![海木耳浓汤米粉怎么做-海木耳浓汤米粉的做法]( "海木耳浓汤米粉怎么做-海木耳浓汤米粉的做法")
- “海木耳又名蒙旦海木耳，日本人称作长寿菜，生长于海洋深处，是海洋藻类植物，对人体很有益。海木耳有多种吃法，煲汤、凉拌均可。这里我用海木耳做了一种家常饭食——海木耳浓汤米粉。”食材明细主料干米粉（3两（一人量））干海木耳（1两）鸡蛋（1个）辅料浓汤包料（适量）辣椒油（少许）咸香（口味）煮（工艺）...
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![冬瓜木耳海米面怎么做-冬瓜木耳海米面的做法]( "冬瓜木耳海米面怎么做-冬瓜木耳海米面的做法")
- “手擀面”食材明细主料冬瓜木耳海米汤（适量）辅料菠菜汁（适量）面粉（适量）紫甘蓝汁（适量）配料精盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）冬瓜木耳海米面的做法步骤1、两种面团和好包上保鲜膜，冰箱冷藏至少半时。2、揉进些许碱面调香。（一点点碱面即可）。3、紫甘蓝面团也一样揉进碱面（...
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![木耳猪肚海参汤怎么做-木耳猪肚海参汤的做法]( "木耳猪肚海参汤怎么做-木耳猪肚海参汤的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）木耳（适量）猪肚（适量）辅料胡萝卜（适量）大葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）绍酒（适量）鸡精（适量）花胶（适量）八角（适量）小茴香（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木耳猪肚海参汤的做法步骤1、猪肚洗净焯水，再做一锅新水开锅后放入猪肚，花椒、八角、小茴香，葱段...
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![玉米木耳大骨汤怎么做-玉米木耳大骨汤的做法]( "玉米木耳大骨汤怎么做-玉米木耳大骨汤的做法")
- “骨头汤家人喜欢的还是这猪腿骨熬的，经过几个小时的小火慢炖，骨头上的肉完全酥烂，只要轻轻一抿，真正入口即化，最精华的骨髓是小耿的最爱，呼啦一声，又香又鲜。”食材明细主料猪腿骨（1根）甜玉米棒（丨根）胡萝卜（2根）黑木耳（少许）辅料姜（1块）葱（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米木耳...
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![白菜木耳粉丝汤怎么做-白菜木耳粉丝汤的做法]( "白菜木耳粉丝汤怎么做-白菜木耳粉丝汤的做法")
- “春季多喝一些汤水，对人体大有好处。”食材明细主料白菜（2片）木耳（10克）粉丝（1把）辅料食用油（1勺）食盐（半勺）五香粉（半勺）葱姜末（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜木耳粉丝汤的做法步骤1、白菜洗净切丝，粉丝泡软后入开水锅焯烫一下，木耳提前泡发好，葱姜末准备好。2、起锅烧油。3...
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![木耳青菜粉丝汤怎么做-木耳青菜粉丝汤的做法]( "木耳青菜粉丝汤怎么做-木耳青菜粉丝汤的做法")
- “清爽不油腻。”食材明细主料木耳（适量）粉丝（一捆）青菜（适量）辅料西红柿（半个）调料玉米油（少许）蒜（一瓣）盐（适量）生抽（适量）花油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳青菜粉丝汤的做法步骤1、西红柿切小丁。2、锅里少许油烧热，蒜炒香，倒入西红柿。3、翻炒几下。4、适量清水。5、放入...
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![木耳青菜炒米粉怎么做-木耳青菜炒米粉的做法]( "木耳青菜炒米粉怎么做-木耳青菜炒米粉的做法")
- 食材明细主料南方细米粉（100克）泡发木耳腐竹（适量）小青菜（80克）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）葱姜末（适量）干辣椒段（4个）生抽（1勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）木耳青菜炒米粉的做法步骤1、米粉提前泡发，木耳腐竹提前泡发。2、小油菜清洗干净。3、准备葱姜末和干辣椒段。4、起锅烧油。5...
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![海参木耳煲排骨汤怎么做-海参木耳煲排骨汤的做法]( "海参木耳煲排骨汤怎么做-海参木耳煲排骨汤的做法")
- “今天我就给大家推荐一款海参木耳煲排骨汤，热腾腾的汤真是冬天必不可少的啊。”食材明细主料晓芹海参（500g）木耳（50g）排骨（500g）辅料火腿（30g）姜（6g）葱（8g）调料盐（适量）味精（适量）猪油（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）海参木耳煲排骨汤的做法步骤1、把排骨洗净，切块后，放入滚书中煮5分...
