![椒盐虾仁秋葵怎么做-椒盐虾仁秋葵的做法]( "椒盐虾仁秋葵怎么做-椒盐虾仁秋葵的做法")
- 食材明细主料秋葵（适量）虾仁（适量）辅料椒盐粉（适量）蒜蓉（适量）葱白（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椒盐虾仁秋葵的做法步骤1、切好蒜蓉和葱白，虾去壳去肠开背，秋葵洗净切段。2、虾仁用油炸熟后暂捞出。3、锅中少许油，把葱白和蒜蓉炒香。4、放入秋葵，大火快速炒几下，放一点...
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![尖椒虾仁炒秋葵怎么做-尖椒虾仁炒秋葵的做法]( "尖椒虾仁炒秋葵怎么做-尖椒虾仁炒秋葵的做法")
- “今天的主菜是秋葵炒虾仁，这道菜里用到的秋葵可能对筒子们来说略显陌生，所以先稍作介绍一下：秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国逐渐栽种。秋葵最特别的地方在于它的黏液，这种黏乎乎的液体由丰富的果胶、多糖等膳食纤维构成，对肠道的保健功能非...
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![椒盐虾仁怎么做-椒盐虾仁的做法]( "椒盐虾仁怎么做-椒盐虾仁的做法")
- “这道菜，椒盐味，冷热都好吃，颜色鲜艳喜庆，过年或者节日都很适合上桌的菜。”食材明细主料虾仁（500g）辅料青椒（1个）红椒（1个）炒香白芝麻（适量）椒盐（适量）生抽（1勺）花雕酒（2勺）芝麻油（适量）食用油（适量）蒜瓣（6个）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椒盐虾仁的做法步骤1、直接买的冷冻虾仁，水冲一下退...
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![凉拌秋葵虾仁怎么做-凉拌秋葵虾仁的做法]( "凉拌秋葵虾仁怎么做-凉拌秋葵虾仁的做法")
- “小凉菜”食材明细主料秋葵（10根）虾仁（10-15个）辅料蒜（2瓣）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉拌秋葵虾仁的做法步骤1、秋葵和虾仁。2、开水把秋葵煮熟。3、烫熟虾仁。4、秋葵煮熟后泡一下凉水。5、虾仁烫熟后泡一下凉水。6、秋葵切去头尾，切段。7、秋葵和虾仁放入碗中。8、蒜...
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![虾仁炒秋葵怎么做-虾仁炒秋葵的做法]( "虾仁炒秋葵怎么做-虾仁炒秋葵的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）秋葵（适量）辅料姜（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒秋葵的做法步骤1、鲜虾、秋葵清洗备用。2、剥出虾仁，挑去虾线，加盐、料酒、少许淀粉拌匀腌制10分钟。3、沸水中加点盐和油，放入秋葵焯水2分钟，捞出过凉。4、...
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![秋葵炒虾仁怎么做-秋葵炒虾仁的做法]( "秋葵炒虾仁怎么做-秋葵炒虾仁的做法")
- “秋葵作为低糖，低脂，低胆固醇的蔬菜，不仅排毒养颜，还能提高视力呢，因为它含有丰富的维生素A。”食材明细主料秋葵（适量）活虾（适量）辅料蒜瓣（适量）姜片（适量）调料蚝油（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋葵炒虾仁的做法步骤1、秋葵用盐水浸泡一会儿洗净，活基围虾买...
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![秋葵炒虾仁的做法 鲜爽脆嫩---秋葵炒虾仁 秋葵炒虾仁怎么做]( "秋葵炒虾仁的做法 鲜爽脆嫩---秋葵炒虾仁 秋葵炒虾仁怎么做")
- “秋葵最特别的地方在于它的黏液，这种黏乎乎的液体由它丰富的果胶、多糖等膳食纤维构成，对肠道的保健功能非常好。这种特别的黏液也使得它具有特别的口感和风味，增加菜的诱人度，很多人就是喜欢它黏黏的口感。虾仁释放出来的鲜嫩，让每一口都有着丰硕而饱满的嚼劲，搭配鲜爽脆嫩的...
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![秋葵蒸虾仁怎么做-秋葵蒸虾仁的做法]( "秋葵蒸虾仁怎么做-秋葵蒸虾仁的做法")
- “秋天吃秋葵，听着就颇符合眼下“不时，不食”的理念。被称为“植物黄金”的秋葵，钾含量比菠菜高，钙含量与芹菜相当，维生素C含量与番茄差不多，膳食纤维是韭菜的两倍，维生素B1也比大部分蔬菜的含量高，对预防便秘和增强人体免疫力都有一定帮助。而在外形和口感上，因其果实呈长条状，尾...
