![腐竹牛腩土豆汤怎么做-腐竹牛腩土豆汤的做法]( "腐竹牛腩土豆汤怎么做-腐竹牛腩土豆汤的做法")
- “一道清淡的家常下饭菜，喜欢牛腩与土豆的味道，加点腐竹味道就更加的完美了！昨天的晚餐，一道清淡的减肥汤！土豆吃热的，不会胖的，冷的土豆会胖哦！”食材明细主料腐竹（适量）土豆（两个）胡萝卜（一个）牛腩（350克）圣女果（适量）葱花（一根）调料盐（2克）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）腐竹牛腩土豆汤的...
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![腐竹焖牛腩怎么做-腐竹焖牛腩的做法]( "腐竹焖牛腩怎么做-腐竹焖牛腩的做法")
- 食材明细主料牛腩（适量）腐竹（适量）辅料姜片（适量）八角（.）桂皮（适量）香叶（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）腐竹焖牛腩的做法步骤1、牛腩洗去血水后切成小块。2、生姜洗净切片，八角，桂皮，香叶备用。3、牛腩冷水下锅焯出血水，捞出后再次冲洗干净。4、...
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![土豆炖牛腩的做法 超下饭的土豆炖牛腩 土豆炖牛腩怎么做]( "土豆炖牛腩的做法 超下饭的土豆炖牛腩 土豆炖牛腩怎么做")
- “牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸...
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![牛腩炒腐竹怎么做-牛腩炒腐竹的做法]( "牛腩炒腐竹怎么做-牛腩炒腐竹的做法")
- 食材明细主料熟牛腩（200克）腐竹（150克）辅料姜（2片）蒜（2瓣）葱（2棵）香辣酱（1勺）调料生抽（2勺）老抽（几滴）盐（2克）鸡精（2克）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛腩炒腐竹的做法步骤1、盆中加一勺盐和适量温水，放入腐竹泡浸半小时。2、姜蒜切片、葱切段、香辣酱一勺。3、煮熟的牛腩切成小块。4、泡...
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![牛腩烧腐竹怎么做-牛腩烧腐竹的做法]( "牛腩烧腐竹怎么做-牛腩烧腐竹的做法")
- 食材明细主料牛腩（750克）腐竹（160克）水煮鱼佐料（一勺）豆瓣酱（半勺）料酒（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）姜（适量）大蒜头（适量）干辣椒（适量）辅料油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）米酒（适量）老抽（少许）中辣（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）牛腩烧腐竹的做法步骤1、准备好牛腩和腐竹（腐竹提前泡发好）2...
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![腐竹烧牛腩如何做简单又好吃]( "腐竹烧牛腩如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料牛腩：500腐竹：500辅料酱油：30ml盐：少许八角：2个姜：1块大蒜：2个冰糖：3颗具体步骤1.牛腩切成小块，放入开水抄去血沬。抄好后打去血沫，将肉捞出备用。水不用倒掉，再打血沫后备用。2.蒜切两瓣，姜拍散。起热油锅，下姜、...
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![土豆烧牛腩的做法 好吃又便宜的的【土豆烧牛腩】 土豆烧牛腩怎么做]( "土豆烧牛腩的做法 好吃又便宜的的【土豆烧牛腩】 土豆烧牛腩怎么做")
- 食材明细主料牛烂（适量）土豆（适量）辅料八角（适量）桂皮（适量）干辣椒（适量）小茴香（适量）白芷（适量）大葱段（适量）洋葱片（适量）姜片（适量）辣妹子辣椒酱（适量）老抽（适量）蒜苗（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆烧牛腩的做法步骤1、牛烂就是卖牛肉剃下来的不好做的部分，用水汆透后我们...
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![腐竹萝卜牛腩煲怎么做-腐竹萝卜牛腩煲的做法]( "腐竹萝卜牛腩煲怎么做-腐竹萝卜牛腩煲的做法")
- 食材明细主料牛腩（370克）腐竹（120克）萝卜（1个）辅料桂皮（适量）八角（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）腐竹萝卜牛腩煲的做法步骤1、食材：牛腩（已清洗切开并焯水）、腐竹（已提前数小时泡发切段）、萝卜（已清洗）、桂皮、八角。2、将萝卜放在案板上切...
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![土豆腐乳烧牛腩怎么做-土豆腐乳烧牛腩的做法]( "土豆腐乳烧牛腩怎么做-土豆腐乳烧牛腩的做法")
- “土豆烧牛腩是一道非常经典的菜，加上了腐乳，别具风味😊~”食材明细主料牛腩（700g）土豆（2个）辅料葱姜（适量）八角（1个）桂皮（1块）香叶（3-4）干辣椒（2-3）调料料酒（1勺）蚝油（1勺）薄盐味极鲜（2勺）柠檬汁（5-6滴）糖（1小勺）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）土豆腐乳烧牛腩的做法步骤1、牛腩洗净，冷水下锅，加葱...
