![坚果南瓜泥怎么做-坚果南瓜泥的做法]( "坚果南瓜泥怎么做-坚果南瓜泥的做法")
- “想要减肥又想吃点甜点，那你选这款就对了。低卡又营养，香甜又好吃。”食材明细主料南瓜（200克）奶粉（15克）白砂糖（适量）辅料巴旦木（适量）葡萄干（适量）甜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）坚果南瓜泥的做法步骤1、南瓜去皮去籽切成小块。2、放入微波炉打熟，或者用蒸锅蒸熟。3、打熟的南瓜...
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![蒸南瓜泥怎么做-蒸南瓜泥的做法]( "蒸南瓜泥怎么做-蒸南瓜泥的做法")
- “用料：老南瓜半个，糖100克。方法：1、南瓜半个去皮去籽，2、清冼后切大块，3、放进有隔层的蒸锅里蒸熟，4、把蒸好的南瓜装碗中，5、用饭勺压成泥，加入适量的糖即成。可用做南瓜饼，煎饼馅，春卷馅。”食材明细主料老南瓜（半个）辅料糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸南瓜泥的做法步...
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![红糖坚果南瓜饼怎么做-红糖坚果南瓜饼的做法]( "红糖坚果南瓜饼怎么做-红糖坚果南瓜饼的做法")
- “特别喜欢吃南瓜饼，多年来，也总结出制作糯米面南瓜饼的要点，同样制作南瓜饼，很多人往南瓜面里面都不加猪油，这次如果你想吃到又软又糯又香的南瓜饼，一定不要忘记重要的一个食材，就是猪油，只有试验过了，才知道实践是检验真理的唯一标准，加了猪油的南瓜糯米饼，口感和口味就是不一样，喜...
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![草莓坚果南瓜酸奶昔怎么做-草莓坚果南瓜酸奶昔的做法]( "草莓坚果南瓜酸奶昔怎么做-草莓坚果南瓜酸奶昔的做法")
- “南瓜奶昔酸甜顺滑，还有贝贝南瓜沙沙的口感，配上香脆的坚果，甜甜的草莓，营养又好看😋。”食材明细主料草莓（2个）贝贝南瓜（3小块）坚果（适量）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓坚果南瓜酸奶昔的做法步骤1、贝贝南瓜，草莓，坚果。2、草莓切薄片。我切的有点厚了😅3、酸...
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![南瓜坚果板油糖馒头怎么做-南瓜坚果板油糖馒头的做法]( "南瓜坚果板油糖馒头怎么做-南瓜坚果板油糖馒头的做法")
- “腊月二十八，一起把面发，做一些又香又甜的坚果板油糖馒头，祝愿生活也幸福甜蜜🌸”食材明细主料南瓜泥（适量）面粉（适量）酵母（3g）核桃（适量）花生（适量）芝麻（适量）辅料红糖（适量）猪油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜坚果板油糖馒头的做法步骤1、南瓜蒸熟压成泥。2、面粉和酵母混合...
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![美味的南瓜坚果蛋糕如何做简单又好吃]( "美味的南瓜坚果蛋糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟南瓜坚果蛋糕这道美食可谓备受人们的喜爱，不仅制作简单而且味道鲜美口感松软，所需要的食材主要为面粉、南瓜泥、葡糖干、朗姆酒、鸡蛋。面粉采用新鲜的小麦精心制作而成，搭配上美味的鸡蛋使得口感更加松软，再...
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![飘香南瓜坚果面包如何做简单又好吃]( "飘香南瓜坚果面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料中筋面粉：1又2/3杯黄糖：1/3杯白砂糖：1杯植物油：1/3杯南瓜泥：280辅料小苏打：1茶匙丁香粉：1/2茶匙肉桂粉：1茶匙豆蔻粉：1/2茶匙碧根果或核桃（切碎）：1/2杯具体步骤1.160度预热烤箱。在一个大碗中将所有食材混合在一起...
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![南瓜坚果麻球怎么做-南瓜坚果麻球的做法]( "南瓜坚果麻球怎么做-南瓜坚果麻球的做法")
- “每周六享受休假时光，给自己一份小礼物，带着它和自己的好朋友或者男朋友一起在阳光下沐浴这份原本属于自己的小幸福~~其实简单中夹杂着最初的幸福”食材明细主料低筋面粉（200g）没有低筋面粉可以用面粉：玉米淀（1:3）辅料南瓜泥（150g）奶粉（20g）开心果（40g）葡萄干（20g）砂糖（25g）黄油（50g）燕麦片...
