- “冬瓜与虾仁,既是寒性食物与热性食物的最佳搭配,也是清淡与鲜香的一对最佳组合。”食材明细主料冬瓜(500克)鲜虾(6个)辅料葱(5克)姜(5克)料酒(1匙)玉米淀粉(1勺)蒸鱼匙油(2匙)生抽(1匙)老抽(1/2匙)盐(1/4匙)玉米油(1匙)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)冬瓜虾仁盅的做法步骤1、取6只鲜虾,去头、...
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- 食材明细主料冬瓜(半个)辅料海参(2条,发好的)花胶粒(5个)瑶柱(10粒)冬菇(3个)羊肚菌(10来个)淮山(6片)莲子(手抓1把)百合(手抓1把)咸肉(半块(金华火腿最好))咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)冬瓜盅的做法步骤1、莲子,百合,淮山泡水30分钟。2、冬菇泡发。3、切薄片。4、花胶粒飞水去腥。5、切小块...
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- “那天看美食节目,专家说,蒸菜是最有营养的。哎,灿烂家这蒸菜还真吃的不多,也就偶尔做个粉蒸肉、粉蒸排骨的,蔬菜没蒸过。看专家介绍了这款--虾仁黄瓜盅,配菜不少,漂亮也有食欲。晚上立马准备了食材,如法炮制一回!”食材明细主料虾(适量)黄瓜(适量)鲜香菇(适量)木耳(适量)胡萝卜(适量)辅料盐(适...
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- 食材明细主料虾仁(适量)冬瓜(适量)辅料葱(适量)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜去皮去瓤洗净。2、冬瓜切片。3、鲜虾清洗。4、剥出虾壳清洗,虾仁挑去虾线。5、锅中放油,放入虾头虾壳炒出红油。6、捞出虾壳,放入冬瓜翻炒。7...
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- “去超市看到有鲜虾卖,看着还不错,买了一斤多回来。小家伙对虾还可以,挺喜欢吃的,正好现在需要吃清淡的,用虾仁做几道菜应该都会很不错。做了一砂锅的汤,看上去很多,可小家伙和我,稀里呼噜地就全都给喝光了。。。恩,虾仁大部分都被小家伙吃掉了呢。。。材料:主料:冬瓜一块,鲜虾适量调...
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- 食材明细主料海虾(适量)冬瓜(1块)辅料蚝油(1大勺)葱(适量)盐(适量)姜(适量)腌料料酒(1勺)胡椒粉(适量)淀粉(1勺)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁烧冬瓜的做法步骤1、海虾去壳,去虾线,洗净;冬瓜去皮切厚点的片。2、虾仁里加胡椒粉、料酒、淀粉抓匀,腌制十来分钟。3、锅烧热,油温热时下虾仁...
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- “香甜的南瓜装上鲜美得虾仁,真是绝配。”食材明细主料小南瓜(适量)香菇(适量)玉米粒(适量)料酒(适量)花生油(适量)辅料虾仁(适量)胡萝卜(适量)蚝油(适量)盐(适量)其他(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)虾仁南瓜盅的做法步骤1、小南瓜洗干净。2、用刀子雕成锯齿状,嫌麻烦的也可以直接用刀切开。3...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料竹荪(干):8g白果(鲜):120g香菇(干):20g白萝卜:100g素火腿:80g竹笋:50g盐:3g香油:10g味精:2g辅料具体步骤1.鲜笋,白萝卜去皮洗净,切小丁块,竹笙(竹荪)发好切小段,冬菇泡好去蒂,洗净切小丁块。2.冬瓜两头切平,外皮雕花备用。3.白...
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- “秋冬养生菜,冬瓜烩虾仁”食材明细主料上霜冬瓜(200克)食用油(少许)香菜(少许)豆瓣酱(少许)辅料盐(少许)葱(少许)带皮猪肉(适量)姜(少许)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冬瓜烩虾仁的做法步骤1、取十几粒虾仁用热水浸泡2-5分钟,滤去水备用。2、猪肉适量,葱姜少许,香菜少许备用。3、建议选...
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- 食材明细主料冬瓜(半个)虾仁(适量)葱花(适量)大蒜(适量)辅料玉米油(8毫升)盐(2克)生抽(2毫升)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)虾仁冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮切片备用。2、葱花切断,蒜切块,虾仁准备好待用3、油锅烧至六成熟倒入葱花,大蒜,虾仁煸炒片刻。4、倒入冬瓜,大火煸炒几分钟5、加入...
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- “今天用史云生上汤和调味汁做了一道虾仁冬瓜茸,味道超赞,一点不逊色于星级大饭店大厨做出的味道。一样的鲜美,过齿留香。受到家人的好评。冬瓜;钾盐含量高,钠盐含量低。有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功效。”食材明细主料速冻虾仁(100克)冬瓜(200克)辅料鸡蛋(1个)配...
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- 食材明细主料冬瓜(适量)虾仁(适量)辅料蒜末(适量)小葱(适量)调料花生油(适量)蚝油(适量)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁炒冬瓜的做法步骤1、准备好食材。2、切好。3、虾仁焯水。4、蒜片切好。5、锅内放油烧热,放入蒜片炒香。6、倒入冬瓜炒一会。7、倒入虾仁,翻炒均匀。8、...
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- 食材明细主料冬瓜(一块)虾仁(适量)辅料葱花(适量)蒜(适量)姜(适量)调料盐(适量)蚝油(适量)淀粉(适量)油(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冬瓜蒸虾仁的做法步骤1、冬瓜去皮切片。2、摆入盘中,入蒸锅蒸10分钟。3、虾仁切小块,加入盐,料酒腌制10分钟。4、10分钟后加入虾仁蒸2分钟。5、蒸好...