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![虾仁拌木耳秋葵怎么做-虾仁拌木耳秋葵的做法]( "虾仁拌木耳秋葵怎么做-虾仁拌木耳秋葵的做法")
- 食材明细主料虾（适量）黑木耳（适量）秋葵（适量）辅料蒜末（适量）小米辣（适量）调料香油（少许）香醋（少许）酱油（少许）糖（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁拌木耳秋葵的做法步骤1、准备所需食材:如图所示(木耳提前泡发，虾去虾线，秋葵用盐水泡15分钟后清洗干净)。2、分别将黑木耳，秋葵，虾烫熟...
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![虾仁秋葵炒蛋怎么做-虾仁秋葵炒蛋的做法]( "虾仁秋葵炒蛋怎么做-虾仁秋葵炒蛋的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）秋葵（适量）鸡蛋（适量）辅料淀粉（适量）蛋清（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁秋葵炒蛋的做法步骤1、虾仁挑去虾线，加盐、料酒、胡椒粉、蛋清、淀粉拌匀腌制10分钟。2、鸡蛋加盐、料酒、少许水打散。3、秋葵清洗。4...
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![秋葵青椒炒虾仁怎么做-秋葵青椒炒虾仁的做法]( "秋葵青椒炒虾仁怎么做-秋葵青椒炒虾仁的做法")
- “秋葵是近年来才出现在我家餐桌上的菜。由于它比较黏，我更多的时候拿来做汤。今儿用秋葵炒虾仁，味道也很好。是国庆中秋家宴不错的菜。”食材明细主料秋葵（适量）青椒（适量）虾仁（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）料酒（适量）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵青椒炒虾仁的...
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![秋葵酿虾仁怎么做-秋葵酿虾仁的做法]( "秋葵酿虾仁怎么做-秋葵酿虾仁的做法")
- 食材明细主料秋葵（适量）虾滑（适量）辅料红椒（适量）葱（适量）调料酱油（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵酿虾仁的做法步骤1、秋葵对半切开装入虾滑。2、放入蒸锅。3、蒸10分钟。4、端出，撒上花椒丝和葱丝，再淋入蒸鱼豉油。5、锅中热油淋上即可。6、上桌了。7、不错...
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![秋葵虾仁滑蛋怎么做-秋葵虾仁滑蛋的做法]( "秋葵虾仁滑蛋怎么做-秋葵虾仁滑蛋的做法")
- “忒喜欢乌鸡蛋了，做出来的菜颜色真给力。”食材明细主料秋葵（4个）鸡蛋（2个）辅料鲜虾（4个）食用油（半匙）胡萝卜（小许）调料食盐（1g）葱（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵虾仁滑蛋的做法步骤1、胡萝卜和秋葵洗净处理好，冷水下锅焯水。2、把秋葵翻一下。3、捞出过冷水。4、胡萝卜单...
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![秋葵酿虾仁的做法 9个月以上辅食秋葵酿虾仁 秋葵酿虾仁怎么做]( "秋葵酿虾仁的做法 9个月以上辅食秋葵酿虾仁 秋葵酿虾仁怎么做")
- “好多孩子不爱吃蔬菜，这个秋葵本身长的里面有一个洞把籽去掉横截面就是一个五角星利用食物的性状给孩子做一个夹了满满虾仁的蔬菜吧如果孩子大一点还可以用竹签插起来好像一个糖葫芦好玩又好看九个月大可以让他直接手拿着吃，一个个五角星真的很好看孩子肯定会喜欢的而且做...
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![虾仁炒秋葵的做法 【每日新品】虾仁炒秋葵 虾仁炒秋葵怎么做]( "虾仁炒秋葵的做法 【每日新品】虾仁炒秋葵 虾仁炒秋葵怎么做")
- “喜欢吃秋葵，是因为除了它的营养价值外，还非常好搭配（之前做过秋葵酿肉，秋葵炒蛋，秋葵炒牛肉），所以今天尝试秋葵炒虾仁。”食材明细主料虾仁（100克）秋葵（250克）姜（少许）蒜（少许）胡萝卜（少许）辅料料酒（适量）白胡椒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒秋葵的做法步骤1、先来一...
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![虾仁秋葵串儿怎么做-虾仁秋葵串儿的做法]( "虾仁秋葵串儿怎么做-虾仁秋葵串儿的做法")
- “前几天花坛里的秋葵刚开始结果，我和小朋友就迫不及待地摘了两根稍微大那么一点点的，撒点盐，放少许油煎一下，娘俩一人一串，味道不错～～”食材明细主料秋葵（2根）虾仁（2只）辅料盐（适量）油（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁秋葵串儿的做法步骤1、秋葵洗净，锅中加入适量水煮开，放入...
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![虾仁秋葵蒸鸡蛋怎么做-虾仁秋葵蒸鸡蛋的做法]( "虾仁秋葵蒸鸡蛋怎么做-虾仁秋葵蒸鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）虾仁（适量）秋葵（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁秋葵蒸鸡蛋的做法步骤1、食材:鸡蛋液、虾仁、秋葵切片。2、鸡蛋液中放入少许的盐搅拌均匀。3、加入1.5倍的纯净水搅拌均匀。4、放入秋葵，撇去泡沫。5、锅中水开放入蛋液。6、...
