![白灼生蚝怎么做-白灼生蚝的做法]( "白灼生蚝怎么做-白灼生蚝的做法")
- 食材明细主料生蚝（适量）辅料蒜末（适量）生抽（适量）香醋（适量）老干妈（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白灼生蚝的做法步骤1、生蚝用刷子在自来水下刷洗干净。2、全部刷洗完毕。3、放入煮锅里，倒入适量清水，与食材持平，大火烧开后再煮几分钟。4、取一小碗，一勺老干妈，蒜末加进去，倒入...
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![白灼茭白怎么做-白灼茭白的做法]( "白灼茭白怎么做-白灼茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（两根）蒜末（适量）辅料生抽（适量）香醋（少许）白糖（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼茭白的做法步骤1、材料：茭白2、蒜末3、将茭白剥壳清洗一下、捞出。4、放在案板上切成条，待用。5、在蒜末中，加入适量的生抽。6、加入少许香醋。7、加入少许白糖。8...
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![韭白鸡蛋炒生蚝怎么做-韭白鸡蛋炒生蚝的做法]( "韭白鸡蛋炒生蚝怎么做-韭白鸡蛋炒生蚝的做法")
- “现场扒的生蚝肉有大有小，还有不规整的。卖家不让挑着买，自己做菜的时候为了菜品颜值，自己挑整齐的来做。”食材明细主料生蚝（几个大的）韭白（60g）鸡蛋（2个）辅料食用油（半匙）清水（小许）调料食盐（些许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭白鸡蛋炒生蚝的做法步骤1、韭菜白。2、切小段或者...
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![白灼野生虾怎么做-白灼野生虾的做法]( "白灼野生虾怎么做-白灼野生虾的做法")
- “最近好像都是比较兴野生的河虾，肉比海虾硬一点点，口感极好，营养高。配上酸咸的蕉汁，味道很好哦。”食材明细主料河虾（1斤）辅料蒜粒（适量）配料油（适量）生油（适量）陈醋（适量）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼野生虾的做法步骤1、这就是野生的河虾了，既然须须都是黄色的，嘿嘿，35一斤倒...
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![白灼生菜的做法 【闽菜】改良版---白灼生菜 白灼生菜怎么做]( "白灼生菜的做法 【闽菜】改良版---白灼生菜 白灼生菜怎么做")
- “很喜欢吃闽菜，尤其是青菜，很多天前就做了一个白灼生菜，在上面又放了点彩椒丁，别说味道还真不错呢！今天分享给大家，希望大家喜欢！”食材明细主料球生菜（一颗）辅料红彩椒丁（少许）生抽（一勺半）糖（半勺）蚝油（三分之一勺）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼生菜的做法步骤1、准备球生菜...
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![原味白灼生蚝怎么做-原味白灼生蚝的做法]( "原味白灼生蚝怎么做-原味白灼生蚝的做法")
- “生蚝，又称牡蛎，是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品，含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物质，它们的牡蛎美味的基础。”食材明细主料生蚝（适量）辅料清水（适量）三合油（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）原味白灼生蚝的做法步骤1、生蚝用刷子把外壳刷洗干净...
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![白灼虾的做法 【粤菜】-白灼虾 白灼虾怎么做]( "白灼虾的做法 【粤菜】-白灼虾 白灼虾怎么做")
- “白灼虾ScaldedPrawns，广州人喜欢用白灼之法来做虾，为的是保持其鲜、甜、嫩的原味，然后将虾剥壳蘸酱汁而食。“白灼”是粤菜的一种烹调技法，就是用滚水或汤将食物烫熟。”食材明细主料大虾（500克）辅料辣椒（25克）花生油（5克）配料料酒（10克）生抽（50克）盐（2克）芝麻油（5克）葱丝（10克）姜末（10克）中...
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![白灼玻璃生菜怎么做-白灼玻璃生菜的做法]( "白灼玻璃生菜怎么做-白灼玻璃生菜的做法")
- 食材明细主料玻璃生菜（适量）辅料生抽（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼玻璃生菜的做法步骤1、玻璃生菜洗净。2、锅子加水煮沸放入适量盐。3、放入油。4、放入生菜。5、略微煮熟。6、捞出放入生抽和麻油。7、开动啦。...
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![白灼西生菜怎么做-白灼西生菜的做法]( "白灼西生菜怎么做-白灼西生菜的做法")
- “下饭菜。”食材明细主料西生菜（1颗）调料食用油（适量）盐（少许）蒸鱼豉油（适量）花椒（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）白灼西生菜的做法步骤1、西生菜洗净掰开备用。2、锅里放热水，加少许盐，花椒少许，一点点油，烧开。3、加入西生菜，烫一分钟，迅速捞出控水装盘。4、加入蒸鱼豉油。5、...
