胡...
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![蛋皮生菜卷怎么做-蛋皮生菜卷的做法]( "蛋皮生菜卷怎么做-蛋皮生菜卷的做法")
- “简单美味。”食材明细主料鸡蛋（1个）饼皮（1块）辅料生菜（几片）调料榨菜（2勺）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋皮生菜卷的做法步骤1、平底锅放入饼皮。2、煎到透明。3、鸡蛋和生菜准备好。4、饼皮翻一面以后打入鸡蛋搅散。5、把有蛋液的一面翻到锅底，小火煎熟。6、放入生菜和榨...
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![轻松让孩子爱上蔬菜！ 蔬菜鸡蛋卷 怎么做-蔬菜鸡蛋卷 的做法 【手绘食谱】蔬菜鸡蛋卷]( "轻松让孩子爱上蔬菜！ 蔬菜鸡蛋卷 怎么做-蔬菜鸡蛋卷 的做法 【手绘食谱】蔬菜鸡蛋卷")
- “蔬菜鸡蛋卷，不仅营养满分，而且颜色鲜艳很吸引眼球，如果家里有调皮不爱吃饭的小朋友，妈妈们不妨试试这道菜，蔬菜鸡蛋卷的口感清新且富有营养，很适合偏食的孩子以及消化不好的人群~也可以根据个人喜好更换蛋卷里面蔬菜……无论当早餐或小食都非常棒！”食材明细主料面粉（10g）鸡蛋（2...
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![蔬菜蛋糕卷的做法 蔬菜（粉）蛋糕卷 蔬菜蛋糕卷怎么做]( "蔬菜蛋糕卷的做法 蔬菜（粉）蛋糕卷 蔬菜蛋糕卷怎么做")
- “蛋糕卷系列之二……这款创意蛋糕卷是用3种（即：菠菜粉、胡萝卜粉、甜菜粉）蔬菜粉手绘制作，虽没有食用色素的艳丽，但却不失色彩，且是健康营养零添加的天然美食，老少皆宜。”食材明细主料鸡蛋（4个）低粉（90g）食用油（50g）白糖（85g）水（60g）辅料白醋（5滴）盐（1g）菠菜粉（2g）胡萝卜粉（2g）甜菜粉（2g）甜味（口味）...
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![蔬菜蛋卷的做法 早餐新发现-蔬菜蛋卷 蔬菜蛋卷怎么做]( "蔬菜蛋卷的做法 早餐新发现-蔬菜蛋卷 蔬菜蛋卷怎么做")
- “早餐给宝宝来点花样吧，蔬菜蛋卷，简单方便，15分钟搞定，配上酸奶或者牛奶，一顿营养美味的早餐搞定”食材明细主料面粉（50克）胡萝卜（一根）香菇（一个）鸡蛋（3个）西葫芦（半根）辅料盐（少许）油（少许）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜蛋卷的做法步骤1、食材全家福，西葫芦.胡萝卜.香菇.鸡蛋.面粉...
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![鸡蛋蔬菜卷饼怎么做-鸡蛋蔬菜卷饼的做法]( "鸡蛋蔬菜卷饼怎么做-鸡蛋蔬菜卷饼的做法")
- 食材明细主料冬笋（适量）胡萝卜（适量）莴笋（适量）黑木耳（适量）鸡蛋（适量）春饼皮（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋蔬菜卷饼的做法步骤1、冬笋、莴笋、胡萝卜、黑木耳切丝。2、锅中放油，放入笋丝、胡萝卜丝翻炒。3、放入莴笋丝、黑木耳翻炒，...
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![蔬菜肉松鸡蛋卷怎么做-蔬菜肉松鸡蛋卷的做法]( "蔬菜肉松鸡蛋卷怎么做-蔬菜肉松鸡蛋卷的做法")
- “★满妈厨房★前几天做的肉松，实在不知道做点什么用了，给满宝做了个肉松鸡蛋卷，没想到还满受欢迎。非常简单快手的一道菜，适合孩子食用。”食材明细主料鸡蛋（1个）肉松（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料熟芝麻（适量）食盐（1克）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蔬菜肉松鸡蛋卷的做法步骤1...