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- “喜欢更多宝宝辅食的宝妈加我微信学习更多宝宝辅食。群内单纯分享🈚广告。462233974”食材明细主料虾仁(适量)冬瓜(适量)葱花(适量)盐(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虾仁冬瓜汤的做法步骤1、食材:虾仁、冬瓜、葱花、盐2、冬瓜去皮切片。3、锅烧热淋入植物油加...
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- “今天买了丝瓜和虾,想起有达人做过的丝瓜盅,我也试试!加了蒜蓉蒸好香!”食材明细主料丝瓜(1条)虾仁(8个)蒜瓣(5个)辅料料酒(1匙)盐(1克)薄盐生抽(2勺)色拉油(15克)葱(1段)红辣椒(1个)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蒜蓉虾仁丝瓜盅的做法步骤1、买回的丝瓜去皮洗净2、切成小段3、把中心的瓤...
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- 食材明细主料冬瓜(300G)胡萝卜(100G)虾仁(100G)辅料蚝油(适量)油(适量)酱油(适量)盐(适量)香菜(适量)其他(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)冬瓜虾仁汤的做法步骤1、大连特有的一种小虾,嘎巴虾,味道鲜美,比其他肉紧实,我很偏爱这种小虾,价格还亲民。2、剥好的虾仁去沙线。3、胡萝卜切段蒸熟。4、胡...
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- “虾仁清淡爽口,富含磷、钙、易于消化,很适合做给宝宝吃。更多美食,请关注微博:豆妈团团,也可加qq:1079710196,日志同步更新。”食材明细主料大米(1/4杯)辅料冬瓜(适量)虾仁(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)冬瓜虾仁粥的做法步骤1、准备食材:1/4杯大米;2、准备食材:冬瓜一小块;3、...
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- “美味蒸出来!今来一款:虾仁丝瓜盅,好吃易做的家常菜品。鲜美可口,回味无穷。家常做法,供大家参考!”食材明细主料丝瓜(两根)粉丝(一把)虾仁(十个)蒜(适量)葱(适量)辅料油(适量)生抽(适量)盐(适量)糖(适量)水(适量)蒜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)虾仁丝瓜盅的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、开...
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- “冬瓜搭配虾,吃起来还不错,而且还有减肥的功效”食材明细主料冬瓜(200g)鲜虾(适量)辅料油(适量)小米椒(一个)蒜(一瓣)生姜(少许)盐(适量)生抽(适量)鸡精(少许)料酒(适量)原味(口味)未知(难度)冬瓜炒虾仁的做法步骤1、冬瓜去皮切片,洗净2、姜蒜小米椒切好3、虾去壳,洗净,放入姜,料酒腌制10分钟4、锅内放...
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- “丝瓜所含营养素在瓜类蔬菜中名列前茅,有清热凉血、消暑除烦、活络通经、祛风化痰的功效,是夏季不可多得的保健蔬菜。豆腐富含植物蛋白,虾则富含动物蛋白,这三者真是瘦身营养佳品。今天我们就用它们做一个轻养瘦身餐——虾仁豆腐丝瓜盅。这道菜因是瘦身餐,味道比较清淡,吃不惯...
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- “每个当妈妈最开心的事莫过于自己做的饭菜孩子大口大口的吃,小孩子吃东西首先是被外观所吸引,其次才是味道,所以妈妈们只要花小小心思就能让孩子胃口大开呢。明天是六一儿童节,我就用这个虾仁银鱼金瓜盅送给美食家妈妈们家里的小朋友们,祝小朋友们节日快乐哦!”食材明细主料银...
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- “一年一度的高考马上就要到了,家有考生的麻麻们不由自主会紧张起来,孩子能吃好吗?能睡好吗?能考好吗?十几年寒窗就看这一考了,紧张也是正常的。但千万不要焦虑,因为你一焦虑必然会影响孩子的情绪,还是跟平常一样最好了。今天咱们说说考生的“吃”。的确有几个方面需要注意,家里的...
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- “冬瓜,一年四季都有。夏季吃清热解暑,秋冬季吃冬瓜,也可以护肾利尿、降脂减肥,秋冬季人们习惯于贴膘,肉类吃得多,这时不妨适当的吃点冬瓜,可以去脂、美容,冬瓜中含有的油酸、膳食纤维和硒,对美容、袪脂、增强人体免疫力是有帮助的。”食材明细主料冬瓜(400克)虾仁(20克)辅料盐(1克)葱(1...
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- “冬瓜中融合了虾仁的鲜味,虾仁鲜嫩,冬瓜软烂鲜香,营养价值极高,美容,瘦身的营养菜。”食材明细主料海虾(250g)冬瓜(500g)辅料大蒜(2瓣)调料精盐(适量)一品鲜酱油(一匙)料酒(少许)鸡精(少许)白糖(一捏)淀粉(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁烧冬瓜的做法步骤1、准备好食材。2、冬瓜去...
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- “清热下火的【虾仁冬瓜汤】汤清味甜,做法超级简单哦~”食材明细主料鲜虾(15只)冬瓜(一大块)葱(几根)姜(一块)辅料胡椒粉(少许)盐(适量)油(适量)料酒(适量)干淀粉(少许)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虾仁冬瓜汤的做法步骤1、将所需食材准备好。2、将虾头掰下来,掏空并洗净;虾壳...
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