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![白灼圆生菜怎么做-白灼圆生菜的做法]( "白灼圆生菜怎么做-白灼圆生菜的做法")
- 食材明细主料圆生菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）香菜（适量）调料盐（适量）糖（适量）生抽（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白灼圆生菜的做法步骤1、圆生菜洗净后一切为二，用手把生菜撕成大块备用。2、葱、姜切丝，香菜取梗备用。3、锅中坐水烧开后加入少许盐、食用油，再下入生菜...
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![白灼芥兰的做法 白灼芥兰--关键的淋汁作法，以此类推白灼菜心生菜等 白灼芥兰怎么做]( "白灼芥兰的做法 白灼芥兰--关键的淋汁作法，以此类推白灼菜心生菜等 白灼芥兰怎么做")
- “白灼因为可以保持蔬菜的清甜，所以此传统作法能得以长兴不衰。白灼蔬菜的淋汁很关键，本人将自己做淋汁的心得拿来这里与大家分享交流，也希望各位高手能双予以指教”食材明细主料芥兰（400G）蒸鱼豉油（半汤匙）辅料蚝油（2汤匙）葱姜（各10G）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼芥兰的做...
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![白灼西生菜的做法 茶餐厅里最好做又最暴利的菜自己做——白灼西生菜 白灼西生菜怎么做]( "白灼西生菜的做法 茶餐厅里最好做又最暴利的菜自己做——白灼西生菜 白灼西生菜怎么做")
- “一转眼2012了，刚看完2012电影时报纸上报道说一下子多了很多挥霍女，大概是想把钱在2012前都花了吧，不过想想本山老师的话吧，“人呢最最悲哀的就是人活着钱花没了。”所以，如果2012不准的话该省滴还是省点，就拿这白灼西生菜来说吧，在港仔茶餐厅买28块，自己做成本不到7块钱，最主要...
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![白灼唐生菜的做法 白灼唐生菜（牛肉汤版） 白灼唐生菜怎么做]( "白灼唐生菜的做法 白灼唐生菜（牛肉汤版） 白灼唐生菜怎么做")
- “简单低油少盐，煮牛腩剩的汤正好烫菜”食材明细主料生菜（500g）辅料油（适量）蒜（3瓣）糖（2匙）蚝油（1勺）牛肉汤（适量）鸡精（1匙）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼唐生菜的做法步骤1、生菜去根部，洗净备用2、牛肉汤烧开后，加少量盐，倒入生菜，烫匀，约两分钟左右3、烫好的生菜沥净汤汁盛盘备用4...
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![白灼生菜怎么做-白灼生菜的做法]( "白灼生菜怎么做-白灼生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（2棵）辅料蒜（少许）调料生抽（少许）食用油（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼生菜的做法步骤1、蒜末备用。2、生菜清洗干净，备用。3、锅中水烧开，将清洗干净的生菜放进锅中，1分钟左右锅中水继续冒泡即可捞出。4、将蒜末撒在生菜上面，加上生抽。5、锅中热油至9...
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![美味的白灼生蚝如何做简单又好吃]( "美味的白灼生蚝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟海鲜你们喜欢吃吧，什么基围虾呀、生蚝呀、扇贝呀、三文鱼呀等等之类的海鲜，反正我是爱吃的，光是想想就留口水呀，所以今天晚上我准备做一道美味的白灼生蚝来吃吃，晚上有口福了，虽然我比较喜欢吃烤的生蚝，但是白灼...
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![好吃白灼生蚝如何做简单又好吃]( "好吃白灼生蚝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟好吃白灼生蚝，清新的感觉，人会白灼生蚝，可以最大限度的打开生蚝原有的味道，充分的回归自然，感受自然的味道，通过开水白灼，最大限度的去掉各种杂质和微生物，食用起来更放心和安心，而且很好的保存了生蚝的新鲜感，吃起...
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![蚝油生菜的做法 蚝油生菜（白灼生菜） 蚝油生菜怎么做]( "蚝油生菜的做法 蚝油生菜（白灼生菜） 蚝油生菜怎么做")
- “简单美味。”食材明细主料生菜（适量）辅料蒜（适量）调料蒸鱼豉油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油生菜的做法步骤1、生菜洗净备用。2、做上一锅水，放入少许盐和油，这样焯出来的生菜不会变黄，把生菜放入锅内烫40秒左右，然后捞出控水，装盘。3、把蒜切成末放入碗中，...