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![沙拉蔬菜蛋卷怎么做-沙拉蔬菜蛋卷的做法]( "沙拉蔬菜蛋卷怎么做-沙拉蔬菜蛋卷的做法")
- “鸡蛋营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。鸡蛋搭配上蔬菜，是很不错的选择哦！”食材明细主料鸡蛋（3个）面粉（半小碗）胡萝卜（半个）菠菜（一根）韭菜（适量）芹菜（适量）小油菜（适量）辅料丘比沙拉酱（适量）配料盐（半勺）五香粉（半勺）咸鲜（口味）煎（工艺）十...
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![蔬菜豆皮卷的做法 平底锅版的蔬菜豆皮卷 蔬菜豆皮卷怎么做]( "蔬菜豆皮卷的做法 平底锅版的蔬菜豆皮卷 蔬菜豆皮卷怎么做")
- “吃烧烤的时候都会必点这个蔬菜豆皮卷，辣辣的吃着很过瘾，不过这都疲倦也少不了经过煤炭的烟熏火燎，而卫生也自然不必说，一日，偶然突发了点灵感，就像自己动手做一个健康无烟无碳的蔬菜豆皮卷，虽然没有那股子正宗的炭烧味，不过效果还真不错。”食材明细主料豆皮（适量）金针菇（适量）油麦...
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![鸡蛋蔬菜卷怎么做-鸡蛋蔬菜卷的做法]( "鸡蛋蔬菜卷怎么做-鸡蛋蔬菜卷的做法")
- 食材明细主料葱（适量）香菜（适量）胡萝卜（适量）豆腐皮（3张）辅料鸡蛋酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋蔬菜卷的做法步骤1、处理好的蔬菜，切丝。2、豆腐皮。豆腐皮一张切两半。3、中间摆入蔬菜。4、卷成卷切段。5、中间斜切。6、摆盘，中间当如鸡蛋酱。...
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![豆皮蔬菜卷好吃的做法]( "豆皮蔬菜卷好吃的做法")
- 现在的小吃，可谓是比较火热的一个行业，但是要想其能够长久的生存下来的话，还是跟其食材有一定的关系的。豆皮蔬菜卷就是有营养的一种小吃类型，相信可以长久的存在。那么若是想要在家里面做豆皮蔬菜卷的话，怎么做好吃呢？以下就让我们来看看方法吧！一、豆皮蔬菜卷好吃的做法1、将...
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![腐皮蔬菜卷怎么做-腐皮蔬菜卷的做法]( "腐皮蔬菜卷怎么做-腐皮蔬菜卷的做法")
- “腐皮是豆製品之一，富含蛋白質、維他命B6及礦物質，價錢實惠，做法多變，可蒸、可煎、可炸。今天分享一個適合家中老幼的做法，鮮美多汁😋做法簡單，賣相吸引又容易消化👍真的是家中最受歡迎的一道菜之一🤩”食材明细主料腐皮（1張）紅蘿蔔（半條）木耳（3-4朵）西葫蘆（1條）辅料雞蛋（炒熟）（2个）调料素...
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![蔬菜蛋卷怎么做-蔬菜蛋卷的做法]( "蔬菜蛋卷怎么做-蔬菜蛋卷的做法")
- “清淡美味。”食材明细主料菠菜卷饼（1张）辅料鸡蛋（1个）莴笋丝（50g）青笋丝（50g）榨菜丝（10g）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜蛋卷的做法步骤1、菠菜卷饼放入平底锅煎熟一面后翻面。2、把鸡蛋液均匀倒在卷饼上。3、用筷子把蛋液拨到平铺在卷饼上。4、小火慢煎让蛋液...
