![水煮仔鸡的做法 懒鬼菜系列之【水煮仔鸡】附：杀鸡详解 水煮仔鸡怎么做]( "水煮仔鸡的做法 懒鬼菜系列之【水煮仔鸡】附：杀鸡详解 水煮仔鸡怎么做")
- “鸡肉的营养成分主要是蛋白质，其次才是脂肪、微生物和矿物质等。而仔鸡的肉里含蛋白质较多，老鸡的肉里含蛋白质少。这是因为仔鸡的鸡肉占体重的60%左右，鸡肉的主要成分是蛋白质，所以仔鸡的肉营养价值高。再者仔鸡的肉里含弹性结缔组织极少，所以容易被人体的消化器官所吸收。...
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![水煮毛豆角怎么做-水煮毛豆角的做法]( "水煮毛豆角怎么做-水煮毛豆角的做法")
- “周末不用上班，窝在沙发上看电视，煮上一盘水煮毛豆角一边剥着吃一边看电视，是不是又好吃又卫生又健康又营养~大豆含的营养素比较全面，并且含量丰富。大豆蛋白质含有人体所需的各种氨基酸，特别是赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸等人体必需氦基酸比较多，仅蛋氨酸比较少。这与一般谷类食...
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![番茄水煮肉怎么做-番茄水煮肉的做法]( "番茄水煮肉怎么做-番茄水煮肉的做法")
- “其实猫是想念那滑嫩的水煮肉片了，可是又不想吃得太辛辣，家里有番茄，何不来个开胃点的，用番茄来做汤底，再加入一些蔬菜，肉片仍然按照低温养熟的方法来做，肉片果然还是那么地嫩滑，而汤头却有着另一种的鲜美，还带着一点点的辣味，非常地好吃，不太能吃辣的朋友可以考虑一下这个做法哟。...
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![水煮牛肉的做法 麻辣鲜香----水煮牛肉 水煮牛肉怎么做]( "水煮牛肉的做法 麻辣鲜香----水煮牛肉 水煮牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料莴笋（适量）芹菜（适量）配料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）青花椒（适量）料酒（适量）红薯粉（适量）盐（适量）老抽（适量）中辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）水煮牛肉的做法步骤1、牛里脊莴笋芹菜香菜葱姜蒜干辣椒青花椒2、牛肉切在薄片，记住要横着切，3、牛肉切片后，加入红...
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![水煮西兰花蘸酸辣酱怎么做-水煮西兰花蘸酸辣酱的做法]( "水煮西兰花蘸酸辣酱怎么做-水煮西兰花蘸酸辣酱的做法")
- 食材明细主料西兰花（适量）辅料韩式辣椒酱（一勺）大蒜（一瓣）配料白醋（3-4勺）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水煮西兰花蘸酸辣酱的做法步骤1、西兰花洗净，切成块。2、锅中倒入清水，水开后加入盐，放入西兰花焯两分钟后，捞出过冷水，再捞出沥干水，摆盘。3、大蒜拍扁剁碎。4、蘸酱:辣...
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![改良版水煮牛肉怎么做-改良版水煮牛肉的做法]( "改良版水煮牛肉怎么做-改良版水煮牛肉的做法")
- “水煮牛肉都是麻辣鲜香的，吃着确实很过瘾，但吃时大汗淋漓，吃后肚子经常提抗议。家里有老有小，太辣的简直受不了。今天的这道改良版的水煮牛肉，一点辣的都没有，不但简单好做，还能吃到嫩嫩的牛肉。就是希望专业“吃货”们看到了，别给拍砖就成。牛肉切成薄薄的片，放少许料酒去腥味，加...
