![缠丝翡翠福豆怎么做-缠丝翡翠福豆的做法]( "缠丝翡翠福豆怎么做-缠丝翡翠福豆的做法")
- “在中国的传统文化中，豆角是常见的祥瑞之物，其寓意丰收、多子多福、耕耘收获。在晚清至民国的雕刻作品中，豆角不同数量的豆子有着不同的寓意：四颗豆子寓意四季平安；三颗意为连中三元，福、禄、寿齐到；两颗则是母子平安，当时很多妇女在怀孕期间就佩戴有两颗豆子的福豆玉饰以保母子...
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![翡翠豆腐羹的做法 嫩滑翡翠豆腐羹 翡翠豆腐羹怎么做]( "翡翠豆腐羹的做法 嫩滑翡翠豆腐羹 翡翠豆腐羹怎么做")
- “豆腐是高营养、高蛋白、高矿物质、低脂肪的减肥食品，因热量超低，食用后还可增加饱腹感，减少其它食物的摄取，并且可以完全消化；再加上豆腐中含有丰富的微量元素，可促进激素分泌和新陈代谢，进而达到减重、降低胆固醇等功效为大豆的加工制品，含大量的蛋白质、钙、铁及植物性雌激素...
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![翡翠白玉丝怎么做-翡翠白玉丝的做法]( "翡翠白玉丝怎么做-翡翠白玉丝的做法")
- “清脆可口，夏天里一道清爽佳肴”食材明细主料莴笋（一条）辅料瘦肉（适量）水淀粉（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）蒜头（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翡翠白玉丝的做法步骤1、莴笋切丝，加点盐，将盘子斜放，将水份渗透出来2、将肉切丝，用一点水淀粉和料酒淹制蒜头拍一下，切碎3、...
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![翡翠萝卜丝怎么做-翡翠萝卜丝的做法]( "翡翠萝卜丝怎么做-翡翠萝卜丝的做法")
- 食材明细主料萝卜（适量）辅料虾皮（适量）粉丝（适量）配料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翡翠萝卜丝的做法步骤1、准备好材料：萝卜洗净擦丝，虾皮和粉丝清洗控水。2、锅里加底油，烧至七成热，放入虾皮翻炒，炒到变黄即可。3、加入萝卜丝翻炒均匀，放入适量的盐，少量生抽翻炒...
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![白玉翡翠家常菜怎么做-白玉翡翠家常菜的做法]( "白玉翡翠家常菜怎么做-白玉翡翠家常菜的做法")
- “豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需求量。豌豆富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸，一种不可缺少的营养物质，是人体必需氨...
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![翡翠生菜卷的做法 翡翠生菜卷--家常版 翡翠生菜卷怎么做]( "翡翠生菜卷的做法 翡翠生菜卷--家常版 翡翠生菜卷怎么做")
- “在网上看到过翡翠卷，自己创新了一下，用生菜试一试～叫家常版是因为长得太对不起观众，筒子们可百度翡翠卷YY一下～嘿嘿～”食材明细主料生菜（六片）肉末（半碗）辅料胡萝卜丁（大半根）葱（1-2颗）配料生抽（一勺）蚝油（一勺）老抽（3滴）淀粉（一大勺）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）翡翠生菜卷的做法步骤1...
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![翡翠豆浆怎么做-翡翠豆浆的做法]( "翡翠豆浆怎么做-翡翠豆浆的做法")
- “青黄瓜，表皮色绿如墨。打成豆浆，竟然变得鲜嫩青翠起来。一揭盖，一股子清新扑面而来。黄瓜豆浆，还真是从未试过的小清新。据说，黄瓜含有黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。所以说黄瓜能减肥是吗？清晨，就从这一杯小清新开始。。。”食材明细主料青黄瓜（1/2根）熟...
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![凉拌翡翠丝怎么做-凉拌翡翠丝的做法]( "凉拌翡翠丝怎么做-凉拌翡翠丝的做法")
- “今来一款快手又爽口的小拌菜，一定是过年聚会必备菜品，美味又解腻哦。”食材明细主料青笋（适量）葱白（适量）红辣椒（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）米醋（适量）糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌翡翠丝的做法步骤1、青笋去皮，葱白备用。2、葱白切丝。3、青笋切丝。4、一同放入碗...
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![翡翠豆沙包怎么做-翡翠豆沙包的做法]( "翡翠豆沙包怎么做-翡翠豆沙包的做法")
- “菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。加入菠菜汁的豆沙包，颜色碧绿，口感香甜又营养，主妇们值得一试！”食材明细主料面粉（300克）红豆沙（200克）辅料菠菜糊（120克）酵母（3克）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）翡翠豆沙包的做法步骤1、菠菜煮熟，切碎。2、加适量水，用料...