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![木耳炒肉米粉怎么做-木耳炒肉米粉的做法]( "木耳炒肉米粉怎么做-木耳炒肉米粉的做法")
- “木耳肉粉——是大街小巷早餐店里最常见的。”食材明细主料梅花肉（适量）青椒（适量）蒜瓣（适量）小香葱（适量）米粉（适量）黑木耳（适量）辅料盐（适量）食用油（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳炒肉米粉的做法步骤1、所有食材洗净，改好刀。2、起锅下食用油，放蒜炸香。3、放梅花肉片炒变...
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![丝瓜木耳粉丝汤怎么做-丝瓜木耳粉丝汤的做法]( "丝瓜木耳粉丝汤怎么做-丝瓜木耳粉丝汤的做法")
- “前两天在饭店聚餐时，有一道丝瓜生滚肚丝汤，里面的配菜有木耳，蟹味菇和粉丝，觉得味道鲜美。正好今天冰箱里还有一根嫩丝瓜，就泡了点木耳粉丝，也做了一道简单好味的丝瓜木耳粉丝汤。丝瓜性味甘，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肤美容、通经胳、行血脉等功效。黑木耳有滋润强...
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![家常白菜木耳怎么做-家常白菜木耳的做法]( "家常白菜木耳怎么做-家常白菜木耳的做法")
- “白菜维生素比较多，适合小朋友，加上粉条，小朋友吃起来比较有乐趣”食材明细主料白菜（250克）木耳（50克）粉条（20克）肉（10克）辅料葱（1棵）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）花椒（适量）大料（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常白菜木耳的做法步骤1、将白菜洗净，切片2、白菜焯水，开锅捞...
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![木瓜薏米汤的做法 家常好汤——木瓜薏米汤 木瓜薏米汤怎么做]( "木瓜薏米汤的做法 家常好汤——木瓜薏米汤 木瓜薏米汤怎么做")
- “木瓜性温，清热消食，多种人体必需的维生素和氨基酸。胡萝卜，健脾消食，润肠通便，益肝明目。两种搭配薏米熬汤，健脾祛湿，补充身体里需要的多种维生素，并且能增加饱腹感，利于减肥哦。”食材明细主料红木瓜（500g）胡萝卜（100g）薏米（50g）排骨（150g）辅料盐（2g）原味（口味）未知（难度）木瓜薏米汤的做法步...
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![排骨玉米木耳汤怎么做-排骨玉米木耳汤的做法]( "排骨玉米木耳汤怎么做-排骨玉米木耳汤的做法")
- 食材明细主料排骨（500克）玉米（2个）木耳（适量）辅料盐（适量）味精（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨玉米木耳汤的做法步骤1、排骨焯水后洗净2、砂锅里放入水，把排骨放入，大火煮开后转小火炖1小时3、炖汤期间再来泡木耳，着急的话用开水泡，不急用冷水泡4、把玉米切小段备用5、一个...
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![家常桂林米粉汤的做法 【每日新品】家常桂林米粉汤 家常桂林米粉汤怎么做]( "家常桂林米粉汤的做法 【每日新品】家常桂林米粉汤 家常桂林米粉汤怎么做")
- “家常的面条，有什么配料放什么配料，喜欢的口味一直那么清淡”食材明细主料桂林米粉（两把）瘦肉（70克）鸡蛋（两个）豆芽（少许）青菜（少许）白菇（少许）虾米（少许）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常桂林米粉汤的做法步骤1、准备材料：桂林米粉、鸡蛋、瘦肉、豆芽、白蘑菇，青...
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![木耳花生猪骨汤的做法 家常煲汤@@木耳花生猪骨汤 木耳花生猪骨汤怎么做]( "木耳花生猪骨汤的做法 家常煲汤@@木耳花生猪骨汤 木耳花生猪骨汤怎么做")
- “猪骨汤属于家常菜，做法相对容易，且具有能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨之功效。木耳多种植在山中，属于菌种植物，一般分为黑木耳和白木耳两种类型，由于木耳中含有相当多种营养素，因此又被称为「山珍」，其中最特别的是中年以后的人最容易欠缺的胶质，它会帮忙吸住消化器官中遗留下来的...
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![木耳海参汤怎么做-木耳海参汤的做法]( "木耳海参汤怎么做-木耳海参汤的做法")
- “木耳海参汤特点：养阴润燥、鲜咸营养。”食材明细主料海参（150g）木耳（20g）银耳（20g）黄瓜（20g）辅料葱（5g）香菜（5g）调料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）香油（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）木耳海参汤的做法步骤1、将海参洗净切成小块，黄瓜切成片，葱切丝、姜切片，香菜切段备用。2...