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![紫薯泥坚果酸奶杯怎么做-紫薯泥坚果酸奶杯的做法]( "紫薯泥坚果酸奶杯怎么做-紫薯泥坚果酸奶杯的做法")
- “健康，低脂，营养很美味。”食材明细主料紫薯泥（适量）酸奶（适量）辅料腰果（少许）核桃（少许）调料红糖（少许）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯泥坚果酸奶杯的做法步骤1、备好食材：如图(紫薯是做甜品剩下的，做法:紫薯切薄片蒸熟后压成泥喜欢甜的加少许炼奶拌匀)。2、备黑糖。3、紫薯...
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![甜瓜芒果坚果酸奶杯怎么做-甜瓜芒果坚果酸奶杯的做法]( "甜瓜芒果坚果酸奶杯怎么做-甜瓜芒果坚果酸奶杯的做法")
- “芒果爽滑，甜瓜脆甜，坚果酥香，与酸奶搭配一起，营养饱腹。”食材明细主料甜瓜（适量）芒果（适量）坚果（一袋）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜瓜芒果坚果酸奶杯的做法步骤1、甜瓜，芒果。2、芒果切小丁。3、甜瓜切小丁。4、坚果一包。5、酸奶。6、酸奶舀入杯中。7、先铺...
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![河南坚果油茶怎么做-河南坚果油茶的做法]( "河南坚果油茶怎么做-河南坚果油茶的做法")
- “油茶是我们河南的特色小吃，早餐市场上随处可见。虽然已经是极具地方特色的小吃了，但是即使在我们河南，不同地区油茶的做法也不相同。我们这里的油茶除了炒至好的油茶面煮好的油茶外，还要在上面撒上些炸的面筋泡，面筋泡很酥脆，搭配香浓的油茶，一顿美味的早餐就完成了。”食材明...
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![坚果南瓜山药发糕的做法 堅果南瓜山藥發糕 坚果南瓜山药发糕怎么做]( "坚果南瓜山药发糕的做法 堅果南瓜山藥發糕 坚果南瓜山药发糕怎么做")
- “開學了，孩子的早餐也成了媽媽們頭痛的原因之一😂要營養👍要好吃😋要易消化🤩還要簡單易做😅，給大家分享這個發糕，用南瓜山藥做的營養就不用說了加上堅果營養價值更丰富了😆。自己做的粗糧發糕比蛋糕好吃，口感香甜Q彈，製作簡單😉蒸一鍋一頓全吃光了😋孩子特別的喜歡吃。”食...
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![坚果酸奶紫薯泥怎么做-坚果酸奶紫薯泥的做法]( "坚果酸奶紫薯泥怎么做-坚果酸奶紫薯泥的做法")
- “紫薯近两年来一直大热，不仅因为它有着薯类的营养和美味，还因为它拥有着迷人的紫色及紫色带给大家的健康功效。紫薯的好处有：可增强免疫力;富含更多的维生素B族，保持皮肤弹性，预防疾病;柔软丰富的膳食纤维，帮助缓解便秘，减轻体重;同时生糖指数和热量也比米饭低很多，益于糖尿病患...
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![坚果酸奶薯泥怎么做-坚果酸奶薯泥的做法]( "坚果酸奶薯泥怎么做-坚果酸奶薯泥的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）坚果（适量）辅料酸奶（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）坚果酸奶薯泥的做法步骤1、紫薯蒸熟，去皮。2、压泥。3、碗里放一层保鲜膜。将紫薯泥压里面。4、取出。5、撒酸奶和坚果即可。...
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![坚果红丝绒费南雪怎么做-坚果红丝绒费南雪的做法]( "坚果红丝绒费南雪怎么做-坚果红丝绒费南雪的做法")
- “费南雪，Financier，是一款颇有来历的法国小糕点……红丝绒坚果费南雪，绝对是费南雪中的贵族……在烘培过程中，已经让糖糖欲罢不能……刚出炉，口感外脆里嫩……超赞！超赞！真的超赞！而且可以存放比较久，是白领上班必备下午茶点，也是送礼佳选！真的太好吃了，一定要尝试做做，绝对颠覆味蕾！...
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![南瓜坚果糖包怎么做-南瓜坚果糖包的做法]( "南瓜坚果糖包怎么做-南瓜坚果糖包的做法")
- 食材明细主料南瓜泥（适量）面粉（300g）酵母（3g）花生（适量）核桃（适量）芝麻（适量）红糖（适量）辅料面粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜坚果糖包的做法步骤1、南瓜上锅蒸熟，趁热压成南瓜泥。2、面粉和酵母混合，用南瓜泥和成光滑面团，盖保鲜膜放温暖处发酵。3、花生、核桃烤熟，擀碎。4、...
