![干锅土豆角怎么做-干锅土豆角的做法]( "干锅土豆角怎么做-干锅土豆角的做法")
- “橄榄油含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能；并可刺激胆汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被肠黏...
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![干锅土豆粒怎么做-干锅土豆粒的做法]( "干锅土豆粒怎么做-干锅土豆粒的做法")
- “前段时间忙的晕头转向的都没时间做美食啦，这个土豆不记得是什么时候拍的啦。第一次用这种做法做土豆，灰常的好吃，以后我家又多了一道饭遭殃的菜菜啦。”食材明细主料土豆（400克）胡萝卜（1个）洋葱（1个）培根（100克）辅料干红辣椒（1个）青尖椒（1个）花椒（适量）配料大喜大牛肉粉（15克）生抽（15毫升）黑...
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![干锅土豆片的做法 【干锅土豆片】土豆的极致吃法 干锅土豆片怎么做]( "干锅土豆片的做法 【干锅土豆片】土豆的极致吃法 干锅土豆片怎么做")
- “做了好多关于土豆的菜菜，每样都很爱吃。而今天的这个干锅土豆片却是最下饭的，不管是色泽上还是味道上，官人说都是一级的棒！最近爱上土豆菜也是因为这个季节的土豆都是最新鲜的、也是最嫩的。有些嫩的小土豆很诱人，不管煮着吃还是煎、炸、炒都是不错的。当然有人会问：“你的土...
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![干锅豆角怎么做-干锅豆角的做法]( "干锅豆角怎么做-干锅豆角的做法")
- 食材明细主料豆角（适量）辅料肉片（适量）土豆（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干锅豆角的做法步骤1、将里脊切片，倒入料酒、盐、生抽、淀粉腌制一会。2、将豆角切段，土豆切片。3、葱姜蒜切好备用。4、锅内多放点油。5、将豆角炸至起皱。6、炸好后盛出备用...
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![干煸豆角炒土豆怎么做-干煸豆角炒土豆的做法]( "干煸豆角炒土豆怎么做-干煸豆角炒土豆的做法")
- “今天老公买了豆角，我就这么做了一下，觉得还行吧，大家试试。”食材明细主料猪肉（适量）豆角（适量）土豆（适量）辅料葱（适量）花椒（适量）蒜（适量）老抽（适量）盐（适量）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）干煸豆角炒土豆的做法步骤1、葱切花，蒜切蓉，少量的猪肉切片。2、四季豆，洗净，掰去筋丝，掰成4~5cm的...
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![干锅土豆片的做法 干锅土豆片——吃不够的美味 干锅土豆片怎么做]( "干锅土豆片的做法 干锅土豆片——吃不够的美味 干锅土豆片怎么做")
- “1.和中养胃、健脾利湿：土豆所含少量龙葵素，能减少胃液分泌，缓解痉挛，对胃痛有一定的冶疗作用；2。宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生；3.降糖降脂、美容养颜：土豆是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生...
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![家常超简单版干锅土豆-干锅土豆]( "家常超简单版干锅土豆-干锅土豆")
- “老弟点名要吃的菜，所以周末及做了呀！”食材明细主料土豆（1个）五花肉（没有可以不放（或猪里脊））洋葱（1个）辅料葱段（没有可不放）豆瓣酱（一勺）生抽（适量）大蒜粒（适量）红尖椒（1根或2根）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常超简单版干锅土豆的做法步骤1、土豆去皮切片，比平时稍微厚实一点。2、不...
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![干豆角土豆焖面怎么做-干豆角土豆焖面的做法]( "干豆角土豆焖面怎么做-干豆角土豆焖面的做法")
- 食材明细主料鲜面条（适量）干豆角（适量）土豆（适量）辅料鸡蛋（适量）青椒（适量）蒜末（适量）配料盐（适量）十三香（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）干豆角土豆焖面的做法步骤1、干豆角提前泡发，切段。2、土豆切小块。3、面条用油拌匀后，上锅蒸6分钟，抖散。4、油热后，爆香蒜末和豆角。5...
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![香辣干锅土豆的做法 家常菜“香辣干锅土豆” 香辣干锅土豆怎么做]( "香辣干锅土豆的做法 家常菜“香辣干锅土豆” 香辣干锅土豆怎么做")
- “近几年，京城比较流行的干锅类菜肴很受人们的欢迎。“干锅菜”是一种川菜的变种和改良，吃起来香辣干爽，没有以往的那种汤汤水水的感觉，而绝大多数食材都可以用来制作。操作起来也没有一定的统一规范和要求，而且很简单很快就可以上手。口味掌握以川菜的麻辣鲜香就可以，如不喜吃...