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![虾仁炒秋葵的做法 清清爽爽虾仁炒秋葵 虾仁炒秋葵怎么做]( "虾仁炒秋葵的做法 清清爽爽虾仁炒秋葵 虾仁炒秋葵怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）秋葵（适量）辅料姜粒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒秋葵的做法步骤1、虾仁解冻之后用少许盐、胡椒粉、料酒腌制备用。2、秋葵开水焯之后切成粒状。3、烧热锅倒入少许橄榄油，放入姜粒炒出香味。4、将用厨房纸吸干水分的虾仁加入一起炒。5、...
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![椒盐秋葵怎么做-椒盐秋葵的做法]( "椒盐秋葵怎么做-椒盐秋葵的做法")
- “酥脆清香，麻咸爽口。”食材明细主料秋葵（9根）鸡蛋（2个）辅料面粉（1/2汤匙）淀粉（1/3汤匙）花椒面（1/2茶匙）调味盐（1/4茶匙）盐（少许）麻香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椒盐秋葵的做法步骤1、秋葵清洗表面；2、切去头蒂、对破切开，在沸水中淖水捞出沥水、放凉。3、鸡蛋放盐打散；4、加淀粉、面粉...
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![秋葵虾仁怎么做-秋葵虾仁的做法]( "秋葵虾仁怎么做-秋葵虾仁的做法")
- 食材明细主料秋葵（200g）基尾虾（100）姜末（适量）辅料盐（1小勺）生抽（几滴）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵虾仁的做法步骤1、准备好的食材。2、秋葵洗净淖水捞出（水里给点盐）。3、基尾虾挑去虾线取虾仁。4、秋葵斜切成段。5、锅里倒油放入虾壳虾头煸炒出虾油。6、捞出外壳倒入虾仁...
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![秋葵炒虾仁鸡蛋怎么做-秋葵炒虾仁鸡蛋的做法]( "秋葵炒虾仁鸡蛋怎么做-秋葵炒虾仁鸡蛋的做法")
- 食材明细主料虾（100g）秋葵（100g）鸡蛋（三枚）辅料料酒（少量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秋葵炒虾仁鸡蛋的做法步骤1、选食材，虾、鸡蛋、秋葵2、虾去虾壳和虾线，洗净后用黄酒腌制十分钟3、将鸡蛋打入装有虾仁的碗里，放适量盐4、鸡蛋打散5、秋葵切片6、热锅倒油倒入...
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![椒盐烤秋葵怎么做-椒盐烤秋葵的做法]( "椒盐烤秋葵怎么做-椒盐烤秋葵的做法")
- “尝试一下秋葵烤起来的滋味😋”食材明细主料秋葵（适量）调料橄榄油（适量）盐（适量）椒盐（适量）咸香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椒盐烤秋葵的做法步骤1、秋葵下沸水中焯水2分钟，捞出过凉。2、用厨房纸吸干水分。3、放到烤盘锡纸上，刷一层橄榄油，撒少许盐。4、放到预热好的烤箱中，中层，...
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![黄秋葵炒虾仁怎么做-黄秋葵炒虾仁的做法]( "黄秋葵炒虾仁怎么做-黄秋葵炒虾仁的做法")
- “黄秋葵肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，堪比人参，却比人参更适合日常食补。可炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。幼果中所含有的黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。明虾性温湿、味甘咸，入肾、脾经。虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固...
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![秋葵拌虾仁怎么做-秋葵拌虾仁的做法]( "秋葵拌虾仁怎么做-秋葵拌虾仁的做法")
- 食材明细主料秋葵（适量）虾仁（适量）辅料蒜末（适量）生抽（适量）蚝油（适量）白糖（少许）盐（少许）米醋（少许）清水（少许）亚麻籽油（一勺）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵拌虾仁的做法步骤1、秋葵，冰虾2、秋葵洗净切好，冰虾去皮3、锅内加水烧开，放入虾仁焯水一分钟4、秋葵焯水半分钟5、焯水以后放入...
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![虾仁秋葵怎么做-虾仁秋葵的做法]( "虾仁秋葵怎么做-虾仁秋葵的做法")
- “色泽诱人，清香滑嫩。”食材明细主料虾仁（150克）秋葵（9根）辅料菜籽油（4茶匙）剁椒酱（2茶匙）料酒（2茶匙）淀粉（1茶匙）盐（1/4茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）小葱（2根）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁秋葵的做法步骤1、秋葵洗净，切去蒂；2、水沸、滴几滴油，下秋葵淖水捞出；3、将秋葵对切开，小葱切断。4、...
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味味甜
