![鱼尾节瓜汤怎么做-鱼尾节瓜汤的做法]( "鱼尾节瓜汤怎么做-鱼尾节瓜汤的做法")
- “草鱼尾巴，我喜欢用来滚汤，味道很鲜甜。现在日照时间长了，下了班没那么快回家，运动一下，打打球，跑跑步，可以减轻和放松下压力。回家的时间晚了，没多少时间可以煲汤，不过汤水又缺不了，于是乎，买些鱼或肉滚汤是不错的选择。节瓜夏天非常适合食用，可以消暑，广东人一般用来煮汤，今天用它煮...
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![鱼尾汤的做法 鲜甜鱼尾汤 鱼尾汤怎么做]( "鱼尾汤的做法 鲜甜鱼尾汤 鱼尾汤怎么做")
- “鲩鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。、鲩鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，鲩鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。一般人群均可食用，尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳...
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![章鱼节瓜汤如何做简单又好吃]( "章鱼节瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:35分钟章鱼节瓜汤:节瓜是一种很受欢迎的蔬菜，具有清热降火的功效，同时还有着清爽的口感。章鱼是随着日料一起备受欢迎的食物，口感劲道，肉质细腻，还有着丰富的营养。章鱼节瓜汤中节瓜很好的去除了章鱼的腥味，还给汤提...
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![霖哥鱼节瓜汤怎么做-霖哥鱼节瓜汤的做法]( "霖哥鱼节瓜汤怎么做-霖哥鱼节瓜汤的做法")
- “霖哥鱼是海边的一种小鱼，不知道其它地方怎么称呼它。这鱼肉倒是没多少，不过用它来煲汤味道却非常鲜美，就是宰起来麻烦，浪费好多时间。”食材明细主料霖哥鱼（半斤）节瓜（一根）辅料姜（适量）配料盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）霖哥鱼节瓜汤的做法步骤1、将节瓜切片。2、将鱼...
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![猪尾苦瓜汤的做法 猪尾苦瓜汤！ 猪尾苦瓜汤怎么做]( "猪尾苦瓜汤的做法 猪尾苦瓜汤！ 猪尾苦瓜汤怎么做")
- 食材明细主料黄豆（小半碗）猪尾（1条）苦瓜（2条）辅料盐（1茶匙）鸡精（1茶匙）苦味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪尾苦瓜汤的做法步骤1、猪尾飞水洗净，加黄豆放汤煲里煲开后，改小火煲二个小时。2、然后加入切成块的苦瓜。3、再煲一个小时，加盐、鸡精调味即可。...
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![鱼尾花生木瓜汤怎么做-鱼尾花生木瓜汤的做法]( "鱼尾花生木瓜汤怎么做-鱼尾花生木瓜汤的做法")
- 食材明细主料木瓜（适量）鱼尾（适量）辅料花生（适量）陈皮（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）未知（难度）鱼尾花生木瓜汤的做法步骤1、木瓜去皮去籽切成块。2、锅里倒入油先放入姜。3、再把鱼尾倒入煎至两边金黄色。4、锅里倒入开水煮沸片刻后放花生以及陈皮。5、花生鱼尾汤大火煮沸...
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![黑鲢鱼尾辣鱼汤的做法 黑鲢鱼尾辣魚汤 黑鲢鱼尾辣鱼汤怎么做]( "黑鲢鱼尾辣鱼汤的做法 黑鲢鱼尾辣魚汤 黑鲢鱼尾辣鱼汤怎么做")
- “我相信很多人看过韩剧在,剧中常常看到男主角们在街角小攤贩喝烧酒，喝的汤90%以上是辣鱼汤，韩半岛三面是海，吃海鲜非常普遍，在上海，我试了很多鱼，皆告失败(因為海鱼不好買，不新鲜)昨天突然想到胖头鱼所谓的黑鲢，我就买黑鲢鱼尾来试试，没想到成功了，好吃,大家不妨来试试。这个黑鲢...
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![鲫鱼赤小豆节瓜汤怎么做-鲫鱼赤小豆节瓜汤的做法]( "鲫鱼赤小豆节瓜汤怎么做-鲫鱼赤小豆节瓜汤的做法")
- “一道营养美味，没有鱼的腥味，还有减肥功效而且老少咸宜的靓汤。赤小豆含有皂草甙物质，具有通便、利尿和消肿的作用，还含蛋白质，碳水化合物，粗纤维4，钙，铁，还有磷，维生素B1、B2、烟酸以及皂草甙等营养物质。可以清血、消除内脏疲劳，对肥胖者，心脏病和肾脏病患者都非常有益。鲫鱼所含...
