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- “这是一款快手小炒菜。西葫芦，也就是我们常吃的小瓜，很便宜，上次看见我们教堂一位女士把刨好的西葫芦刨成丝让我焯熟和意面拌在一起，心想，又学到嘢了，原来西葫芦是可以这样吃的，于是从网上买了个刨丝刨，再买了个西葫芦刨丝，忘了买红萝卜，用干辣椒点缀，清炒起来，果真不错喔。”食材明...
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![清炒土豆丝怎么做-清炒土豆丝的做法]( "清炒土豆丝怎么做-清炒土豆丝的做法")
- 食材明细主料土豆丝（1个）辅料香菜（0.5g）蒜片（0.5g）青椒丝（0.5g）调料盐（0.2g）鸡精（0.3g）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）神级（难度）清炒土豆丝的做法步骤1、准备一个土豆，去皮、切丝。2、将小料青椒丝蒜片香菜段备好。3、将切好的土豆丝过凉。4、过凉。5、炒出，将调料土豆放一起炒装盘。小窍门放...
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![苦瓜炒土豆丝怎么做-苦瓜炒土豆丝的做法]( "苦瓜炒土豆丝怎么做-苦瓜炒土豆丝的做法")
- “苦瓜清热去火，却因为苦，很多人不喜欢吃。那就降低苦味，让更多的人接受苦瓜这种蔬菜。和土豆丝在一起炒，是不错的选择哟。”食材明细主料土豆（70克）苦瓜（50克）辅料葱（1小段）蒜（3瓣）红菜椒（半个）盐（适量）食用油（适量）花椒粉（1克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苦瓜炒土豆丝的做法步骤1、原...
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![小炒土豆丝怎么做-小炒土豆丝的做法]( "小炒土豆丝怎么做-小炒土豆丝的做法")
- 食材明细主料土豆（四个）辅料油（适量）红椒丝（适量）盐（适量）五香粉（适量）葱花（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒土豆丝的做法步骤1、土豆去皮。2、插成细丝用清水泡泡，去除淀粉。3、辅料准备。4、锅中加入花椒葱花红椒爆香。5、在加入土豆丝大火翻炒，大概5.-6分就差不多熟了。6...
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![土豆丝清炒黄瓜丝怎么做-土豆丝清炒黄瓜丝的做法]( "土豆丝清炒黄瓜丝怎么做-土豆丝清炒黄瓜丝的做法")
- 食材明细主料土豆（200克）黄瓜（50g）葱（10g）姜（5g）蒜（10g）红辣椒（2g）辅料盐（1匙）醋（1勺）味精（0.2匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆丝清炒黄瓜丝的做法步骤1、土豆去皮和黄瓜洗净备用2、葱姜蒜切成小粒3、土豆切成细丝放入冷水中浸泡一会儿去除淀粉4、锅中倒入少许油加热放入葱姜蒜爆...
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![清炒土豆圆椒丝怎么做-清炒土豆圆椒丝的做法]( "清炒土豆圆椒丝怎么做-清炒土豆圆椒丝的做法")
- “其实平常吃点素菜对人体很有好处，尤其是长期喜欢吃肉的人们不妨试试这个简单的小炒，保证不会让你脂肪积聚。而且这道菜也非常适宜素食者。”食材明细主料土豆（适量）圆椒（适量）辅料大蒜（适量）香菜（适量）配料橄榄油（适量）芝麻油（适量）鸡精（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清...
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![清炒土豆丝的做法 土豆家最爱～～快手家常菜【清炒土豆丝】 清炒土豆丝怎么做]( "清炒土豆丝的做法 土豆家最爱～～快手家常菜【清炒土豆丝】 清炒土豆丝怎么做")
- “土豆的最爱最普通的食材带给我们震撼的味觉”食材明细主料土豆（2个）小葱（2跟）辅料生抽（2勺）蚝油（1勺）盐（1小勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒土豆丝的做法步骤1、土豆洗干净去皮，切一半。2、把一半的土豆切成片。3、把片切成丝（把土豆丝放入清水中浸泡）。4、锅内加油，葱花爆...
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![土豆丝小炒肉的做法 家常小炒——土豆丝小炒肉 土豆丝小炒肉怎么做]( "土豆丝小炒肉的做法 家常小炒——土豆丝小炒肉 土豆丝小炒肉怎么做")
- “今天这个小炒肉好香哦！主要是加了料酒，香喷喷的美味极了！”食材明细主料鲜肉（500g）土豆（1个）辅料干辣子（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆丝小炒肉的做法步骤1、主料：鲜肉（500g）2、主料：土豆一个3、配料：姜、蒜、干辣子4...
