![大骨花甲螺冬瓜汤怎么做-大骨花甲螺冬瓜汤的做法]( "大骨花甲螺冬瓜汤怎么做-大骨花甲螺冬瓜汤的做法")
- “花甲又叫蛤蜊，花甲有滋阴润燥，利尿消肿的功效。花甲的营养价值是高蛋白，高微量元素，高铁，高钙，少脂肪。朋友给了一些花甲螺，跟我说做汤很好喝，我平时很少做海螺汤。这是第一次做花甲螺汤。没想到很成功，做法简单，味道鲜美，淡淡甜甜的海螺味，很好喝。推荐给大家，可以试试。”食材明细...
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![如何做简单又好吃-冬瓜花甲汤]( "如何做简单又好吃-冬瓜花甲汤")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料花甲：适量辅料冬瓜：适量具体步骤冬瓜切片，姜切片，加水慢火煮熟，冬瓜熟而不烂大火，花甲洗净放入冬瓜汤中，加少许油，花甲开壳熄火，加适量盐，开吃...
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![大骨棒冬瓜汤怎么做-大骨棒冬瓜汤的做法]( "大骨棒冬瓜汤怎么做-大骨棒冬瓜汤的做法")
- “毛冬瓜下来了，每个菜摊上都有，买一个和猪棒骨做个烫吧，解馋又不腻。”食材明细主料猪棒骨（3块）毛冬瓜（1/2个）辅料蒜（2瓣）姜（4片）大葱（2段）小葱（1根）香菜（1根）小米椒（2个）调料香叶（2片）大料（2个）桂皮（1块）陈皮（1块）花椒（1勺）料酒（3勺）盐（4勺）酱油（4勺）胡椒粉（1勺）冰糖（5块）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）大骨...
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![花甲冬瓜汤怎么做-花甲冬瓜汤的做法]( "花甲冬瓜汤怎么做-花甲冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料新鲜花甲（500克）冬瓜（300克）辅料葱（2根）香菜（适量）姜（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花甲冬瓜汤的做法步骤1、花甲买回家后，放进盛了清水的的盘子里养着，煮的时候再清洗几遍，把壳上的粘液，泥巴洗干净。(最好在买的时候让店主往袋子里装点他们放花甲的那盘子里的水...
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![冬瓜排骨汤的做法 【冬瓜排骨汤】 冬瓜排骨汤怎么做]( "冬瓜排骨汤的做法 【冬瓜排骨汤】 冬瓜排骨汤怎么做")
- “排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、脚气浮肿等有缓解功效。”食材明细主料排骨（800克）冬瓜（2斤）辅料葱（2棵）生姜（1块）配料盐（6克）白糖（2克...
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![筒骨冬瓜汤的做法 【筒骨冬瓜汤】 筒骨冬瓜汤怎么做]( "筒骨冬瓜汤的做法 【筒骨冬瓜汤】 筒骨冬瓜汤怎么做")
- “冬瓜属一年生草本植物，含蛋白、糖类、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低，有清热、化痰和健胃的功效。猪筒骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，尤其是换季的时候，家中的老年人可以适量喝点筒骨冬瓜汤，营养又易消...
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![冬瓜螺片鸡骨汤怎么做-冬瓜螺片鸡骨汤的做法]( "冬瓜螺片鸡骨汤怎么做-冬瓜螺片鸡骨汤的做法")
- “阿姨广东回来，带了一大包的螺片给我，让我给孩子们煲点汤来喝，于是用家里的一个鸡架来配煮了一下，汤底很清很鲜孩子们一人喝一大碗哦。”食材明细主料鸡架（1个）冬瓜（500克）螺片（3片）辅料细盐（适量）冬菜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜螺片鸡骨汤的做法步骤1、备好所...
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![猪大骨红汤冬瓜怎么做-猪大骨红汤冬瓜的做法]( "猪大骨红汤冬瓜怎么做-猪大骨红汤冬瓜的做法")
- “寒冷的冬天不想出门，在家煲一大砂锅猪大骨汤，放些冬瓜，让一大家人吃的热腾腾的，很惬意！这次用的是先把猪大骨红汤闷熟，再放冬瓜下去煮，这样吃起来更浓郁.若说我有什么梦想？我还真说不上。目前，过好每一天，做出可口又有营养的饭菜，就是我最大的梦想了！”食材明细主料猪大骨（2000克）冬...
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![冬瓜骨头汤 冬瓜骨头汤怎么做-冬瓜骨头汤的做法 冬日暖汤]( "冬瓜骨头汤 冬瓜骨头汤怎么做-冬瓜骨头汤的做法 冬日暖汤")
- 食材明细主料冬瓜（适量）骨头（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）大料（适量）香菜（适量）蚝油（适量）原味（口味）未知（难度）冬瓜骨头汤的做法步骤1、骨头焯水，加入姜片葱丝花椒大料2、煮一个小时。3、冬瓜去皮，切丁。4、放入骨头汤里。5、冬瓜煮软烂。6、放入耗油调味7、撒入香菜沫。8、装盘。...