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![木瓜炖鱼尾怎么做-木瓜炖鱼尾的做法]( "木瓜炖鱼尾怎么做-木瓜炖鱼尾的做法")
- “上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。”食材明细主料草鱼尾（适量）木瓜（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）配料姜（适量）盐（适量）葱（适量）鱼香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木瓜炖鱼尾的做法步骤1、鱼尾洗净。2、木瓜切大块。3、起...
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![牛尾黄瓜汤怎么做-牛尾黄瓜汤的做法]( "牛尾黄瓜汤怎么做-牛尾黄瓜汤的做法")
- “牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分，营养价值极高，补肾养血，术后必备汤品。”食材明细主料牛尾（6块）黄瓜（4根）辅料大枣（4个）枸杞（适量）香菜（1棵）蒜（3瓣）姜（3片）大葱（1段）小米椒（2个）调料盐（2勺）生抽（2勺）十三香（1/2勺）冰糖（5块）花椒（1勺）大料（2个）香叶（1片）桂皮（1块）耗油（1勺）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难...
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![牛尾冬瓜汤怎么做-牛尾冬瓜汤的做法]( "牛尾冬瓜汤怎么做-牛尾冬瓜汤的做法")
- “春天就爱喝几口汤，又暖胃，又补水。把肉骨头扔进锅里，稍加处理就基本不用管它了，只等着汤浓肉烂时把配菜放进去装碗里喝吧。牛尾冬瓜汤，既能吃肉，又不担心热量太高，实打实的牛肉很适合春天宅家吃。冬瓜汁水丰盈，蛋白质和维生素C含量都很高，还有丰富的膳食纤维。这俩材料组合在一...
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![尾骨冬瓜汤怎么做-尾骨冬瓜汤的做法]( "尾骨冬瓜汤怎么做-尾骨冬瓜汤的做法")
- “虽然到了冬天，可还是感觉体热，下下火吧”食材明细主料尾骨（适量）冬瓜（适量）辅料干百合（适量）沙参（一根）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尾骨冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜去囊洗净留皮切块。2、尾骨洗净，党参一根切段，一小把干百合（这道汤我不放姜，有时候想吃原味的汤，骨头香香...
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![鲩鱼尾节瓜汤如何做简单又好吃]( "鲩鱼尾节瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟节瓜的处理多种多样，而且味道也是各有不同，节瓜，香脆可口，而且非常的富有一种清香感，可以有效的排除人体的抑郁症今天所说的是用于尾烧结瓜，二者搭配，可以有效的增加，鱼肉的鲜嫩可口。味道非常的不错，而且汤的味道...
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![羊尾笋炒节瓜怎么做-羊尾笋炒节瓜的做法]( "羊尾笋炒节瓜怎么做-羊尾笋炒节瓜的做法")
- 食材明细主料节瓜（390克）羊尾笋（120克）调料盐（适量）味精（味精）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊尾笋炒节瓜的做法步骤1、食材：节瓜（已清洗去皮去籽切成片）、羊尾笋（已浸泡抽去一部分盐份）。2、将羊尾笋撕开放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入节瓜翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水。...
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![鱼尾冬瓜豆腐汤怎么做-鱼尾冬瓜豆腐汤的做法]( "鱼尾冬瓜豆腐汤怎么做-鱼尾冬瓜豆腐汤的做法")
- “夏天喝清淡营养汤”食材明细主料鱼尾（500克）冬瓜（200克）豆腐（1块）辅料姜片（少许）香菜（少许）葱花（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱼尾冬瓜豆腐汤的做法步骤1、鱼尾买回来清洗干净，切几片姜2、热锅凉油，放鱼尾下锅煎至两面金黄3、煎至这样翻另外一面继续煎4、...
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![木瓜鱼尾汤如何做简单又好吃]( "木瓜鱼尾汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料木爪：1只鲩鱼尾：1条猪肉：少许辅料红豆：少许瑶柱：少许姜：少许盐：适量具体步骤1.木瓜与猪肉切3cm的粒，红豆与瑶枉洗干净，姜少许一起放入汤煲中加入适量清水，大火煲开后改文火煲半小时。2.另开火锅中放少许油放入鲩...