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![土豆丝小炒怎么做-土豆丝小炒的做法]( "土豆丝小炒怎么做-土豆丝小炒的做法")
- “清淡爽口的家常小炒，最简单的食材最简单的烹饪那就是最美味的，试试吧！”食材明细主料土豆（2个）辅料红杭椒（2个）大葱（1根）盐（适量）油（适量）五香粉（一点）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）土豆丝小炒的做法步骤1、檫好的土豆丝用凉水浸泡去掉土豆当中的淀粉。2、多洗几遍控干水分备用。3...
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![喷香土豆丝的做法 清新小炒——喷香土豆丝 喷香土豆丝怎么做]( "喷香土豆丝的做法 清新小炒——喷香土豆丝 喷香土豆丝怎么做")
- “炎炎夏日，但大鱼大肉们都出腻了之后，不如换一些清新小吵来唤起你的胃口~这道土豆丝是我家的“大”菜，因为我女儿超级爱吃土豆丝，百吃不厌，可谓超级下饭的菜！有点甜又十分脆的土豆丝，配上清热解毒、香芹和微辣的青椒和细腻的鸡胸脯肉~~~~”食材明细主料土豆（一个）辅料鸡胸肉（适量）...
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![土豆丝小炒肉怎么做-土豆丝小炒肉的做法]( "土豆丝小炒肉怎么做-土豆丝小炒肉的做法")
- “家常小炒”食材明细主料土豆（一个）猪瘦肉（适量）胡萝卜（半个）辅料杭椒（2个）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆丝小炒肉的做法步骤1、准备好食材2、热锅倒油3、油烧热倒入肉丝，翻炒几下4、倒入少许蚝油和料酒，翻炒几下5、加入少许水，煮到收汁6、倒入土豆丝和胡萝卜丝，翻炒至土豆...
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![牛腩肉炒土豆丝的做法 小清新牛腩肉炒土豆丝 牛腩肉炒土豆丝怎么做]( "牛腩肉炒土豆丝的做法 小清新牛腩肉炒土豆丝 牛腩肉炒土豆丝怎么做")
- “土豆和胃健脾。虽然曾经长期不被重视，马铃薯的心态似乎始终很平稳，低调得恨不能一直埋在土里。它的果实生长在地下，不像麦穗那样伸向天空；它的价格很便宜，从没大起大落过；它的口味似乎很单调，长期被视为穷人的蔬菜，就连著名画家凡高在油画《吃马铃薯的人》中描绘的，仍是一幅穷人...
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![清炒土豆丝的做法 芙蓉蛋和清炒土豆丝 清炒土豆丝怎么做]( "清炒土豆丝的做法 芙蓉蛋和清炒土豆丝 清炒土豆丝怎么做")
- “小清新的菜肴，两个菜，一个人的食儿佳佳是比较喜欢清淡的菜，可能有的材料或者放的佐料和其他博主有所不同，请谅解哦”食材明细主料土鸡蛋（2个）土豆（一个（大小适中））糍粑青椒（一小勺）辅料菜油（适量）猪油（一小薄块）盐（少许）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炒土豆丝的做法步骤1、土豆切薄...
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![清炒毛豆丝瓜怎么做-清炒毛豆丝瓜的做法]( "清炒毛豆丝瓜怎么做-清炒毛豆丝瓜的做法")
- 食材明细主料毛豆（适量）丝瓜（1个）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒毛豆丝瓜的做法步骤1、毛豆，丝瓜洗净2、锅里放油，再到入毛豆，翻炒，加入盐，黄酒3、加清水4、水开加入丝瓜5、烧开就可以了6、丝瓜下火的...
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![清炒土豆丝的做法 美味便当-清炒土豆丝 清炒土豆丝怎么做]( "清炒土豆丝的做法 美味便当-清炒土豆丝 清炒土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）辣椒（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒土豆丝的做法步骤1、土豆切丝，泡在盐水里。2、热锅热油，油温要高。3、热锅后下泡好的土豆，快炒，然后加放点盐放蒜蓉和辣椒，再快炒至全熟就可以了。...
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![清炒土豆火腿丝怎么做-清炒土豆火腿丝的做法]( "清炒土豆火腿丝怎么做-清炒土豆火腿丝的做法")
- “家里火腿肠泛滥，今日中午就来一道清炒土豆火腿丝。”食材明细主料土豆（1个）雨润火腿肠（1根）辅料食用油（1勺）食用盐（半勺）花椒面（1匙）葱花（适量）蒜蓉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清炒土豆火腿丝的做法步骤1、土豆去皮擦丝，用清水冲去淀粉。2、火腿肠去皮切丝。3、准备葱花，蒜...
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![炒土豆丝的做法 小炒不辣土豆丝 炒土豆丝怎么做]( "炒土豆丝的做法 小炒不辣土豆丝 炒土豆丝怎么做")
- “这是本人的处女作（其实准确的说是我发表菜谱的第一部作品），希望大家给出宝贵意见。”食材明细主料土豆（适量）辅料小葱（适量）配料盐（适量）白醋（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒土豆丝的做法步骤1、土豆丝的做法：1，土豆挑大个的，我认为中间要平，两头也平的土豆最好切丝...