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![干锅豆角土豆怎么做-干锅豆角土豆的做法]( "干锅豆角土豆怎么做-干锅豆角土豆的做法")
- “干锅豆角土豆”食材明细主料豆角（适量）五花肉（适量）土豆（适量）辅料葱（适量）泰椒（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干锅豆角土豆的做法步骤1、五花肉洗净切片（我切的有点薄了，因为整个过程是干煸所以肉可以切稍微厚点片，下图有）豆角洗净...
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![油豆角干土豆烧肉的做法 油豆角干烧肉块土豆 油豆角干土豆烧肉怎么做]( "油豆角干土豆烧肉的做法 油豆角干烧肉块土豆 油豆角干土豆烧肉怎么做")
- “油豆角是东北特产，我家的油豆角干可是妈妈亲手晒制的哦！油豆角它含有较高的蛋白质。它的氨基酸组成及比例也比较合理，含有人体必须的18种氨基酸，其中必需氨基酸，特别是赖氨酸含量较高。此外油豆角还富含膳食纤维、多种维生素和矿物质。从口感与营养两方面讲，油豆角都是优质的...
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![干锅土豆片怎么做-干锅土豆片的做法]( "干锅土豆片怎么做-干锅土豆片的做法")
- 食材明细主料夹心肉（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料淀粉（适量）姜（适量）火葱头（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干锅土豆片的做法步骤1、土豆去皮切薄片，用清水洗去淀粉。2、在水中烧煮至七分熟，捞出过凉。3、胡萝卜切菱形片，青椒去籽切小块，...
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![干锅土豆丝怎么做-干锅土豆丝的做法]( "干锅土豆丝怎么做-干锅土豆丝的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干锅土豆丝的做法步骤1、土豆二个，辣椒一个，2、去皮，3、先切片，4、土豆切丝，辣椒切碎。5、切好的土豆丝用清水洗去淀粉，6、烧油，倒进土豆丝炒匀。7、放进辣椒丁，8、淋点醋，放点盐炒匀。9、...
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![自晒干豆角-干豆角]( "自晒干豆角-干豆角")
- 食材明细主料豇豆（2500g）辅料水（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自晒干豆角的做法步骤1、豇豆掐去两头，洗净，用淡盐水浸泡15分钟。2、起锅烧水，水里放适量盐，烧开后放入适量豇豆，豇豆太多要分几次焯水。3、豇豆煮到变翠绿色，捞出过凉水，多过几次凉水，凉透。4、全部焯水，...
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![干锅土豆片的做法 不用过油----------干锅土豆片 干锅土豆片怎么做]( "干锅土豆片的做法 不用过油----------干锅土豆片 干锅土豆片怎么做")
- “一般干锅类的菜都要过油，这个干锅土豆片，不用过油，很健康哦！”食材明细主料土豆（适量）辅料青辣椒（适量）胡萝卜（适量）肉片（适量）配料郫县豆瓣酱（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）干锅土豆片的做法步骤1、把土豆切片，过凉水，控干，锅中放入比平时炒菜多一倍的油，油微热煎土豆片。2、土...
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![干煸豆角土豆怎么做-干煸豆角土豆的做法]( "干煸豆角土豆怎么做-干煸豆角土豆的做法")
- 食材明细主料豆角（1把）土豆（2个）辅料植物油（2勺）玉米淀粉（1勺）蒜（2瓣）小米辣（2个）调料生抽（1勺）老抽（1/2勺）蚝油（1勺）盐（1/2匙）黑胡椒粉（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）干煸豆角土豆的做法步骤1、锅中加入1勺植物油，放入切段的豆角小火炒至变软起皱。2、土豆去皮切条提前泡一泡去除淀粉，锅...
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![干锅土豆虾怎么做-干锅土豆虾的做法]( "干锅土豆虾怎么做-干锅土豆虾的做法")
- 食材明细主料鲜虾（345克）土豆（2个）辅料青椒（1个）红椒（1个）蒜（适量）姜片（适量）调料郫县豆瓣酱（适量）料酒（适量）酱油（适量）零卡糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）干锅土豆虾的做法步骤1、食材：鲜虾（已去虾线清洗）、土豆（已洗净去皮）、青椒和红椒（已去蒂去籽清洗）、蒜（已拍）、姜片、郫县豆瓣酱。2...