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![大筒骨冬瓜煲汤怎么做-大筒骨冬瓜煲汤的做法]( "大筒骨冬瓜煲汤怎么做-大筒骨冬瓜煲汤的做法")
- “这几天广东天气太热了37°男女老少都需要多喝点汤水补补水分啊！”食材明细主料大筒骨（一大个）辅料冬瓜（2斤）调料姜（2块）胡椒粉（半匙）盐（2匙）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）大筒骨冬瓜煲汤的做法步骤1、准备好食材。2、新鲜大筒骨不用飞水的，直接下锅放姜块。3、冬瓜不用去皮，去籽...
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![排骨螺旋藻冬瓜汤如何做简单又好吃]( "排骨螺旋藻冬瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟排骨螺旋藻冬瓜汤是一道非常好的滋补养身汤。主要原材料为螺旋藻以及排骨、冬瓜，排骨含热量低，含有蛋白质且矿物质丰富，螺旋藻的营养价值极高，汤中加上些许调味，鲜美又可口，色香味俱全。冬瓜吸收了猪骨的精华之...
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![冬瓜排骨汤怎么做好吃——冬瓜排骨汤做法大全]( "冬瓜排骨汤怎么做好吃——冬瓜排骨汤做法大全")
- 冬瓜排骨汤是一道羹汤，主要是通过将冬瓜、排骨等食材炖煮后，产生一道口味极鲜、汤清宜人的甘甜的汤菜。这道菜具有极高的营养价值，能够清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便。冬瓜排骨汤不是一道复杂的菜，但却是一道美味的菜，一起来看看它的做法吧。冬瓜排骨汤怎么做好吃做...
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![小白冬瓜大骨汤怎么做-小白冬瓜大骨汤的做法]( "小白冬瓜大骨汤怎么做-小白冬瓜大骨汤的做法")
- 食材明细主料小白冬瓜（适量）大骨（适量）辅料瑶柱（适量）芡实（适量）薏米（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）小白冬瓜大骨汤的做法步骤1、大骨飞水。2、材料如下。3、瑶柱泡发。4、放入大骨。5、放入配料。6、冬瓜切大块。7、放入锅里煮45分钟。8、调味即可。9、...
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![冬瓜大骨汤怎么做-冬瓜大骨汤的做法]( "冬瓜大骨汤怎么做-冬瓜大骨汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）大骨（适量）辅料姜片（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜大骨汤的做法步骤1、大骨冷水下锅焯烫出血水后冲洗干净。2、冬瓜去籽洗净后切块备用。3、砂锅放入大骨和姜片。4、加入适量的清水。5、大火煮开转小火煲1个半小时。6、1个半小时...
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![冬瓜大骨头汤怎么做-冬瓜大骨头汤的做法]( "冬瓜大骨头汤怎么做-冬瓜大骨头汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）大骨头（适量）辅料盐（适量）味精（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜大骨头汤的做法步骤1、原料。2、冬瓜去皮，切块。3、热锅冷油放冬瓜煸炒。4、倒入大骨头。5、加水漫过冬瓜，大火煮开，小火慢炖。出锅前放适量的盐和味精。6、成品。...
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![霸王花冬瓜扇骨汤怎么做-霸王花冬瓜扇骨汤的做法]( "霸王花冬瓜扇骨汤怎么做-霸王花冬瓜扇骨汤的做法")
- 食材明细主料霸王花（适量）冬瓜（适量）扇骨（适量）辅料薏米（适量）芡实（适量）姜（适量）黑枣（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）霸王花冬瓜扇骨汤的做法步骤1、扇骨飞水。2、冬瓜去皮切大块。3、霸王花泡发后飞水。4、洗净备用。5、扇骨放入锅里。6、放入材料。7、放入霸王花...
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![冬瓜大骨头汤的做法 冬瓜大骨头汤——营养从早餐开始 冬瓜大骨头汤怎么做]( "冬瓜大骨头汤的做法 冬瓜大骨头汤——营养从早餐开始 冬瓜大骨头汤怎么做")
- “冬季来临，早晨你吃饭了吗？喝上一碗热乎乎的浓汤，大家一起来吧，超级的简单，没有任何技术含量，相信你也可以的哦。”食材明细主料冬瓜（适量）大骨棒（适量）辅料水（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬瓜大骨头汤的做法步骤1、冬瓜去皮切滚刀块。2、小锅中加入适量水，小火加热...