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![（水煮版） 日式照烧丸子怎么做-日式照烧丸子的做法 日式照烧丸子]( "（水煮版） 日式照烧丸子怎么做-日式照烧丸子的做法 日式照烧丸子")
- “把肥油都煮出来后吃着，即解了馋又不油腻，最适合现在这季节吃了！咱终于可以放心大口吃肉了啊！发现猪肉丸子用水煮过后吃着那个香滑可口啊！”食材明细主料猪肉（适量）辅料大葱（适量）姜片（适量）配料盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）白糖（适量）辣椒粉（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）烧烤酱（适量）酱香（口味）烧（工...
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![水煮五香黄豆荚怎么做-水煮五香黄豆荚的做法]( "水煮五香黄豆荚怎么做-水煮五香黄豆荚的做法")
- “晨运后回家，特地绕道从菜市场门口经过。喜欢早上的菜市场、充满活力。所有果蔬、生鲜、都粉墨登场，水灵灵的蔬菜、活泼乱跳的鱼虾、五彩缤纷的水果、还有小贩们的吆喝声。。。仿佛在提醒人们，新的一天又开始了。让你不得不正视现实，即使再灿烂的日子终归离不开一日三餐。正...
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![水煮肉的做法 香辣【水煮肉】 水煮肉怎么做]( "水煮肉的做法 香辣【水煮肉】 水煮肉怎么做")
- “1.我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！”食材明细主料里脊肉（400克）白菜（400克）香葱（2根）干辣椒（10克）辅料郫县豆瓣酱（40克）盐（5克）花椒（10几粒）藤椒（10几粒）淀粉（5克）蚝油（5克）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水煮肉的做法步骤1、里...
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![水煮双菇怎么做-水煮双菇的做法]( "水煮双菇怎么做-水煮双菇的做法")
- “这道菜是用水煮肉片的方法来做的，将肉片换成蘑菇，口感更好也更健康。特别适合想维持体重又想过嘴瘾的人食用。白玉茹通体洁白、晶莹剥透，口感脆嫩鲜滑、清甜可口。有镇痛、止咳、通便排毒、降压等功效。杏鲍菇菌肉肥厚，营养丰富，口感与肉最为相似。它有降血脂、降胆固醇、促...
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![水煮肉片的做法 简单版水煮肉片 水煮肉片怎么做]( "水煮肉片的做法 简单版水煮肉片 水煮肉片怎么做")
- “方便快捷的美味！”食材明细主料肉片（适量）辣椒酱（适量）酱油（适量）醋（适量）八角（适量）香叶（适量）花椒（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）中辣（口味）爆（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）水煮肉片的做法步骤1、1.在炒锅中放油，油在八成热时，放入辣椒，然后是葱姜蒜炒香，放入切好的肉片（肉片越薄越好），然后放入辣椒...
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![水煮牛肉丸怎么做-水煮牛肉丸的做法]( "水煮牛肉丸怎么做-水煮牛肉丸的做法")
- “就是想吃辣辣的！”食材明细主料牛肉丸（250克）白菜（100克）辅料花椒（1汤匙）干辣椒（2汤匙）豆瓣酱（1汤匙）姜（1块）蒜子（2个）香菜（1棵）盐（1茶匙）油（3汤匙）麻辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）水煮牛肉丸的做法步骤1、材料2、牛肉丸切成横6竖6不断刀的井字形，煮熟成花型方便入味，辣椒剪段，姜蒜切碎3、温...
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![水煮双臭怎么做-水煮双臭的做法]( "水煮双臭怎么做-水煮双臭的做法")
- “冬天吃的辣的暖暖的”食材明细主料肥肠（500克）臭豆腐（3个）辅料辣椒（5个）青蒜（3个）生姜（2个）盐（5克）料酒（1勺）蚝油（1勺）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）水煮双臭的做法步骤1、臭豆腐，肥肠切好2、准备好辣椒，香葱，生姜3、炒锅烧热放油，加调料，加肥肠，几分钟后加水，煮5分钟后放入臭豆腐，煮5分钟4...