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![莞爆土豆丝的做法 夏日清新小炒------莞爆土豆丝 莞爆土豆丝怎么做]( "莞爆土豆丝的做法 夏日清新小炒------莞爆土豆丝 莞爆土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（一个）辅料香菜（适量）蒜（适量）葱（适量）配料料酒（适量）糖（适量）醋（适量）鸡精（适量）盐（适量）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莞爆土豆丝的做法步骤1、土豆切细丝泡水2、香菜切寸段，葱切末3、蒜切末4、土豆丝入开水中焯一分钟，充分过凉5、锅中放一手勺油，爆香葱花后放土豆丝6、...
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![青瓜土豆丝的做法 夏季清凉拌菜——青瓜土豆丝 青瓜土豆丝怎么做]( "青瓜土豆丝的做法 夏季清凉拌菜——青瓜土豆丝 青瓜土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）黄瓜（1根）辅料香菜（适量）配料盐（适量）白糖（适量）蒜泥（适量）味精（适量）红油（适量）米醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青瓜土豆丝的做法步骤1、黄瓜用水洗净，切成细丝。2、土豆去皮洗净，用刀切成细丝3、把土豆丝冲洗2遍，然后再用冷水中泡20分钟。4、炒锅放清水加...
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![清炒甜椒土豆丝怎么做-清炒甜椒土豆丝的做法]( "清炒甜椒土豆丝怎么做-清炒甜椒土豆丝的做法")
- “这是一款很简单的家常菜，但要做得好，要下少少功夫。”食材明细主料土豆（适量）辅料甜椒（适量）芹菜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒甜椒土豆丝的做法步骤1、将土豆均匀的切成丝，用冷水泡，冲水再泡，泡至土豆丝硬身。2、将甜椒和芹菜切成丝。3、起锅，锅热注油，放适量姜茸蒜...
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![土豆清炒黄瓜丝怎么做-土豆清炒黄瓜丝的做法]( "土豆清炒黄瓜丝怎么做-土豆清炒黄瓜丝的做法")
- “今天突然想起这个炒法，以前我在一家餐厅吃过，觉得味道，口感不错，今天就做了，嘿嘿😁，很成功。不过我有个新的想法，觉得如果切成丁，再加入香干应该会更好(✪▽✪)。准备下次做。”食材明细主料土豆（1个）黄瓜（1个）辅料蒜（适量）姜（适量）调料醋（适量）盐（少许）植物油（适量）花椒水（适量）酸咸（口味）炒（工艺...
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![清炒彩色土豆丝怎么做-清炒彩色土豆丝的做法]( "清炒彩色土豆丝怎么做-清炒彩色土豆丝的做法")
- “老是肉肉不行，也得来个素的，反正家里土豆多的是，再配点其它的料，一定不错。”食材明细主料土豆（适量）洋葱丝（适量）红菜椒（适量）黄菜椒（适量）蒜苗（适量）辅料姜（适量）蒜茸（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒彩色土豆丝的做法步骤1、土豆切成细丝，反复漂水，漂到水都清了。2、把蒜苗切...
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![丝瓜炒土豆怎么做-丝瓜炒土豆的做法]( "丝瓜炒土豆怎么做-丝瓜炒土豆的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）土豆（2个）调料盐（适量）酱油（适量）白糖（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒土豆的做法步骤1、食材：丝瓜。2、土豆。3、将丝瓜去皮用清水淋一下，放在案板上切成滚刀块，待用。4、将土豆洗净去皮，放在案板上切成块。5、起锅倒油烧热，下入切好的土豆...
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![土豆丝炒小酥肉的做法 “土豆丝炒小酥肉”！ 土豆丝炒小酥肉怎么做]( "土豆丝炒小酥肉的做法 “土豆丝炒小酥肉”！ 土豆丝炒小酥肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（200g）土豆（1个）尖椒（1个）辅料面粉（半碗）生抽（1茶匙）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆丝炒小酥肉的做法步骤1、此菜需注意的是：土豆、尖椒丝须炒至清脆，肉酥香。2、土豆切丝泡水洗去淀粉。3、尖椒切丝。4、五花肉切条，加盐、生抽、糖腌十五分钟，放入用...
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![清炒紫色土豆丝怎么做-清炒紫色土豆丝的做法]( "清炒紫色土豆丝怎么做-清炒紫色土豆丝的做法")
- “紫土豆富含花青素，除对致癌物质有抑制作用外，还可以增强人体免疫力，延缓衰老，增强体质，增强视力。”食材明细主料土豆（2个）葱（一根）辅料盐（适量）醋（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒紫色土豆丝的做法步骤1、2个土豆，洗净，去皮。2、削成丝状。3、热锅加油，放入葱，姜等...
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味味甜