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![冬瓜玉米大骨汤怎么做-冬瓜玉米大骨汤的做法]( "冬瓜玉米大骨汤怎么做-冬瓜玉米大骨汤的做法")
- “猪尾骨熬成浓浓的大骨汤，不仅含有高的蛋白质还是补钙的最好汤品。立秋后给家人喝这个冬瓜玉米大骨汤补充水分增强体质。”食材明细主料小冬瓜（半个）熟玉米（1穗）猪尾骨（700克）香菇（5个）大枣（5个）胡萝卜（1根）葱（1根）姜（1块）辅料炖肉料包（1个）盐（少许）咸甜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）冬瓜玉米...
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![裙带冬瓜大骨汤怎么做-裙带冬瓜大骨汤的做法]( "裙带冬瓜大骨汤怎么做-裙带冬瓜大骨汤的做法")
- “夏天喝汤可以开胃消暑，但是不要选择喝一些油腻的浓汤，最好是清淡一些，这样既可以开胃消暑，还能保证营养的吸收，避免堆积脂肪，这首裙带冬瓜大骨汤就非常适合在这个炎热的季节享用。裙带菜是海藻之王，含有多量的碘和钙，其蛋白质和铁的含量比海带还要多，我这次用的是裙带梗（裙带梗是...
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![车螺冬瓜汤怎么做-车螺冬瓜汤的做法]( "车螺冬瓜汤怎么做-车螺冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料车螺（适量）冬瓜（400g）辅料香菜（1根）姜（1块）调料盐（适量）料酒（1勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）车螺冬瓜汤的做法步骤1、车螺洗净备用。2、冬瓜切薄片备用。3、适量清水，加入盐，料酒，姜块，螺要凉水下锅煮至沸腾。4、当水沸后车螺会张开嘴，此时可以加入冬瓜片。5、稍煮两分...
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![冬瓜蟹味菇大骨汤怎么做-冬瓜蟹味菇大骨汤的做法]( "冬瓜蟹味菇大骨汤怎么做-冬瓜蟹味菇大骨汤的做法")
- 食材明细主料大骨汤（适量）冬瓜（300g）蟹味菇（适量）辅料葱（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜蟹味菇大骨汤的做法步骤1、冬瓜去皮切块，蟹味菇焯水。2、起锅烧油，爆香葱姜，放一匙酱油。3、倒入一大碗大骨汤，放入一勺蚝油。4、一小勺盐。5、煮开放入冬瓜片和蟹味菇。6、...
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![冬瓜花甲汤怎么做-冬瓜花甲汤的做法]( "冬瓜花甲汤怎么做-冬瓜花甲汤的做法")
- “夏天最适合吃瓜类，冬瓜配花甲，怎一个鲜字了得，汤料加酱油可送饭，还有汤喝，一味两食，最适合一个人干饭，这个菜谱是3个人的分量哦。”食材明细主料冬瓜（500g）花甲（1斤）辅料姜丝（适量）香菜（适量）葱花（适量）调料料酒（1.5小勺）食盐（2小勺）胡椒粉（0.5小勺）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜花甲...
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![大棒骨冬瓜汤的做法 温暖你的胃——大棒骨冬瓜汤 大棒骨冬瓜汤怎么做]( "大棒骨冬瓜汤的做法 温暖你的胃——大棒骨冬瓜汤 大棒骨冬瓜汤怎么做")
- “天儿是越来越冷了，供暖都半个月了。当你迎着瑟瑟的寒风，下班后匆匆的走在回家的路上，一定期待餐桌上有碗热汤在等着你。今天我就请你喝碗热汤喽！！”食材明细主料猪腿骨（适量）冬瓜（适量）辅料香菇（适量）枸杞（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）砂锅（工艺）数小时（耗时）简单（难度）大棒骨冬瓜...
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![大骨头冬瓜汤怎么做-大骨头冬瓜汤的做法]( "大骨头冬瓜汤怎么做-大骨头冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料大骨头（适量）辅料冬瓜（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）大骨头冬瓜汤的做法步骤1、骨头泡水一个小时祛血水。2、锅内换水大火烧开转小火1小时。3、冬瓜去皮洗净。4、锅内下冬瓜炖20分钟。5、出锅前放盐胡椒粉小葱调味即可。...
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![冬瓜甲鱼汤怎么做-冬瓜甲鱼汤的做法]( "冬瓜甲鱼汤怎么做-冬瓜甲鱼汤的做法")
- “今天给大家推荐一道冬瓜甲鱼汤，这汤不腥不腻，味道极其鲜美，大鱼大肉都不如吃它，不但大补，还有乌发润肤抗衰老的作用。”食材明细主料甲鱼（1只）冬瓜（200g）辅料香葱（2根）姜（适量）料酒（适量）盐（适量）红枣（5个）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）冬瓜甲鱼汤的做法步骤1、买来的活甲鱼请人帮助收...
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味味甜