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![翡翠莴苣丝怎么做-翡翠莴苣丝的做法]( "翡翠莴苣丝怎么做-翡翠莴苣丝的做法")
- “还记得小时候最爱的《格林童话》吗？“莴苣莴苣，放下你的头发让我上去！”那时候我不明白：莴苣的妈妈为什么要冒着失去女儿的危险也要吃巫婆的莴苣呢？当我手捧一盘碧如翡翠的凉拌莴苣丝时，突然感悟：原来莴苣的的美味势不可挡，地球人都知道，所以格林兄弟才会在不计其数的蔬菜中选中...
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![家常翡翠蛋丝如何做简单又好吃]( "家常翡翠蛋丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料菠菜：300鸡蛋：1个辅料蒜：2粒熟芝麻：适量陈醋：适量料酒：适量白糖：适量盐：适量芝麻油（或花椒油）：适量具体步骤1.菠菜择去黄叶，在淘米水中浸泡半小时，之后洗净、焯烫、过凉，挤干水分，切成小段，备用。2.蒜2粒，去皮，切成蒜片。3....
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![翡翠金豆怎么做-翡翠金豆的做法]( "翡翠金豆怎么做-翡翠金豆的做法")
- 食材明细主料芥蓝（适量）核桃仁（适量）木耳（适量）白果（适量）辅料食用油（适量）蚝油（适量）盐（适量）水淀粉（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翡翠金豆的做法步骤1、芥蓝洗净斜刀切段。2、将芥蓝下入放油盐热水锅中焯一下备用。3、将白果、核桃仁也下入热水中焯一下备用。（都是熟的不焯也...
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![翡翠豆腐卷的做法 夏日清新主食-----翡翠豆腐卷 翡翠豆腐卷怎么做]( "翡翠豆腐卷的做法 夏日清新主食-----翡翠豆腐卷 翡翠豆腐卷怎么做")
- “夏日食欲不振之时，也是懒人厌倦厨房之时，再搞些煎炸烹煮的事情，着实为难了自己，有点东西塞饱肚子马上呆空调屋最享受不过，可也不能总是啃白面馒头吧，得就点菜，哪怕是小咸菜呢，营养又得够，卷子包子就来了，大部分的操作可不在厨房，如果你愿意，皮肤啥的就搬空调屋吧，甚至蒸也可以用电磁...
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![翡翠肉丝怎么做-翡翠肉丝的做法]( "翡翠肉丝怎么做-翡翠肉丝的做法")
- 食材明细主料瘦肉（200克）莴笋（200克）辅料生抽（适量）盐（适量）淀粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翡翠肉丝的做法步骤1、翡翠（莴笋头）去皮切成凌形状，瘦肉切成薄片备用2、翡翠（莴笋头）切成凌形状3、瘦肉切薄片待用4、切好瘦肉加盐，生抽，鸡精腌5分钟加淀粉拌匀5、锅里加水加...
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![豆浆翡翠面的做法 养生豆浆翡翠面 豆浆翡翠面怎么做]( "豆浆翡翠面的做法 养生豆浆翡翠面 豆浆翡翠面怎么做")
- “第一次用豆浆来配面条真是好吃的没话说，碧绿的面条裹着奶白浓香的豆浆，看上一眼都觉得是种享受，不用加太多调料，只需一点盐就足以让挑剔的味蕾得到满足，好吃极了。这也是我第一次喝咸味的豆浆，和甜味的比起来更能体现豆子的香味，我想今后很长一段时间，咸豆浆将会是俺家餐桌的常...
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![翡翠豆腐怎么做-翡翠豆腐的做法]( "翡翠豆腐怎么做-翡翠豆腐的做法")
- “鸡蛋，豆浆，绿色蔬菜做成的翡翠豆腐，软嫩多汁漂亮又好吃，做法还不难。”食材明细主料鸡蛋（3个）豆浆（150g）西蓝花（3朵）辅料盐（1g）蚝油（3g）生抽（3g）白糖（少许）淀粉（2g）水（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）翡翠豆腐的做法步骤1、食材备好。2、碗里放盐，白糖，生抽蚝油，胡椒粉，淀粉及适量的水调匀...
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![肉末翡翠豆腐怎么做-肉末翡翠豆腐的做法]( "肉末翡翠豆腐怎么做-肉末翡翠豆腐的做法")
- 食材明细主料肉（适量）菠菜（适量）豆腐（一块）胡萝卜（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）蚝油（适量）豆瓣酱（一勺匙）糖（适量）酱油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末翡翠豆腐的做法步骤1、豆腐切小条，锅里烧开水加少许盐焯一下，控干水分！2、菠菜用热水焯一下，攥出多余水分，不要太干，切丁！3...