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![冬瓜牛尾汤怎么做-冬瓜牛尾汤的做法]( "冬瓜牛尾汤怎么做-冬瓜牛尾汤的做法")
- 食材明细主料牛尾骨（4块）冬瓜（1大块）辅料葱段（适量）姜片（适量）八角（1个）盐（适量）香菜（1棵）清水（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜牛尾汤的做法步骤1、牛尾4块，冲洗干净。2、焯水，煮出血沫。3、焯过水的牛尾再次以温水洗净，放入砂锅内，加水没过牛尾骨，加八角，葱段，姜片。水要一次加足。...
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![家常木瓜鱼尾汤如何做简单又好吃]( "家常木瓜鱼尾汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲩鱼鱼尾：1条木瓜：半个辅料水：适量盐：适量料酒：适量姜片：2片陈皮：1片油：适量具体步骤1.准备好所有材料，鱼尾洗干净，去掉鱼鳞。2.木瓜去皮，去籽，然后切成小片。3.烧热油锅。4.把鱼尾放进去慢火双面煎至有点金黄，加...
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![滋补木瓜鲩鱼尾汤如何做简单又好吃]( "滋补木瓜鲩鱼尾汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。鲩鱼，味甘，性温。木瓜鲩鱼尾汤具有滋养、消食，对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。多喝木瓜鲩鱼尾汤...
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![草鱼头尾汤的做法 【草鱼头尾汤】 草鱼头尾汤怎么做]( "草鱼头尾汤的做法 【草鱼头尾汤】 草鱼头尾汤怎么做")
- “这道汤也是在罗生堂的博文中学来的，用的也是上一道【清蒸草鱼腩】余下的鱼头和鱼尾，一鱼两吃。罗前辈在介绍这道汤的时候，说它是一道“广东例汤”，在深圳这么几年我还真没喝过，既然看到了就不能再错过。更何况这道汤里不仅有鱼肉，还有淮山和红枣，这些都是对咱女人很好的东西。...
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![木瓜银耳红枣煲鱼尾汤怎么做-木瓜银耳红枣煲鱼尾汤的做法]( "木瓜银耳红枣煲鱼尾汤怎么做-木瓜银耳红枣煲鱼尾汤的做法")
- “木瓜银耳滋润，适合干燥天气，比如秋天冬天如果想汤甜一点就选熟木瓜。”食材明细主料木瓜（半个）鱼尾（1个）银耳（半朵）红枣（数粒）辅料油（适量）葱段（适量）盐（适量）姜（适量）料酒（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜银耳红枣煲鱼尾汤的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、木瓜去皮，切块。3、...
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![鱼胶沙虫节瓜汤怎么做-鱼胶沙虫节瓜汤的做法]( "鱼胶沙虫节瓜汤怎么做-鱼胶沙虫节瓜汤的做法")
- “鱼胶就是花胶，也叫鱼鳔，现代中医学认为，鱼胶能增强肠胃的消化吸收功能，提高食欲，能增强肌肉组织的韧性和弹力，消除疲劳;能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，由于鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以非常适合体质虚弱，精神过劳的人士，此外，鱼胶...
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![泥虫节瓜鱼丸汤怎么做-泥虫节瓜鱼丸汤的做法]( "泥虫节瓜鱼丸汤怎么做-泥虫节瓜鱼丸汤的做法")
- 食材明细主料泥虫（50g）节瓜（500g）鱼丸（150g）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）泥虫节瓜鱼丸汤的做法步骤1、节瓜切条，鱼丸备好。2、泥虫洗干净。3、适量水煮开先放节瓜，鱼丸煮。4、大火煮开放泥虫，再次煮开调味。5、成品。...
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![白瓜鲩鱼尾汤如何做简单又好吃]( "白瓜鲩鱼尾汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天所说的是白瓜换鱼尾汤。白瓜中富含丰富的纤维素，有助于促进人体胃肠道的蠕动作用，而且对于内些年，屹立低下的人来说，也有一定的功效，滋补功效，先挑所说的就是白瓜的另外一种做法非常的好吃，而且可以保证白瓜...
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![木瓜银耳鱼尾汤怎么做-木瓜银耳鱼尾汤的做法]( "木瓜银耳鱼尾汤怎么做-木瓜银耳鱼尾汤的做法")
- “在夏天里，流汗多了，胃口都不是太好，汤水就变得很重要了，今天煲的汤水有润肺养颜又丰胸的功效，还能助消化增食欲，是一款廉价的营养靓汤。”食材明细主料鲩鱼尾（350克）辅料银耳（15克）木瓜（400克）红枣（10粒）姜（一小块）清水（1500ml）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）木瓜银耳鱼尾汤的做法步骤...
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味味甜