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![干锅土豆片的做法 干锅土豆片丨好吃又实惠！！！！！ 干锅土豆片怎么做]( "干锅土豆片的做法 干锅土豆片丨好吃又实惠！！！！！ 干锅土豆片怎么做")
- “干锅土豆片是一道以土豆和五花肉一起作为主料而完成的一道菜，它是一道川渝地区的传统名菜。吃起来十分的脆嫩可口，其中又带有着一丝丝的辣味以及鲜香。令人回味无穷，是一道极好的下饭菜。”食材明细主料土豆（2勺）辅料五花肉（30g）调料食用油（20g）白芝麻（5g）豆瓣酱（15g）生抽（10g）盐（2g）大...
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![干锅土豆片的做法 香辣馆土豆大翻身-----------〖干锅土豆片〗 干锅土豆片怎么做]( "干锅土豆片的做法 香辣馆土豆大翻身-----------〖干锅土豆片〗 干锅土豆片怎么做")
- “一直以来，都不喜欢吃土豆，没有出众的外表，还干的噎人。直到有天发现了这道干锅土豆才明白，是我不懂得它的美味。在香辣馆里开始流行起干锅土豆片。而我也才发觉，这两样结合起来竟让人如此喜爱。那种开胃的吸引，曾让我和朋友们每每在店里都要点一个中锅才吃得过瘾。当土豆和辣...
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![干豆角炖土豆怎么做-干豆角炖土豆的做法]( "干豆角炖土豆怎么做-干豆角炖土豆的做法")
- 食材明细主料干豆角（50g）土豆（1颗）冻豆腐（100g）猪肉（150）植物油（30g）辅料生抽（2匙）醋（1匙）盐（1匙）姜（2g）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）干豆角炖土豆的做法步骤1、土豆去皮切块，干豆角用水泡发切段，肉，姜切片。2、炒锅放油，放入姜，肉片(我又加了些肉皮)，生抽翻炒。3、翻炒肉变色后放入土豆，冻豆...
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![干煸土豆豆角怎么做-干煸土豆豆角的做法]( "干煸土豆豆角怎么做-干煸土豆豆角的做法")
- “正当吃豆角的季节，老是炖着吃，孩子都吃烦了，换换口味，微辣带点甜，既下饭又开胃，做淡点不吃饭只吃菜也饱了👌👌”食材明细主料土豆（适量）豆角（适量）肉末（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干煸土豆豆角的做法步骤1、炸豆角。2、炸土豆。3、炒肉...
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![香辣干锅土豆的做法 【四川】香辣干锅土豆 香辣干锅土豆怎么做]( "香辣干锅土豆的做法 【四川】香辣干锅土豆 香辣干锅土豆怎么做")
- “干锅发源于四川绵阳，属于川北帮川菜，发扬光大于绵阳，2003年在绵阳南河坝流行，当时最为著名的是干锅鸭掌。吃干锅既迎合了舌根与舌尖对麻辣并重的依赖，又能在品尝完干锅以后享受火锅的乐趣，两者合一，经济实惠，使火锅更加具有主题性。”食材明细主料土豆（三个）红椒（半个）青椒（半个）猪肉...
- 25241
![自制干豆角-干豆角]( "自制干豆角-干豆角")
- “这几年，我妈每年都会从菜园里摘很多长豆角，回来过水晾在院子里的绳子上，夏天几个太阳一晒，就成了干豆角，等我回家，一小把干豆角提前泡好，和肉一起红烧，特别喜欢。今年家里的豆角已经好了，我还没回家，先去超市买了几把豆角，回来自制干豆角。”食材明细主料长豆角（适量）辅料清水（适量）原...
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![干锅土豆怎么做-干锅土豆的做法]( "干锅土豆怎么做-干锅土豆的做法")
- “一家人都不耐辣，却喜欢辣口的干锅菜。做干锅菜，在充分考虑营养均衡，色彩搭配的同时，选用自己偏爱的食材，做成适合家人的微辣口味，既下饭又过瘾。这道干锅土豆片就是这类菜品中的一款。土豆、培根作主食材，配上营养丰富又具有食疗功效的胡萝卜、洋葱、青椒。炒制时加黑豆豉、豆...
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![干锅土豆条怎么做-干锅土豆条的做法]( "干锅土豆条怎么做-干锅土豆条的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）辅料香菜（1把）葱（1棵）姜（适量）蒜（3瓣）配料麻椒（适量）干辣椒（适量）生抽（适量）盐（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干锅土豆条的做法步骤1、土豆切条。2、入油锅炸。3、金黄色时捞出。4、取适量麻椒，干辣椒剪成丝备用。5、香菜洗净切段，葱、姜切丝，蒜切片。6、锅里...
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味味甜