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![牛腩腐竹汤怎么做-牛腩腐竹汤的做法]( "牛腩腐竹汤怎么做-牛腩腐竹汤的做法")
- 食材明细主料牛腩（适量）腐竹（适量）油豆腐（适量）辅料八角（几个）生姜（几片）调料冰糖（几粒）生抽（5毫升）老抽（2毫升）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛腩腐竹汤的做法步骤1、牛腩切块，大火烧开倒入牛腩过滤一遍捞出备用。2、腐竹提前浸泡一下。牛腩沥干水分备用。3、油豆腐洗干净撕开备用。4...
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![竹荪冻豆腐牛腩汤怎么做-竹荪冻豆腐牛腩汤的做法]( "竹荪冻豆腐牛腩汤怎么做-竹荪冻豆腐牛腩汤的做法")
- “高蛋白，低脂肪的滋补汤品，营养美味不油腻。”食材明细主料牛腩（200克）竹荪（适量）冻豆腐（1块）辅料葱（适量）姜（1块）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）竹荪冻豆腐牛腩汤的做法步骤1、准备的原料。2、牛腩加清水，葱，姜烧开汆水。3、温水洗净牛腩表面浮沫。4、重新换上开水，加葱，姜烧...
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![腐竹胡萝卜烧牛腩怎么做-腐竹胡萝卜烧牛腩的做法]( "腐竹胡萝卜烧牛腩怎么做-腐竹胡萝卜烧牛腩的做法")
- “家常美味～牛腩鲜香酥烂，腐竹，胡萝卜吸收了肉的汤汁，味道简直太棒了！”食材明细主料牛腩（适量）胡萝卜（一根）腐竹（适量）辅料姜片（适量）调料稻米油（适量）料酒（适量）千禾酱油（适量）老抽（少许）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腐竹胡萝卜烧牛腩的做法步骤1、牛腩洗净切成块加料酒焯水后，放入电压...
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![牛腩炖土豆的做法 #团圆饭#牛腩炖土豆 牛腩炖土豆怎么做]( "牛腩炖土豆的做法 #团圆饭#牛腩炖土豆 牛腩炖土豆怎么做")
- 食材明细主料牛腩（适量）土豆（适量）辅料八角（适量）桂皮（适量）姜（适量）油（适量）盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）白糖（适量）蒜（适量）五香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛腩炖土豆的做法步骤1、土豆切丁。2、牛腩洗好切丁。加入姜蒜。老抽，生抽。盐油搅拌均匀。腌制。3、然后放入高压锅中。加水。加盐...
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![腐竹焖牛腩如何做简单又好吃]( "腐竹焖牛腩如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料牛腩：腐竹高汤：2碗姜：适量香菇：适量蒜：适量红酒：半杯胡萝卜：适量辅料冰糖：几粒黑椒汁：1汤勺BBQ：2汤勺南乳：1汤勺自制混合豉汁料：1汤勺具体步骤1.将牛腩洗净切块，水煮出浮沫后，捞出洗净备用；腐竹、香菇凉水泡发备用；胡萝卜...
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![牛腩土豆西红柿汤怎么做-牛腩土豆西红柿汤的做法]( "牛腩土豆西红柿汤怎么做-牛腩土豆西红柿汤的做法")
- 食材明细主料牛腩（适量）西红柿（两个）土豆（两个）调料生抽（少许）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）牛腩土豆西红柿汤的做法步骤1、成品图来一张。2、牛腩洗干净入高压锅炖30分钟。3、加入土豆继续烧10分钟。4、加入西红柿大火5分钟。5、加入少许盐。6、加入生抽少许出锅。7、...
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![牛腩烧土豆怎么做-牛腩烧土豆的做法]( "牛腩烧土豆怎么做-牛腩烧土豆的做法")
- 食材明细主料牛腩（1000克）土豆（500克）姜（适量）料酒（适量）辅料火锅底料（一勺）豆瓣酱（一勺）香料包（一包）干辣椒（几个）大蒜头（适量）调料油（适量）生抽（适量）老抽（少许）醋（少许）胡椒粉（适量）中辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）牛腩烧土豆的做法步骤1、准备好牛腩，清洗干净。2、切成大块。3、凉水上锅，加料酒和...
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![土豆牛腩怎么做-土豆牛腩的做法]( "土豆牛腩怎么做-土豆牛腩的做法")
- “年菜无肉不欢呀，今天送上一款家人超爱的肉菜，土豆牛腩。牛腩先煎炒，再长时间煮制，这样子十分的入味口感也超赞。然后再将煎炒好的土豆及胡萝卜下锅，与其最后煮制入味收汁。将它摆放在美美的器皿里，它就是一款硬气十足的年菜哦，送上先喜欢的朋友们可以参考一下。”食材明细主料...