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![黄瓜木耳海米水饺怎么做-黄瓜木耳海米水饺的做法]( "黄瓜木耳海米水饺怎么做-黄瓜木耳海米水饺的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）木耳（适量）海米（适量）面粉（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）未知（难度）黄瓜木耳海米水饺的做法步骤1、黄瓜切成丝，然后剁碎，木耳和海米提前泡发好，然后剁碎。2、黄瓜需要挤掉水分，然后和海米木耳放在一起，倒入适量花生油和盐，调馅儿！3、和好面，擀...
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![海鲜黑木耳糙米粥怎么做-海鲜黑木耳糙米粥的做法]( "海鲜黑木耳糙米粥怎么做-海鲜黑木耳糙米粥的做法")
- “今天早上哦好吧其实是凌晨去排队买2015年乙未年的纪念邮票和首日封，徐家汇的大爷大妈真是狂热啊，中午提前踩点的时候就看到了带来铺盖直接排队的，吓傻了都……于是战战兢兢早上四点去排队，才领到75号，六点半正式发售之后所有的纪念册一抢而空根本只有流口水的份儿……到我的...
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![海米烧木耳娃娃菜怎么做-海米烧木耳娃娃菜的做法]( "海米烧木耳娃娃菜怎么做-海米烧木耳娃娃菜的做法")
- “排毒清脂、润肺、止咳、养颜。”食材明细主料娃娃菜（1颗）木耳（1把）海米（适量）辅料蒜（4瓣）葱（适量）姜（适量）配料食用油（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）海米烧木耳娃娃菜的做法步骤1、准备食材。2、娃娃菜洗净切段，木耳泡发洗净撕成小朵，海米浸泡洗净，葱切碎，姜茄丝，蒜一半切片一半切...
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![玉米木耳润燥汤怎么做-玉米木耳润燥汤的做法]( "玉米木耳润燥汤怎么做-玉米木耳润燥汤的做法")
- 食材明细主料排骨（350g）玉米（2个）木耳（1把）辅料十三香（适量）白胡椒粉（适量）料酒（1勺）生抽（1勺）食盐（适量）红薯粉（2勺）生姜（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米木耳润燥汤的做法步骤1、将排骨洗净浸泡，去血水。放入辅料中调料腌制。2、干木耳泡发放入砂锅中。3、玉米剁成块也放入砂锅。...
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![红汤木耳粉丝怎么做-红汤木耳粉丝的做法]( "红汤木耳粉丝怎么做-红汤木耳粉丝的做法")
- “鲜辣开胃”食材明细主料粉丝（100g）辅料木耳（20g）胡萝卜丝（20g）菜叶（20g）葱花（2勺）调料盐（适量）辣椒油（3勺）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红汤木耳粉丝的做法步骤1、粉丝和木耳放入温水中泡发。2、锅里放入清水后，舀入辣椒油放入盐调好汤汁的味道。3、加入泡好的粉条和木耳煮开。4...
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![海米木耳小炒怎么做-海米木耳小炒的做法]( "海米木耳小炒怎么做-海米木耳小炒的做法")
- “继续轻食之行，这次是用海米配炒了木耳。让平淡无味的菌菇瞬间有了无比鲜美的味儿。要注意的是海米一定要先泡洗好，再小火煸炒，这样子才能让海米更美地将它的鲜美味呈现出来哦。”食材明细主料木耳（5克）海米（1把）辅料酱油（适量）香葱（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![薏米木耳甜汤的做法 百果薏米木耳甜汤 薏米木耳甜汤怎么做]( "薏米木耳甜汤的做法 百果薏米木耳甜汤 薏米木耳甜汤怎么做")
- “春季到了，我的皮肤很敏感，所以最近比较忌口，喜欢一些美容的汤汤水水，这回又上一碗美容养颜的好甜汤！”食材明细主料白木耳（适量）薏米（适量）百果（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）薏米木耳甜汤的做法步骤1、白木耳提前几小时泡发后洗净摘成小朵2、...
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![海米包菜炒木耳怎么做-海米包菜炒木耳的做法]( "海米包菜炒木耳怎么做-海米包菜炒木耳的做法")
- “今来一款好吃的素菜：海米包菜炒木耳，低脂健康零负担，爽口营养美美哒。”食材明细主料包菜（适量）木耳（适量）海米（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米包菜炒木耳的做法步骤1、所需食材准备就绪，木耳提前泡发焯水。2、炒锅入油烧热放葱末和海米...
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![家常炒木耳怎么做-家常炒木耳的做法]( "家常炒木耳怎么做-家常炒木耳的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）肉（适量）辅料青椒（适量）葫萝卜（适量）圆葱（适量）配料植物油（适量）姜（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）蚝油（适量）蒜末（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒木耳的做法步骤1、粗加工后的原料，木耳提前浸泡并汆水，其它材料切片。2、葫萝卜切片。3、所有材料均...
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味味甜