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![南瓜饼的做法 不用油炸的桂花坚果陷的南瓜饼 南瓜饼怎么做]( "南瓜饼的做法 不用油炸的桂花坚果陷的南瓜饼 南瓜饼怎么做")
- 食材明细主料圆南瓜（适量）辅料桂花（适量）花生（适量）果丹皮（适量）青丝（适量）红丝（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜饼的做法步骤1、1、南瓜去皮，面粉3勺放在干的屉布，一起上屉蒸，10分钟后面粉取出来，南瓜再蒸10分钟便可2、南瓜取出趁热捻成泥，放入糯米粉，和成如下图的面团,比饺...
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![南瓜泥的做法 南瓜泥—自动烹饪锅食谱 南瓜泥怎么做]( "南瓜泥的做法 南瓜泥—自动烹饪锅食谱 南瓜泥怎么做")
- “今年来一道软糯的南瓜泥，很适合小孩和女士哦！”食材明细主料南瓜（300克）水（400毫升）辅料蜂蜜（20毫升）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜泥的做法步骤1、南瓜去皮去瓤，切薄片码放在盘子里；2、锅内加水，放入蒸屉，后将盛有南瓜片的盘子放在蒸屉上；3、盖好锅盖，启动【荷香鸡】功能，或...
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![南瓜子属于坚果吗]( "南瓜子属于坚果吗")
- 我们很多人都喜欢吃南瓜子，我们知道南瓜子有很丰富的营养成分，可以预防前列腺疾病，有提高免疫力和抗压的作用，并可以杀死人体类寄生虫，补充多种人体所需元素，是人们茶余饭后的必备点心，我们经常把它和坚果零食一起吃，那么大家知道南瓜子属于坚果吗？南瓜子有哪些功效？南瓜子有哪些缺...
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![南瓜坚果馅饼怎么做-南瓜坚果馅饼的做法]( "南瓜坚果馅饼怎么做-南瓜坚果馅饼的做法")
- “南瓜饼是一道传统菜式，是主要以南瓜为原料做成的饼，在不同地方的制作方法有多不同。南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。在南瓜中加入黑芝麻、杏仁、核桃等坚果，既有营养又好吃！”食材明细主料南瓜（100克）糯米粉（100克）辅料核桃（适量...
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![芒果南瓜泥怎么做-芒果南瓜泥的做法]( "芒果南瓜泥怎么做-芒果南瓜泥的做法")
- “今天的果蔬泥富含胡萝卜素和膳食纤维，可以补充健康视力所需的胡萝卜素，同时也有利于皮肤和粘膜的健康。吃含有胡萝卜素多的食物可能会导致皮肤发黄，如胡萝卜、橘子、南瓜、木瓜等。如果出现这样的情况，停止食用，皮肤发黄现象会得到改善。芒果是易过敏食物，给宝宝吃的时候，需要...
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![蒜泥南瓜怎么做-蒜泥南瓜的做法]( "蒜泥南瓜怎么做-蒜泥南瓜的做法")
- “南瓜不仅营养丰富，嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜還丰富,而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成份,可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，中風,高血壓,水肿,糖尿病,降低血糖,消除致癌物質,促進生長發育.在国际上已被视为特效保健蔬菜。由...
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![南瓜红薯泥的做法 宝宝辅食南瓜红薯泥 南瓜红薯泥怎么做]( "南瓜红薯泥的做法 宝宝辅食南瓜红薯泥 南瓜红薯泥怎么做")
- “南瓜健脾养胃保护胃粘膜，红薯食用可以增强免疫力，二者都有预防便秘的功效，用上家里的尚唯尔266辅食机打细腻，好看又好吃（南瓜红薯多食易胀气要注意食用的量）”食材明细主料南瓜（1节）红薯（半块）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜红薯泥的做法步骤1、准备南瓜和红...
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![苹果南瓜泥的做法 宝宝辅食—苹果南瓜泥 苹果南瓜泥怎么做]( "苹果南瓜泥的做法 宝宝辅食—苹果南瓜泥 苹果南瓜泥怎么做")
- “苹果推荐富士苹果或者阿克苏冰糖心。这两种蒸出来酸甜度比，比较好。原汁原味。”食材明细主料苹果（一个）南瓜（适量）辅料水（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果南瓜泥的做法步骤1、挑个妈妈喜欢的苹果，去皮去核。切小块。2、南瓜，去皮去籽，切小块。3、电压力锅，少量水，开始...
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![南瓜泥怎么做-南瓜泥的做法]( "南瓜泥怎么做-南瓜泥的做法")
- “破壁机完成，更加细腻丝滑，甜而不腻，适合老人小孩儿，用它来继续加工面食一定会让你开心快乐！”食材明细主料长南瓜（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜泥的做法步骤1、长南瓜一小块，这种南瓜比较甜，打出来颜值也高。2、去皮去瓤洗净，切成薄片。3、放入蒸锅里蒸二十分钟...
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味味甜