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![翡翠豆瓣酥怎么做-翡翠豆瓣酥的做法]( "翡翠豆瓣酥怎么做-翡翠豆瓣酥的做法")
- “蚕豆是现在餐桌上的时令菜，除了做成可以各式美味的小菜，做点心也是不错的，颜色漂亮，口感软糯，味道鲜美。剥了些豆瓣，熬点豆沙，加上飞饼，一道简单又有初夏特点的小点心就来了！！”食材明细主料蚕豆仁（200克）印度飞饼（3张）辅料糖（20克）黄油（10克）盐（少许）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）翡翠...
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![翡翠豆角窝头怎么做-翡翠豆角窝头的做法]( "翡翠豆角窝头怎么做-翡翠豆角窝头的做法")
- “夏天食欲不振，看到有个豆角新做法，试一下居然清香又美味。”食材明细主料豆角（1把）胡萝卜（1根）冻玉米粒（1小碗）辅料玉米面（50g）熟鸡蛋（2枚）大蒜（5瓣）白面（100g）香菜（1棵）枸杞（10g）调料食盐（5g）食用碱（3g）橄榄油（10g）蚝油（5g）十三香（3g）糖（5g）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）翡翠豆角窝头的做法步骤1、...
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![翡翠福袋怎么做-翡翠福袋的做法]( "翡翠福袋怎么做-翡翠福袋的做法")
- “过年了，这几天的年饭少不了要吃肉，肉虽然好吃，但吃多了也上火。吃得多，运动少，再加上熬夜，更容易积食。所以咱们在享受美味的同时，还要注意饮食均衡。今天的这个翡翠福袋是一道兼顾美味和营养的“吉祥年菜”。“福袋”的外皮用的圆白菜，颜色有绿有黄，口感清脆。大白菜、生菜啥的...
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![翡翠双丝的做法 “翡翠双丝” 翡翠双丝怎么做]( "翡翠双丝的做法 “翡翠双丝” 翡翠双丝怎么做")
- “色泽淡绿犹如翡翠，鲜香爽脆适口。”食材明细主料莴笋（一根）黄瓜（两条）盐（适量）花椒（适量）辅料生抽（适量）蚝油（适量）醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）翡翠双丝的做法步骤1、莴笋黄瓜洗净去皮切丝2、莴笋焯水过凉3、黄瓜切丝放入盘中4、笋丝沥水后放入盘中5、食用油适量烧热，放...
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![土豆泥翡翠卷怎么做-土豆泥翡翠卷的做法]( "土豆泥翡翠卷怎么做-土豆泥翡翠卷的做法")
- “若选出中国人餐桌上最常出现的食材，白菜，一定能占一席之地。或煮汤、或爆炒、或凉拌，清脆爽口又略带鲜甜的白菜，不仅美味而且富含营养，含有丰富的维生素和粗纤维，白菜中所含的果胶，还可以帮助人体排除多余的胆固醇。白菜古时称“菘”，春秋战国时期已有栽培，最早得名于汉代。南北...
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![翡翠豆腐羹怎么做-翡翠豆腐羹的做法]( "翡翠豆腐羹怎么做-翡翠豆腐羹的做法")
- “【翡翠豆腐羹】色泽碧绿、豆腐鲜嫩、汤汁鲜美。具有补气生血、健脾益肺、润肌护肤、养肝健胃等功效。对患有贫血、各种出血症、软骨病、营养不良、食欲不振等病的乳母非常适宜。”食材明细主料豆腐（200克）辅料小白菜（适量）火腿（1小块）鸡汤（1大腕）植物油（1大勺）葱末（1大勺）湿淀粉（2大...
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![翡翠豆沙饼的做法 小朋友最爱——翡翠豆沙饼 翡翠豆沙饼怎么做]( "翡翠豆沙饼的做法 小朋友最爱——翡翠豆沙饼 翡翠豆沙饼怎么做")
- “菠菜营养丰富，含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。”食材明细主料面粉（适量）红豆沙（适量）辅料牛奶（适量）酵母（适量）白砂糖（适量）鸡蛋（适量）黑芝麻（适量）植物油（适量）甜味（口...
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![翡翠肉丝面怎么做-翡翠肉丝面的做法]( "翡翠肉丝面怎么做-翡翠肉丝面的做法")
- “肉丝面是我来家妞的致爱，每次都要求来碗肉丝面吧？妈有这手艺娃又爱吃，何乐而不为呢，随便看下冰箱食材都可以配搭，把肉丝切好，最好肥瘦相连的五花肉，炒至金黄，再加入小葱，入配菜，翻炒片刻即可加水煮沸，下面煮至面条变软即可关火，滴入两滴香油，试试口味，绝了。”食材明细主料肉丝（小块）配...
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味味甜