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![自制水煮肉片怎么做-自制水煮肉片的做法]( "自制水煮肉片怎么做-自制水煮肉片的做法")
- “以前在家做过，个人喜欢吃金针菇，每次就放金针菇和白菜叶。类似毛血旺了。我实在太爱吃川菜，但是到了东北，吃过很多川菜馆，味道都不正宗。特别怀念济南的小背篓，巴蜀老灶。够麻够辣才够味。昨天济南的几个好朋友一起吃饭，吃完后给我打电话，说吃的牛蛙，毛血旺，水煮鱼。。。馋的我不...
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![水煮虾的做法 你爱哪一道水煮菜？——【麻辣水煮虾】 水煮虾怎么做]( "水煮虾的做法 你爱哪一道水煮菜？——【麻辣水煮虾】 水煮虾怎么做")
- “这个菜算是川菜了吧，用了川菜里最著名的调料。其实做菜就是件随心所欲的事儿，想起怎么做就试试，好吃下次还做，不好吃便可以改良，现在北京城流行的各地小吃其实不见得都是原装的，为了满足北方人的口味，好多吃食都做了改良，但我们却更愿意吃，反而有时候到了外地吃到了正宗的小吃，却...
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![水煮青菜的做法 水煮青菜——无油烟 水煮青菜怎么做]( "水煮青菜的做法 水煮青菜——无油烟 水煮青菜怎么做")
- “据报道，在中国肺癌位于致死病因排榜的名次年年上升，众所周知的原因自然有大气环境、一手二手烟等，还有要命的是此病无性别歧视，男女通杀。这让我不禁联想到家家的主厨们。说到中式炒菜，最基本的金玉良主就是“旺火快炒，油多不坏菜“。虽然借助科技发明，大家的厨房都会安装抽油...
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![清香版水煮肉片的做法 心蓝手制私房菜【清香版水煮肉片】——剩女们的梦幻生活（中） 清香版水煮肉片怎么做]( "清香版水煮肉片的做法 心蓝手制私房菜【清香版水煮肉片】——剩女们的梦幻生活（中） 清香版水煮肉片怎么做")
- “又是七夕，又是一年鹊桥相会季……自从认识了这群祸害，每逢这些煽情的日子，我再也不用独自买醉。我发现这个世界居然还有那么多没心没肺的人儿，能让我渐渐喜欢上这些有人欢喜有人愁的日子。“心蓝，老地方，赶快来哦。酒已经快醒好了，来晚了就成醋了。”还是米粒儿的声线在嘈杂的...
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![水煮巴蕉心怎么做-水煮巴蕉心的做法]( "水煮巴蕉心怎么做-水煮巴蕉心的做法")
- “巴蕉心炒猪心很好吃的一道菜又可以治病，在我们苗家这道菜一年四季都能吃到！！不过因为今天太晚去买菜了猪心卖完了，所以改用肉瘦肉了味道还是很好！”食材明细主料猪瘦肉（半斤）辅料巴蕉心（一个）原味（口味）砂锅（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水煮巴蕉心的做法步骤1、用刚摘下的巴蕉心把外面...
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![水煮洋蓟怎么做-水煮洋蓟的做法]( "水煮洋蓟怎么做-水煮洋蓟的做法")
- 食材明细主料洋蓟（2个）柠檬（半个）辅料盐（适量）橄榄油（适量）黑胡椒（适量）意大利红酒醋（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水煮洋蓟的做法步骤1、洋蓟2个。用厨房纸擦一擦。准备一盆水，里面放入鲜柠檬片。2、把儿切掉，将外边的一些老叶片掰掉，用剪刀把叶片上的尖刺剪掉。3、一切两半，...
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![麻辣水煮海鲜锅怎么做-麻辣水煮海鲜锅的做法]( "麻辣水煮海鲜锅怎么做-麻辣水煮海鲜锅的做法")
- “虽然不能吃的很辣又很容易上火却对川菜的麻、辣很是喜欢，几乎每个月喉咙痛都会发作，可是刚好却又想吃辣的，只能对麻和辣稍微调整，喜欢吃辣和麻的朋友可以适当调整辣椒和花椒”食材明细主料蟹（两只）虾（半斤）花甲螺（半斤）辅料生菜或豆芽都行（半斤）蒜（适量）姜（适量）配料红油豆瓣酱（一小勺）红...