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![鲜蔬豆皮卷的做法 夏日凉菜-----鲜蔬豆皮卷 鲜蔬豆皮卷怎么做]( "鲜蔬豆皮卷的做法 夏日凉菜-----鲜蔬豆皮卷 鲜蔬豆皮卷怎么做")
- “天气渐渐炎热起来，做上一些不油不腻、清淡爽口的菜，更能增加胃口。鲜蔬豆皮卷，有荤有素，营养丰富，蘸着酱料食用，别有一番滋味。”食材明细主料豆皮（1张）火腿（适量）香菇（适量）豆芽（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（1个）青蒜（1根）辅料韭菜叶（适量）蒜茸（适量）配料大喜大烤肉酱（2汤勺）泰式辣椒酱（3汤勺）食盐（少许）...
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![蔬菜鸡蛋卷怎么做-蔬菜鸡蛋卷的做法]( "蔬菜鸡蛋卷怎么做-蔬菜鸡蛋卷的做法")
- “营养早餐。”食材明细主料鸡蛋（5个）辅料红萝卜（适量）绿辣椒（适量）番茄酱（适量）盐（少许）酸辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜鸡蛋卷的做法步骤1、蛋清、蛋黄分离。2、菜切成末，放入鸡蛋，加盐搅匀（根据口味，放自己喜欢的蔬菜）。3、锅底刷油倒入，两面煎熟。4、一样两面煎熟。5、出锅稍微...
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![豆腐皮蔬菜卷怎么做-豆腐皮蔬菜卷的做法]( "豆腐皮蔬菜卷怎么做-豆腐皮蔬菜卷的做法")
- “谁说烤着吃的就一定是高热量，这款烤蔬菜就完全的是健康的烤箱菜。喜欢的就一起动手吧。制作方法也是非常简单的。。”食材明细主料豆腐皮（两张）生菜（50g）黄瓜（60g）洋葱（40g）香菜（30g）小葱（40g）杏鲍菇（40g）青椒（30g）胡萝卜（60g）绿豆芽（80g）红椒（30g）辅料韩式辣酱（一勺）蚝油（一勺）生抽（一勺）辣椒面（一小...
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![烤蔬菜豆皮卷怎么做-烤蔬菜豆皮卷的做法]( "烤蔬菜豆皮卷怎么做-烤蔬菜豆皮卷的做法")
- “外面的铁板烧用的大多都是地沟油吧，实在不敢吃，想吃豆皮卷还是在家自己烤。哈哈，不错。只发三个主图，省去了细微的步骤，不过大家也都一定明白的！”食材明细主料豆腐皮（适量）菠菜（适量）生菜（适量）黄瓜（适量）香菜（适量）辅料辣椒粉（适量）孜然粉（适量）烤肉酱（适量（香辣酱））盐（适量）配料色拉油（适量）微辣...
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![豆皮蔬菜卷怎么做-豆皮蔬菜卷的做法]( "豆皮蔬菜卷怎么做-豆皮蔬菜卷的做法")
- “不喜欢吃主食的，可以把自己喜欢吃的菜和肉用豆皮包起来吃。”食材明细主料豆皮（2块）辅料黄瓜（1根）金针菇（适量）培根（3片）调料黄豆酱（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆皮蔬菜卷的做法步骤1、金针菇用开水焯一下，攥干水份，黄瓜切丝，培根煎熟。2、我把酱用鸡蛋炒了一下，也可以不...
- 22066
![蔬菜鸡蛋卷饼怎么做-蔬菜鸡蛋卷饼的做法]( "蔬菜鸡蛋卷饼怎么做-蔬菜鸡蛋卷饼的做法")
- “快手早餐，营养全面，配上一碗粥或一杯豆浆抑或一杯奶，齐了。”食材明细主料土鸡蛋（2个）淀粉（1汤匙）胡萝卜（半个）生菜（几叶）辅料面粉（半碗）黄瓜（半根）土豆（半个）盐（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜鸡蛋卷饼的做法步骤1、生菜洗净，黄瓜洗净切丝备用。2、土豆洗净去皮切丝，用清水洗去...
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味味甜