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![白灼西生菜的做法 【广东】白灼西生菜 白灼西生菜怎么做]( "白灼西生菜的做法 【广东】白灼西生菜 白灼西生菜怎么做")
- “西生菜是从西方引进的，做沙拉必备的蔬菜，水分多吃起来爽口开胃，是个很不错的选择。其实白灼就可以还原西生菜的最好的口感，并且可以照顾不喜欢生吃口感的朋友。”食材明细主料西生菜（350g）蒜头（4瓣）清水（一锅）辅料食用油（适量）蒸鱼豉油（适量）蒜香（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼西...
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![年夜饭－－－－白灼生菜怎么做-年夜饭－－－－白灼生菜的做法]( "年夜饭－－－－白灼生菜怎么做-年夜饭－－－－白灼生菜的做法")
- “新年到了。年夜饭不知道吃什么。看这里，一定有你想要的。你的关注是我最大的动力。。求赞。求关注。求收藏。还是不会做评论留言。”食材明细主料西生菜（1颗）辅料盐（适量）蒸鱼豉油（适量）葱（适量）姜（适量）红椒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）年夜饭----白灼生菜的做法步骤1、...
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![白灼蚝油菜芯怎么做-白灼蚝油菜芯的做法]( "白灼蚝油菜芯怎么做-白灼蚝油菜芯的做法")
- “"灼"是粤菜烹调的一种技法，以煮滚的水或汤，将生的食物烫熟，称为"灼"。当然不要错认为白灼就是简单用开水煮一下捞出，其实也有诀窍，普通家庭常常感到灼不出酒楼风味，就是因为一些细节没处理好。就如同今天的白灼青菜，其方法是:在滚水内加少许生油和盐，以猛火处理，出锅的菜就...
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![白胡椒生蚝汤怎么做-白胡椒生蚝汤的做法]( "白胡椒生蚝汤怎么做-白胡椒生蚝汤的做法")
- “一款气味芳香，口感稍辣，让人胃口大开的健身暖胃鲜美汤品，分享给大家。（搜百度）白胡椒具有祛腥、解油腻、助消化、增进食欲、散寒、健胃功能，并可促使发汗，治疗风寒感冒还解食物毒的功效。生蚝其富含大量蛋白质和人体所缺的锌，对于美容养颜、滋阴补血、补肾壮阳都有不错的效果。...
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![白灼罗马生菜怎么做-白灼罗马生菜的做法]( "白灼罗马生菜怎么做-白灼罗马生菜的做法")
- “这道菜在我们本地某五星酒店售价58，我们自己在家做，没有比这更简单的了！成本，嗯~~懂得人都懂！”食材明细主料罗马生菜（一颗）辅料大蒜（2－3瓣）泰椒（1－2个）调料味极鲜（适量）蚝油（适量）盐（少许）清淡（口味）焯（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼罗马生菜的做法步骤1、所需食材：罗马生菜、泰椒、大蒜、生抽...
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![花生芽白灼小酥肉怎么做-花生芽白灼小酥肉的做法]( "花生芽白灼小酥肉怎么做-花生芽白灼小酥肉的做法")
- “冰箱里还有刷火锅剩的花生芽，还有炸好的小酥肉，一起来个菜吧。”食材明细主料花生芽（200g）小酥肉（100g）辅料蒸鱼豉油（1勺）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生芽白灼小酥肉的做法步骤1、花生芽去根去皮洗净。2、洗好取出。3、花生芽和小酥肉一起煮五分钟。4、捞出装盘，淋上蒸...
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![美味营养的白灼生蚝如何做简单又好吃]( "美味营养的白灼生蚝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟白灼生蚝是一道既美味又有营养的菜肴哦，生蚝的肉质呢，是那般的肥美爽滑，它还被人们称为“海底牛奶”哦，可见营养呀之类的，可不一般呢。听说生蚝还可以帮助女孩子养颜美容呢，所以，赶紧吃起来吧。在吃的时候最好是...
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![白灼生菜的做法 比吃肉还香的素菜 | 白灼生菜 白灼生菜怎么做]( "白灼生菜的做法 比吃肉还香的素菜 | 白灼生菜 白灼生菜怎么做")
- “减脂期的你，一定要试一下做这道比肉菜还好吃的素菜，白灼白灼生菜。”食材明细主料生菜（600g）辅料大葱段切丝（15g）红美人椒（15g）蒜蓉（15g）调料太太乐减盐生抽（1勺）太太乐减盐蚝油（些许）花生油（两勺）盐（少许）原味（口味）焯（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼生菜的做法步骤1、首先当然是准备好食材，如...
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味味甜