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![西红柿牛腩豆腐汤怎么做-西红柿牛腩豆腐汤的做法]( "西红柿牛腩豆腐汤怎么做-西红柿牛腩豆腐汤的做法")
- “无肉不欢”食材明细主料牛腩（500g）西红柿（两个）豆腐（适量）番茄黄豆罐头（两匙）辅料盐（总用量一小勺半）糖（一小勺）生抽（一匙）葱（适量）料酒（一匙）香菜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿牛腩豆腐汤的做法步骤1、西红柿去皮切块2、豆腐切小丁3、牛腩切块高压锅煮熟，肉汤多些，煮...
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![腐竹烧牛腩怎么做-腐竹烧牛腩的做法]( "腐竹烧牛腩怎么做-腐竹烧牛腩的做法")
- “初夏烧一盘腐竹烧牛腩也挺过瘾的哦。”食材明细主料牛腩（750克）腐竹（适量）辅料米椒（适量）姜（适量）水煮鱼佐料（一勺）桂皮（适量）八角（适量）香叶（适量）料酒（适量）蒜苗（适量）调料鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）中辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）腐竹烧牛腩的做法步骤1、准备好干腐竹。2、准备好牛...
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![番茄土豆牛腩汤怎么做-番茄土豆牛腩汤的做法]( "番茄土豆牛腩汤怎么做-番茄土豆牛腩汤的做法")
- 食材明细主料土豆（2个）牛腩（400g）番茄（2个）辅料食用油（小许）纯净水（若干）调料葱姜（小许）花椒八角（小许）食盐（4g）生抽（10g）鸡精（1g）香菜（2棵）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄土豆牛腩汤的做法步骤1、牛腩切块，冷水下锅焯水。2、开锅即可。3、洗净浮沫，放高压锅里炖熟。4、土豆去皮切块，切葱姜...
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![啤酒腐竹牛腩汤怎么做-啤酒腐竹牛腩汤的做法]( "啤酒腐竹牛腩汤怎么做-啤酒腐竹牛腩汤的做法")
- 食材明细主料牛腩（适量）西红柿（2个）腐竹（适量）香叶（适量）冰糖（几粒）生姜（几片）桂皮（适量）辅料玉米油（适量）盐（一小勺）进口啤酒（一瓶）生抽（一小勺）酸甜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）啤酒腐竹牛腩汤的做法步骤1、提前准备好所需材料。2、油锅烧至七成熟，倒入玉米油，煸炒香生姜片，陈皮，香叶，冰糖。3、倒...
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![牛腩土豆蔬菜浓汤怎么做-牛腩土豆蔬菜浓汤的做法]( "牛腩土豆蔬菜浓汤怎么做-牛腩土豆蔬菜浓汤的做法")
- 食材明细主料牛腩（适量）土豆（适量）西红柿（三个）洋葱（一个）圆白菜（适量）生姜（几片）调料玉米油（适量）盐（一小勺）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛腩土豆蔬菜浓汤的做法步骤1、牛腩切块，生姜切好备用！2、将牛腩先用开水过滤一下，洗好，放入高压锅加入生姜片，大火炖35分钟。3、土豆去皮切块入锅...
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![牛腩胡萝卜豆腐汤的做法 #冬日暖汤#牛腩胡萝卜豆腐汤 牛腩胡萝卜豆腐汤怎么做]( "牛腩胡萝卜豆腐汤的做法 #冬日暖汤#牛腩胡萝卜豆腐汤 牛腩胡萝卜豆腐汤怎么做")
- “牛腩含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。牛腩含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。1、牛腩提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的...
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![腐竹牛腩煲怎么做-腐竹牛腩煲的做法]( "腐竹牛腩煲怎么做-腐竹牛腩煲的做法")
- “牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块，这只是一种统称，牛腩一般多用来炖或是做红烧。而腐竹属于豆制品，也是较为常见的一种原材料，它含有丰富的蛋白质和营养成份，可用于多种烹饪方法，油炸后的腐竹放入砂锅中充分吸收牛腩的汤汁，非常的美味......”食材明细主料排骨腩（1000g）炸腐竹（6条...
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![土豆番茄牛腩汤怎么做-土豆番茄牛腩汤的做法]( "土豆番茄牛腩汤怎么做-土豆番茄牛腩汤的做法")
- 食材明细主料牛腩（370克）番茄（3只）土豆（2只）调料料酒（适量）零卡糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）土豆番茄牛腩汤的做法步骤1、食材：牛腩（已清洗切开并焯水）、番茄（已清洗）、土豆（已洗净）。2、将土豆去皮，放在案板上切成块。3、将番茄放在案板上划个十字刀。4、放入...
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味味甜