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![水煮虾丸和肉片怎么做-水煮虾丸和肉片的做法]( "水煮虾丸和肉片怎么做-水煮虾丸和肉片的做法")
- 食材明细主料猪里脊（半斤）豆芽（适量）虾仁（1斤）木耳（适量）菠菜（适量）甘蓝（适量）辅料辣椒圈（适量）鸡蛋清（2个）郫县豆瓣（5大勺）盐（适量）蒜（5瓣）淀粉（4大勺）麻椒（适量）十三香（适量）麻辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）水煮虾丸和肉片的做法步骤1、各种爱吃的青菜焯熟，淋干水分放入盆中2、猪里脊切片放2勺淀粉...
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![水煮蝴蝶虾怎么做-水煮蝴蝶虾的做法]( "水煮蝴蝶虾怎么做-水煮蝴蝶虾的做法")
- “网购的一公斤冰冻的蝴蝶生虾仁，一般就清炒了！想着新的吃法，于是参考水煮鱼的做法试了试！”食材明细主料蝴蝶生虾仁（250g）辅料姜（3片）砂糖（1小勺）干辣椒（适量）花椒（适量）豆瓣酱（1勺）鸡粉（1小勺）色拉油（适量）高汤（适量）黑胡椒碎（少许）盐（少许）料酒（10ml）葱（2棵）蒜瓣（3个）微辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度...
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![水煮肉片的做法 饭店美味在家做——水煮肉片 水煮肉片怎么做]( "水煮肉片的做法 饭店美味在家做——水煮肉片 水煮肉片怎么做")
- 食材明细主料猪肉卷（300克）辅料大头菜（适量）小红尖辣椒（适量）香菜（适量）水（适量）配料花椒（适量）大料（适量）麻椒（适量）油（适量）精盐（适量）味精（适量）麻辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）水煮肉片的做法步骤1、将大头菜洗净，撕块。2、准备好红辣椒，花椒，麻椒，大料。3、准备好猪肉卷。4、锅里放入适量油，...
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![石锅水煮牛肉怎么做-石锅水煮牛肉的做法]( "石锅水煮牛肉怎么做-石锅水煮牛肉的做法")
- “水煮系列人人爱。水煮牛肉自然也不例外。牛肉软滑，麻辣鲜香。”食材明细主料牛里脊肉（切成薄片）辅料蒜苗（切段）白菜心（切段）芹菜（切段）红椒（切圈圈）姜（切片）蒜（切片）香菜（少许）配料生抽（适量）老抽（适量）辣椒（适量）花椒（适量）胡椒面（适量）郫县豆瓣酱（适量）淀粉（兑水勾成芡汁）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟...
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![Sauce(沙沙酱) 墨西哥式辣椒酱怎么做-墨西哥式辣椒酱的做法 墨西哥式辣椒酱－－Salsa]( "Sauce(沙沙酱) 墨西哥式辣椒酱怎么做-墨西哥式辣椒酱的做法 墨西哥式辣椒酱－－Salsa")
- “用玉米脆片--Chips舀着墨西哥式辣椒酱--Salsa(沙沙酱)吃，又酸又辣，很是开胃.”食材明细主料罗马番茄（4杯约1.5磅）墨西哥式辣椒（5个）黄洋葱（2个）青灯笼椒（1/2个）辅料盐（1茶匙）蒜粒（1茶匙）香菜末（2大勺）糖（1-2茶匙）番茄酱（1杯）红酒醋（3大勺）原味（口味）酱（工艺）半小时（耗时）简单（难度）墨西哥式辣椒酱的做...
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味味甜
